井原線ふるさとじゃ～ナル

７月１９日（水）曇り
　今日、井原市民病院での定期健診に行ってきた。今回は検体検査だけだったので軽く考えていた。そして担当医の所見も中性脂肪が高くなっているけど体重が落ちているのはいいとの指摘でそれほど深刻そうには感じなかった。
　帰宅してすぐに畳のお客様の求めに応じて表替えの畳の引き取りに向かった。見積から３カ月以上たつのでどんな畳か予想していなかった。部屋は３階、滅茶苦茶重いオールわら床だ。設備工事の方が少し手伝ってもらえたが、これはカラダにダメージが残る作業だった。配達が２週間後ということでホッとしたが、帰宅後、やっぱり・・・ダウン。
　目覚めて病院でもらった検査結果を詳細に確認して血の気が引いた。血糖値、BUN（尿素窒素）、中性脂肪、摂取食塩量、BNPが上限値を超えている。血糖値は過去最高の数値だった。
　これはまさに心筋梗塞と糖尿病がダブルで攻めてきた感がある。母の心臓病因子に父の糖尿病因子が今まさに発現しかかっている。
　次回の予約票をもらった。９月１３日だ。今がまさに基点だ。ここで生活習慣から見直しで体質改善しないとダブル侵攻でフレイル一直線になってしまう。この８週間が勝負だ。