Running＆Climbing

２年ぶりに参加する洞爺湖マラソン。フルマラソン自体が同年の北海道マラソン以来なので、少なからずその距離と己の肉体に対する不安はある。それは紛れもないところだ。

しかしまがりなりにも３時間走を２度こなし、ローペースならば３０ｋｍを走破できる確証を得ているので、必要以上に不安がるのは得策ではないとも考えている。

本番まで残りちょうど１週間。今日はこれからホームコースを２時間走ってくる。今週の平日は火曜日から木曜日までにトレッドミルで走り、金曜日と土曜日は完全ランオフにする。ついでにアルコールもオフにする。肝臓を含む肉体の疲労を極力取り除いて４２．１９５ｋｍに臨むのだ。


今日も風が強い。冬用のウィンドブレーカーと手袋は必須だな、こりゃ。
(6:42)


追記

冬物のウィンドブレーカーと手袋は正解だったのだが強風にやられた。天気予報とは少し異なる北西の風に１０ｋｍ付近までしてやられ、進行方向が変わってから今の私レベルにはハイペースと呼べるラップにこてんぱんにやられた。３時間走をした際の６分／ｋｍペースを３０秒と少々速めただけでこんなに負荷がかかるのだと改めて知った次第である。洞爺湖マラソンでは「未登録の部　４時間以内」からスタートするが、周囲のペースに乱されぬよう強い意志を持ち続けて２年前の悪夢を繰り返さぬようにしないと。

あ～疲れた。ヨレヨレだ。
(10:39)


本日２３ｋｍ。今月９２ｋｍ。２時間０２分５７秒。