子育てほけんしつ

朝からお弁当作り今日は自然公園にお出かけの予定が・・・
雨降り出してるじゃ～～ん
台風来ているそうですしね。

近所で知り合ったママに幼稚園も学年も違うし、せっかくの夏休みにぜひ遊びましょうと誘われて大喜びしてましたが。

どんな一日になるかな

お弁当は昨日の餃子入れちゃったり、とうもろこしが余っていたので、かきあげにして入れました。このかきあげ甘くてと～っても美味しいんです



私には特別、ゴーヤとなすの油味噌を紫蘇＆玉ねぎ＆ピーマンも入れて、夏の定番

そういえば、昨日、健康診断の結果がキマシタ

夫婦そろって、再検もなく、ほっっ。なのですが、私は貧血気味のやせすぎ。主人は中性脂肪の値に要注意でした

最近、周りにもちゃんと食べてるなんて、心配されますが、ご飯も美味しく食べれるし、1日1本ビール飲んで、元気なので、大丈夫とは思いますが・・・。

でも、貧血気味は要注意ですね。

食べ物も野菜ばかりじゃだめか

それとも育児疲れか

逆に、不規則で外食が多い主人は私とは全く逆の診断

そちらに食費も流れる傾向もあるので、うまくバランスが取れるようになるといいですね～～。

健康診断は、生活全般の背景もとっても関係するので、やっぱり1年に1度は行って、自分の家の食生活＆生活を見直す一つの手段にもなりますね

　　　　　　　　　　　　100円