閑散期なので、溜まりに溜まった振替休日を先月から消化しています。今週は火曜日の午後と昨日の午前、そして今日は終日です。千歳ＪＡＬ国際マラソン以来一度も走っていないので、この振替休日を利してランナーの身体に戻さねば！と考えていましたが、火曜日は帰宅後に惰眠、昨日は雨で走れず今日に至ってしまいました。今朝、カーテンを開けると予報に反して曇り空。軽い朝食後にスタートして滝汗を流してきました。蝦夷梅雨真っ只中で肌寒い日々が続いていますが、今日は蒸していてまさに滝汗でした。
北海道マラソンまで参加大会がないのですっかり気持ちが切れてしまっていますが、平日に２～３度のジョグと週末のロング走で体力維持に努めないと。
(11:40)
本日１２ｋｍ。今月３３ｋｍ。今年６１３ｋｍ。１時間０８分４７秒。
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最終更新日
2014年06月12日 11時40分43秒
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