昨夜も早寝したとは到底言えませんが、今朝は無事４時３０分に目覚めて朝ランをしてきました。またもや好天で南風が強く、半袖短パンだと特に二の腕が冷たくなってはしまいましたが、帰宅すればいつもの汗だく。ウォーキングをする人、犬と散歩をする人、太公望、暴走族、ランナーｅｔｃ、思い思いの早朝でした。
今日は昼で早退し、午後は種々用事を済ませます。それからジムでトレッドミルとエアロの予定です。
(6:47)
本日１０ｋｍ。今月９２ｋｍ。今年８６２ｋｍ。５８分００秒。
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最終更新日
2013年06月13日 06時47分01秒
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