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2024.06.20
テーマ：今日の健康状態は？(10619)
カテゴリ：『日々のつぶやき』
６月２０日（木）曇り
昨日の頑張りは「過ぎたるは及ばざるがごとし」を実感することになってしまった。 白内障手術後１週間でお風呂もＯＫになったし少しは活動できるかなと思って重いものを持ち上げてはいけないとは言われていたが資源ごみの業者搬入をやってみたら本日ダウン。 骨折で４週間Ｂ＆Ｇプールでの水中ウォーキングを控え１週間前には白内障の手術をして汗を掻くことも控えて運動不足で最悪のフレイル状態にあったことを４年半前の心筋梗塞治療から続けてきたリハビリの自信過剰で招いてしまったダウンだった。 脈拍が５０回を切りそうになり血圧も上が１００を切り下も５０を切りそうになり「ニトロペン」を枕元に置いて眠った。今朝目覚めると手足が冷たく、全身脱力、左肩甲骨から首にかけて痛みがある。 あの心筋梗塞の日の恐怖がフラッシュバック。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024.06.20 17:16:55
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