|
|
|
全て
| なんでんかんでん
| ★徒然亭閑話
| ★井原線まちおこしネット事務局
| ★ほのぼのウォーク写真館
| ★井原線沿線美術館だより
| ★うまいもん！
| 会社経営
| ☆健康日記
| ♪ 井原線まちおこし楽市♪
| ★井原線おでかけガイド
| ★晴れの国おかやま元気ネット
| 畳屋おやじのブログ
| ★ふるさと井原考
| ★アーカイブイベント！
| ・アイデアマラソン
| ★井原線ウォーク＆観光情報
| しゃむろっくの『チョットひと言劇場 』
| ★イベントふぉとアルバム
| ★自然観察
| ★『井原線ウォークのひとこま』
| 『日々のつぶやき』
| 『気づき』
| ◆井原線ブログ事務局◆
| 【ふるさと井原夢づくりプラン】
| 夢枕控え帳
| 『おかだ農園』
| ☆エコライフ日記
| 『心象風景』
| ★岡山井原弁
| ★『気になる記事ヨミ』
| ★アルバム『この人と一緒に』
| 【先人顕彰会・井原】
| “おぎゃ～と生れてＸＸＸＸＸ日”
| 【井原歩こう会】
| 【読書Memo】
| 井原線夢番地ｷﾞｬﾗﾘｰ
| 『ふるさと いずえ情報局』
| 菓子工房のらのら
| 井原線マスコミ伝播紹介
| 『ヒントMemo』
| 《畳縁工芸ギャラリー》
| ♡でんちゅうくん♡
| たたみべり
| 畳ギャラリー
| 「エコタウンいばら」
| 「出部歴史研究会」
| 取材ノート
| 「畳屋にできるSDGｓ」
| パンセ
| ほほほのおと。
| 【井原線ウォークガイド】
2023.07.21
カテゴリ：☆健康日記
７月２１日（金）晴れ
心筋梗塞意続いて糖尿病まで発症したらどうしよう。一昨日の検査結果が頭を離れない。 心配し始めると心筋梗塞発症後のもの忘れが気にかかってくる。あの時の虚血によって脳細胞がダメージを受けて認知症を進行させているのではないか？心機能低下によって脳への血液供給が不足しているのではないか？ 心筋梗塞・糖尿病・認知症、心配の種は尽きない。 親からの因子は決定的ではない。すべて自業自得、自分の生活習慣が原因だ。 次の定期検査までのテーマは「血糖値：３０％減」「中性脂肪３０％減」「尿素窒素：３０％減」「摂取食塩量：５０％減」「BNP：６０％減」だ。 思い悩むのはストレスになる。ケセラセラでいこう。 但し、毎日１個以上、カラダにいいことをしよう。生活習慣を改めるしか快便の道はないのだから。積算的健康改善だ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2023.07.21 11:54:07
コメント(0) | コメントを書く
[☆健康日記] カテゴリの最新記事
|
