今日は昨年暮れ出社分の代休を午後だけ取得し、ジムで汗を流すつもりでした。しかし予定は未定。なかなか退社が叶わず、ジムをパスして帰宅したのは午後５時前
しかしまだわずかに陽が残っていたので、サッと着替えて走り出しました。全然スピードを求めるつもりがないので、サロマペースでのんびりと走っていると途中から降り出した小雪も大して気にならぬほど。目標の１時間をクリアし、満悦でゴール、のはずがそこには落とし穴が。凍結した上に雪がうっすら積もっており、ものの見事？にステーンと仰向けに
幸い頭を打つことは避けられましたが、左肘を強打して痛いのなんの
シャワーを浴びてスッキリとした今も鈍い痛みが残っています
この季節、完全に停止するまで気を抜いてはいけません。
(19:46)
本日１０ｋｍ。今月２２ｋｍ。今年１３０ｋｍ。１時間０１分２３秒。
