午前だけとか午後だけとか、細切れながらも代休を消化しています。今日の午前中もそうです。その空が好天なので気持ち良く走ってきました。
ふくらはぎの肉離れもすっかり良くなり、最後は少しだけ速度を上げてみましたが全く問題ありませんでした。スピードを必要としない時季ではありますがうれしい事実です。日曜日に今年初めて北海道マラソンに臨む走友とのコース試走が楽しみになってきました。
(10:50)
本日１２ｋｍ。今月１２ｋｍ。今年６６５ｋｍ。１時間０８分４９秒。
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最終更新日
2014年07月04日 10時50分30秒
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