一頃の悪天候と低温はどこへやらで、最近はすっと好天が続いています。今日も然り。なのでゆっくりとサロマペースでジョグをしてきました。
私のサロマペースとは６分／ｋｍを意味します。理屈上、このペースを維持すると１００ｋｍで１０時間を要します。そこにトイレタイムや休憩。そして徒歩
と停止
の１時間を加え、１０時間５９分５９秒以内で北見市常呂に４年ぶりのゴールを果たす、というのが今年の唯一無二の目標です。そのためにも故障と風邪には注意しないと。
今日はこのあとＹＯＳＡＫＯＩソーラン観賞と
やきとりキィーでの懇親会です。先日の千歳ＪＡＬ国際マラソンの反省会を兼ねています。
(11:02)
本日１２ｋｍ。今月７２ｋｍ。今年８４２ｋｍ。１時間１０分０６秒。
と停止
の１時間を加え、１０時間５９分５９秒以内で北見市常呂に４年ぶりのゴールを果たす、というのが今年の唯一無二の目標です。そのためにも故障と風邪には注意しないと。
