マラソン＆バイク＆スキー馬鹿の部屋

たまには自分をいじめてみようかなっ。といってもＭではないので・・・
のっけから話がそれたけど、ＲＵＮ練習の事です。
いつも練習するコースは坂ばっかりで、負荷練習にはもってこいだけどスピード練習にはならないような気がしてた。
それで久しぶりに走るけど、平坦な道をスピードとフォームに気を付けて走ってみた。
フォームに気をつけると、速く＆（思ったより）疲れないという事を発見。
やっぱり基本というか、基礎は大事だなぁ～ってしみじみ。
でもレースまで２週間。体重は落ちないし、長距離は走れない。
あせる＾２。でもあせってもどーしようもないね。←自分に言い聞かせ。

そうそう、いつも遊んでもらってる友人がブログを始めて、読んでみた。
なんか文章力＆雰囲気で完全に負けてるなぁ～。
ただ日記をつけるだけじゃぁ、他人の共感は得られないんだろうな。
うーん、色々難しいデス。