263940 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

Running&Climbing

Running&Climbing

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

フリーページ

趣味の場


家族旅行記


HOKKAIDOラーメン祭り


Myホームコース


ポレール&糧とく


夜空の味漬けジンギスカン


2009はなまるうどん


L特急スーパーカムイ


やきとりキィー


真駒内セキスイハイムアイスアリーナ


白旗山競技場


母校の応援


芦別名物の含多湯(ガタタン)


2010はなまるうどん


YouTube


まるとも


JR室蘭本線 小幌駅探索


鈍足特急オホーツク


一日散歩きっぷ1


一日散歩きっぷ2


URARA(ウララ)


銭函天狗山


八剣山


恵庭岳


塩谷丸山


イワオヌプリ&アンヌプリ


紋別岳


十勝岳


羊蹄山京極コース


樽前山


砥石山


洞爺湖マラソン2006


第21回さっぽろ祭りマラソン


第12回ピンネシリ登山マラソン


第34回釧路湿原マラソン


2006北海道マラソン


第15回ピパオイヘルシーロードレース


第31回札幌マラソン


2006年旭川マラソン


第27回北海道ロードレース


2006さっぽろさよならマラソン


第20回春一番伊達ハーフマラソン


第13回ほっかいどう24時間走


洞爺湖マラソン2007


第27回千歳JAL国際マラソン


第22回サロマ湖100kmウルトラマラソン1


第22回サロマ湖100kmウルトラマラソン2


第22回サロマ湖100kmウルトラマラソン3


第22回サロマ湖100kmウルトラマラソン4


がんばろう!夕張マラソンフェスティバル


第38回くりやまマラソン大会


2007北海道マラソン


第20回長沼町駅伝大会


第25回余市味覚マラソン大会


第32回札幌マラソン


第28回北海道ロードレース


第27回つくばマラソン


第21回春一番伊達ハーフマラソン


第14回ほっかいどう24時間走


洞爺湖マラソン2008


第14回ピンネシリ登山マラソン


2008北海道マラソン


第33回札幌マラソン


第20回フルマラソン挑戦会


洞爺湖マラソン2009


第29回千歳JAL国際マラソン


第24回サロマ湖100kmウルトラマラソン


北海道仁木町マラニック大会in銀山2009


2009北海道マラソン


第24回豊平川サーモン駅伝


コーザングリーンレース2009


第34回札幌マラソン


洞爺湖マラソン2010


ぎんざんホタルマラニック2010


2010北海道マラソン


コーザングリーンレース2010


第35回古平ロードレース大会


ぎんざんマラニック2011


洞爺湖マラソン2012


6時間リレーマラソンin札幌ドーム


ぎんざんマラニック2012


2012北海道マラソン


第21回ピパオイヘルシーロードレース


第37回札幌マラソン


2012さっぽろさよならマラソン


洞爺湖マラソン2013


第33回千歳JAL国際マラソン


第28回サロマ湖100kmウルトラマラソン


2013北海道マラソン


第21回しろいし区民ふれあい健康マラソン


第38回札幌マラソン


2013さっぽろさよならマラソン


第40回記念大会洞爺湖マラソン2014


第34回千歳JAL国際マラソン


2014北海道マラソン


2014浜益「いっぺ、かだれや」林道ウォーク


2014函館ハーフマラソン


第28回春一番伊達ハーフマラソン


洞爺湖マラソン2015


2015北海道マラソン


第40回古平ロードレース大会


洞爺湖マラソン2016


2013年02月10日
XML
カテゴリ:練習
弁解はしません。疲労と酒席と意欲低下で水曜日から土曜日までランオフにしてしまいました。正直言うと今日も気乗りはしなかったのですが、午後3時過ぎに外へ飛び出しました。

ほぼ無風で体感気温は0度前後。厚着したことを少々悔やみながらのスタート。たちまち汗が噴き出します。

北海道の国道は冬の間、雪を堆積させるため路肩に数十センチの余裕を持たせていますが、そこを走る人と2度すれ違いました。除排雪がされている時は走りやすいこのルート選択は頭脳的な作戦である反面、危険極まりない行為でもあります。私はしません。

折り返すとその直前にすれ違った老人ランナーの背中が見えます。徐々にそれが大きくなり追い付こうとしたときに信号が赤に変わります。前方から来た若いランナーに続いてこの老人も信号無視をして走り去りましたが私は自重。1分ほど経ってから7~80mの遅れを取り戻すべくダッシュですぽっ
程なく追い付き追い越す時、私は秘かに心中快哉を叫びましたウィンク

最後の信号では自転車に追い付かれ、道を譲っているのに追い抜いていかないのでそのままダッシュ。復路は凍結していない路面としては限界スピードで走り切りました。疲れましたが気持ち良い汗を掻けました。
(17:02)


本日12km。今月44km。今年159km。1時間05分12秒。





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2013年02月10日 17時02分29秒
[練習] カテゴリの最新記事


カレンダー

カテゴリ


© Rakuten Group, Inc.
X