真幸くませ

　　昨日ビリーズブートキャンプ7日め終了して、

　さて、1．2日めしようと、さがすけど、無い。

　　したいときを逃すと、しないかもしれないと言うことで、

　　3．4日の応用プログラムをしました。

　　　　（3．4日めを片づけるときに、あれ、ここにあったの？と1．2日めありました。。）

　　　　腕立て伏せ、まともにできない私には、かなりきついんですけど。（笑）
　　　　イス使ってずるして、回数をこなしました。

　　　　　それでも、バストの上の方、痛い。

　　　　　バストアップに効くといいな。