平凡すぎる日常がいいネ

お休みしていたダイエットを今日から再開します！

以前から，ダイエットするのはいいけど，すぐにリバウンドしちゃうのがダメだなぁと考えていたら，プロボクサーの仕事仲間がアドバイスをくれたんです。

「ずーっとダイエットしてたら疲れてしまう。だから１，２カ月ダイエットを続けたら，１，２ヶ月はそれを維持するようにしたら？」

人にもよるけど，確かに私はダイエット生活は今までの経験で１，２ヶ月続くものの，それ以降は息切れしちゃう。

というわけで，この方法をやってみたのです。

この１ヶ月，結構食べました。

でも，必要最低限のことを気をつけていたので，１キロ戻っただけにとどまりました。

これなら，今日から10日程度で元に戻せるし，８月中にあと２キロは痩せられるかな？

いや，痩せてみせます！

これくらいの意気込みがないとね。

最近食べ過ぎると胃が胸と同じくらいボヨンと出る中年体型になってきちゃってるから，少しでもそれを抑えないと…

がんばろう！