綺麗になれなきゃ 死 ん じ ゃ う ぞ っと。

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  ●みずみずしい椎茸●

  画像右側の椎茸を１つ焼いて食べましたヽ(´ー`)ﾉ噛むと椎茸汁がじゅわっと出てきて、口の中で椎茸ダシが広がります。みずみずしく、甘くてとっても美味しかったです！大きくて食べ応えがありましたー！゜.+:。゜椎茸栽培最高.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+何度も収穫して元をとるぞー！こちらで購入しました↓もりのしいたけ農園 価格 1,080円 用意するものは、霧吹きだけなので簡単に育ちます。

  2006.11.30

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  ●椎茸はえてきたー●

  椎茸育てていますヽ(´ー`)ﾉあれから１週間くらい経ちました！にょっきり、こんにちわ！たくさん生えてきて、２～３回収穫できるみたいなので、元がとれるそうです.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+こちらで購入しました↓もりのしいたけ農園 価格 1,080円 用意するものは、霧吹きだけなので簡単に育ちます。

  2006.11.27

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  ●ビジュ・ラメール●

  ●ビジュ・ラメール●ちょこさんが教えて下さった時から気になり始めたビジュ。冷蔵庫に１本、未開封が２本。計３本買ってしまったヽ(´ー`)ﾉすげーお金使った！ヽ(´ー`)ﾉ・・・゜｡(ﾉд`)｡+ ３０～５０ミリリットルを目安に寝る前に飲む。５０ミリリットル飲めば、１５回分！しかない・・・｡゜｡(ﾉд`)｡+ 味は、よくあるコラーゲンドリンクの味です。美味しいかっていったら、・・・マズくはない！って味。臭みはないので、飲めます！効果は、マジすげえ。ってか、凄くないとお金出せないもんな。たった、５０ミリリットルの液体が人間の肌全面に行き渡ってる感じ。もちろん、全身すべすべ！！肌は、ふわふわの質感！！もちろんお尻も、ふとももも。肌全体、平等にふわふわ感が行き渡るんだ。この肌、どこにも行かないで！って気持ち。ノーメイクでのお出かけ→友達と会う→「ファンデどこの使ってる？」なんて聞かれて、含み笑い。まさに自己満足の極み。ヽ(´ー`)ﾉ寝る間際に旦那さまから「お化粧してるの？」「どこいくの？」という問いかけに対しても含み笑い→自己満足の極み。寝る前に飲んだら翌朝効果がはっきりわかる。午前中に飲めば、夕方に効果を発揮する。ビジュ・ラメール　飲むコラーゲン 価格 15,000円 　　　↑こちらで購入しましたが、速攻届きましたヽ(´ー`)ﾉ敏速な対応のお店。問題は、どこまで肌を追求するかって所。自己満足にはどっぷり浸かれましたヽ(´ー`)ﾉやっぱ、問題はどこまで自分の肌を求めるかって所だよねー。（同じ事を二度言ってる・・・）以下独り言。失った恋を取り戻せる液体かもって思うね。不本意な恋の結末最終回くらいに、ビジュ・ラメールを飲んで数時間後に話し合いをする。いや、一度でいいから、もう１回私を抱いてみ？ビジュ・ラメール効果に彼は驚くってな展開。不本意な恋の結末の大逆転が可能なドリンク。ふわふわな肌っていいもんなー。・・・ってか肌質ひとつで結末がひっくり返る程簡単にいけば誰でも上手くいってるわな。１回分５０ミリリットル飲む場合は１ドリンク１０００円のセルフエステ。１回分３０ミリリットル飲む場合は１ドリンク６００円のセルフエステ。１回分６００円～１０００円の投資で得れる自己満足と極上の肌感触。高い？安い？それは価値観が左右するよねー。肌に対する己の価値観。１回分１０００円出してまたあの肌を触りたい！取り戻したい！って思うなら買いの商品。

  2006.11.23

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  ●椎茸初心者●

  椎茸育てていますヽ(´ー`)ﾉ子供の自由研究みたいだ。まだ３日目くらいなので、まだまだです。こちらで購入しました↓もりのしいたけ農園 価格 1,080円 霧吹きさえあれば、簡単に室内で育ち、甘くて美味しい椎茸が出来ちゃいますヽ(´ー`)ﾉちゃんと育ってくれるかな？楽しみです.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+

  2006.11.20

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  ●お肌の為に●

  さぼっていたローズヒップティを気まぐれに再開してみる事にしましたヽ(´ー`)ﾉコエサム社　野ばらのローズヒップティー600gパックオーガニックで安心・安全！とっても美味しい♪ 価格 5,000円 　　　　↑評価良好なので、こちらを注文してみました！とりあえず３ヶ月は継続して飲んでみよう！ローズヒップの出がらし＋愛用の小麦胚芽＋ヨーグルト！そこに、亜麻の実を入れてもよさそうです゜.+:。゜●小麦胚芽は、老化防止のお粉です。小麦ロースト胚芽　５００ｇ 価格 600円 ローストしてあるので、そのまま食べられます！私はヨーグルトに入れて食べます。ビタミンＥが豊富で、Ｌシステインも含んでいるお粉ですヽ(´ー`)ﾉナンをよく焼くんですが、ナン生地に小麦胚芽を混ぜたりして粉物には、よく小麦胚芽を混ぜ込みます。ビタミンＥ効果で肌が潤います.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+●最近はまってるのがコレ！コラーゲンの豊富な手羽先を食べやすくバーにしました！水郷どりのチキンバー価格 480円 バーになってるので、食べやすくて何本も食べてしまいますヽ(´ー`)ﾉ夜食べれば翌朝は、プリっとした肌になっています。

  2006.11.14

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  ●安心できるもの●

  商品をリピートか否かって悩む時ってありませんか？商品が切れると、買おうか、やめてしまおうか、他のを探そうかいつも悩んでしまいます。その中でも、考える余地なくリピートするものがあります。●顔面にのっけるものでのリピートものは、パックスナチュロン　UVクリーム　45g メーカー希望価格 840円 (税込) のところ 彩華生活価格 630円 合成の紫外線吸収剤、合成界面活性剤を使っていないＵＶクリーム。石鹸乳化で肌負担を考えても安心のもの。一年中使うクリームですヽ(´ー`)ﾉ石鹸乳化の欠点は、皮膚上に石鹸カスが出来ること。顔上で石鹸カスができない塗り方は、顔に塗って伸ばす回数を５回以内に抑える。こねくり回すと石鹸カスがうっとうしい！パックスナチュロン　エモリエントクリーム　35g メーカー希望価格 1,575円 (税込) のところ 彩華生活価格 1,260円 合成の紫外線吸収剤、合成界面活性剤を使っていないクリーム。石鹸乳化で肌負担を考えても安心のもの。お化粧の下地に使ったり、肌の乾燥を防ぐクリームです。化粧は何時間も肌の上に乗っかってるものです。少しでも肌負担を軽減したいので、安心な下地を使います。

  2006.11.12

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• ●ランチバイキング●

  ＴＶで取り上げられていたので、興味があって（興味本位？）ランチバイキングに行って来ました。ヽ(´ー`)ﾉ契約農家から仕入れてきたお野菜を使ってるらしく野菜が甘いと、ＴＶでアピールしてました。映った客が、「野菜が甘くて美味しいんです！」スタッフが、「契約農家から仕入れているので！」契約農家のシーンがＴＶに映る。オーナーは厳しい目で野菜を吟味する。　　　　　　↑こんなシーン見せられたら、視聴者は、美味しいと思うよねー！。んで、今日行って来たのです。凄く並ぶらしいので開店２０分前に到着したが、もう並んでました。ヽ(´ー`)ﾉ私達の後ろにも長蛇の列！するとお店の中からスタッフが出てきて向かいのスーパーへ！何度も往復してた。・・・何買ってんだろ？まさか、野菜とかじゃ・・・！？日用品みたいなのだったらいいけどさあ、野菜が甘い？うーん？！普通じゃんねえ。・・・やっぱ、スーパー！？

  2006.11.10

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  ●積極的に食べるもの●

  歳をとるごとに皮膚再生能力は衰えています。って事は、皮膚トラブルも治りにくくなってます。なので、積極的に食べていこう！って事で、皮膚再生を促す食べ物を紹介します.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+●ビタミンＡ発育を促進したり、肌の健康を維持したり、のどや鼻などの粘膜に働いて細菌から体を守ったりしてくれます。サプリで摂取すると取りすぎになるので、食べ物から摂取しましょう。●多く含まれる食品レバー、うなぎ、卵、チーズ、緑黄色野菜ビタミンAは、油と食べると吸収がよいため、油を使った調理がおすすめ！●ビタミンＢ１糖質からのエネルギー産生と、皮膚や粘膜の健康維持を助ける働きをします。不足すると疲れやすくなる。●多く含まれる食品豚肉、レバー、豆類、小麦胚芽、うなぎ●ビタミンＢ２細胞の再生、成長を促す働きがあるので、皮膚の新陳代謝に必要な栄養成分です。また肌に有害な過酸化脂質の働きを抑え、肌の粘膜を保護する働きもあります。ビタミンB2は野菜や穀類などの植物性食品よりも、肉や魚などの動物性食品に多く含まれます。中でもレバーは、1度に取れる量も多いので補給にはおすすめです。うなぎやドジョウにも多く含まれます。●多く含まれる食品レバー、うなぎレバーってやっぱ凄いわあ！皮膚系にレバーは必須なのです。●ビタミンＢ６たんぱく質からのエネルギー産生と、皮膚や粘膜の健康維持を助ける働きをします。●多く含まれる食品牛や豚、鶏のレバー、魚の赤身、ひまわりの種やピーナッツまた、レバーが登場しています！●ビタミンＥ抗酸化作用により、体内の脂質の酸化を防いで体を守る働きがあります。生活習慣病や老化予防作用があります。ただし、活性酸素を抑えるが自らも酸化してしまう。ビタミンCを共にとると還元される。●多く含まれる食品アーモンドなどのナッツ類や、植物油、うなぎ、たらこなどの魚介類、西洋かぼちゃ、アボカド。●ビタミンＣ皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持っています。体の細胞を結ぶコラ‐ゲンというたんぱく質をつくるのにかかわっています。また、病気などいろいろなストレスへの抵抗力を強める働きのほか、ホルモンをつくったり、鉄の吸収をよくしたり、シミ、そばかすの原因（メラニン色素）を抑えたりもします。●多く含まれる食品ブロッコリー、苺、キウイ、柿、じゃがいも、さつまいも、煎茶皮膚再生を促す食べ物を一部ですが書き出しました！レバーって奴はマジ凄いなと。積極的に摂取していきたいですね.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+話変わって、ちまちまダイエットインナーを買ってたんですが、送料などを考えて１０枚組を買っちゃいましたヽ(´ー`)ﾉとても薄い色の紫や、薄い黄色のインナーが彩りに加わってました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+ダイエットインナー＆ショーツ10枚組【Ｍ～Ｌサイズ】 価格 6,800円 (税込7,140円) 送料別 売切れましたあれ！もう売り切れています(ノ_･)凄い人気なのですね！あれ！４枚組の方も売り切れ！！！！Newダイエットインナー＆ショーツ４枚組（Ｍ～Ｌサイズ）定価 2,980円 (税込3,129円) 送料別 12月初旬入荷予定 えー！入荷待ちなんだ？！凄い人気！３ヶ月以上履き続けて、私はウエストマイナス９センチでした。ただし、履いていないと維持できないんです(ノ_･)

  2006.11.09

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  ●美容食の栗●

  コンビニなんて、美容につながる食べ物なんて置いてない！！って思っていたんです。でも、あるのですね！おやつが食べたいなって思ったら、これ！だいたいのコンビニで置いてます゜.+:。゜甘栗むいちゃいました100g 当社販売価格： 312円 お砂糖不使用、添加物なし！ビタミンＣやＥ、Ｂ、食物繊維も入ってますヽ(´ー`)ﾉカリウムが多く、余計な塩分を排出してくれます。ビタミンＥもあるので、老化防止に繋がります。タンニンも入っているので、コレステロール値低下効果もあります。歳を取るごとに、ビタミンＥってのは、積極的に摂取しなきゃダメ！お肌、なめらかではいられなくなっちゃうぞっ(ノ_･)こんないいものが、コンビニで手軽に買えて、皮がむかれているので、手軽に食べられますヽ(´ー`)ﾉ゜.+:。゜久々に、感動゜.+:。゜栗は、嫌い！って思っていたんですが、喰わず嫌いなだけで、結構美味しいものなのですねー。美容効果もたくさんあるので、どんどん食べていきたいですね！

  2006.11.06

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  ●お肌のために●

  ●お肌柔軟食材国産豚のミミガー 1000g価格 800円 乾燥肌出身の私は、ストックが切れる前に毎回まとめてリピートしているんですが、これって５００グラム×２で送られて来てたんですね！ずっと勘違いしていました(ノ_･)゜.+:。゜って事は１袋５００グラムを毎日食べた私の場合は１週間で食べきるので、１キロで２週間分、８００円の計算でした！！例えば、１ヶ月毎日食べたら、１６００円ですねヽ(´ー`)ﾉずっと１キロ１週間で食べきってるって思ってました！そんなに食べているのか！私！？って思っていたので・・・今までは肉が嫌いだった私。冷凍庫の中は、肉大好きなんだな！って風景に移行しています。効果が確かなものだとわかれば、食の好みも変わります●冷凍庫の中のストックミミガー（柔らか肌の為）レバー（血色のよさの為、健康的顔色の為）骨抜き手羽先（肌つるの為。ミミガーと効果がかぶる。）骨抜きの手羽先はこちらで購入しましたヽ(´ー`)ﾉ手羽先の骨抜き　２００ｇ（約４本） 価格 367円 オリーブオイルで焼き、白ワインで蒸して、さらに焼く。バジルとローズマリーでいただきます。カリっとしてて、うまい！！小さな店でも持とうか！と思ったくらい！店でも持とうか！って思ってすぐ想像が膨らみました。綺麗になるものしか出さない店。手羽先を出し、ミミガーを出し、ローズヒップティや、酒粕の味噌汁、そして上手い日本酒。亜麻の実も使ったり、アボカドや、ネバネバ食材を出し・・・お客様には先にＧＩ値を下げて、太りにくくさせるため、つきだしは、わかめのサラダ。脚が疲れた方にはモミギアを振る舞って・・・どこに店を構える？？うーん！？！？うわああー想像したら、わくわくしっぱなしでした！ビタミンＣを含む食材と一緒に頂けば、コラーゲン効果、パワーアップ！夜に食べて翌日効果がわかりますヽ(´ー`)ﾉぷりぷり×つるつるの肌！摂取して効果が忠実に現れるものにしか、お金は出したくない！

  2006.11.04

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  ●食べなきゃ！●

  ２０代も後半になれば、老化防止ってワードがかなり気になります。今まではダイエットだ！なんて言ってたけど、食べる前にわかめを食べる方法で、すぐ痩せれたので痩せるって事はすごく簡単でした。ただ、自宅にいる時しかできない方法です。ある程度歳をとった芸能人を見てもわかるように、痩せていれば痩せている程老けてみえます。あの頃綺麗に見えていた遠山景織子。今は皺っぽく見えます。トークゲストなどを見るのではなく、本人だけにライトが降り注がれていない、ドラマだとよくわかります。お気に入りの芸能人が久しぶりにＴＶに現れてえー！こんなになっちゃったの！？って感じると少し悲しい(ノ_･)ベストは、相田翔子だと思ってます。デブではない！ふっくら感が老化を感じさせないのでしょう。そして、私的に楠田枝里子！ずっと変わらない感じがします。楠田枝里子さんは、５４歳なんですねヽ(´ー`)ﾉ老けにくい骨格なのでしょうか？何なんだろう。痩せてる！って感じじゃないから、皺っぽくみえないんでしょうね゜.+:。゜極端なダイエットは皺を招きます。食べないダイエット、単品ダイエットは絶対しわ寄せがきます！背筋が悪いと老けてみえます。姿勢を正す、背筋をよくするってのを心がけると首だって伸びます。今までめり込んでたのかしら・・・？ スマート ピラティス リンパ刺激デトックス(DVD) ◆20%OFF！ 2,637円このＤＶＤは首もとから鎖骨にかけて美しいラインを作るのに役に立ちましたヽ(´ー`)ﾉやっぱ、美しくなりたいなら食べなきゃだめ。目の下のクマが気になるんだったら、レバー食べなきゃだし！鉄分は植物性よりも、吸収率は断然動物性！だって、吸収率は１０倍近く違うらしいです！って事は、ひじきよりもレバーの方が吸収率がいい！●もっと吸収率のいい方法●動物性×植物性の組み合わせ゜.+:。゜例えば、レバーとひじきのお味噌汁を組み合わせるとかねヽ(´ー`)ﾉ鉄分不足だと顔色だって悪くなってしまいます(ノ_･)●注意点●食前・食後の緑茶・コーヒー・紅茶は、せっかく摂取した鉄分吸収の邪魔をします。これらに含まれるタンニンが鉄の吸収を悪くするからです。どうしても飲みたい時は、ほうじ茶やウーロン茶がいいですよ゜.+:。゜

  2006.11.02

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  ●インナーの満足度●

  実験的にダイエットインナーを履かなくなって１週間が経ちました゜.+:。゜Newダイエットインナー＆ショーツ４枚組（Ｍ～Ｌサイズ） 定価 2,980円 Ｍ～３Ｌまで対応凄いリバウンド力です！ダイエットインナーでくびれが出来る事を実証　　　　　　　↑　　　　ココをクリック。５９センチだったウエストが、３ヶ月以上ダイエットインナーを履き続けて４９センチ代になり履かなくなって１週間で、５６センチに！細くなるのには時間を費やすのに、太くなるのは短期間だった。ダイエットインナーは細いウエストの型を作るものなので、やはり履いていないとダメって事ですね！デートの時は好みのインナー、それ以外はダイエットインナーでウエストを作るってのが理想。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・最近お気に入りのインナーはＫＩＹＡの３９９０。ブラデリスよりもきつくない！きついと、１日がうっとおしい(ノ_･)ワイヤーも痛くならない、肩ひもが太めなので安定感がある、しっかり持ち上げてくれるのでお気に入りです。KIYAリフトアップ3990 価格 8,500円 インナーって自己満足が大半であったり、愛する人を満足させるものだったり・・・インナーのキーワードは満足。ＫＩＹＡをつけてから、自分が満足しないとインナーではないって思うようになりました。ヽ(´ー`)ﾉもっといいブラがあるかも！って思います。でも今はＫＩＹＡで満足中。

  2006.10.30

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  ●枕で皺を作ってない？●

  フィトンチッドってご存じでしょうか？雨に濡れた木々の香りが好きです。これが、フィトンチッド効果。森林浴でリフレッシュできるのも、フィトンチッド効果。ひのきの香りが好きだったり・・・森林浴効果を感じながら眠りたい！そんな願望に答える枕がここにあります。四万十ひのき枕 価格 8,000円 でも、ちょっとこれを見て。この枕じゃあ、首に皺ができちゃうんです。喜んでいる画像の子供でさえ、首に皺！枕が高いって事です。この枕って、低いなーって思うものでも、チェックしてみれば皺が出来てるんです。もうなしでいいやー！って思ってね。ずっと枕なしで寝ています。首に皺は嫌ですもの。ご自分の枕を見直してみてはいかがでしょう？・・・・・・・・・あれ？！お嫁さま、旦那さまの腕枕は？はい、却下！高すぎます！皺になります！やめてください！腕枕に代わるひっつき行為でまかなっています。ヽ(´ー`)ﾉ

  2006.10.26

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  ●肌は触られてこそ！●

  女に生まれてきたからには、触られても自慢できる肌がいいに決まってる！触られてこそ肌だ。触られる相手がいなかったら、ずっと自分の肌を触ってるわ。自慰のようにな。私がまだ独身だった数年前、コラーゲン８０００ってドリンクが発売されたんですよ。それが、当時入手困難で渋谷の薬局まで行かなきゃ入手できないって情報を聞きつけた！体内に入れねば！私の体はコラーゲン８０００を欲してうずいてる！なんてテンション高めて、関西に住んでいた私は新幹線に乗り、渋谷の薬局を目指した。両手に小瓶いっぱいの袋を持ち、また新幹線に乗り帰宅。もちろん、買って即薬局の前で飲みました。待てない子、ここに居ます！ヽ(´ー`)ﾉってか、・・・馬鹿だろ！！！？？通販しろよって感じでしょうが、すぐ体内に入れたかったんです。コラーゲン８０００！そのネーミングから、心トキメク単語達を彷彿させた。・・・潤い・肌の弾力・ふっくら感・・・肌の為ならどこでも行きます！何でも食べます！何でもします！↑当時の精神です。数年経過した今でも、精神はあまり変わってませんヽ(´ー`)ﾉ変わったところと言えば、できるなら食材で解決したいって傾向にあります。何でも食材で解決したい私ですが、サプリ否定派ではありません。手軽さや、即効性、体への負担が少ないならいい！って思ってます。ふっくら感、弾力性、潤いを出したいのであれば、ぷるるに頼ります。１日３錠飲むと調子いい！触って肌になる！４錠飲んだ時は顔がちょっとムクミました。●お試し用ぷるるヒアルロン酸、コラーゲン、セラミド配合内面美容食品プルルα（ぷるる）お試しセット☆送料無料☆ 価格 3,990円 ●お得用ぷるるヒアルロン酸、コラーゲン、セラミド配合内面美容食品プルルα（ぷるる）☆送料無料☆ 価格 12,600円 ぷるるは低分子ヒアルロン酸だから効くんだと思う！そして高評価のホワイテックスも飲んでみた。オレンジ味だけど、マズイ！効くんなら気になんないどね。【ホワイテックス】（30包、1ヶ月分）価格 9,870円 (税込) 残りあと 9 個です これは、ぷるると効果が少し違って、肌のキメや肌の輝き、毛穴を小さくする作用があった。もちろん、肌はつるっとした手触りになる。*＜(●´з`)ﾉ*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟﾟ･*ヽ(´ε`●)＞* 例えば、日本を代表して肌質審査会場に行かねばならない！って行事があるとするでしょ。だったら、ぷるる×ホワイテックス×ミミガーの組み合わせでその日に臨みますヽ(´ー`)ﾉ

  2006.10.22

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  ●寒くてもハツラツだぞっと。

  これで当分困らない！！２キロ×２キロ。毎日酒粕摂取です！●酒粕には、メラニン生成抑制効果。色素沈着を押さえる効果。　　　　　　　 ブドウ糖生成を抑制するデブ防止効果。　　　　　　　 体温上昇で代謝アップ。木川屋の酒粕 （上喜元 吟醸粕 1kg） お１人様3袋まで価格 429円お味噌汁に入れたり、豆乳で割ったり。朝起きてまず、酒粕を溶かす。これが私の１日の始まりです。生姜の王様を入れて、体を温めます。驚異の薬効！しょうがの王様 価格 2,250円 冬に向かってるんで、しょうがの王様の出番です。冷えで縮こまっていてはダメだっ！冬でもハツラツとしていたいですよね！冷え性だと、目元にクマが出来やすく治りにくいです。使用量はほんっと少量でいいので、なかなかなくなりません！｡゜｡(ﾉд`)｡+ 辛いのは苦手｡゜｡(ﾉд`)｡+ でも慢性の冷え性はもっとヤダ！辛くても我慢だ！私！今では、冷え性だった過去が嘘のよう。代謝もよくなってます゜.+:。゜代謝がいいと顔色もいいです。｡゜｡｡+ 入浴前に｡゜｡｡+ 生姜の王様をお湯に溶かして飲む。これだけで、入浴時に汗かきます。毛穴を開かせて十分汚れを落とし、氷を入れた冷水で何度もばしゃばしゃ！毛穴を引き締めます。・・・ただ、効果を実感できた方と出来ない方と分かれるようです。私は実感した部類に入りました。

  2006.10.18

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  ●脚のむくみ●

  昨日は４時間も掘りゴタツのような所で談話していたので、脚がぱんぱんにムクんでしまいました｡゜｡(ﾉд`)｡+ 脚がカチカチに膨らんでいるんです｡゜｡(ﾉд`)｡+ 脚を地につけ座り続けているとムクみます。早く帰ってモミギアしてほぐさなきゃ！むりやりブーツに脚をつっこみ帰宅。フットマッサージャー「スーパーモミギア」【最新版MD5700】 通常価格 39,900円 のところ 特別価格 11,710円 ↑これ、凄い安い！！通常はこちらの価格です↓スライブ　フットマッサージャー　ＭＤ５７００ランドクラブ特価 12,800円 ムクんでかたくなった脚を柔らかく揉みほぐし脚が細くなります.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+脚をずらして太股も揉ませます゜.+:。゜いろんなモミギアを経た結果、価格と効果に満足したのは、ＭＤ５７００です。（私の場合）この脚はモミギアで作りました。ムクむと１，５倍は太くなります(ノ_･)

  2006.10.16

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  ●たあいない美容系独り言●

  肌とって毒性の強いものは出来るだけ避けようって事なんだけど、自分なりに思う事がある.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+ピュアローズオイルやピュアローズウォーター。頭にピュアって文字が付いてるんだけど、無農薬で薔薇を育てたのか？とかね。パラベンは怖いんだけど、メチルパラベン･ブチルパラベン･プロピルパラベンなら分子がでかく肌表面でとどまり、浸透していかないから比較的安心。シャネルのアイメイクリムーバーには、ミネラルオイル（石油から出来る化学物質）ってのが入ってて、これは乾燥する元になるし、道の舗装に使うコールタールと同じ。こう記すとミネラルオイルは避けようと思うでしょ？シッカロールは、ばっちり皮膚呼吸を妨げちゃうし、神経系をだめにするんじゃないかっていうアルミニウムが入ってる。アルミニウムは、制汗デオドラント剤にも入ってる。大体のファンデに配合されているタルク。発ガン性が問題されたり、アスベストが含まれてると言う意見と、 化粧品に使うタルクは、精製されているので、アスベストは入っていないと言う意見。いろいろあるので、どれを信じていいのかわからない(ノ_･)とりあえず、吸い込むとまずいかも意識で息を止めてはたく？全部調べながら避けていくとキリがないので、発ガン性とタール系などは避けたいね.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+あと、ポリマーとか。ポリマーってジェル状のコスメにはたいがい入ってるからジェル状のものは使えないな(ノ_･)・・・と、こんな事をぐだぐだ考えていました。●最近成分的に失敗したのがこれ。でも、効果的に見たら大成功の商品。ハホニコ　十六油 60ml 販売価格 1,740円 １６種類の天然オイルを配合。って書いてあって、天然系のオイルばっか書かれているんで買ったのです。使ってみて、髪は柔らかくなるし、つやつや、さらさらになるしこれいいわ！なんて思ったの！調べてみたら、ベースオイルはシリコン。しかもシリコンばっかだよ。入ってんの。今まで髪に使うオイルがシリコンの塊だったから、（ケラスターゼ・ラサーナ）こいつを買ったのに、この結果(ノ_･)ラサーナだって、海草オイルとか書かれていながら、ベースはシリコンです。さすが馬鹿な私！繰り返される失敗.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+やっぱ、髪には椿油１００パーセントを塗るべき？その椿って無農薬で育てた椿？ってつっこむのはなしね.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+とか思ったんだけど、この椿は無農薬で育ててる！.｡ﾟ+.リマナチュラル椿油（80ｍｌ） 特価 2,500円 えー！まじでー！無農薬栽培かあ(*´д`)魅力的。買いたいんだけど、オウチにはヘアオイルだらけよ！！！！！！！

  2006.10.14

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  ●要注意●

  旦那さまが、「毛穴に虫が住んでるから、フェイスブラシで掻き出さないと小鼻に黒ずみ溜まるよー！」なんて言い出した！確かに住んでいますよ。愛称は、顔ダニ。正式名は、「毛包虫（もうほうちゅう）」毛穴の奥でうごめいていますヽ(´ー`)ﾉ顔ダニソープ使わなきゃだめなの？！なわけないよね。.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+手足が８本あり、ほとんどの人の毛穴の奥深くに潜んでいます。人の皮脂を食べて生きていますが、おとなしく寄生しているだけです。長年にわたり人に寄生して働いている腸内細菌と同じ。むしろ、いなくてはならない存在。毛包虫は、皮脂を食べて人の皮脂の量をコントロールしてくれている。　　　　　↑これが正しい見解.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+顔ダニソープって昔販売されてたけど、あれは嘘。危機感あおって買わそうとさせる。こんな事が言えるのも、その会社の人と過去つき合ってた事があるからです。試作品だから試してみてと渡されたものに確かなものはなく、効果もなかった(ノД`)・゜・バストアップドロップの販売元。これらは怪しい商品。　　　　　　↑　　　ココをクリック。

  2006.10.10

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  ●子供に褒められたらそれは真実（！？）

  子供って正直です。そんな正直な子供から「お姉ちゃん綺麗」なんて言われたらその綺麗って真実ですよね.｡ﾟ+男に言われるのなんか嬉しくないし！下心が透けて見えそうな気がするよねー。先日親戚の結婚式に出席した時、子供（女の子）に言われました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+お姉ちゃんみたいに綺麗になりたい！何が綺麗？肌？顔？髪？脚？何？全部！ヽ(´ー`)ﾉ「何をしたらそうなれるのか」聞かれたんですが、お姉ちゃんの秘密はこのブログを見なさいってこのサイトを教える事も出来なかった(ノ_･)まだ小学校１年生。小１から私と全て同じ事やらせたら・・・・・・それって必要なのかよ？って思うし。披露宴の時のお寿司を私が残すとその子も残す。何で食べないの？って聞くと、真似したら綺麗になると思ってって・・・もおー！可愛いっっ！その子は、肌がガサガサしてたので、ミミガーを送りました。国産豚のミミガー 1000g価格 800円 これ食べたら、肌が綺麗になるよってね。私の場合、１キロは７日～１０日分なんです。一回量は１００グラムちょっとくらい。私愛用の石鹸も送りました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+メール便OKシミ・くすみ・黒ずみに石鹸職人池田さんが作った【竹炭石鹸】価格 1,000円 顔と体はこの石鹸で洗いなさいって。お節介？まあいいやヽ(´ー`)ﾉ小学校１年生で、もう美に敏感なのね(*´д`)可愛い子っ.｡ﾟ+綺麗になって私に会いに来て頂戴.｡ﾟ+

  2006.10.10

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  ●いつまでも綺麗でいたいわ●

  毎日飲むお味噌汁には必ず酒粕を入れる習慣をつけてます゜.+:。゜自分の中で永久的に酒粕ブーム('-'*)bなので、在庫確認を必死でしてる。のきなみ在庫なしなんだもん(ノ_･)安くて在庫がある所を発見！木川屋の酒粕 （上喜元 吟醸粕 1kg） お１人様3袋まで価格 429円 １人３袋の制限付きって、やっぱ入手制限かかってる(ノ_･)お味噌×酒粕＝美容汁.｡ﾟ+（´∀｀*) .｡ﾟ+美容汁ってちょっと下品な言葉の響き・・・発酵食品×発酵食品ですもの！興奮しちゃう！！●お味噌には老化防止効果や、頭の血の巡りを良くする効果。●酒粕には、メラニン生成抑制効果。色素沈着を押さえる効果。　　　　　　　 ブドウ糖生成を抑制するデブ防止効果。　　　　　　　体温上昇で代謝アップ。●私の場合●綺麗は手に入っても放置してたら汚くなってくの。維持は当たり前！「私はいつも汚いの」って危機感（嘘でもいいから。）が維持意識を奮い立たせる゜.+:。゜

  2006.10.08

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  ●私の定番品●

  私の定番を紹介していきます゜.+:。゜●洗顔もう自分の中での定番です.｡ﾟ+（´∀｀*) .｡ﾟ+メール便OKシミ・くすみ・黒ずみに石鹸職人池田さんが作った【竹炭石鹸】価格 1,000円 減りをくい止める為、半分に切って、半分ずつ使ってます゜.+:。゜この石鹸を使い出してから肌トラブルに見舞われていないので、愛用しています.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+旦那さまのにきび顔も改善されつつあるしね！●化粧前の肌保護パックスナチュロンエモリエントクリーム ３５ｇ特別価格 1,260円 なんでこれかってのは、やっぱ界面活性剤を一切使わないってところがポイント！石鹸で乳化した肌負担を考えたクリーム゜.+:。゜肌に化粧が乗っかってる時間って結構長い(ノ_･)だから保護は大切だと思うし、自分の皮膚が嫌になっても取り替えらんないから、大切にしておきたいんだ.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+ ●ＵＶクリーム安心で選ぶなら迷わずこれ。パックスナチュロン　UVクリーム　45g 彩華生活価格 630円 合成の紫外線吸収剤、合成界面活性剤を使っていないクリームでまたまた石鹸で乳化しています゜.+:。゜お気付きでしょうか？石鹸乳化の言葉が大好きな私です。あんまり肌の上でこねくり回していると石鹸カスが出てきちゃいます。ささっと伸ばす事がポイントです。これから冬に向かいますが、いつまでＵＶクリームを塗ってたらいいんでしょうね・・・パックスのＵＶクリームなら年中使用してても（肌負担など）大丈夫そうなので、年中使用しようかしら・・・ねんどの日焼け対策 当社販売価格： 1,700円 石鹸乳化なんて言葉はないのですが、石鹸洗顔で落とせるので、個人的に好きなＵＶクリームです゜.+:。゜成分公開してあり、怪しそうなのを調べてもたいして怪しくなかったので、合格ライン゜.+:。゜フェノキシエタノールってのが入ってるけどこれは、防腐殺菌剤として化粧品につかわれる成分のひとつで、緑茶など自然界に天然物として存在する成分でもあり、パラベンなどと比較して毒性は弱い。肌を綺麗にしてくれるものは食材・入浴・睡眠・恋愛・愛あるセックスや、泣いて笑って感動して、心のデトックスだと思っています.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+そして、肌にのっけるものは、毒性が弱いものがいい゜.+:。゜マイナス思考は、肌が枯れていくように思います。常にプラス。前向き。笑顔ヽ(´ー`)ﾉ運を下げる男はさっさと切り捨てる！過ぎ去った過去は仕方ないっ！死ぬまでやり直しはできる！短所克服よりも、長所を伸ばす！そういう精神で歳を重ねていきましょう゜.+:。゜ってかこれ、完全に私だけの意見ですけどね.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+

  2006.10.06

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  ●なめらか肌にうっとり●

  久しぶりに食べたんだけど、やっぱすげぇ゜.+:。゜゜.+:。゜国産豚のミミガー 1000g 価格 800円 つるつる力っていうか、なめらか力っていうか、肌をなめらかに、つるつるにしてくれるんですよ.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+臭みを抜くために、水から茹でて沸騰させるを３回繰り返して細かく刻んで料理に使うんですけど、朝食べると夜には効果発揮゜.+:。゜私はおみそ汁に入れています。触ってくれ！って肌になります！肉は苦手なんですが、ミミガーは別！肌の為なら食べます！何でもします！って感じですヽ(･∀･)ﾉ ♪ なめらかで、ひっかかりのない肌ってこういう事だったのかと・・・・ちょっと多めに食べると、ぬめるような保湿力抜群の肌になります.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+１匹で２つしかない耳。未来豚不足にならぬよう祈ってます(人´З`)゜.+:。゜

  2006.10.04

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  ●日本酒って肌にいいねっ●

  最近毎晩適量を飲んでます.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+一ノ蔵　姫膳【ひめぜん】 価格 982円 お酒は苦手なんですが、日本酒美容って事で、姫膳だけは飲めるんです。｡･ ﾟ･｡* ｡ +どうして飲むかってのは、肌の輝きのためです！豆乳で割って飲んでます。ほんのり甘くて凄い美味しい！コーヒーで割ったりもします.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+近所の酒屋さんでは、姫膳がすぐに売り切れてしまって、なかなか入手できないのですよ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡飲んだ翌日は、やっぱ肌に照りがあります。艶肌。｡･ ﾟ･｡* ｡ +輝きっ。｡･ ﾟ･｡* ｡ +輝きっ。｡･ ﾟ･｡* ｡ +肌が輝いていると、どこかに出かけたい気分になります.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今や、コエンザイムに続き、プラチナが出てきてるって言うのに、私は、食事に気をつける＋昔風のケアで終了しています♪＋なんだか、これが一番だって思うんですよね。.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+最強の抗酸化作用を誇るプラチナなんですが、どうなんだろうなって・・・手は出しません。しばらくすれば、プラチナだって越えるものが登場すると思うしねっ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・頬をたるませてはいけない！！フェイスアッパーをくわえながら、にこっと笑う。１日たった3分で顔をリフトアップ！フェイスアッパー 価格 3,750円 こんな作業を毎日続けて、写真を撮って気がついたんですが、怖いくらいに頬が引き上がっていて、私、控えた方がいい！って思いました･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡明らかに、やりすぎました！・・・さすが、商品名通りの品だなと・・・頬がもうすでに引き上がったので、くわえるだけにしておきます.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+だいたい、やりすぎなんですよ。私は。寝る前も、お買い物の途中の道でも、ネットをしている時でも・・・これは、誰が考えてもやりすぎですね・・・(ノ_･)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・おばさんの象徴たるたる二の腕毎日やってます。軽い筋トレです。キュートカラーアレー 1kg 当店通常価格 400円 のところ特別価格 360円 私はココで買いましたが、１００円均一でもダンベルは売ってるらしいのでかしこく手に入れてくださればいいと思いますヽ(´ー`)ﾉ　　　　　　　上の図のように、下から上に持ち上げる作業をします。二の腕のぷにぷにが引き締まります.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+と、以前記事を書いたんですが、これでも面倒だと思うんです！面倒臭がりな私は、寝ながらしています♪＋１．まず、寝ます２．万歳します３．万歳した手にダンベルを持ち、ゆっくり上げたり下げたりする。この寝ながらダンベルでも二の腕に効きます！なにしろ、楽なのがいいです.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+ダンベルが重いと続かないので、１キロがいいと思います！１，５キロも持っているんですが、ちょっと重いんですよね・・・

  2006.10.01

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  ●継続した結果が出たっ●

  日焼け止め・探しているまに・夏終わる｡゜.+:。゜+ﾟ(ﾉд･｡)ﾟ+｡:;｡+ﾟ゜.+:。゜(ﾉд･｡)ﾟ+｡:::;｡゜.+:。゜+ﾟ(ﾉд･｡)ﾟ+｡:::安全で、守ってくれる日焼け止めクリームを探している間に夏が終わってしまったんです。ＳＰＦ１５のサンクリームは塗ってました！せめて、ＳＰＦ３０くらいは欲しかったな・・・(ノ_･)でも、帽子に守られ無事焼けずに済みました゜.+:。゜この帽子が守ってくれました！★在庫処分セール★酒井法子プロデュースブランドPP rikorino新作つば広帽子 価格 2,500円 色違いで２つ持ってます゜.+:。゜つばが広くて、後ろにリボンがあって可愛いです。走り回っても、風が吹いても飛んでいかないので重宝しています。来年も守ってもらおっと。↑何？このダサいトップスは！？なんて思わないで｡+ﾟ(ﾉд･｡)ﾟ+｡愛用中のダイエットインナーの上のトップスです。ダイエットインナーについては下記をクリックしてください＋♪ダイエットインナーの凄さ・くびれ　　　　　　　↑　　　　ココをクリック。あっ！！！！報告です！ダイエットインナーの限界点まで来たっぽいです。現在ウエスト４９、４センチのギリギリ４０センチ代！！４０センチ代の夢は叶いこれ以上落とすと体のシルエットがおかしくなりそうなのでキープに入ります＋♪それより顎のラインです。だいぶん綺麗に整ってきたと思うのです。（自分目線で！）使用アイテムは下記をクリックしてください＋♪ユーミーとフェイスアッパーで輪郭を整える　　　　　　　↑　　　　ココをクリック。アイテム使用前は顎のラインがたぷたぷしていましたし頬が下がり気味でした(ノ_･)今思えばみっともない輪郭だったなと思います。辞めればまたたるむので、これは毎日継続して行います♪

  2006.09.25

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• ●食べまくりでも痩せたぜっ●（サプリは不要）

  私は、サプリメント全面否定派ではないんですけど、ブログを始めた頃は、サプリメントをかなり摂取していました。●数ヶ月飲んでいたけれど、効果が見えなかったもの。・コエンザイム・αリポ酸・ロイヤルゼリー・クロロフィル・マカこれらのサプリは私には効果がわかりませんでした:;｡+ﾟ(ﾉд･｡)ﾟ+｡::なので、今は全く飲んでいないです。実感できる人と出来ない人がいますよね！こういうのって、試してみないと自分に合ってるのかどうなのかわからないので厄介。面倒臭いので、食事でまかなう方向に転換！最近ね、甘いものを食べまくってるし、結構遅い時間に食べたりしてるし、（夜１０時からの食事！）気が緩みっぱなしだから、体重やばいだろ！と思って、さっき体重計に乗ってみたんです。１キロ減ってました！！！（現在１５８センチ４１キロ）あんだけ食べてて減ってるって、すげぇ！やっぱり、食べたいものの前はワカメ療法が効いたんだと思います。食べたい！って思うものを食べる前にはワカメをたっぷり食べるようにしてます。するとＧＩ値が減り、体重が増えにくいんですよ。増えにくいというか、痩せてました(●´∀｀)ノ+゜*。ってか、この方法って、オウチにいる時しか出来ないんですよね・・・(ノ_･)ワカメを携帯するわけにはいかないですし・・・オウチにいる時は、食べたいものの前はワカメをたっぷり食べる方法を是非おためしください！私は、ワカメに昆布ポン酢をかけて食べています゜.+:。゜●食べたいものが、パンでもケーキでも何でもＯＫです！難点は、オウチにいる時しか出来ないって事ですけど、この方法、お勧めです！私の場合はワカメでしたけれど、私はワカメじゃ便は出ないの！！って方は、便が出るものを先に食べておくといいです゜.+:。゜

  2006.09.25

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  ●愛用品●

  お化粧する方は、下地にこれを使うといいと思います.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+パックスナチュロン エモリエントクリーム（保湿クリーム）３５ｇ 価格 1,275円 石鹸で乳化していますので、界面活性剤、合成保存料、香料、着色料一切なし！です。エモリエントを下地につけてファンデを塗れば肌への負担が軽減されると思います。石鹸で乳化してますが、使用感もよく、使いやすいです.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+安心を塗ってる感覚。乳化する際に、界面活性剤を使っているクリームだと、肌のバリアを壊してしまい乾燥肌になってしまいます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・最近はまってるのが、酒粕パック！肌がぴかぴかになる＆毛穴が小さくなるのでお勧め。安いしねっ♪スーパーで買うのもいいけど、結局高くつくので、やわらかめの純米の茶色の粕1kg 価格 300円 残りあと 16 個です 安いので、ここから１キロ買いました゜.+:。゜酒粕を水でこねて、ペースト状にしてお肌に乗せて待つ。流すと、しっとりピカピカです！毛穴も目立たない感じ゜.+:。゜視力が１、０以下の方なら、毛穴が見つからないかもしれません！酒粕は板状じゃなくて、やわらかいのがお勧め。板状はペーストにしにくいからです。●●私は、おみそ汁にも入れています。●●酒粕は発酵食品で、メラニンの生成を抑えてくれる働きがあります♪アルブミンやリノール酸など、ド－パクロムを生成するＬ-チロシナーゼの働きを抑制する物質が豊富に含まれているので色素沈着を根本から抑えることができるのです。デンプンを分解するαアミラーゼの働きを抑制し分解のスピードを遅くし、ブドウ糖の生成を抑える成分が含まれています。したがって食事の際に「酒粕」をとることによって「低インスリンダイエット」効果が得られるのです。 「太りにくい体」を作るのにも「酒粕」は効果的です。 ２０種類以上のアミノ酸が、体温を上昇させ、脂肪燃焼を促し、代謝を高めるので、太りにくい体を作ってくれます。美白＆太りにくい体造りの酒粕って優秀っ！酒粕ってあるようで、なかなか在庫がなかったりするので、在庫があるうちに買った方がいいです゜.+:。゜１キロ買ったけれど、次、絶対在庫があるかわかりませんし・・・(ノ_･)

  2006.09.22

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  ●小さくなりすぎた顔のデメリット●

  お気に入りのブラシが・・・髪をとかしてたら、ボキって・・・・・・私、怪力じゃないですよっ！折れた事はどうでもいいんですが、最近気が付いた事があります。●家にいる時はユーミーリップトレーナー　ユーミー(パタカラ) 希望小売価格 5,000円 時間限定価格 4,000円●外出時はフェイスアッパー１日たった3分で顔をリフトアップ！フェイスアッパー 価格 3,750円 私は家にいる時と、外出時に使用する顔面リフト器具を分けています。そして、やりまくってますヽ(´ー`)ﾉ私、顔面リフト器具の記事がかなり多いんですが、やりまくってるせいか、顔の長さが変わりました。以前は面長だったんですよ。でも最近面長ではなく、面短になってます。そして、顔が小さくなったら、次なる問題がっっ！！・・・肩幅が広く見える・・・解決策って、狭い棺桶に毎日入るしかないじゃないですかっ(ノ_･)大げさに言えば、キン肉マンに出てきたサンシャイン状態。わかります？↑これサンシャインです。体の割に顔が小さいでしょ？（私がサンシャインに似てるわけじゃないですよ！）例えがおかしいかな？まあいいや。綺麗になれなきゃ死んじゃうぞっとの私ですから、狭い棺桶に毎日入るくらいたやすい事ですっ♪独身だったら、葬儀屋に頼んでオーダーしたかもしれません！でも結婚した今、お金は私だけのものではない(ﾉ_･｡) 視点を変えましょう！何等身で見た場合、顔が小さければ、８等身でも９等身でもなれるんですから、肩幅の事なんて無視しましょう♪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・お嫁さま　「私、バランスとる為に狭い棺桶欲しいんだけど！」旦那さま　「いいとこに目をつけたね！」ってなるのが、一般の夫婦でしょうか？あれ、すみません！一般がわかってない私です。

  2006.09.19

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  ●アンチエイジングお粉●

  年齢と共に皮膚再生能力は遅くなってます。具体的に言うと、１０代では２０日。２０代では２８日。３０代では４０日。４０代では５０日。５０代では７５日。６０代では１００日。皮膚再生には、これだけ日にちが必要。老化するってのは、回復力も遅くなるって事ですよね(ﾉ_･｡) 今日は、愛するお粉の紹介をします！麦ロースト胚芽　５００ｇ 価格 600円 あらかじめローストされている小麦胚芽です。どうして買ったかは、毎日小麦胚芽入りのパンを食べてたら肌が白くなった！って情報を聞いたからです.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+●●小麦胚芽の効果●●●ビタミンＥが豊富血行をよくし肌にツヤを与える、目の下のクマ改善！●脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維、タンパク質などが豊富に含まれている。 ●血をサラサラにし、細胞を活発化させる働きがある。●ビタミンＢ１も豊富で、疲労回復・便秘の解消効果。そして、Ｌシステインも含有されてるため、シミに効果あり！なんです゜.+:。゜こんなに効果いっぱいだと、ワクワクで興奮状態です！パンを毎日焼く方は、生地に小麦胚芽を入れればＯＫ！面倒くさい私は、ヨーグルトに小麦胚芽を混ぜてますヽ(´ー`)ﾉご飯の上にフリカケのようにかけてもいいと書いてありました。納豆にかけてもよさそうです！今夜は、納豆にかけてみよっと.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+１日５０グラムを目標に毎日摂取する！朝晩２回に分けて摂取するのがいいかもしれません。小麦胚芽２日目の私なのですが、排便よし！ビタミンＥ効果で肌がしっとりしています+♪。ミミガー食べていないのに！？肌しっとりするんだあー！なんて感動しちゃいました゜.+:。゜これは私の必須アイテムに追加しなくっては！実感できる綺麗食材が大好きです♪

  2006.09.16

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  ●何気ない時間も怠らない！●

  これ、何かわかります？↑逆使用の図。私は、ずっと逆使用してました(ﾉ_･｡) なんだ！この辛い器具は！と思って感動していました゜.+:。゜みんさんのご指摘で、気が付きました゜.+:。゜みんさん、ご指摘ありがとうございます！私、間違えてばっかりで、すみません！!本当は、↑こちらが正しい使用方法です！！逆使用の方が、口に入れてて辛いです・・・(ノ_･)ですが、使用法をきちんと守って、正しい使用法で使った方がいいですよね！さて、この器具はこの仲間です。わかりました？顔面リフト器具です。主に頬や顎に効きます！頬、痛いです！１日たった3分で顔をリフトアップ！フェイスアッパー 価格 3,750円 画像を見てもわかるように、口から出る部分が少ないです！なので、これって外出時でも使えるんじゃない？って思って！！！スーパーに行く途中とか、歩いて駅に行くまでの間とか！・・・私の思考って、変ですか？私はね、駅まで行く間とか、公園に行く間とか、そういうちょっとした時間、何もしないでただ歩くのはもったいない！って思うんですよー！顔面リフトの時間に当てられるのであれば、当てたい！ユーミーだと、口から出る器具の部分が多いので、外出時にこれは、ちょっと恥ずかしい（/ω＼）でも！フェイスアッパーなら、ほら。ほら。ほら！！口から出る器具部分は、これだけで済む！もっと吸い込めば、口から出る部分はもっと少なく済みます！これなら大丈夫じゃない？！人様に見られたって！この器具は歯茎と歯に密着させて息を吸い込むような感じで持続させます。引っ張る作業がないので手軽ですが、頬が痛くなるので頬のたるみをきゅっと上げてくれるんです！！なので、私は家にいる時と、外出時に使用する器具を分けています。●家にいる時はユーミーリップトレーナー　ユーミー(パタカラ) 希望小売価格 5,000円 時間限定価格 4,000円●外出時はフェイスアッパー１日たった3分で顔をリフトアップ！フェイスアッパー 価格 3,750円 この小さな努力が、５年後１０年後１５年後・・・何年経過したって、たるみなき顔面の持ち主になっていますよ！私ヽ(´ー`)ﾉ

  2006.09.14

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• ●すみません！訂正いたします●

  安全かどうかのテスト法記事　　　　　　　↑　　　　ココをクリック。間違った知識を広めそうだったので、訂正します！・・・すみません！・・・まず下の記事をご覧下さい.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+合成界面活性剤の危険性　　　　　　　　↑　　　詳しくはココをクリック。この手の記事は検索すると色々な方が同じ事を述べているサイトやブログがあります。そして、色々な方が述べる事によって多岐に広まり、誤った情報が、真実になってしまいます。私も鵜呑みにしていました！馬鹿な化学実験を１人でやり、先生に提出。そして、クラスの生徒に笑われるような記事を真剣に書いてしまいました(ﾉ_･｡) 馬鹿ですね。私・・・そして、調べました！化学博士にも尋ねました！まったくのデタラメだと！！！！！！！！●固まるのは、石鹸生地と塩が反応して固まっているのであって、石油成分と塩が反応して塩化ビニールになっているのではないという事。●塩化ビニールはそう簡単に生成するものではないという事。●塩を入れても塩化ビニールは生成しないという事。塩（塩化ナトリウム）の濃度が非常に高くなると、塩析といって、シャンプーの成分の「ナトリウム塩」が析出して沈殿したり液が粘ったり固まったりするのです。塩を混ぜて石油成分を計るテストは全くの嘘だったという事です。そんな方法で安全かどうかのテストはできないという事です。固まる→危ない。固まらない→危なくない。こういう判定は塩を混ぜたくらいではできないという事でした。つまり、安全かどうか調べるテストはないという事でした。あー！私何やってるんだろう:;｡+ﾟ(ﾉд･｡)ﾟ+｡::ご覧くださってる皆様に対し、申し訳ない気持ちでいっぱいです！今私がする事は、誤った情報に対する素早い訂正です。早く真実をお伝えしないと！と、感じて今記事を書いています゜.+:。゜○ 。＊ * …━━…━━…━━…━━━…━━…* ＊。○これからも、色々な情報が氾濫するネットの中で、おかしい点は調べて間違った情報を発信しないように努めてまいります！今後、間違う事もあるかもしれませんが、そこは素早く対応していきたいと思います！改めまして、皆様、これからもよろしくお願いいたします.｡ﾟ+.

  2006.09.12

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  ●安全かどうかのテスト法

  今回問題に取り上げるお品は、ダワ゛のボディソープです。ご自身がお使いの、シャンプー、リンス、液体のボディーウォッシュこれらは、安全なのかどうか見極めるテスト法があります。１，お皿にテストしたい液体を入れる。２．塩たっぷりかける。３，しばらく放置する。４，かき混ぜる。　　　　・・・これで終了。・・・・固まったらアウト。・固まらなかったら大丈夫です。・少し固まったらグレーゾーン。固まるって事は、石油成分がたっぷり含まれているのです。石油成分と塩の成分が反応して、塩化ビニールになって固まるのです。私が愛用してるシャンプーは固まりませんでしたヽ(´ー`)ﾉ愛用リンスは、大丈夫ヽ(´ー`)ﾉダワ゛ボディソープ行きまーす！お箸でつかめる程に固まった石油成分で肌に潤いを！って感じですよね.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+ちなみに、食器洗い用のジョイこちらの方が、ダワ゛より肌に優しかった（石油が少なかった）って事実、びっくりいたしました。シャンプーと間違えて、昨日ダワ゛ボディソープで髪を洗った旦那さま、深くご愁傷様と言いたいです。ヽ(´ー`)ﾉ●私愛用のシャンプープリグリオ　ナチュラルハーブシャンプー　オレンジ1000ml 価格 3,375円 髪がとっても長い私でも半年もって、この価格です。このシャンプーは自分にとって不動の位置付けですが、たまに浮気しちゃっても、これに戻ります.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+安全・安い・健康な髪ならリンスは不要くらい綺麗にまとまる。こんなシャンプーってあんまりないと思います。そして、こんな注意書きが！！防腐剤が入っていないので、早めに使いきってください！ウﾜｱｱｱ(´ﾛ｀ﾉ)ﾉｱｱｱｱ知らなかった！見落としてた！知らずに大量買いしてたー！半年かけて使用してましたが、特に劣化を感じず使用できましたヽ(´ー`)ﾉでも、防腐剤が入っていないので、小さいサイズを買って使いきる方がいいと思います。200mlプリグリオDオレンジシャンプー☆合計金額5,250円以上で送料無料 価格 1,260円 ●私愛用のリンスコタ　アイ　ケア　トリートメント　Ｙ　200g 価格 2,625円 これは、行きつけの美容院が使っていたもので、一目惚れ。トリートメントは別料金でしょ？お金ないの:;｡+ﾟ(ﾉд･｡)ﾟ+｡::トリートメントしなくっていいですよー！って伝えたら、美容院備え付けの無料のリンスでした.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+リンスなのに、こんなに潤うの！？とびっくりしたお品。香りもさりげないフローラルで鼻にツンと来ないし、洗い上がりが最高で安全なものです。愛用のシャンプーみたいに値段の部分で納得していないので、もっと安くて、安全で、洗い上がりもよいリンスが見つかればそちらに乗り換えるつもり.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+でも、いいものはいい！お気に入りは大量買いの私は三キロのＣＯＴＡを使用中♪【送料無料】コタ　アイ　ケア　トリートメント　Ｙ　3kg 価格 21,315円 計算でいけば、１年半は持つんですが、最近リンスしなくてもＯＫな髪質になりました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+亜麻の油や、有機認定団体が変わりました。（中身は変っておりません。）オメガ・ニュートリジョン社　フラックスオイル (亜麻仁油) 価格 1,890円 亜麻の実を毎日摂取しだして、亜麻の実（ゴールデンフラックスシード）【お試し用/30ｇ】 価格 360円 髪も潤うようになってきたのですヽ(´ー`)ﾉ使わなくていいなら、リンスは使わない方がいいですよね！どんなに安全とされていても・・・実や油で髪が潤うようになってから、リンスを毎日使う事はなくなりました゜.+:。゜●●市販の合成シャンプーの怖さ●●塩をかけて固まるようだったら、まずいですね。長期使用で、毛がだんだん細くなり、枝毛・切れ毛・抜け毛が多くなり頭皮障害が起こりハゲやすくなります。・・・hage(((( ；ﾟДﾟ)))さらに合成界面活性剤の強い浸透力により発がん性物質等が頭皮から細胞へ血流にのって脳や内臓器官に蓄積して行きますから、５年、１０年後を考えると恐い事。シャンプーをすれば、目にも入って来る可能性があるから非常に危険です。

  2006.09.12

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  ●ユーミーの効果的なやり方●顔たるませない。

  ●顔全体のたるみリップトレーナー　ユーミー(パタカラ) 希望小売価格 5,000円 時間限定価格 4,000円 ピンクとブルーがありますが、ブルーを選ぶようにします。今まで私は柱に凧糸を２重にしてユーミーを引っかけて凧糸を切るくらい唇の力で引っ張って鍛えていました。●イメージ像何に向けて戦うつもり？って感じですよね。でも、大切な事を守ってなかったんです。それは常に歯茎にユーミーを密着させるって事。（今まで離れてました(ﾉ_･｡) ）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ユーミーの効果的な使用方法を書きます。ひっぱらなくても済む方法を発見いたしましたヽ(´ー`)ﾉ・歯茎にユーミーをぴったり密着させる。（絶対離さない）・そして、ちょっと笑う。（口角を上げる）そうする事によって、顎の下～頬まで筋肉を使う事になります゜.+:。゜どんなに負荷がかかっても、歯茎からユーミーを離さない。口角を上げながら行うってのがポイント。かなりキツイです！！でも、ユーミーをやり続ける限り、顔全体はたるまない！火事が起きたら、絶対ユーミー持って逃げます。私にとって、それくらい片時も手放せませないアイテムです。

  2006.09.11

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  ●トマトジュースを見直そう●

  最近ハマっているものがあります。それはトマトジュース。だったら、生トマト食べろよって感じなんだけど、生トマトよりも加工されたトマト製品のがリコピン含有量が多いのです。゜.+:。゜血液中のリコピンやビタミン濃度の低い女性は、子宮頚ガンにかかりやすく、また血中のリコピン濃度の低い人は、慢性大腸炎を起こしやすいことがわかったそうです。(((( ；ﾟДﾟ)))週に7回以上トマトを摂取した人は、1回以下しか摂取しなかった人に比べて、心臓病になる危険性が約３０％も低かったそうです。その他にも、喫煙者と非喫煙者では、通常は血中リコピン濃度は同じですが、タバコを３本吸うと、その害を消すために血中リコピン濃度が４０％も減少してしまうそうです。タバコを吸う人は、その分多くリコピンを摂取する必要があります。・・・まだまだあります。・・・●トマトジュースの良いところ。・細胞の癌化を防ぐ遺伝子を活性化し、癌を予防する。・悪玉コレステロールの酸化を抑制。・動脈硬化などの生活習慣病を予防する。・肌の表面に発生する活性酸素を取り除く。・メラニンの生成を抑制し、美肌・美白効果が得られる。(●･ω･)σ☆:;;:･:;;:*:;;:･:;;:*::;;:*:;;:･:;;:;;:*:;;:･::･:;;:☆а(・ω・○) ・子宮ガン回避・大腸炎回避・心臓病回避・悪玉コレステロール退治・メラニン生成を抑制して美白効果これらに期待して、最近はトマトジュースにハマっています。旦那さまが、凄く美味しい！って言ったトマトジュースです。何も足さず、何も引かず、トマト丸飲みの無塩トマトジュース。桃太郎トマトジュース（果汁100%）【リーガロイヤルホテル】 価格 262円 お風呂上がりにきゅっと飲むと、浸透しているー！って気分になります.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+綺麗は気持ちから気持ちから゜.+:。゜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・美容トマトジュースを紹介します。通常のトマトジュースよりも栄養成分が凝縮しているトマトジュース。もちろん、通常のトマトジュースよりもリコピンが多いのです。「どっちの料理ショー」で特選素材に選ばれたこともあり、各方面からの評価も高いジュースです。ミニトマトボトル80ｍｌ 価格 250円 とってもフルーティでトマトジュースを飲んでいる気がしないです.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+自分へのご褒美のようなトマトジュースです！●１日の摂取量の目安 老化や生活習慣病の予防をしたり美白効果を期待するなら、１日に15ｍｇのリコピンを摂取することが望ましいです。喫煙者の方はさらに多く摂取したほうがよいですね。15mgのリコピンは、だいたいＬサイズのトマト２個分に相当。トマト２個となると結構な量です。そこで、15mgのリコピンを摂取できるトマトや加工品をご紹介します。＜リコピン15mgが含まれる量＞・トマト 約500g　（Ｌトマト２個） ・プチトマト 約250g　（約１７個） ・ホールトマト 約170g　（２分の１缶弱）●トマトジュース 約160g　（１本弱） ・トマトケチャップ 約75g　（大さじ４杯強） 生トマトでは補いきれないので、トマトジュースを選び飲んでいますヽ(´ー`)ﾉ

  2006.09.07

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  ●画像あり。履くだけウエストダウン●

  履けばウエストダウンの、ダイエットインナー.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+６月１０日から履き始めました。Newダイエットインナー＆ショーツ４枚組（Ｍ～Ｌサイズ） 定価 2,980円 Ｍ～３Ｌまで対応●５日間使用した画像。ウエストは５９センチから５６センチになってた。｡･ ﾟ･｡* ｡ +●２ヶ月と３週間使用した画像。興奮でちゃんと撮れなかったんだけど、ついにウエスト５９センチから５０センチに゜.+:。゜ここまで来ると、もう自己満足ってか自分の中だけの世界。ダイエットインナーでウエストが細くなるって事がよくわかりました。●ダイエットインナー注意点。（注）履くだけでだらだら生活していては細くはなりません。●体を冷やさない生活●定期的な便の排出（食物繊維を取り入れた食生活）●下っ腹に力を入れながらの生活、猫背は絶対ダメ。最低限この３つは守って欲しいです。ダイエットインナーの秘密はウエスト部分の特殊な編み方にあります。そして、寿命があります。（注）買い換え時期は個人差があります。新しくおろしたダイエットインナーと何度もお洗濯を繰り返したダイエットインナーはやっぱり締めつけ力が違います。気になる部分は手洗いで落とし、ネットを２重にかけてお洗濯するなど、少しでも長生きするようにダイエットインナーのお手入れをしてください.(･∀･)ﾟ+ウエストが気になるって方に、おすすめの一品です゜.+:。゜

  2006.09.04

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  ●音波ブラシ最高●

  歯はもちろん、歯肉も大切にしていこう！って事で、毎日の歯磨き、ちゃんとしてるつもりだったのに、磨き残しがあったり(ﾉ_･｡) 小さな歯茎の腫れってのは、毎日歯茎をチェックしないと自分ではわかりにくいものです。歯茎の腫れは、歯周病が考えられます。歯垢（しこう）の中の細菌が、 歯周組織（歯茎や歯を支えている顎の骨）に炎症を起こす病気のことです。 定期的に歯石を取る、ブラッシング指導を受ける などのメインテナンスを心がけないと、歯が抜け落ちてしまいます(((( ；ﾟДﾟ)))・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・歯のクリーニングに行った時、自分では、どこまで磨けているのかわからない！でも、歯を大切にしたい！って事を話したら、音波ブラシを薦められました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+時代は電動から音波になったのね！なんて、時代遅れな私の感想でした.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+人によっては、音波ブラシを使用している最中の音がうるさく感じるかもしれません。でも、長時間丁寧に磨くのが面倒くさいって人にはかなり役に立つ品物です。握ってれば、優しく縦横に一分間約30,000振動以上してくれるんですもの！音波ブラシを使いだしてから、ブラッシングが大好きになりましたし、手鏡を持って隅々までブラッシングするようになりました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+なにより、手磨きでは得られない歯の象牙感！舌で歯を触ると、かつてないつるつる感です。初めてかったのは、コレです。TORAY ウルティマ超音波（スタンダード・タイプ）RC-300UJ 価格 9,278円 買った癖に、ヘッドが大きくてなんか使いずらい(ﾉ_･｡) （コレは旦那さま用にしちゃえ！）もっといいものはないかな。そこで、探したドルツ！ドルツ・音波振動ハブラシ　EW1034-H National　EW1034-H　縦横に一分間約30,000振動以上　電動ハブラシ　 ＠world価格 9,100円 ●ヘッドの大きさも小さめで丁度いい。●タテ・ヨコ・ナナメ同時に動くアクション。●歯茎に優しいソフトモードがある事。これらに惹かれて、現在はドルツを使用中。もちろん磨いた後は、フロスをかけてます.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+ドルツへの投資は、後悔どころかもっと早く買えばよかった！と思っています。毎日のセルフケアで守れる範囲は、徹底的に守りたいですねヽ(´ー`)ﾉ効くか効かないかわからないサプリ３ヶ月分買うより、ドルツ買った方がよっぽどいいと思ってますヽ(´ー`)ﾉ

  2006.09.01

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• ●初バトン●

  あちゅさんから回ってきたバトン。私で１００代目のバトンなのだそう。初バトンです。Ｑ１、幸せになれる食べ物は？納豆＋新タマネギ＋わかめ＋亜麻仁オイル＋ポン酢昆布これを食べている時は、生きててよかった.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+と思う。Ｑ２、過去に戻れるなら何がしたい？このブログを知らなかった私に知らせてやりたい。Ｑ３、将来の夢は？ゴミ箱からの脱出。早くまともな所に住みたい(ﾉ_･｡) (ﾉ_･｡) 屋根があり、壁があり、窓が少なくても４つ以上は欲しい。Ｑ４、異性に生まれていたとしたら何をしてる？バリバリ働くアグレッシブな男！修行を積んで、起業家になってる！Ｑ５、今挑戦していることは？筋トレ！Ｑ６、今一番したい事は？バスケ！Ｑ７、憧れの女性は？楽しんで努力し続ける女性！屍になる時は、「悔いなし」状態で果てるお方！Ｑ８、自分が男性なら自分を恋人に選ぶか？（ＮＥＷ）選びます！Ｑ９、バトンをまわす『１０１代目』３人は？ぽよぽよさん。彼方おねえさま。駒野さん。バトンよろしくお願いします！Ｑ１～Ｑ８までの質問中で、１つだけ自分で質問を書き換えて記入して下さい.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+バトン○○代目をカウントアップしてください.｡ﾟ＋..｡ﾟ＋三人の方にバトンを回してください！

  2006.08.30

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  ●ＣＭファンデの怖さ●

  毒性いっぱい何とかファンデ。なりたい自分になれるって事で、色味はこう分かれています。どこまで怖いものかってのは、下記を参照にしてくださればわかります。界面活性剤の怖さ　　　　↑詳しくはココをクリック。塗れば綺麗になれる！劇的に変わる！そういう製品は界面活性剤が入っていないかチェック。界面活性剤の働きっぷりは、タンパク質を壊し、一時的に肌を綺麗にみせる役割なので、注意してくださいね.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+※皮脂膜、角質層、バリヤゾーンを破って体内に進入してきます。

  2006.08.30

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  ●老化に勝つ武器は筋肉のみ●

  老化に勝つには、美容クリームやジェルなどではなく、筋肉を付けること.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+どんな高いクリームやジェルを塗ったとしても、下垂する重力には逆らえません。でも筋肉は重力に逆らえる唯一の武器。筋肉をまとって、重力に勝ちましょうヽ(´ー`)ﾉ二の腕引き締めの軽いトレーニングはまだ５日目ですが、もう二の腕が引き締まりつつあります。継続することを放棄しなければ、ぷよぷよ二の腕から脱出できる！キュートカラーアレー 1kg 当店通常価格 400円 のところ特別価格 360円 私はココで買いましたが、１００円均一でもダンベルは売ってるらしいのでかしこく手に入れてくださればいいと思いますヽ(´ー`)ﾉ　　　　　　　上の図のように、下から上に持ち上げる作業をします。●たるんだ瞼１．人差し指を下瞼に軽く置き、白目をむいて、瞬きを何度もします。２，人差し指で下瞼に力が入っている事を確認します。これを繰り返せば、下瞼のタルミを阻止できますヽ(´ー`)ﾉ●顔全体のたるみリップトレーナー　ユーミー(パタカラ) 希望小売価格 5,000円 時間限定価格 4,000円 ピンクとブルーがありますが、ブルーを選ぶようにします。たるんだ皮膚を筋肉に変え、顔のタルミを阻止する器具です。この器具は口にくわえて引っ張るだけです。引っ張り続けるだけで、顔の印象が変わります。若返ります。輪郭の変化画像　　　　↑詳しくはココをクリック。筋肉が付いてきたら、変化にとても喜ぶと思います。でも継続せねば、すぐ脂肪となり下垂してきますので、生涯継続することをお勧めしますヽ(´ー`)ﾉ

  2006.08.29

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  たるんだ二の腕はおばさんの象徴。

  早稲田実業ピッチャー斉藤くんの小学校卒業文集での将来の夢は「メジャー選手（ＮＹヤンキース）」その時、左隣の佐藤君の卒業文集の文字に目が向いた。「おやじになってます。」・・・ちょっと笑っちゃった。.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+あいうえお順の卒業文集、斉藤→佐藤の順だったんだね。私は今でも覚えています。文集で何て書いたか。「何年後でもおばさんにはなってません。」こう書いています。今の私のおばさん体型阻止の課題は、二の腕の引き締めです。安易に、二の腕引き締めサポーターとか買わないように！全然効果がありません。私は馬鹿ですので、持っています→使用しました→効果ありませんでした。探したんですが、二の腕はトレーニングしか効果がないと判明。（当たり前ですよね(ﾉ_･｡) ）最近はじめましたが、毎日やってます。軽い筋トレです。キュートカラーアレー 1kg 当店通常価格 400円 のところ特別価格 360円 私はココで買いましたが、１００円均一でもダンベルは売ってるらしいのでかしこく手に入れてくださればいいと思いますヽ(´ー`)ﾉ　　　　　　　上の図のように、下から上に持ち上げる作業をします。二の腕のぷにぷにが引き締まります.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+ってか、どうして夏前にこれをしなかったんだ！！！！ってちょっと後悔(ﾉ_･｡) そして、腕立て伏せはダブル効果なのです！腕立て伏せは、上腕三等筋と大胸筋に効果があります。つまり、二の腕を引き締めながらバストアップもできる+.(･∀･)ﾟ 胸垂れ防止効果。床に付いた両手の距離を縮めると上腕三頭筋が鍛えられ、広げると大胸筋が鍛えられます。普通の腕立てが大変な方は、ひざを床に着けてやっても良いです.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+10～15回を3セットぐらいすれば十分です。ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ 二の腕を集中的に引き締めたい場合は、後ろ向きの腕立てがオススメ。椅子に後ろ向きで手を付き、足をできるだけ前に出して、腕の力で体をプッシュアップします。.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆ .｡.:*･ﾟ☆.二の腕のぷるぷるって、触ってて気持ちがいいし、可愛いと思ってたんです。若いうちはね！！！！！二の腕の振り袖→おばさん体型対象歳を取るって事は、若い時より数倍頑張んなきゃいけない。だから、私は歳を取る方が楽しいって思いますヽ(´ー`)ﾉ

  2006.08.25

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  ●綺麗になるか汚くなるかはここが分かれ道●

  ♥＋♥＋♥＋♥＋♥＋♥＋♥＋♥＋♥＋♥＋♥＋♥＋♥＋♥＋♥＋♥●GI値を上げない食生活の工夫。太りたくないけど、食べたい！毎日そんな事を考えています.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+ボディーラインを気にする方なら私と同じ思考ですよね？ある日旦那さまが、クッキーを作りました。旦那さま「出来たよー！」お嫁さま「粉何使った？まさか小麦粉主体じゃないよね？」旦那さま「小麦粉使ったー！」・・・作り直しさせていただきます！小麦粉を使った料理ってのはGI値が高いんです。即、血糖値を上げてしまいます。すると、もう終わりです。もっと食べたい衝動が駆けめぐります(ﾉ_･｡) その代わり、美味いです。私が作るクッキーはまずいです。自分では美味しいと思って食べるが、旦那さまは食べないクッキー。でも、美容効果とダイエット効果を兼ね備えたクッキーなんです。●太りたくないならおからパウダー。小麦粉GI値６０、おからGI値３５。価格も安いし、低GI値！太る気配もしません！ただし、食べ過ぎ注意。おからパウダー 200g 通常価格 294円 ●美容を考慮して、ハトムギ粉。漢方薬名はヨクイニン。美容(美肌)・健康(利尿)、新陳代謝の促進の効果。そのまま飲んだり、お餅、パンやクッキーなどに混ぜてご利用ください。私はクッキーの生地として混ぜ込みます。ビタミンB群、カルシウム、鉄、ゲルマニウムなどのミネラルが豊富。ハト麦粉　２００ｇ 価格 483円 ●美容目的、寝起きすっきりのアマランサスパウダー小麦粉に比べて、たんぱく質約１４倍、鉄分約２５倍、カルシウム約１５倍、繊維約１２倍と栄養価がとても豊富な穀物です。他の穀物に比べてもカルシウム、鉄分、そして必須アミノ酸であるリジン、メチオニンなどの含有量が数段上です。そして、アマランサスは寝ても覚めてもボーっとしてしまうって方にもってこいの穀物です。寝起き、すっきりの穀物なんです。寝ている時は、おやすみモード（副交感神経モード）に切り替わるんですが、アセチルカルチニンという物質が足りなければ、寝ても覚めてもまだ眠い状態になってしまう。そういう時には、リジンとメチオニンを含むアマランサスを摂取するとよい.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+アマランサスパウダー　２００ｇ 価格 514円 これらの粉を適当にミックスしてクッキーを作っちゃうんです.｡ﾟ+.甘みは、絶対カロリー上げない体を太らせないお砂糖。ラカントS顆粒1KG まいど商店価格 2,940円 毎日使うので、１キロが多いと感じません.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+甘いの大好き！でも太りたくないって方にお勧めのお砂糖です゜.+:。゜クッキーにカボチャの種や、クルミやアーモンドを砕いて混ぜ込んでもいいですね♪↑こちらのお店でお粉をまとめて買うのですが、美容目的のお粉がたくさん売っているので、心がわくわくしっぱなしです！・・・・・・うわあああ！！！私の大好きな肌柔らか、細胞の門番の亜麻の実が同じお店で売ってるではありませんかっ！！！失礼いたしました。軽く放心状態です。亜麻の実は、α-リノレン酸が胡麻の５０倍含まれています。αーリノレン酸が体内でＥＰＡやＤＨＡに変化し、血液をきれいにしたり、アレルギーを緩和する働きをしてくれます。細胞の門番と言われています。イソフラボン＋亜麻の実で女性ホルモンが促進されます。フラックスシード(亜麻の実) 200g 価格 788円 手持ちの亜麻の実がなくなったら、ここから買うぞっと！・・・ってか、何この安さ！！！このお店、センスあるなあ゜.+:。゜美の食材選びがよすぎ！これを並べてあれを並べてって、私がお店開くなら、こんなお店開くわっ！！集めたいものは、送料の関係でできれば、一カ所のお店集中がいいですよね♪

  2006.08.21

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• ●高校野球●

  流した汗や涙は美しい゜.+:。゜ピッチャー斉藤とキャッチャー白川。例え同じ女性に恋をして、「斉藤君のが格好いいから」って理由で白川が振られたとしても、男の友情は試合でしっかり見届けました！（上記は脳内ストーリーです。）真剣にスポーツに取り組んで涙するって姿は美しいわああー●'ε`人)+♪。ｳｯﾄﾘ。この時間帯にゆっくりTV゜.+:。゜主婦最高ー！もし、子供ができて、男の子で野球が好きだったら、早稲田実業に入れたい！って思ったヽ(´ー`)ﾉ私疲れ知らずのスタミナ料理頑張っちゃうよー！そして、夜（12時30分からだったかな）は世界バスケ！今度こそ勝ってくれ！日本の７番は髪サラサラ系のちょいアイドル顔。生理も終わったから、また頑張って美容に取り組むぞっと.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+

  2006.08.21

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• ●美容の為にバスケで走りまくる●

  岩盤浴、酵素風呂、比べものにならないくらい汗を掻いて帰宅しました゜.+すごいデトックス効果です.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+世界バスケのTVを見て、バスケがしたいと思い、明日午後３時からまたTVでバスケがあります！日本VSアンゴラです。お見逃し無く！体育館開放している所を探し、旦那さまのバッシュを買い、いざ、バスケ！私は、スラムダンク世代を生きてきたんです。バスケなしに青春は語れない程、バスケには青春が詰まってます。知らない方「１人足りないんで、入ってください！」お嫁さま「はいっ！」「よろしくおねがいします！！」もう仲間成立。（旦那さまは座って見ていました。）知らない方と４on４♪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ノーメイク、パックをしながら走りまくれば洗い流した後の肌はどんなに綺麗だっただろうか・・・そして、ユーミーをくわえながらやれば、この時間を有効に使えただろう・・・何しに来たんだと言われそうですね.｡ﾟ+.でも私、バスケも美容も譲れません！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ヨガやピラティスには、加われば即仲間って流れはないと思うんです。ヨガやピラティスなど、自己を見つめながらやるよりも、いきなり仲間をつくって蒸し暑い体育館できゃあ！シュート外しちゃった！なんて言いながら、走り回る方が私に合ってます.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+体のラインを整えるなどの効果はありませんが、ストレス発散効果と、老廃物の排出効果、新陳代謝の活性化、安眠効果があります。・・・・・・・・・・・・・・ここからは「もし」の世界・・・・・・・・・・・・・そして、帰宅した今夜、旦那さまと揉め事を起こし深夜から朝方まで私が泣きまくると１日以上デトックスしてたって事になりますね.｡ﾟ+.ﾟ+デトックスの為に喧嘩ふっかけようかしらヽ(´ー`)ﾉ

  2006.08.19

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  ●ウエストダウン、ダイエットインナーの注意点●

  紫外線対策してます。白肌守ってんのに、見せる時がない私。やっぱりこの石鹸は超いい！.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+旦那さまに肌の色白くなった？と言われました！メール便OKシミ・くすみ・黒ずみに石鹸職人池田さんが作った【竹炭石鹸】価格 1,000円 旦那さまは顔のニキビはなくなったし、私は肌が白くなったし、洗い上がりはつっぱらないし手放せない石鹸です.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+履けばウエストダウンの、ダイエットインナー.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+Newダイエットインナー＆ショーツ４枚組（Ｍ～Ｌサイズ） 定価 2,980円 Ｍ～３Ｌまで対応ダイエットインナーの秘密はウエスト部分の特殊な編み方にあります。そして、寿命があります。（注）買い換え時期は個人差があります。新しくおろしたダイエットインナーと何度もお洗濯を繰り返したダイエットインナーはやっぱり締めつけ力が違います。気になる部分は手洗いで落とし、ネットを２重にかけてお洗濯するなど、少しでも長生きするようにダイエットインナーのお手入れをしてくださいね.(･∀･)ﾟ+（注）履くだけでだらだら生活していては細くはなりません。●体を冷やさない生活●定期的な便の排出（食物繊維を取り入れた食生活）●下っ腹に力を入れながらの生活、猫背は絶対ダメ。最低限この３つは守って欲しいです。あと、テレビを見るときは、テレビに背を向け腰をひねりながら（振り向きながら）ご覧になると、なお効果的です.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+

  2006.08.17

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  ●いらない白インゲン豆の活用●

  テレビでやってたから！って事で、母が不要なものを送ってきた。それは一昔前に騒がせた白インゲン豆。パウダーなのかと思ったら、そのままの形相。結局白インゲン豆は加熱しなきゃならなくて、炭水化物をブロックしてくれるファセオラミン効果は熱で死ぬので得られない。ファセオラミンを期待じゃなく便通を期待って品物。だったら、昆布やワカメをしこたま送ってくれた方が数段嬉しい.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+水に１日つける。１日つけて大きくなった白インゲン豆を炊飯器に入れて水を入れて炊くボタンを押す。炊けたら出来上がり。私は出来上がった白インゲン豆とスキムミルクを入れ、[チャック袋]よつ葉　脱脂粉乳（スキムミルク）　1kg 価格 940円 水を入れミキサーにかけて擬似豆乳を作りました。タンパク質＋食物繊維＋カルシウムが摂取できる擬似豆乳の出来上がり。これが、めちゃ美味しいんです.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+擬似豆乳をベースにココアを作ったり、フルーツを入れてミックスジュースを作ったりカテキンを入れて抹茶ミルク風にしたり楽しんでいます♪私は、牛乳は買わない代わりにスキムミルクや豆乳でまかないます。乳製品から摂取するカルシウムは吸収率がとてもいいらしいです。●体内脂肪を下げるカルシウムの働きカルシウムの血中濃度が増えると、副甲状腺ホルモンなどの働きで脂肪細胞内のカルシウム濃度が下がりそれによって脂肪の合成が抑制され、分解が促進されちゃいます。カルシウムダイエットは、サプリメントでとるより乳製品でとる方が効果が高いことは動物実験で確認されていますので、乳製品でとるようにして下さいね♪

  2006.08.15

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  ●何歳からでも肉体改造●

  今更なんですが、メイクの力って凄いですよね。頬から斜め上に向かって、オレンジブラウン系のチーク入れると頬がきゅっと上がってみえるんだね。でもこのメイクって近距離ではキツイかも。写真用？色んな意味で女って楽しい゜.+:。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・体の中で一番硬い所ってどこですか？私はお腹とあごの下です。●ウエストダイエットインナーを履くと、下っ腹に力が入るので、自然と筋肉がつきウエストが細くなりました。裸で後ろ姿を旦那さまに確認してもらったら砂時計のようなくびれができました。Newダイエットインナー＆ショーツ４枚組（Ｍ～Ｌサイズ） 定価 2,980円 Ｍ～３Ｌまで対応上下着用でなく、パンツのみの着用でもウエストサイズはダウンするのですが、かなり遅いです。大幅ダウンなら絶対上下着用がお勧めです。５９センチからマイナス６．２センチ。２ヶ月かかりました。これ以上のダウンはエクササイズを加えないと無理だと思います。●顔のたるみそして、毎日唇の周り、顎の下、頬をユーミーで鍛えているので、顎の下に筋肉が付き、とても硬くなりました。リップトレーナー　ユーミー(パタカラ) 希望小売価格 5,000円 時間限定価格 4,000円 せっかく、顎の下の脂肪が筋肉に変わってくれたのだから、休んではまた脂肪に変わってしまいます。ユーミーは休まず毎日行うべき.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+（例）今日は月曜日。土曜日にコンパがある・同窓会がある。そんな時でもユーミーを月曜日から毎日やれば、土曜日にはたるんだ輪郭が引き締まります。唇が熱くなっても、ひっぱりすぎて、鼻の下が赤くなっても続けます。かなりスパルタに。●脚とヒップと膣を鍛えるシェイプストレッチスリッパ 当店通常価格 2,079円 (税込) 価格 1,324円 脚全体はこのスリッパで、負荷をかけ、たるみは筋肉に変える。もちろんヒップアップしますので、自動的に膣も引き締まります。履きながら、肛門を締めるってのがポイント。何足か色んなタイプのスリッパを買ったけど、このスリッパが一番負荷がかかって確実にたるみに効いた。姿勢が悪く、だらだら歩いていたら、完全に歩く姿、後ろ姿がおばさんになってしまう・゜・(PД`q｡)・゜・●脚を細く１日疲れた脚はフットマッサージャーでむくみを取って硬くなった脚を柔らかくします。フットマッサジャー　スーパーモミギアーMD5700定価 39,900円 (税込) 販売価格 13,500円 私は深さと揉む力に惚れて、このマッサージャー２台持ってます。縦に並べて、ふくらはぎと太股を一度に揉みほぐしたかったので、縦列させたんですが、上手くいきませんでした・゜・(PД`q｡)・゜・なので、脚をずらしながら、ふくらはぎや太股を揉んでいます。●二の腕あとは、二の腕のみです。この部位は楽にどうこうできません。・゜・(PД`q｡)・゜・ダンベル体操が必要になってきます。ファンシネさんは、５キロのダンベルを毎日使用しているんですが、私は２キロにしようと思ってます。１０月には親戚の結婚式に出なければならない。それまでに二の腕を引き締めておきたいんです。筋肉なくしては、美に繋がらない。やっと気付きました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+●体脂肪今日体脂肪を計ってみました。１７．１パーセント。しばらく計ってなかったので、この数値にびっくりです。私は割と自由な食生活を送ってます。禁止しているのはGI値が高いもの。もしGI値が高いものを食べる時は、ワカメと昆布たっぷりのおみそ汁を先に飲むようにしてます。食べる時は食物繊維質のものを先に胃に入れる事が鉄則です。そして、油と実の摂取。意識的に亜麻仁油を摂取。有機認定団体が変わりました。（中身は変っておりません。）オメガ・ニュートリジョン社　フラックスオイル (亜麻仁油) 価格 1,890円 納豆に油をスプーン大１杯、昆布ポン酢を少々入れて摂取。サラダに油と昆布ポン酢少々。（私、昆布ポン酢ばっかだな。。。）みなさん、美味しくアレンジしてくださいね。亜麻仁油は、生で摂取する油です。油を摂れなかった日は実を。亜麻の実（ゴールデンフラックスシード）【お試し用/30ｇ】 価格 360円ポリポリそのまま食べてもいいです。私はクッキー焼く時に混ぜてみました。亜麻の油や実の効果●生理前のイライラも全くない。●日常イライラする事は減ってきた。●寝付きもいい。●肌も髪もとっても柔らかくなった。●イソフラボンと一緒に摂取すれば、女性ホルモンも増加する。●コレステロール値の低下。●アトピー性皮膚炎の緩和。●一番嬉しい事は、サプリメントじゃないと言う事。油や実は本当、お勧めです。メディアでそれほど騒がれてないって所が素敵。.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+本当にいいものは、メディアで取り上げられないの法則？

  2006.08.13

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  ●警告プエラリア●

  楽天でお買い物したいのに、レビューがメンテ中で見らんない｡゜｡(ﾉд`)｡+ レビューが見られない楽天なんて意味ないじゃん！さて、この虫なーんだ？正解は、カイガラムシ科エンジムシ（メス）。この虫をすり潰して抽出してできたものが、コチニール色素ってやつです。楽天でコチニール色素を検索してみればわかるんですが、たっくさんの食品、かまぼこ、サプリメント、清涼飲用水に使用されてます。ファイブミニの色。あれは、この虫の色です。エンジ虫。えんじ色に着色されると言うわけなの。この虫を見ちゃったら、コチニール色素が入ったものは食べたくない｡゜｡(ﾉд`)｡+ コチニール色素ヒット商品。　　　　　　　↑　　詳しくはココをクリック。話変わって、バストアップについて、疑問点があるので、書きます。レディーズプエラリア99％これ、凄い売れ行きですよね。プエラリア危険性。　　　　　↑　詳しくはココをクリック。プエラリアを売る際、問題点を書いてないお店がほとんどです。プエラリアは女性ホルモン作用物質です。女性ホルモン作用物質を摂取するとそれによりホルモン作用が起きるので、内在性の女性ホルモンの分泌が抑えられてしまい、結果的にホルモン代謝系を撹乱することになる。プエラリアを服用しだして、生理でもないのに、出血した方もいるはず。その原因は、ホルモン代謝系が攪乱しているから。こうしたことが日常的に繰り返されれば女性ホルモンの分泌能が衰え、不妊症などの原因となる。特に、若い女性にとっては深刻な副作用を起こす。しかしながら、かかる副作用は深刻でありながら目に見えない（症状がでても別の原因と誤認されることが多い）ことが多いので極めて厄介。したがって、強力な内分泌撹乱物質（ミロエステロール）の存在を考慮しないで宣伝文句に惹かれて無防備に服用すれば、知らず知らずのうちに体が蝕まれていくことになる。女性は胸の大きさでめちゃ悩む方も多いと思うのです。そこにつけこんだ商品。昔から言うでしょ。「ハゲ、痩せ、胸」に関わる商品は儲かると。今や、売る側は、危険性などは自分で調べて自己責任で買えという暗黙のスタンスをとっていると思うのです。怖い時代なんですが、調べればネットに書いてある事も多いので、何かアクションを起こす前にネットで調べる事をお勧めいたします.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+

  2006.08.10

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  ●重曹生活を少しずつ●

  生活の中に重曹を少しずつ取り入れてます.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+アーム&ハンマーARM&HAMMERベーキングソーダ(重曹)　特大5.4kg入 価格 1,180円 めちゃめちゃ入って、この価格は安すぎ！！●入浴剤として入れるお湯が柔らかくなり、発汗作用がある。安いので大きなコップ１杯入れる。湯上がり３時間くらい体がポカポカ。他の発汗系入浴剤と混ぜて使えば、発汗作用倍増.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+●レンジ周りの掃除重曹と水を入れた重曹水を作って、レンジ周りにスプレーする。軽く汚れが取れて便利♪●洗濯普段の洗剤半分、重曹半分を入れると、衣類が柔らかくなる。●歯磨き普段の歯磨き粉に重曹を少し振りかける。（少ししょっぱい）歯がつるつるできゅっきゅ！●小鼻の黒ずみ取り少しの重曹と水を溶かしペーストを作って、小鼻パック。洗い流すと黒ずみが解消されてる！！！小鼻の黒ずみ取りには、びっくりしました。パック中ピリピリくるんだけれど、洗い流すと何ともなかった.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+週１回くらいのペースがいいかもね。（毎日は肌に負担がかかりそうです。）ひじ、ひざ、かかとの角質落としにも使えそうです.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+もっともっとたくさん使い方がありそうです♪

  2006.08.08

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  ●履くだけ。ウエスト８週間で－６，２センチ●

  友達とスーパー銭湯っぽい所に行きました。｡･ ﾟ･｡*ウエスト経過を計るため、メジャーを持参。ロッカー前で脱ぐんだし、ささっと計ろっと。Newダイエットインナー＆ショーツ４枚組（Ｍ～Ｌサイズ） 定価 2,980円 Ｍ～３Ｌまで対応友達　「パンツだっさいねえ！」私　「うっさいうっさい.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+」友達「結婚したから、パンツはださくなると。」いや、好きで履いてるんじゃないの！いや、好きこのんで履いてんだけど。。。めざとくメジャーを見つけた友達は、計ったげる！って言い出した。私的には、５３センチ以下であって欲しい！６月１０日から履き出し、現在で約８週間って感じです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・●ダイエットインナー着用でのウエスト結果●履く前→ウエスト５９センチ。開始５日目→ウエスト５６センチ。開始１１日目→ウエスト５５，３センチ。開始２２日目→ウエスト５４．５センチ。開始３３日目→ウエスト５３、２センチ。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・友達　 「ってか、このメジャー普通のメジャーだよね？」私 「ってか、何センチだった？」友達 「５２．８センチなんですけどヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!!!」嘘！！！！ヽ(ﾟДﾟ;)ﾉ!!あんまり変わってねえー！便出したら、ちょっとは変わるよね？よね？よね？密かに狙ってる４０センチ代。無理っぽいかな？

  2006.08.04

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  ●アトピーの思い出●

  親戚に、アトピーのお兄ちゃんがいます。程度で言えば、結構重度。新たな皮膚が再生してひっかかなければ治ると思い、私は、ミミガーとオイルを薦めたんです。国産もち豚のミミガー 1000g価格 800円 有機認定団体が変わりました。（中身は変っておりません。）オメガ・ニュートリジョン社　フラックスオイル (亜麻仁油) 価格 1,890円 ミミガーはアクと臭みを水から茹でて抜き、スープの具にしたり。このオイルは、αーリノレン酸が体内でＥＰＡやＤＨＡに変化し、血液をきれいにしたり、アレルギーを緩和する働きをしてくれます。細胞の門番と言われています。熱に弱いから、生で、サラダなどにかけたり。とにかく、ミミガーとオイルを毎日続けてくれと伝えました。オイルとミミガーの組み合わせで、細胞を守り、肌を柔らかくし、皮膚再生を促してくれます。ひっかき傷や、切り傷、など。治りを早くしてくれます。寝ている間にひっかいてしまうって問題を解決させるのが困難だったみたいですが、半年も経たずに綺麗な肌に戻ってました。(･∀･)アトピーは人ごとだと思えない。実は、突然のアトピーに悩まされた時期があります。なんだか、肌がごわごわしてる。かぶれ？違うな。何だろうコレ。それが私のアトピーの始まりでした。女子大で、いじめに会い、行き場がなくなりストレスを感じ突然のアトピー。（コンパで男をとった！そんなつもりはないのに。雑誌に載った。調子乗ってる！集団でのいじめです。本当、つまんない事。）親に相談したんですが、汚い肌ねえ！の一言で片付けられ、軽くショックを受けました｡゜｡(ﾉд`)｡+ 皮膚科に行く→ステロイドをもらう→皮膚が薄くなる→悪化する超悪循環｡゜｡(ﾉд`)｡+ なんだよ！免許をもった悪徳商法かよ。もう皮膚科なんて行くもんか！って事で、どうやって治そうかな。まず、ひっかくのをやめる。寝るときは、手を後ろ手に縛ってもらい寝ていました。とりあえず、友達を見つけなきゃって事で、私の居場所を見つけ、大学生活は落ち着いたところで、自然とアトピーは跡形もなく消え去りました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+当時、ミミガーとオイルを知っていればもっと早く治ったでしょうね.｡☆..｡.(´∀`人)

  2006.08.02

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  ●たるみのない顔●

  レモン皮ごと丸かじり！レモン皮ごと丸かじり！唾液出ました？口腔内の健康の為、肥満防止の為、唾液をいっぱい出していきましょう♪玄米生活が流行中ですよね。玄米雑炊なんかにしちゃうと、どうしても胃に流し込みがちで、噛む回数も減ってしまいます。玄米自体、消化のいいものではありませんので、余計、胃に負担がかかります。できれば、液体ものと固形ものは分けて食べた方がいいです.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+口元のシワを作らないためには奥歯で噛むのがポイント。左右均等に噛むことで虫歯予防、顔のゆがみの予防にも繋がります。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・夜電車の長椅子に腰をかけると、座ってる皆さんの顔が窓に映ります。隣に座ってる方、顔小さいなあ！って思って、窓に映る自分の顔と比較してみると、自分の顔も同じくらいの大きさだった。.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+旦那さま　「いつ見ても、くわえてるよね？」　　　　 　 「よっぽど好きなんだね。」と言われています。ああ、好きさ。大好きさ。リップトレーナー　ユーミー(パタカラ) 希望小売価格 5,000円 時間限定価格 4,000円 （私はかためを使用中です。）やっぱ、めちゃめちゃ効果ありますね.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+たるんだ肉を筋肉に変えて、たるみを無くして引き締めてしまうユーミー。大好きです。厳しい運動部、１日休むと取り返すのに３日かかると言われてる。ユーミー１日休むと、取り返すのに・・・・って感じです.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+第一印象の顔。そして、自分の看板です。顔のたるみが解消されると、印象まで若々しくなります。

  2006.07.31

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