***ちっちゃいもの☆倶楽部***

今日のドリームプレス社、見ました？
モリクミが朝バナナダイエットしてましたね。
あんなに食べまくって痩せるって。
ある意味すごいっす・・・つかあんなの嘘だっ。

milkも朝バナナで9キロ痩せたけれど(詳しくは過去の日記レポをご覧下さいまし･･)
それは、朝バナナの他にカロリー計算もしていたからです。
食事も常に腹八分目に抑えてたし。
食べ合わせダイエットも意識して食べていたし。

大トロだとか朝5時のポテトチップスだとかウォーキング中のいなりずしだとか！
いくら朝にバナナを食ってるからって、そんな食生活で痩せる訳はないと思うのっ

大体、最初の1ヶ月は朝にバナナを1本食べてから昼までは何も食べませんでした。
30分経ったら食べていいっていう事だけれどソレはたまに我慢できなくなったら、の話です。

正直自分は、ダイエット前は朝ごはんは食べない派だったんですよ。
その方が、昼まで食べなくっても結構平気でした。
胃腸が動かないからなのかもしれないけれど。

むしろ、朝にバナナを食べた方がお腹が減るんです
バナナを食べてから1時間もすると、腹がグゥグゥ鳴って更なる食べ物を欲します。
そこをストイックに我慢するのっ。
どうやって我慢するかは個々のやり方があるんだろうけれど、milkはハーレクインを読みふける事により食べたいという欲求を回避しました。

そう。

何も食べないよりもバナナ1本を食べた後の方がお腹が減るのよー
しかも激しく

そんな事には全く今日のテレビでは触れていない。
只、30分経ったら食べて良いって、うまい事ばっかり。

うちの妹はバナナを食べた後で、30分経ったから･･と食べたいものを食べて････を毎日繰り返して、かえって太りましたからね。

バナナが何らかの痩せる作用があるのは本当かもしれないけれど、食べたいものを食べたいだけ食べても良いってのは全くのウソです。

モリクミさんの、ダイエット記録ビデオ。
まるで美味しいものをひたすら食べ歩くグルメ番組そのものみたいでした('A`|||)

････あんなのはダイエットじゃねぇ
モリクミさんがどうして7キロ痩せたのか･････全然分かんないっす。

あんな食べ方を真似して、うちの妹の様に逆に太ってしまう人が増えない事を祈るばかりです。

ちょっと見ていて腹立たしかったのでグダグダ書きました。
あ・・でも、モリクミさんは嫌いじゃないです。念のため。

話はガラっと変わりますが、先日近所に新しくネイル屋さんが出来たんです。
個人のご自宅でやってるのですけれど、ジェルネイルが何と他のお店の半額なの
ジェルは・・初めて聞いたのですが、ベイビージェルというもの。
カルジェルやバイオジェルの欠点を全て除いた最新のジェルなんだって。
ようわからんけれど・・・兎に角安いし！て事で早速施して頂きました。



いつものポリッシュ(自分で塗っただけのやつ)と変わらないように画像では見えますが･･
肉眼で見ると、やっぱりツヤが違います
それに、ジェル特有のとろけるような質感・・硬度も適度です。
バイオジェルよりも若干柔らかめなんだって。

何と言っても一番嬉しいのはお手入れ不要って事ですね！
何～もしなくて良くいのでらくちんです
このネイルのままで年越しよっ

･･クセになりそうだ･･