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2012年11月13日
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カテゴリ:練習
今日は10月20日出社分の振替休日でした。長くなるので割愛しますが、要するに土曜日と祝日と(表向きの)弊社休業日に出社した場合はその振替休日が与えられます。至極当然の権利ながらそれがなかなか守られない企業もあると仄聞します。同様に私も残業したにもかかわらず、それが認められないケースがちょいちょい・・・以下詳細を略す。


意図しない早起きを余儀なくされ、7時過ぎに再び就寝。再度目覚めたのは10時でした。その後ゴロゴロと過ごして、正午近くに朝飯?を摂取。またもや怠惰な時間を過ごしてから夜の給水に不可欠な酎ライムの調達と今週末のロングドライブに向けた給油を済ませて帰宅したのは14時過ぎ。それから走りに出かけました。向かうはダチョウコース。ゆっくりとスタートしました。


約30分後、そこに入ってすぐに気付いたのは『冷たい西風が強い台風』 

それまではほぼ追い風だったのですね。

暑がりの私が長袖シャツに薄手のウィンドブレーカー、厚手の手袋を嵌めていたにもかかわらず体温急降下の実感がありショートカットが頭を過ぎりましたが、まず間違いなく今シーズンラストのダチョウコースとなるのが明白だったのでそのまま走り通しました。そしてダチョウコースでペースアップをした余波がその後も続き、結果的に5分20秒/kmを下回る(上回る?)ラップで帰宅しました。


今は洗濯と暖かいシャワーを済ませ、焼酎のお湯割りで給水をしながらPC前に鎮座しています。一昨日参加した2012さっぽろさよならマラソンの完走記をこのあと執筆するつもりですが、かなり怪しくなってきています日本酒
(17:43)


本日16km。今月62km。1時間24分18秒。





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最終更新日  2012年11月13日 17時43分16秒
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