3月22日(水) 夕ごはん
【MENU】・欧風カレー・グリーンサラダ★MEMO市販のルーにひと手間加えるだけで、深みのあるカレーができます。1)あめいろ玉ねぎを作る2)にんじん、セロリをフードプロセッサでこまかくする3)りんご+バター+はちみつを5分チンする4)1と2を炒める5)4に3、パイン缶、野菜ジュース200cc、固形コンソメ2個を加え、しゃぶしゃぶ用牛肉を加える6)市販のルーに記載されている水の量-200cc、ローリエを加え、あくをとる。7)油大2+しょうがすりおろし大2をこげる寸前まで炒め、6に加える8)火を止め、ルーを加えてしばらく煮込んで出来上がりパイン缶、りんごをチンしたものは、フードプロセッサで細かくしてから鍋に入れてください