[食べたもの]の記事一覧 | Ｐｉｎｏｙ　Ａｋｏ

【ブランラン】

昨日は全国的に七夕だったらしいｗ七夕とは関係なく名古屋競馬１R４番人気で単勝￥５００勝負し・・・・・小額ですが７．４倍に♪ 直ぐに清算して勝ち逃げ終了ｗｗｗ九州の帰りの航空券代の足しにしますね。で！今朝の朝食は「ブランラン」日本語で解説すると「夏野菜と豚肉の炒め物・塩辛風味」って感じでしょうか？豚肉と玉ねぎは購入しましたが　その他の夏野菜は自家製無農薬タロン（茄子）　アルクバテ（つるむらさき）　シータウ（いんげん）　カマティス（トマト）　オクラ糖質制限中の私はこれ１品だけで満腹ですさて今から奥様と特売「たまご」を買いに出かけます。では

Jul 8, 2016

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【朝食】

今朝は雨の　ど田舎町なので朝のウォーキングは中止♪ 自家栽培の無農薬きゅうりが収穫できたので朝食で食べました。表面の棘が口の中で痛いほど新鮮でした♪ あと・・・頂き物のレタス奥様が作った卵焼きメインは・・・朝からヒレカツｗｗｗ糖質制限してるので「パン粉」は使わず「おから粉」で揚げましたぁ～画像を忘れたけど小松菜入りの味噌汁もなので白米を食べなくても腹八分♪ 無理なダイエットはしたくないですが糖質制限は無理なく続けられます。では

Jun 28, 2016

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【Philippine Festival 2016　その２】

気温１７～１８℃（０８：３０現在）の　ど田舎町→ 寒くて窓を閉め切ってますｗさて先日の日比谷公園で日焼けした私・・・・・油断してたのでこんな状態シャワーのお湯が当たっても痛いですそんな日焼けをしながらも呑み続けｗ木陰のベンチが空いたので移動して更に呑みｗｗｗ横浜の「一鶴」で四国の味を堪能する予定はキャンセル・・・あんまり覚えてないけど上野のガード下へ拉致されたらしい（汗）いつもの店は満杯でしたので網焼きの店に変更したけど・・・めっちゃ小さいテーブルに６人（呆）系列の網焼きチェーン店って最低です。と！私がくだを巻いてたことを翌朝に奥様から知らされました（汗）酔うって怖いなぁ～で！記憶がないままに川崎へJRで移動 Suica 　のチャージが足りないのに出場してた事に翌朝気が付きましたｗｗｗ京急　川崎駅に直結でopenから２ヶ月のこちらに宿泊京急ＥＸイン　京急川崎駅前（２０１６年４月２７日新規オープン）チェックイン後はフロントで「鮨屋」さんを紹介してもらって徒歩移動途中に楽しそうな繁華街があったので次回は単独で行こうと密かに思いました鮨屋さんで軽く飲んでつまんで・・・って　鮨でなく「つまみ」ｗ奥様のお気に入りは肝醤油で食べた「かわはぎ」〆の冷酒で意識が朦朧としながらもホテルの部屋に戻り爆睡そうそうこちらのホテル部屋面積は広くありませんが・・・シモンズ製のベッドで寝心地は◎京急の線路側でしたが夜間は電車が少ないので窓を開けてても気になりませんでした。では

Jun 21, 2016

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【楽天ブログのアクセス記録】

梅雨なのに・・・真っ青に晴れ渡ってる　ど田舎町ぃ～～～風がありますが清清しい風です♪ どうせなら・・・明日と明後日の日比谷公園がこの天気と気温になれば良いのにｗさてタイトルの「楽天ブログのアクセス記録」何時も１日１０００アクセスしかない私の日記なんですが・・・昨日。一昨日と急にアクセス数がアップ昨日なんか普段の２．４倍？？？しょうもない」「呟き」と「遠吠え」だけなんですけどねぇ～ちなみに今日も更新前の現時点で１０００アクセス越してます？？？暇な方々が多いのでしょうさて昨日の夕方のスーパー私の大好きな半額タイムｗ枝豆やサラダ北海道産　真イカの鉄板焼き　等　お安くなってましたぁ～♪ そんな半額で購入したサラダ品名は『パクチー香る彩り野菜サラダ』パクチー好きなら飛びつくネーミングですが・・・・・ここはグンマぁ～～～の中の最も　ど田舎ｗ大量に売れ残ってましたｗｗｗオキアミの代わりに桜海老がトッピングされておりなにより添付されてたドレッシング？が旨い！その名も「レモン＆ナンプラー」南国気分を味わえました♪ で！私が「北海道産　真イカ」の表示で飛びついたイカの照り焼きを調理（調理と言ってもフライパンで焼くだけｗ）完成！（フライパンで焼き終わり）結構な量です♪ これで定価だと￥２９８半額で購入なので￥１４９とってもリーズナブルｗｗｗと！思ってたら・・・・・全て「真イカ」ではなく不純物がｗ不純物と北海道産「真イカ」を分けるとこんな感じ半分は紛らわしく切った「タケノコ」改めてパッケージ裏面の表記を見直すと・・・・タケノコ（中国産）と表記されてたぁ～～～（怖）なので半分の「真イカ」だけ食して終了でも半額だから納得です。ちなみに「イオン」とかで買うと大切な原産地表記してませんから気をつけましょうね♪ ではタグ：原産地表記　　義務付け　　特亜製品は　　食べたくない！

Jun 17, 2016

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【麺処いち林　群馬県渋川市】

昨日は渋川市の「麺処いち林」さんで早めのランチ早めの到着だったので待ち時間なしで着席♪ 券売機が導入されてて便利になったと思いました。私は芳醇煮干しラーメン￥７５０麺は中細麺か手揉み麺を選択できます。手揉み麺を選択透明なスープを口に運ぶと頃合な煮干の香りがぁ～～～至福の一時♪ で！奥様はこちらを注文醤油ラーメンに全部のっけてますｗ　　￥１０００こちらのお店の「シナチク」は上品な味付けされててとても美味しいです♪ 禁断のスープまで完食してしまった（汗）来週は健康診断なのにどうもごちそうさまでした。

Jun 16, 2016

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【鰈の煮付け】

昨日のwin5はwin3で終了難しいですね・・・惨敗したので夕食はスーパーで半額だった「鰈」を購入ｗ煮付けにして頂きました。飲み物は焼酎を発泡酒で割ってｗｗｗ格安な晩酌でほろ酔いになり・・・禁断の高知競馬　夜さ恋ナイターに参戦傷口を広げる結果となり最終を待たずに撤退芋焼酎に切り替え早々とふて寝しました。で！今朝は早くに目覚めたので朝のウォーキングを軽く済ませ今から朝食です。では

Jun 13, 2016

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【よこた食堂　ホルモン♪】

今日は朝から高崎方面へ昼食を食べるタイミングを逃してしまったので・・・帰り道で「よこた食堂」さんへ立ち寄りホルモンを１ｋｇ買ってお持ち帰りｗ帰宅して食べるのだから・・・泡のたつ麦茶同伴で美味しくいただきましたぁ～～～このまま呑み続けると危険なので今からお昼寝タイム昼酒最高です♪ では

Jun 10, 2016

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【東京競馬場　その２】

初日の投資金を殆ど飲み食いに使用してしまったので・・・・・酔っ払いながらも真剣予想ｗが！勝利の女神は微笑んでくれません！なので内馬場に移動そしたらこんなイベントがｗ気になったのが大分の唐揚げ香ばしくて最高でしたぁ～～～では

May 22, 2016

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【東京競馬場　その１】

更新が遅れてますが・・・２１日・２２日と２日間を東京競馬場で過ごしてましたぁ～２１日（土）　早朝の１時間に１本走ってる各駅停車で高崎へ快速ソクに乗り換えたら直ぐに朝ビール２回の乗換えで「東京競馬場」に到着ｗまずはフィリピンの地名で勝負！結果は惨敗ｗその後も・・・・・パドックを観ながら品定めでも・・・的中しないなので心機一転しｗ早めの昼食まあ・・・つまみですｗｗｗ呑んでたら　勢いがついたので umajyo BAR で特大ワイングラスでスパークリングワインテーブルに置かれてるのは　ジントニックｗこの時点で馬券購入費用の殆どを飲み食いに使ってた（大汗）では

May 21, 2016

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【明日は府中へ】

土曜・日曜と東京競馬場へ出かける予定奥様同伴なので夜はおとなしく過ごさないといけませんｗｗｗ日曜日のオークスが楽しみですが♪ やっぱ来週のダービーですよねぇ～～～２９日も現地参戦したいなぁ～さて昨夜はこんなのをつまみにしました。とりあえず左のトマトを加えるバージョントマト１個をざく切りにして投入レンジで５分加熱するとこんな感じ旨い！今夜は右のアヒージョを製作します。アヒージョって好きなのですが・・・・・片づけが面倒ですよねｗこれなら袋を捨てて終了です♪ そうそう今朝はうちの奥様が酢豚を製作朝からリエンポを大量に食べちゃいましたｗジャガイモのように見える物体はパイナップルの代わりに入れたマンサナスです。では

May 20, 2016

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【かめとたこの酢の物】

昨日のwin5も惨敗・・・メインのヴィクトリアマイルは安い３連副のみ的中またしてもJRA預金を積み立ててしまったそろそろ引き出したいので来週は現地「府中」へ出かけますさて昨日の夕方スーパーでお安くなった惣菜を購入恐る恐る中を見ると・・・「かめ」も「たこ」も入ってないワカメの酢の物でしたｗｗｗ半額のシールを貼る時に「わ」を隠してしまったのですね。でも・・・・・たこだって一切れも入っていないインチキ商品でしたｗさて本日１８：００よりジェットスターでセールが始まります。熊本は１月に飛んだけど観光客が激減してるらしいので再度行ってみるかなぁ～四国へ帰省もしたいし・・・一足先に沖縄で「夏」を先取りするの素敵ですね♪ まあ休みとチケットが取れたらですけどそうだその前にJRA預金を引き出さねばｗでは

May 16, 2016

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【春キャベツ】

春キャベツがあると幸せな私w昨年の秋に植えつけた「春キャベツ」を先ほど収穫♪ 完全無農薬です！なので中心まで1枚づつ剥いで水洗いだって・・・・・そのまま入刀すると大変な事になりますからスーパーで売ってる農薬まみれのキャベツなら虫さんの心配ないですけどね高知のゆず果汁が３３％も含まれた「ポン酢」で美味しく頂いてます♪ さて前倒しのGWもまもなく終了昼酒を楽しみながら今日の東京９Rを予想、購入し明日のwin5予想を始めます。では

Apr 30, 2016

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【大人買い】

前倒しのGW中な私ですw 奥様が仕事なので朝からスーパーを巡って特売の￥９８円「たまご」を購入あと・・・チューブ入のワサビの中では最も美味しいと思ってる ↑クリックすると商品ページへ通常は￥２００強の販売価格なのですが・・・・なぜが半額以下にw なので大量購入賞味期限は余裕の来年４月ドアドアに放り込んでもよさそうですし♪ さて高知競馬で遊ばれながら「しらうお」で晩酌始めます。ではしらうお

Apr 26, 2016

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【食べたもの】

4月20日の日記を更新してなかったのでw 昨日はこんなのを製作鶏ひき肉とこれだけで完成します。穴埋め記事で　m(_ _)m

Apr 20, 2016

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【キリンシティ高崎】

昨日はまだ桜が蕾の　ど田舎町から電車で南下数駅も南下しただけで車窓からは桜が堪能できました♪ 車窓から満開の桜を堪能し終着駅で下車駅ビル１Fにあるこちらで水分補給w 開店直後の１１時過ぎに入店したので先客は居りませんんでした。まずは一番絞りプレミアムで乾杯注ぎ方で味が違います♪ 旨いぃ～～～で！おつまみを生ハム３種続いてラム肉のローストタホン（ムール貝）も注文フィリピンだと庶民の食べ物で安いですが・・・日本だとまあまあのお値段ですねw 続いても肉赤牛の旨塩焼きメニューの画像より幾分か小さく感じましたがwww お味は◎です。ビールを一通り味見したので赤ワインに移行しw デザートのブリュレを食べながら私はウイスキーのロック奥様はハーパーのハイボールで〆ました。帰りの電車内で寝てしまわないよう酒盛りを続けw 無事に　ど田舎町に到着しました。では

Apr 9, 2016

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【キッチンぱぱ】

今日のランチは沼田市の国道１２０号線沿いにある「キッチンぱぱ」へオススメなのがふわとろなオムライス美味しかったぁ～～～で！奥様は日替わりランチマーボーラーメンとピラフ炭水化物＋炭水化物の最強メニューですねwww 次回は何を食べようかなぁ～♪ ってか・・・オムライスは外せませんw では

Apr 7, 2016

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【家焼肉】

昨日・・・帰宅すると水抜きした「豆腐」と「豚ひき肉」が準備されており・・・帰宅と同時に「麻婆豆腐」の製作指示を受けましたまあ「つまみ」になるので言われるままに製作画像は撮り忘れましたが追加で「ラー油」をかけると旨いですねw（かけ過ぎで今朝はお尻が痛かったwww）流石にこれだけだと空腹なので家焼肉を挙行w 家で焼肉をすると換気扇を回しても部屋中が焼肉臭に包まれますね。ちなみに・・・お肉は奮発して「５等級」口の中で肉がとろけますwww 旨かったぁ～～～♪ お値段はこの程度増税された消費税込で￥３８７円これを夫婦２人で食べたので一人あたり200円弱と超格安w こんなお肉は少ない量で十分に満足するお年頃になりました（汗）で前日の睡眠不足ソクの影響で２１：００過ぎには布団に潜り込んだ私奥様はFBと比国ドラマ鑑賞してましたけどw ではそうそうこんな本を読んではないですが・・・炭水化物を制限するって体に良いと感じる今日このごろですおまけ動画竹で突っつくと崩れるビルの柱（怖）

Mar 30, 2016

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【糖質制限　なんちゃってピザ】

炭水化物を控える努力をしてる私wたまの外食では思いっきりライスを食べてストレス発散してますが（汗）通常の食事はご飯はかなり少なめパンも炭水化物が多いので控えてます。でも・・・たまにピザが食べたくなりますよねぇ～ピザのトッピングは問題ないですが・・・生地が炭水化物の塊w なのでこんなピザで誤魔化してます。見た目は普通のピザ半分に折り畳むとこんな感じ某コンビニで販売されてる「ブリトー」みたいです。この画像で生地の裏側から見て納得された方も居られるかとおもいますが・・・生地は油抜きした「油揚げ」なんです。焼くとパリパリして食感が最高♪ 午前中に作ったのでワインは我慢しましたw では

Mar 16, 2016

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【今日のミリエンダ】

雨ですねぇ～まあ雪じゃないだけヨシとしますw 今日はカバヨの駆けっこは封印してます。でも・・・ちょっとだけ宇野の海で遊んでますwww そんな合間に午後のミリエンダを製作タラの白子のバターソテー♪ 少しだけ小麦粉を使いましたが糖質は超少なめw 本当はポン酢ともみじおろしで食べたいのですが・・・うちの奥様のリクエストなんで。さて　間もなく児島１１Rの締切１→２・３→２・３と流してみました。ついでに・・・最終１２Rは１・２→１・２→３　と２点だけw では

Mar 14, 2016

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【あっ！】

今日は朝から忙しく・・・ネットを徘徊する間がありませんでした。夕方は少し早めに上がってスーパーで買い物貝類がお安くなってたのでソク・即購入www 購入した「白海松貝」（自分で捌きました）本物の「海松貝」を食べたいけど群馬の山の中じゃ無理ですよねぇ～大きめのホタテも堪能しお酒は「八海山」の赤越後♪ 気持ちよくなって・・・「あっ！」と気づいたのが今日は更新してなかったァ～～～なのでこんな時間の更新です。酔っ払ったのでもう寝ますけど

Mar 3, 2016

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【バゴーン・アラマン】

今朝は冷え込んで粉雪が舞ってる　ど田舎町お昼には最高気温が3度まで上昇するとの予報がでてましたw そんなマイナス気温の中での雪かきを終了させ・・・シャワーで汗を流して一人で水分補給してます奥様は昨夜から水上温泉へ同僚と宿泊中でチェックアウトを済ませたら会社のバス旅行に出かけるので帰ってくるのは夜一人で宅呑みすると休みが一瞬で終わってしまいますそうそうタイトルに書いたバゴーン・アラマン！比国産じゃなく日本国産です！！！内容量たったの７０gでお値段はコレこの金額に増税された消費税が＋８％でも・・・比国産より上品で旨いです。今からこれとのコラボでも楽しみますねでは

Mar 1, 2016

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【買い物】

昨日は食材購入のために奥様とお出かけ火曜日は「たまご」の特売日♪ 値段に釣られ大量購入www ちょっと買いすぎましたw あとはこんなのを購入したので・・・帰宅後は家呑みモード全開になりビール→日本酒→焼酎　と美味しく頂きました♪ 並行して製作した「マグロの漬け」今朝は「マグロの漬け丼」を堪能する予定ですでは

Feb 17, 2016

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【肉うとん】

JR東海からの当選メールは来てませんので落選決定次回の試乗会に再挑戦します。日曜日の暖かさは何処へやら・・・氷点下の朝を迎えてます。寒いので身体が温まるように「肉うとん」を製作手前の「たまご」がトッピングされたのが奥様私は奥の「たまご」なしです・・・・・冷蔵庫に卵が１個しかなかったのでwww 今から特売の「たまご」を購入するために出かけますでは

Feb 16, 2016

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【今日も・・・（涙）】

昨日・・・昼呑みしw 小腹が空いたので　冷蔵庫の豚ヒレ肉（フィリピンだとロモ）で一品制作しました。玉ねぎをすりおろし醤油・酢・ゴマ油・砂糖などを追加しそこへ肉を漬け込んで待つことしばし（20分程度）肉だけを取り出してフライパンで焼き千切りキャベツを皿に盛りつけその上に焼いた肉を並べ肉を焼いたフライパンで残りのソースをひと煮立ちさせ並べた肉にかけただけww タマネギの甘味が最高な一品でした♪（白米は食べてません）腹が満たされると襲ってくるのが睡魔園田競馬に参戦するも・・・睡魔に襲われ断念し爆睡目覚めると２１時こんな感じで私の休日が終わってしまった 21時から行動すると夜ふかししそうで危険ですからもう一度就寝そしたら午前3時に目覚めてしまった（汗）流石にこれ以上は寝れそうにないので新しくなったコーヒーメーカーにをセットしカーテンを開けたら・・・・・また真っ白コーヒーを飲んで覚悟を決め真っ暗な中での雪かき先ほど終了しシャワーで汗を流し今から朝食です。昨日休んだので今日は旗日だけど仕事ではタグ：筋肉痛　身体が痛い　歳は取りたくない

Feb 11, 2016

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【当日に配送】

昨日の朝コーヒーメーカーが逝ったので新しいのをアマゾンでポチった。関東の北のハズレである　ど田舎町なので翌日着と思ってたらwなんと当日の夕方に届きました恐るべき「アマゾン」なので今朝は早速ソク新しいコーヒーメーカーで朝のコーヒーを味わい♪ のんびりと過ごそうと窓のカーテンを開けたら　「絶句」積雪５０センチ味わう間もなくコーヒーを流し込み雪かき先ほどやっと終えたので風呂で汗を流しw 汗を流した分の水分補給と糖分補給中です今から焼酎へ移行しw つまみも　「セセリ」の塩焼きへw 昼呑みって最高ですねでは

Feb 10, 2016

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【朝から・・・】

昨日のwin5１レース目から11番人気馬が０．１秒差で入線したた為玉砕 JRA預金の出金はできませんでした。さて今日から1週間が始まりますそんな月曜日の朝食うちの奥様が食べたかったと言って制作したのがコレスペアリブのアドボw 日本人としては・・・味噌汁と焼き魚が希望なんですけどねぇ～（思うだけで決して口には出しませんw）なので・・・少々・・・胃が思い月曜の朝です。では

Feb 8, 2016

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【今日の結果】

今日は早朝から20センチ程の積雪だったので雪かき・・・1時間みっちりと身体を動かし氷点下でも汗びっしょりに朝食は体を動かしたからと自分に言い訳しw ごはん味噌汁（しめじ・葱）で！先日の九州旅行で食べた熊本のB級グルメ？「ちくわサラダ」を気に入った奥様が再現おまけにベーコンエッグしっかり食べて・・・・・お馬さん予想東京で最終レースまで遊ばせて頂きw 収支は￥３００の＋・・・・・途中・・・中京１１Rで爆穴の３連単を幅広く購入したのが失敗でした今からあん肝をつまみに禁断の日本酒（八海山　越後で候）で水分補給です。では

Jan 30, 2016

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【水上温泉　あしま園】

きょうのは無性に炭水化物が食べたくなったので水上温泉の「あしま園」さんへ普通盛りの「豚バラライス」を注文（￥８００）普通盛りでも食べきれるかが微妙な量なんですw 奥様にヘルプを期待し奥様はラーメン（￥４５０）で！待つことしばし到着しました。大皿一面に盛られたご飯に甘じょっぱい豚バラ肉と玉ねぎ♪ ちなみに後方にあるラーメンは通常サイズです。奥様に１/４ほど助けて頂き完食久々の炭水化物大量摂取でしたwww 現在　糖質摂取を少なくするよう心がけた食生活を送ってますので体重が２～３キロほど落ち・・・ズボンはウエストがかなり落ちてベルト無しでは履けなくなってます♪ なのでたまにはこれくらいの食事も自分へのご褒美と思っております。では

Jan 28, 2016

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【オーシャンアロー　と熊本空港】

駆け足で島原観光を済ませ港へ乗船するのは「オーシャンアロー」通常のフェリーですと1時間の乗船時間ですが高速フェリーなので半分の３０分です。たった３０分の乗船ですが・・・支那人の団体が五月蝿いので前方のスペシャルシートを追加料金で利用最前列中央でのんびりと過ごせました♪ ３０分の船旅の後は真っ直ぐ空港へレンタカーを返却し待望のお酒タイム！空港内のレストランには食べたい物が無いので空港を出て近くのこちらへ菅乃屋西原店馬刺しお約束の辛子蓮根馬肉ハンバーグ飲み物は一番絞り→赤ワイン→日本酒→芋焼酎と味わいwww 気持ちよくなって空港へ出発時間まで間があるので・・・搭乗口前でバーボンと馬肉ハンバーガーを楽しみ１９：２０に熊本を飛び立ち無事に成田へ到着駐車場の車から寝袋を取り出し初日と同じく成田空港で野宿しwww 翌朝　ど田舎町へ戻りました。今回は「馬」にお世話になっての旅で「馬」も堪能できました。 JRA預金を下ろす機会がまたありましたらこんな旅に出かけたいと思います。では

Jan 27, 2016

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【島原温泉　南風楼　「西海」】

客室で源泉掛け流しの露天風呂を堪能♪大浴場での入浴も楽しもうと１８：００過ぎに大浴場へ脱衣所にはガタイの良い連中が沢山居るなぁ～？って思ってたら後から聞いたらサッカーチーム「ギラヴァンツ北九州」が合宿に来てたとかw 流石に大浴場の画像は撮影してません。で１９：００からの夕食こちらのお食事処「西海」で案内されたのはライトアップされた庭園を見下ろせる半個室前菜から始まり・・・椀物てっさ伊勢エビ　洗い焼物蓋物強肴食事水物お酒はスパークリングワインがサービスで付いていたのと地酒（普賢岳）を頂きました。では

Jan 23, 2016

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【利根郡みなかみ町上津225-1　大原食堂】

昨日は群馬県利根郡みなかみ町上津225-1　大原食堂さんでランチタイム国道１７号線が上越新幹線と交差する付近にあります。店舗正面車が数台ほど止められます。お品書き奥様は身体を温めたいからと「鍋焼きうどん」私は・・・体内から温めるためにコレ運転は奥様にお願いしました♪（この後・・・買い物に強制連行されましたけど・・・）でやっぱり「もりそば」昼間から至福の時間でしたぁ～おまけ画像お店の向かい側でみかけたトラックナンバープレートこそ新しいが・・・年代物ですね。では

Jan 7, 2016

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【６オンスロトラ・プレーン】

スーパーのチーズ売り場で気になってた品が半額になってたので　即ソク　購入w モッツアレラチーズの生ハム巻き断面はこんな感じワインにとても良く合いますwww 昨日の残りが数切れ冷蔵庫にあるのですが・・・今から食べると呑んでしまいそうで怖いから自重したいと思ってますでは

Dec 15, 2015

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【今日のランチ】

普段の食生活では炭水化物を控えてますが・・・外食する時は気にせずに食べてますw で今日は焼肉ランチ食後のコーヒーまで付いて二人で￥１９００円（増税された消費税込）お肉も柔らかくて♪ 今夜は晩酌を控えめにし流星群の天体ショーを観たいと思ってます。が！生憎と曇り空な　ど田舎町・・・夜中に晴れて欲しいです。では

Dec 14, 2015

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【糖質制限　（ローカーボ）】

真剣に取り組むダイエットはストレスの巣窟w なので日常の糖質制限を心がける事が大切ですね♪ 欲求不満は危険ですからたまには「ご飯」の大盛りも食べましょうwww そんな訳で昨日のランチは自宅で焼きうどんを製作うどんの麺はコンニャクなので糖質は問題ありません！残りの具材はキャベツ・玉ねぎ・人参・豚ひき肉ソースが甘いですがそこは美味しく食べるための必要条件♪ 自分で心がけて製作するのがダイエットへの一歩です。では

Dec 5, 2015

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【小嶋屋総本店】

昨日は新潟へ高速道路は１区間だけ利用（水上～湯沢）新潟の魚沼地方でで蕎麦といえば　“へぎそば” “へぎそば”の“へぎ”は木の枠で作った器のことで　海藻の「ふのり」　でつないだそば２～４人前を“へぎ”に盛って提供されます。この“へぎそば”の特徴は喉越し♪ 昨日はFBに投稿したらマニラの「大虎」の大将から「ヌルヌルツルツルのそばですね。」ってコメントを頂きましたがw　正しくその通り！　喉越しが最高ですwww そんな　“へぎそば”　喉越し最高♪ が！私はw 奥様に運転をお願いしたのでw 八海山からぁ～～～あて　は♪ 栃尾揚げと出汁巻き卵至福の一時でしたwww では

Nov 19, 2015

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【キューピー　「赤ワインソース」】

先日・・・スーパーの特売品コーナーで見つけたコレ楽天だと￥400近辺で販売されてます。賞味期限は来年の2月気になってた商品が格安になってたので　全てお買い上げw だって・・・お値段これですから♪ ￥100 円で！昨夜は奥様がパンを焼いてたので焼き上がり時間にあわせて調理してみました。調理方法は簡単牛肉を炒めてこのソースを投入し煮立ったら完成♪ 昨夜はタマネギのみじん切りも一緒に炒めました。結果めっちゃ旨いぃ～～～牛肉は国産牛の赤身がオススメだと思います。当然ながら・・・赤ワインと一緒に楽しみ酎ーハイへと移行しw 締めは芋焼酎ちょっと飲みすぎてしまいました（汗）今日は家でおとなしく明日のwin5予想でもしてますぅ～～～では

Nov 7, 2015

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【沼田　「清武」さんでランチ】

昨日のお昼は奥様と「清武」さんで昼食ラーメン定食　￥800（普通サイズのラーメン+ヒレカツ＋ご飯+小皿2皿＋漬物）ラーメン定食を2名分注文すると食べきれないのでチャーハン　￥650かなり大盛りなチャーハン＋味噌汁+小皿＋漬物を注文かなりの量の炭水化物を摂取（汗）こちらのお店漬物まで手作りってのが最高なんです♪ どうも　ごちそうさまでした。

Oct 28, 2015

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【皿うどん】

今朝は奥様が製作した「皿うどん」を朝食に野菜ははやとうり・玉ねぎ・人参・ブロッコリー・いんげん肉は豚ひき肉プラス　かにかまw 炭水化物を摂取しましたが野菜が多量に食べれました♪ 夏野菜も終わりになってきた　ど田舎町今朝は４°Cと冷えてましたし・・・今から特売「タマゴ」の購入にスーパーへ行ってきます。では

Oct 27, 2015

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【朝食と帰り道】

誕生日の夜は芋焼酎で気持ちよくなりまたまた爆睡翌朝は頭が重い程度の二日酔い？朝食時間になったので食堂へ朝食も手作りが基本♪味噌汁の味噌まで自家製です。ご飯を３杯食べ満腹に（汗）チェックアウトで驚いたのが宿泊料金アルコールを除くと前日に利用した温泉センターの利用券も含め一人なら諭吉さんで十分にお釣りがあります♪ おかみさんにお礼を言って自宅へ向け出発が！折角なんで近くの浜辺で日本海を見学ｗ大荒れでしたｗｗｗ帰り道は少し遠回り前回は５月で雪に埋もれて通過できなかった国道４０５号線を利用してみます。国道とはいえこんな田舎道ですけどｗ途中の「道の駅」風な『雪だるま物産館』に立ち寄りこんな場所でフィリピンを発見フィリピンの塩が販売されてました裏面は完璧なフィリピン産なのでソク購入ｗｗｗあと・・・前回に立ち寄った時に購入したコレメギスの魚醤干しコレが旨いんです♪ まあ・・・ツマミとしてですけどねｗでは

Oct 4, 2015

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【誕生日の夕食】

温泉センターで爆睡したので体調は絶好調ｗ宿での夕食前にビールで喉を潤おし時間となったので個室で夕食コレだけで酒が進みそうです♪ ちなみに日本酒は奥様が「雪中梅」のぬる燗私は「かたふね」の冷酒でお刺身奥の「穂じそ」の下に隠れてますがお高い「のどぐろ」も鎮座してます♪ 鍋ミニグラタン・鮨（２貫）・真薯も付いており腹八分なんて通り過ぎた私名物の「イカスミコロッケ」デザートに「メロン」〆は・・・新米「こしひかり」少し残してしまってすみません　m(__)m この後は芋焼酎のボトルをオーダーし部屋で大井のメインレースを観戦しながら酔っ払いましたぁ～では

Oct 3, 2015

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【10月1日】

昨日は私の誕生日半世紀＋2歳となってしまいました・・・で！昨日の朝　荷物を準備し出掛ける気が満々なうちの奥様去年は大井競馬場でＢＱしましたので・・・今年は家でまったりしたかった私仕方ないので5月にうちの奥様のＢＤで宿泊した新潟県の「わすけ」さんへ電話料理も部屋もおまかせで当日予約完了ｗそれから私も支度して出発関越道を1区間だけ使い湯沢ＩＣへ山越えし日本海側まで約110キロのドライブお昼過ぎに宿へ到着し近くの温泉センターへまずは昼食ふぐカツ刺身定食デザートはコレおっぱいｗ実物はこんな感じ食事後は温泉でまったりぃ～露天風呂からの眺望日本海が遠くに見えます。でも・・・日本海を間近で感じながらの温泉はやっぱり 6月に行ったここですね海が荒れると入浴できないしｗ風呂へ浸かったり大広間で寝転んだりしてたら睡魔に襲われ爆睡 17：00を過ぎたので宿へ戻りましたぁ～では

Oct 2, 2015

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【佐野ラーメン　宝来軒】

昨日の昼食は佐野ラーメン最近は「佐野」って耳にするとパクリデザインが思い出されますけどねｗｗｗ生憎と月曜日なんで「池田屋」や「おぐら屋」は休業日「田村屋」への再訪も考えながらも・・・創業昭和05年（1930）の宝来軒さんにしました。理由ですか？ネットで見かけたこんなチラシに好感が持てたからです。拉麺武芸帳より無断借用親として当然の事ができない方は社会に不必要と思う私なんでｗ開店時間は11：00 自宅を出発するのが遅れたので（奥様の自己都合）伊勢崎から大田・桐生まで北関東道を利用（涙） 11：00過ぎの到着となりましたが駐車場には1台だけ♪ 入店しラーメン　￥600 チャーシューメン　￥900 以上の2点をオーダーしばし着丼私の「ラーメン」￥600 と奥様の「チャーシューメン」　￥900 スープは鶏がら系の醤油味澄んだスープからもきちんと仕事をされてる誠実さが伺えます。麺は店舗入り口の左側で青竹で打たれた手打ち麺麺の太さにばらつきが少なく、私好み♪ まさに「支那そば」です。トッピングされた「支那チク」も柔らかい煮具合で文句なし♪ 塩分は控えねばならないお年頃なんですが・・・・・スープまで完食久しぶりに旨い「支那そば」を堪能できましたぁ～～～食後は帰宅したかったのですが・・・なぜか佐野ラーメンとアウトレットが一体化してる奥様の希望で・・・佐野アウトレットに強制連行された私どっかの反日国家がのたまう強制連行って捏造ですが・・・・・私は確実にアウトレットへ強制連行されましたで！数々の戦利品を手にしＦＢにアップする奥様ｗ画像はＦＢでご確認下さい。では

Sep 15, 2015

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【胃カメラ】

去年の胃カメラから１年・・・「歳が歳なんですから１年1回は呑みましょう」とＤｒに言われてたのでｗ今から鵜飼の「鵜」になるため出かけます。去年は急な予約で12：00でしたが今年は予め予約したので1番目の09：00開始今からシャワーを浴びてお清めしますｗｗｗで！結果で「禁酒」などと言われると悲しいので昨夜は「最期の晩餐」スーパーの半額品手前のエサが汚染されてる養殖サーモンは嫌いなんで私は食べませんでしたけど無事な結果で「祝杯」をあげる事が出来ることを祈ってますｗではいってきま～～～す。

Sep 8, 2015

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【win3】

昨日のWIN5は２レース目で撃沈でも・・・４レース・５レースは的中させたのでWIN3でした・・・３レース目のヒラボクディープは　うちの奥様が購入してたので夫婦合わせればWIN4 あと一つで１００円が￥2365800円だったのになぁ～ちなみに２レース目の私の予想馬は「クビ」差の２着　　　　　　３レース目も２着・３着に入線しました。来週こそは的中さすぞぉ～～～まあこんな結果だったので昨夜は冷凍庫の鶏モモ肉で夕食塩コショウで味付けしにんにくでアクセントを付けて焼いただけです。付け合せの野菜はこちらピーマンの細切り炒めピーマンはご近所からの頂き物なんで鶏モモ肉だけの格安ディナーｗ来週はWIN5を的中させて豪華ディナーの予定ですでは

Sep 7, 2015

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【下駄を履いてみましたｗ】

昨日は「サンマ」で日本酒 asus ZenFone 2 Laser 単焦点モードで撮影熱燗と魚の美味しい時期になりましたで！昨夜は酔っ払ったのでこんなのが到着してたが放置ｗ下駄ｗ先ほど奥様のSIMフリーでないiPhone4s（悪徳auバージョン）に挿入し bmobileの「おかわりＳＩＭ」を挿入したらきちんとドコモの電波を掴んでくれネット接続可能となりました♪ 続いてＭＮＰで「悪徳au」から転出し ocnモバイルに転入送られてきたＳＩＭを挿入すると・・・・・「不正なＳＩＭ」ですとの表示がぁ～よく調べてみると・・・私が購入した「下駄」がocnモバイルのSIMに対応してませんでしたＳＩＭカードの製造メーカーの違いかもしれませんが・・・・・ＳＩＭカードがＡＸ050 で始まるものに非対応なので改めて対応する「下駄」を購入してみます。まあそれでもダメだったら奥様へも１台購入しないとなぁ～ちなみに私のasus ZenFone 2 Laser はダブルＳＩＭの威力を発揮し何の問題も無く使えております。では

Aug 29, 2015

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【寒いですねぇ～】

今朝は１４℃まで下がった　ど田舎町　冷たい雨も降ってます部屋の中も閉め切った状態で20℃とちょっと涼しすぎｗｗｗなので・・・ちょっとだけ体内から加温ｗタコの唐揚げと日本酒ｗが時間が時間なんで1合で切り上げネットを徘徊こんなバスケットボールの試合？ 1：34：37 ～　頃からボクシングになります意図的にスポーツを汚す民族は国際試合に出場するな！！！ではタグ：変態国家　　変態指導者　　クズ

Aug 26, 2015

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【気温２０℃】

涼しいを通り越しｗ肌寒い　ど田舎町　　気温２０℃　　　天候　小雨窓を閉め切った状態で　室温２４度　まあ比国のエアコンが強烈に効いた部屋状態です昨日は昼呑みし奥様が帰宅してからメインの日本酒へ移行ｗ自家製無添加　「姫貝」　（愛知県産）酒は越後の鶴齢（生）至福の時でした♪ アルコールとつまみでカロリー摂取したので禁　炭水化物せねばと思ってたのですが・・・・・奥様が製作してたパンが焼き上がりその香ばしい匂いに釣られ・・・・・食べてしまったぁ～～～（汗）焼きたてのパンや　炊きたてのご飯って　美味しいデスヨね♪ で！今朝は私はご飯　奥様はパンで朝食ちなみにおかずはこちら釜揚げしらす・沢庵があれば絶対にご飯ですよね。では

Aug 13, 2015

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【今日の朝ごはん】

朝から6キロほどウォーキング 680kcalほど消費しました♪ なので自宅に戻りシャワーで汗を流してから朝食を製作カニ玉（正確にはカニカマ玉）野菜炒め佐渡の塩辛味噌汁（みょうが満載）オコメも少々ｗ今から奥様の定期受診と買い物に出かけます。では

Aug 10, 2015

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【皿うどん】

今朝は冷蔵庫に保存してる「ご飯」が無かったので・・・（炊飯後の保温は嫌いなので1食分づつ小分けして冷蔵保存してます）先日買った格安の「皿うどん」を製作長崎「皿うどん」ですが・・・鹿児島の会社が製造してるｗで！完成野菜のあんかけが大量で麺がほとんど見えません（奥様が撮影）朝食をしっかり摂るって大切だと思います。ではタグ：今日も　　暑そう　　何して過ごそう？

Aug 5, 2015

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【馬勝ったぁ～♪】

先ほど12時になったので規則正しく昼食を摂りました。健康診断の結果を踏まえご飯は軽く野菜中心以上を心がけｗ庭で採れた胡瓜・茄子・茗荷・オクラを刻んで塩もみしめんつゆを投入した山形の「だし」風ｗｗｗこれを冷奴に乗せると旨いのですが・・・思わず酒に走ってしまいそうなので自主規制後方右手は奥様が今朝調理した卵焼き（オムレツ風）これも自家製の茄子・トマトと購入した玉葱が入ってます。タイトルは変換ミスで実際には「旨かったぁ～」となります　m(__)m ちなみに今日は中京4Ｒで穴を狙って勝負したんですが・・・・・結果超大穴になってしまい惨敗ちなみに配当は3連単で4万倍超なんと400万馬券でしたお昼になったので清く撤退し昼食を挟んで明日のwin5予想でもします。では

Jul 25, 2015

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