種々あり、全く走る時間が空かず、また走る気力も湧かないこの２週間でした。しかし今日の午後は半日代休を取得できたので、買い物＆通院を済ませてから片道６ｋｍのコースを往復してきました。
走る行為自体が２週間ぶりの上に、外を走るのは１１月１６日以来のこと。往路は快調でしたが、復路で突如降り出した雪に夏の帽子とあまり厚手ではない手袋をしていた手先がかじかみ、ほうほうの体で帰宅しました。しかし熱いシャワーを浴びればすっかり体温も戻り、心地好い疲労感に包まれています。
痛む部位も皆無ですし、トレッドミルではむずかしいペースで走り切ったことがうれしい今なので、何か来シーズンに向けた目標設定をしたいところです。
(19:43)
本日１２ｋｍ。今月１２ｋｍ。今年１，４９２．５ｋｍ。１時間０６分４７秒。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2014年01月10日 06時05分08秒
もっと見る
