水曜日から金曜日までランオフ続きだったので、昨日は蒸し暑い中の早朝を走ってきた。約２時間のランニング中に５００ｍｌ＊３本の水分を補給したが、それを遥かに上回る発汗量だったと推察する。半袖シャツは絞れば汗が流れ落ち、靴下までずぶ濡れ。シューズまでかなりの湿り気を帯びていたのだから。
それにしても今年の北海道の残暑は異常だ。気温が高い上に湿度もが高い。全くカラッとしていないのだから。せめて来週のピパオイヘルシーロードレースは空知晴れの低湿度で２２度を期待しよう。
さ、遅まきながら北海道マラソンの完走記を書くとするか。
(18:41)
昨日２０ｋｍ。今月４５ｋｍ。２時間０２分３１秒。
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最終更新日
2012年09月16日 18時41分16秒
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