午前中は成人病検診に出かけました。胃炎疑いがあるとのことで生検なるものをしたせいで、成人病検診１６回目にして初めて別途費用を請求されましたが、それがまた結構な金額
病院内の銀行のＡＴＭが設置されている理由がわかりました。
午後はわずか半日だけの盆休みなので、実家に寄って帰省中の実妹と甥っ子に会ってきました。実妹とはこのあと共通の友人と
をしてきます。二日酔い防止に最適な特効薬も服用済みなので安心してグラスを空に出来ます
帰宅後は近所をゆっくりとジョグしてきました。故障によるブランクが長かったので、それが再発せぬよう復帰後はごくゆっくりとしか走っていません。週末は悪天候の予報ですが、土日で２０～２５ｋｍ程度を走り、来週は火曜日と木曜日に軽いジョグをするだけに抑えます。北海道マラソン前日が出勤日なので、それ以前の平日になるべく疲労を残さぬよう留意します。
(16:59)
本日１２ｋｍ。今月６６ｋｍ。今年１，１９７ｋｍ。１時間１３分０２秒。
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