ウエスティ　Benの部屋

こんにちは、Benで～す

オイラ、この数ヶ月で1キロちょっと体重が減りました。
1キロって大した事ないみたいに聞こえるけど、オイラにとっては体重の約10％に当ります。
大人の人で体重50キロの人にとっては5キロって事。
それだけ痩せるのは結構大変でしょ？

ダイエット成功のカギはやはり食事制限。
ママがカロリー計算をして、一回の量を減らしました。
メインのたんぱく質（肉）早く30％カット。
その代り、野菜や果物の量は減らしていません。

現在10.2キロなので、ほぼ理想体重。
この食事の量でさらに体重が減り続けた場合は量を少し増やすて調子を見るんだって。

オイラの体重を量るのは、獣医さんに行った時は専用の秤があるけど、おうちでは人間用の脂肪体重計しかないので、ママがオイラを抱っこして体重計に乗って、その後、ママだけで乗った時の体重を引いて出します。

ママの体重は相変わらず高値安定しているらしい・・・
さぁ、ダイエット、次はママの番だねっ！