マラソン＆バイク＆スキー馬鹿の部屋

やっばー。レース前なのに欲望に負けてお好み焼き食べてしまったーーー
体重計に乗ったら、案の定＋２ｋｇとなっておりました。
一週間前なのに、全然体重減らないし、練習してないし・・・

普通は食事前にしか走らないけど、この状況を打破するためには
もう走るっきゃない！！！
てことで、走ってみた。

ちこっとだけ調子が良かったから、初めて１：３０以上走った。
距離はよく分からないけど、１５～６キロぐらいかな。
ミネラルウォーターを携帯して、ちょこちょこ飲みながら・・・
でも食事してから走ったから、やっぱりお腹がぐるぐる。

走ってる皆さんは、食前に走るのが定番ですか？
ですよねぇ～。
でも１００ｋｍとか走った友人とかは、途中でバナナとか
そうめん、スイーツは？だけど、栄養補給してたよなぁ
途中で食べる練習もしなきゃだめかなぁ・・・

まだまだ、ひよっこでございますねぇ。