：昨日は好天微風と絶好のコンディションの下を３時間走に挑戦した。朝の早いうちにスタートしたので１０度以下の気温だったため、この滝汗っかきがさほどランニングウェアを濡らさずに済み、また５００ｍｌのスポーツドリンクを３分の１ほど残すぐらいだった。
今日は昨日とうって変わって突風の下を疲労抜きジョグに充てた。腰も膝も足先も痛む部位がないのは幸甚だ。来週の日曜日にも３時間走を挙行しよう。
洞爺湖マラソンでは３年ぶりに湖畔を一周できそうだ。
(19:26)
昨日２８ｋｍ。３時間０１分２１秒。 本日９ｋｍ。１時間０２分５０秒。 今月１４０ｋｍ。
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最終更新日
2012年04月22日 19時26分47秒
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