マラソン＆バイク＆スキー馬鹿の部屋

いやぁ～先週に引き続き、来月のレースに向けての距離走の練習です。


先週は２０ｋｍと１４ｋｍを走ったけど、２０ｋｍはきつかった。

なんだかマラソン始めたばっかりの時のように足が棒になってしまった。


今週は更に距離を伸ばして３０ｋｍ走。


　０→　５ｋｍ　寒すぎ・・・
　５→１０ｋｍ　気温が低く汗が出ない。でも快調
１０→１５ｋｍ　やっと折り返し地点。結構うんざり
１５→２０ｋｍ　足だるぅ～
２０→２５ｋｍ　結構無口になってた
２５→３０ｋｍ　やっとゴール！！


でも二人で走ると一人の時より気分的には楽だなぁ～

２５ｋｍ付近はあんまり話せなかった（きつかった）けど

それ以外は、色々話をしながら走ってた。


あんまり平日は時間が無いから走れないけど、

少しずつは走っておかないと、あと１ヶ月でフルマラソンは走れない・・・ｶﾅ


現在、足はパンパンです　(T_T)