ＪＵＮの幸せさがし日記

昨日のかなりカロリーオーバーな食事を反省し、今日は超ヘルシーメニュー。

＊　　長いもとろろ丼
＊　　油揚げ、白菜、豆腐の味噌汁
＊　　小松菜のオイル蒸し

小松菜のオイル蒸しはグッチ裕三さんのレシピです。
サラダ油でしょうが１かけを叩き潰したものを熱し小松菜の茎、葉の順番に重ね中華スープの素をパラパラ。
フタをして蒸し煮にして仕上げにゴマ油と塩を少々。
これがおいしいのなんの。
もともと小松菜は好きな青菜ですがモリモリ食べられちゃう

今日は生理痛でお腹が痛くも食後もだえていると、だんなが紅茶を入れてくれました
ついでにちょっと甘いモノも食べたくなり仙台のお土産に頂いた「黒ゴマ羊羹」もたべちゃった
生理前～中って甘いモノが欲しくなりませんか