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2006.12.08
カテゴリ：本
 私は夏と冬と必ず風邪をひく。 今年の冬の風邪は本当に辛かった。 一つはおなかにくるもの、もう一つは高熱とのどの痛み。 免疫力が低いから、どっかから菌をもらってきてしまうんだ・・・ と思い、免疫力を高めようと決意。 たまたま図書館でいい本を見つけ、借りたのだがレシピも多くて どうしても手元に置いておきたくなって楽天ブックスにて検索。 楽天ブックスは送料無料だから、本を購入するときはここで購入することが多い。 それは、安保徹の食べる免疫力。 免疫力の説明から、免疫力を高める食品の紹介、それをどのように料理に活かすか が書かれていてとても便利！ 風邪をひきやすい人など免疫力の低下を感じている人にはお勧めの本です。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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