綺麗になれなきゃ 死 ん じ ゃ う ぞ っと。

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  ●綺麗の為に汗をかこう●

  夏のお風呂は シャワーだけって方はもったいないですよ。｡･ ﾟ･｡* ｡ +リラックスできる自分の時間はお風呂の中で。●好きな雑誌を読んだり。●好きなテレビを見たり。●好きな音楽を聴いたり。カシオ(CASIO) お風呂液晶テレビ SY-4100WE(パールホワイト)希望小売価格 52,500円 （税込）のところ 期間限定大特価！ 16,000円このテレビを お風呂の中で見てるんですが、 昨日お湯の中に落としてしまったんです｡゜｡(ﾉд`)｡+必死で乾かしたら、生きてました+゜*。結構水に強いかも！驚異の薬効！しょうがの王様‘金時しょうが末’価格 2,250円しょうがの王様少量を お水に溶かして、お風呂場に持参。 飲みながら入浴。 汗だらだらかきます。｡･ ﾟ･｡* ｡ +●ぬるま湯半身浴の良いところ（反復浴も含む。）・代謝がよくなる。・体の機能が高まって毒を分解する能力が高まる。・消費カロリーは１５０～２００カロリー。汗には、 蓄積された毒素や老廃物、 コレステロールなどの脂肪分も含まれています。皮膚は体の１６％を占める臓器です。汗を流す事によって、 不要なものを流し、肌を健やかに保ちましょう.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+リラックス＋代謝アップ そして、熟睡へ導く入浴時の汗、大好きです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・●お勧めだった入浴剤クナイプ　バスソルトオレンジリンデンバウムレギュラーサイズ　500g 当店通常価格 1,554円 価格 1,239円 お勧めだったものです。過去最高の発汗力でとっても気に入ってたのですが、赤色何号とか着色料がまざってるのです｡゜｡(ﾉд`)｡+ きっとどんな入浴剤よりも温まりと発汗は最高だったんですが、着色料はいただけない・゜・(PД`q｡)・゜・入浴剤に着色料や香料はいらないです。なので、私は岩塩風呂です。 お肌スベスベ自宅で天然温泉【ヒマラヤ岩塩お風呂用】 価格 1,050円 そして、たまにこちらを使う時もあります。冷え症の方が泣いて喜ぶ！北海道二股温泉の‘湯の華’ 定価 3,500円 水虫にも効果があり、血流がとってもよくなり、長時間ぽかぽかしています。泥湯っぽいところが、本場の温泉を彷彿させます。もちろん無着色で安心です。｡･ ﾟ･｡* ｡ +

  2006.07.28

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• ●美味しいもの、やめられないとまらないの循環●

  体に悪そうなもの、太りそうなものほど、やめられない、止まんない！！！そんな経験はありませんか？バイキングなんか行くとめちゃめちゃ食べてしまいます。ケーキバイキングが大好きだったんですが、怖いので、２年くらい行ってません。太りそうなもの、止められないものはだいたい、GI値が高いです。血糖値が急上昇するものが多いです。（ポテトチップスなんかね）●食べているのに途中で食欲が増す悪循環の流れ（例）ポテトチップス１、ポテトチップス食べ始める２、血糖値が急上昇３、うわ！高くなった。インシュリン大量に出さなきゃ。４、インシュリン大量分泌５、血糖を早く血液から追い出さなきゃ６、糖を体脂肪に溜め込む７、血糖値が下がる８、わあ！血糖値下がっちゃった９、エネルギーが足りないよ！と脳は勘違い１０、食欲加速脳の中でこんな悪循環が起こってます。悪循環を解決させる方法は、●単体で食べないって事。●レモンや酢をかけて食べると言う事。●食物繊維を一緒に摂取するという事。●きな粉をかける事。って事は、ワカメの酢の物と一緒に食べればいいんだ！でも、ケーキには絶対合わない・゜・(PД`q｡)・゜・ケーキにレモン汁やきな粉かける？りんご酢を飲みながら食べる？紅茶にたっぷりレモン汁。←これが合いそうです。絶対脂肪溜め込みたくない、でも外食が多いって方は、my酢、myレモン汁を持ち歩くといいね。｡･ ﾟ･｡* ｡ +この記事をご覧になった方、外食時に、これ太りそうな食べ物だなって思ったら、食物繊維のものを一緒に注文！食物繊維のものから先にたべる！！って誰かが言ってたなって事を思い出してくださったら嬉しいです。｡･ ﾟ･｡* ｡ +

  2006.07.25

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  ●リピもの石鹸とお水●

  現在夫婦で使用している石鹸です。メール便OKシミ・くすみ・黒ずみに石鹸職人池田さんが作った【竹炭石鹸】価格 1,000円 旦那さまのニキビも結構減ってきて、綺麗な顔になってきました゜.+:。゜メイクもちゃんと落ちるし、洗顔後はつっぱらず適度に潤っています.。o○透明感も出てきます。生理前には、肌にちょこっと吹き出物が毎回出ていたんですが、これを使い出してから、吹き出物がでなくなりました゜.+:。゜（吹き出物が生理前の合図だったんです。）一個まるまるお風呂場に置くのではなく、包丁で半分に切って半分ずつ使います。そうすると、減りも少なくて長持ちします゜.+:。゜そして、お水はいつもここから買ってます。四万十川源流の天然水　四万十の水　２リットル　１箱（12本入）【重いお水も2400円以上送料無料！】 価格 1,200円 送料無料、運んでくれる、安い、美味しいって理由で毎回ここから買います。

  2006.07.24

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  ●良い事いっぱいの実や油●

  毎日、豆乳＋アボガドを３分の１～２分の１くらいとフィッシュコラーゲン粉末を入れ、華舞の食べるフィッシュコラーゲン 当社販売価格： 930円 亜麻の実を入れミキサーにかけて飲んでいます。調べてみると、アボガド→セラミド豆乳→大豆イソフラボン亜麻→リグナンセラミドは肌の潤い。大豆イソフラボン＋リグナンの組み合わせは女性ホルモンの働きが更に活発になります。｡･ ﾟ･｡* ｡ +それだけではなく、寝付きもかなりよくなります。｡･ ﾟ･｡* ｡ +寝付きはいい方だったのですが、最近の寝付きは異常です。旦那さまの問いかけに返事した後に即寝ているらしいのです。亜麻の実を食べるのは、肌のツヤの為なのですが、髪の毛までつやつや.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+柔らか。私はどっちかといえば、硬い感じの髪でした。なので、リンスの後は、ケラスターゼ ＮＵ ソワン オレオ リラックス（125ml） 定価 2,940円 のところ 当店価格 2,444円 ソワンオレオを少量髪に付けてたんです。ソワンオレオは、どんな髪でもシャンプーCMのような髪に仕上げてしまう詐欺的な商品です。でも、亜麻の油や、有機認定団体が変わりました。（中身は変っておりません。）オメガ・ニュートリジョン社　フラックスオイル (亜麻仁油) 価格 1,890円 亜麻の実を摂取しだして、亜麻の実（ゴールデンフラックスシード）【お試し用/30ｇ】 価格 360円 ソワンオレオを付けなくても大丈夫な手触りの髪になってきました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+亜麻の油や実の効果●生理前のイライラも全くない。●日常イライラする事は減ってきた。●寝付きもいい。●肌も髪もとっても柔らかい。●イソフラボンと一緒に摂取すれば、女性ホルモンも増加する。●一番嬉しい事は、サプリメントじゃないと言う事。これは、もう手放せません.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+

  2006.07.21

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  ●細い脚作りの為のスーパーモミギア●

  びっくりと言うか、悲しいお知らせです｡゜｡(ﾉд`)｡+ 私が推しまくっていた楽天最安値のスーパーモミギア（１０４００円）が売り切れになり、値上がってしまいました｡゜｡(ﾉд`)｡+ フットマッサジャー　スーパーモミギアーMD5700定価 39,900円 (税込) 販売価格 13,500円 こちらが、現在の楽天最安値です。安いモミギアが欲しい方は、型番メモって電気屋さんorドンキホーテへ。｡･ ﾟ･｡* ｡ +・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・●モミギア使用の画像あり日記モミギア前とモミギアやりだしてからの経過　　　　　　　　　↑　　　　詳しくはココをクリック。そして、モミギアしまくりの最終脚　　　　　　　　　↑　　　　詳しくはココをクリック。

  2006.07.20

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  ●９０歳目前のおばあちゃんのケアに学ぶ●

  都会のゴミ箱に住む私は、外食よりも、自然の空気を吸うためドライブ重視です。｡･ ﾟ･｡* ｡ +もうね、体が欲してるんです。森の臭いや、湖の臭い、雨に濡れた木々の臭い。そして、化粧品よりも食材重視になり、油は選ぶようになりました。｡･ ﾟ･｡* ｡ +もう２ヶ月近く使ってる熱に弱い油があります。９０歳を目前にして、肌にツヤを持つ私のおばあちゃんに薦められた油です。有機認定団体が変わりました。（中身は変っておりません。）オメガ・ニュートリジョン社　フラックスオイル (亜麻仁油) 価格 1,890円 ラベルをメモして、さっそく楽天で探し、今２本目です。｡･ ﾟ･｡* ｡ +１日小さじ１～３くらいの摂取でＯＫってのを見過ごし、毎日キャップ１杯使ってたので、減りが早かった。納豆にかけて食べたり、サラダにポン酢と混ぜてかけたり。小さじ１～３くらいの摂取なら２ヶ月は持つと思う。なので、１ヶ月１０００円くらいの美容液を買う感じ。もちろん、効果は１０００円以上です。｡･ ﾟ･｡* ｡ +ホワイトパールを使ってないのに、肌全体がパールがかかってる感じなのです。何年も使用してる私のおばあちゃんは、ハイライトを顔全体に入れてるのかと勘違いしたくらいに光ってました。年単位で使用したら、絶対年齢不詳肌になれると確信し、私も年単位で摂取していこうと決めました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+いいものを見つけました。油を小さじで摂ると不器用な方はこぼしてしまいます。（私の事なんですけどね(ﾉ_･｡) ）亜麻仁のオイルではなく、実を食べればいいと。携帯にも便利だし、こぼれたときにべたつかない。｡･ ﾟ･｡* ｡ +ゴマのようにして振りかければいいのです。亜麻の実（ゴールデンフラックスシード）【お試し用/30ｇ】 価格 360円 こちらは、３０グラムお試し用なのですが、私は馬鹿なので、いきなり１キロを買いました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+ミルで砕いていろんな料理に振りかけようと思っています。亜麻の実を注文して１日～２日で到着という早さにびっくりしました。｡･ ﾟ･｡* ｡ +届いた実です↓（とっても香ばしいアーモンドの香り。）油や実でいつまでも輝く肌を目標に毎日摂取します.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・●私が普段摂取している潤い系の食材達洗顔後に化粧水は全く必要ないです。肌が潤っています。

  2006.07.19

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  ●低温でしっかり汗をかくと輝く肌●

  半身浴の時暇なので、悩んだ末、お風呂テレビを購入。｡･ ﾟ･｡* ｡ +カシオ(CASIO) お風呂液晶テレビ SY-4100WE(パールホワイト)希望小売価格 52,500円 （税込）のところ 期間限定大特価！ 16,000円 乾電池いらずの充電式で液晶です。本当、ＴＶ買ってよかったです。もっと早く買えばよかった。ゆったり半身浴ができて、思う存分汗がかけます+.(･∀･)ﾟ好きな番組が始まる頃には、お風呂に向かいます。お肌スベスベ自宅で天然温泉【ヒマラヤ岩塩お風呂用】 価格 1,050円 岩塩風呂が最近のお気に入り。好きなチャンネルを見ながら温度低めの岩塩風呂に入るのが至福の時です。たっぷり汗を掻いた後の、お風呂上がりの肌は一段と輝いてます。毎日、低温でしっかり汗をかくようにしてから肌は輝きを増すようになったんです.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+冷え性も治ったし、生理も予定通りきっちり。けっこう前に、岩盤浴が気に入ってよく通ってたけれど、ＴＶと岩塩と低温の自宅風呂の方が落ち着きます。｡･ ﾟ

  2006.07.18

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  ●ウエストダウン●

  昨日、ウエストを測りました。｡･ ﾟ･｡* ｡ +６月１０日から履き始めたダイエットインナー.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+Newダイエットインナー＆ショーツ４枚組（Ｍ～Ｌサイズ） 定価 2,980円 Ｍ～３Ｌまで対応履く前→ウエスト５９センチ。開始５日目→ウエスト５６センチ。開始１１日目→ウエスト５５，３センチ。開始２２日目→ウエスト５４．５センチ。開始３３日目→ウエスト５３、２センチ。ダイエットインナーを履きだしてから、１ヶ月くらいで、だいたい６センチのダウン。洗い変えの為に２セット買いました。更に、ショーツのみのセットも買い足しました。｡･ ﾟ･｡* ｡ +お腹が守られているので、体は冷えないし、妙に安心感があります。このダイエットインナー履くだけで、確実にダウンしていくってのは、本当だったよおﾟ+.(･∀･)ﾟ

  2006.07.14

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  ●CLEANで失敗●

  　　　　　　　↑可憐なブーケのような爽快感の中にほのかに香る甘さが、周りを幸せな気分にさせ、まとう人をより一層の幸福感に誘います。という香り。　　　　　　　↑ランドリーから取り出したばかりの真っ白なシャツやお気に入りのタオル、太陽の下のコットンシーツを思わせる、優しさと爽快感あふれると言う香り。このCLEANシリーズ、一回失敗したけど、違う種類なら！と思って、上記２点を購入。｡゜｡(ﾉд`)｡+ また失敗しちゃった。トップ、ミドルの香りが、嫌なんだよねえ。初めからラストが香ってくれたらいいんだけれど。ラストはいい香りなんだよお。｡･ ﾟ･｡* ｡ +って事は、何かで薄めたらいいのかなあ。→精製水？いきなりラストが香るようにするには、どうすればいいんだろ。これはタンス用になっちゃうな｡゜｡(ﾉд`)｡+ クリーンのコンセプト　 　　　　　　↓上質な粉石鹸の香り、大切なのは清潔感。には惹かれるんだけれど、香りがなあ。失敗しちゃうんなら、これ買っておけばよかったよお。

  2006.07.13

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• ●黒酢「やずや」見つかっちゃった●

  黒酢の「やずや」誇大広告の疑い　　　　　　　　　↑　　　　詳しくはココをクリック。中国産の黒酢を当社独自の研究開発により約２０倍に濃縮しエキス化することに成功などと表示。しかし実際には、商品の主要成分であるアミノ酸の濃度は原材料の４－６倍程度だった。仮に２０倍だったとしても副作用がなく平気って事は、もともと効果なんて無いんだろうね。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マイクロダイエットもやばいよ。低カロリーダイエットは健康被害のリスクが高い」サニーヘルス西村社長熱弁(11/21)　　　　　　　　　↑　　　　詳しくはココをクリック。去年１１月２１日に、マイクロダイエットの社長西村さんが、自らが発表しています。抜粋してみました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+　　　　　　　　　↓西村氏は「MD」のような低カロリーダイエットは、健康被害リスクが隣り合わせのもので、大きな健康被害や事件がいつ起きてもおかしくないと述べ、わかってるのに、手広く広告してる。以下の症状を持ってる方は、マイクロを使用しない方がいい。アトピー、アレルギー性鼻炎、花粉症、気管支ぜん息。これらはアレルギー性の病気だから、 マイクロダイエットにはアレルギー性の病気を悪化させるものが含まれているから、使用しない方がいい。｡･ ﾟ･｡* ｡ +。 それ以外の方ももちろん使用しない方がいい。だって、妊婦さんに悪影響、毒性甘味料って言われているアスパルテームが入っているから。マイクロだけに限らず、アスパルテームさんは色んな所にお顔を出していらっしゃいます。

  2006.07.11

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  ●アンチエイジングに逆行してる水●

  酸素足りてますか？これ、見たことありますよね？コンビニなんかに売られています。また、こんな旋風を巻き起こそうとしてー！と思ってしまいます。この酸素ウオーターは、水に酸素ボールを溶かしているだけのものです。すると次は、酸素ボールが売られるようになるのではないのかな。ゲルマボールのように、半永久的に使用できますって触れ込みで。もう、業者ったら次次に考えるねえ。買う人がいるかぎり、健康産業は安泰ですね。｡･ ﾟ･｡* ｡ +酸素水は効果なしだと、オーストリア、アメリカ、ドイツ、ドイツの大学で研究結果がでています。これを見ると、世界中で酸素水が出回ってるって事ですね。効果なしどころか、酸素水を飲めば活性酸素も発生するので、抗酸化物質と一緒に飲まないといけないなんて、「お金をつかいなさい」と言ってるとしか思えない。酸素水はアンチエイジングに逆行している飲み物です。詳しい事はこちらに書かれています。oxygenated water、血中の活性酸素の増加が観測された　　　　　　　　　　↑　　　　　　詳しくはココをクリック。oxygenated water、アスコルビル ラジカル（ビタミンC誘導体）が増えたということで、アスコルビルラジカルは活性酸素とビタミンCが反応してできるもの。結果、活性酸素が増えたことの間接的証拠になった。　　　　　　　　　　↑　　　　　　詳しくはココをクリック。酸素水の酸素は腸で静脈血に吸収されるため、血が肺に戻った時点で、元の木阿弥。私達は、検索すればこれは嘘じゃないの？って考える事ができます。それだけでも私はありがたいと思います。｡･ ﾟ･｡* ｡ +。

  2006.07.09

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  ●何でも調べて選んでね●

  紫外線、気になりますよね。こちらをご覧下さい。トリアゾール系紫外線吸収剤に、人体への毒性のおそれ　　　　　　　　　　↑　　　　　　詳しくはココをクリック。トリアゾール系紫外線吸収剤を添加する事を警告しています。ラットでは発ガン性が指摘され、国は今年１月、製造・輸入を事実上禁止する第１種特定化学物質に指定してます。もう禁止されてるから問題ないじゃんって思ったの。コンタクト使ってらっしゃる方います？しかも、ＵＶコーティングされたコンタクト。検索すると、ジョンソン＆ジョンソンのアキュビューはトリアゾール系の紫外線吸収剤でコーティングされてるという事実を知りました。長期継続的使用すれば、人体に悪影響を及ぼす危険性があります。トリアゾール系の紫外線吸収剤が禁止されているという事実は、調べないとわからないし、アキュビューにコーティングされている事実も知識がないとわからない｡゜｡(ﾉд`)｡+ アキュビューだけじゃない。ＵＶカットされたコンタクトレンズに、紫外線吸収剤は何を使用しているのかの表記を確認しなくちゃならない。添加物のない、ビタミンＣが欲しいなって思う。↓検索する。↓粉は酸っぱいから、カプセルがいいなって思う。↓すると、この商品に辿り着く。日本薬局方ビタミンＣ原末カプセル【５個で送料・代引料が無料】メーカー希望小売価格 3,500円 のところ 価格 1,980円 カプセルだし、アスコルビン酸原末だしいいね！って思う.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+でも、ちょっと確認すると、カプセルの添加物として、ラウリル硫酸Naが目に入る。↓ラウリル硫酸Naって何かなと調べる。↓要注意の合成界面活性剤の成分だと知る。界面活性剤の種類が明記された記事　　　　　　　　　　↑　　　　　　詳しくはココをクリック。カプセルにする過程で添加しなきゃならないのなら、粉末で摂取するか。という事で、今私が使用しているビタミンＣです.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+日本薬局方　アスコルビン酸　原末　200g 価格 3,150円 すっぱいけれど、ジュースに混ぜると美味しい。｡･ ﾟ･｡* ｡ +

  2006.07.06

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  ●恋する香と湯上がり香り●

  ●恋する香。「ああ、この人とってもいい香りがする！」とかよくクンクンする方です。ピンクタイフーン EDT.SP.55 (55ml) 当店通常価格 5,500円 (税込) 価格 2,170円 ピンクタイフーンは、美容師さんに教えて貰ってから使いだしました。美容師　「ピンクタイフーンって知ってます？」美容師　「これをつけると、彼がクンクンして寄ってくるんですよおー！」この言葉で、即買い。ちょうど、今の旦那さまに恋をしてた最中だったので、直球で、ピンクタイフーン対象者の私。それ以上の説明は聞いてない。クンクンしてくる香り。それ以上の言葉はいらない。私興奮してたんだろうな。恋する乙女はピンクのオーラをまとうって感じの香り。恋コスメって昔流行ったよね？まさに、そういう香り。イブサンローランのベビードールみたいな香りとは違うよ！あれは、くどいから！初めて旦那さまと会った時、私はピンクタイフーンをつけていった。後から聞いたけれど、すっごいいい臭いしてた！って言われた。｡･ ﾟ･｡* ｡ +個数限定！　激安ミニチュア　ランバン　エクラドゥ　アルページュ　5ml　ミニ香水 価格 553円 エクラドゥ　アルページュは、ふんわりとした女性を彷彿させる香りです。たとえ、目の前にアジャコングが立っていようが、相田翔子が目の前にいると錯覚するような香りです。●湯上がりの香りジェニファーロペス　グロウ　バイ　ジェイロー　7.5ml　ミニ香水 価格 686円 こちら、お風呂上がりのような香りってされてるけれど、私的には、アクアディジオプールオムの方が湯上がりにふさわしい香りだと思う.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+【即納】ジョルジオアルマーニアクアディジオプールオムEDT5ｍｌミニ香水【定形外普通郵便なら送料無料！！】 価格 980円 アクアディジオプールオムは、時間がたつと、お前、シャワーでも浴びてきた？って感じの香りになります。｡･ ﾟ･｡* ｡ +とっても清潔感あふれる香りで邪魔になりません。すがすがしい気持ちになります。香水が大好きで、気が付くと集めてしまってます。そして、失敗香水は数えきれず｡゜｡(ﾉд`)｡+ すれ違う他人が、凄いいい香りを発してたら、すかさず歩み寄り、何をつけているのか聞く。私って変かな。

  2006.07.05

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  ●運動や食事制限一切なし●

  嬉しい事がありました。｡･ ﾟ･｡* ｡ +６月１０日から履き始めたダイエットインナー.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+Newダイエットインナー＆ショーツ４枚組（Ｍ～Ｌサイズ） 定価 2,980円 Ｍ～３Ｌまで対応。履く前→ウエスト５９センチ。開始５日目→ウエスト５６センチ。開始１１日目→ウエスト５５，３センチ。開始２２日目→ウエスト５４．５センチ。昨日の夜計ったら、５４，５センチでした。その後、排便をしたので、もしかすると、何ミリかまた減ったかも。｡･ ﾟ･｡* ｡ +上下セットで毎日着用すれば、もっと減りが加速するかもしれないけれど、私は、最近ショーツのみの着用です。上下着用すると、食べられなくなっちゃうんです。ダイエットには最適なんですが、食べたいものが、ダイエットインナーのせいで食べられないってのは私にとったら悲しい事｡+ﾟ(ﾉд`o)ﾟ+｡ 履く前から４，５センチウエストが減ったけど、食べているから、体重は減らずに少し太った。《当店はカード払いでもこの価格》【送料５００円】スライブ　フットマッサージャー　ＭＤ５７００ランドクラブ特価 10,400円 スーパーモミギアを使用しているので、脚は細くなった。細脚計画　　　↑詳しくはココをクリック。見た目的には、かなり華奢だが、体重的には痩せていない。ウエストに関しても、脚に関しても、運動一切なし、食事制限一切なし。（だからと言って、過食の日々が続くのはダメ。）（１日、２日の過食はOK、３日間続く過食はダメ。）紫外線がきついので、ピラティスや、ヨガには全く行ってない。気を付けている事と言えば、いかなる時でも背筋を伸ばし、下腹に力をいれる事。日常、少し意識するだけで、こんなに変われるなんて.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+遠距離恋愛で月１回しか会えないとかって方には、彼をびっくりさせるアイテムだと思う。１ヶ月もかからずに体型が変わってしまうんだもん。彼はびっくりしちゃうでしょ。｡･ ﾟ･｡* ｡ +旦那さまと常にいる私でも、この変化にはびっくりしてました｡+ﾟﾟ+｡

  2006.07.03

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  ●画像あり。脚細計画最終●

  細けりゃいいってもんじゃないので、細脚計画はこの辺で辞めておきます。｡･ ﾟ･｡* ｡ +特別ダイエットもせず、だらだら過ごしていたので、体重は減ってないのですが、(ってか、ちょっと体重増えました)脚だけは細くなりました。やっぱり、スーパーモミギアは凄いですﾟ+.(･∀･)ﾟ+大食いで、ずぼらな私でも、ここまで細くなれた.｡ﾟ+.ﾟ+《当店はカード払いでもこの価格》【送料５００円】スライブ　フットマッサージャー　ＭＤ５７００ランドクラブ特価 10,400円 脚だけ細くしたいなら、↑このモミギア。ウエスト絞りたければ、ダイエットインナー。Newダイエットインナー＆ショーツ４枚組（Ｍ～Ｌサイズ） 定価 2,980円 部分痩せってできるものなのかなあと思ってたのですが、可能なのですね。｡･ ﾟ･｡* ｡

  2006.06.30

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  ●引き締めは生涯行う行為●

  ●ウエスト。ダイエットインナーの効果に驚き、ショーツのみを追加で買いました。ショーツのみでも、腹筋がつきます。｡･ ﾟ･｡* ｡ +ウエストダイエットショーツ3色サイズはＭ～３Ｌまで揃ってます。 価格 2,980円 　　　　届いた品はコレ　　　　　　　　　　　　　　↓上下セットで買えば、お腹の変化（腹筋がつく）と過食止めに効果があります。｡･ ﾟ･｡* ｡ +Newダイエットインナー＆ショーツ４枚組（Ｍ～Ｌサイズ） 定価 2,980円 Ｍ～３Ｌまで対応。少し食べただけで、もう食べ物が入らない状態。嬉しいやら、悲しいやら。好きな食べ物を後回しにすると、好きな食べ物に到達しない事も｡･ﾟ･(ﾉД`)●顔のたるみ防止。旦那さまも私も顔はたるみたくないので、一緒にユーミーします。小顔効果＆たるみ防止リップトレーナー「ユーミー」 価格 3,980円 方法はこうです。持ち手を合体させて、ユーミーを頬張り、お互い口で引っ張り合いっこ。誰かの足の指に引っかけて引っ張る事も可能。飼い猫に引っ張ってもらうとか。方法は人それぞれですね.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+たるみは筋肉に変わり、すっきりした輪郭になれるアイテムです。ユーミーは、一時的ではなく、生涯やり続けます。｡･ ﾟ･｡* ｡ +もちろん、ダイエットインナーも生涯履き続けます。｡･ ﾟ･｡* ｡ +

  2006.06.26

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  ●ウエストともち肌、実体験に基づくお話●

  思った以上のウエスト効果だったので、ショーツ単品で追加注文。｡･ ﾟ･｡* ｡ +ウエストダイエットショーツ3色サイズはＭ～３Ｌまで揃ってます。 価格 2,980円 夏はクーラーなどでお腹が冷えるとまずいので冷え防止効果もあります.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+突然のえっち時にこのショーツは興ざめしちゃうけれど、脱ぐシーン抜きの日常なら、このダサさ許せる.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+履く前→ウエスト５９センチ。●５日間使用した画像。ウエストは５６センチになってた。｡･ ﾟ･｡* ｡ +●１１日間使用した画像ウエストは５５、３センチになってた。｡･ ﾟ･｡* ｡ +ウエスト細くしたい！って人には絶対おすすめ☆。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・以前紹介した白ぬか粉末がとっても調子がいいので再度紹介。｡･ ﾟパックＯＫ、食してもＯＫの粉末です。溶く水の量を調節すれば、マッサージクリームとしても使用可。コロッケを作る時に、カレーを作る時に大さじ１～２杯入れるのなら、味を損ないません。豆乳×フルーツ＋白ぬか粉末をミキサーにかけて楽しめます。｡･ ﾟ･｡* ｡ +すぐ使えるように、これに入れてます。祇園京小町ぬか　　　　　　↑白ぬか、詳しくはココをクリック。白ぬかの口コミ評価はこちら。祇園京小町ぬかの口コミ　　　　　　↑白ぬか口コミ詳しくはココをクリック。１袋２５０円で、顔パックのみなら１ヶ月もちます。水で粉を溶かして顔に載せて１０分放置。優しく流す。これだけで、肌ぴかぴかです。もちもちして吸い付く感じの肌になれます。｡･ ﾟ･｡* ｡ +２日に１回か、３日に１回のペースで使うと望ましい。洗浄能力はあまりないので、石鹸洗顔した後に白ぬかパックをします。通常売られている米ぬかは茶色い色をしています。美容目的なら、断然白ぬかです。でも、白ぬかはあまり売られていません。白ぬかパックをすると、絶対旦那さまがすり寄ります。それはそれは、うっとおしいくらいに.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+熱い夏が、より一層熱くなります。｡･ ﾟ･｡* ｡ +・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・（例）彼と過ごす夏彼 「夏は熱いし、一日中部屋でいちゃいちゃしようぜ」ザラ子 「うん！いいよー！じゃあ１週間後会おうね！」●ザラ子の心境いちゃいちゃしようと言ったものの、肌がざらざらだ｡･ﾟ･(ﾉД`)触られたくない｡･ﾟ･(ﾉД`)●ザラ子触らせたくなる肌計画 国産もち豚のミミガー 1000gコリコリした食感がたまらない!! 価格 800円 ミミガーを水から３回茹でて細かく切ったものを野菜スープに入れて毎日飲む。華舞の食べるフィッシュコラーゲン 当社販売価格： 930円 小腹が空いたら、ホット豆乳にフィッシュコラーゲン粉末を溶かしてゆっくり飲む。【送料240円】ふっわふわのお肌に！[コラーゲン石鹸50g] 通常価格 1,300円 洗顔は池田さんの食べられる石鹸で洗う。祇園京小町ぬか　　　　　　↑白ぬか、詳しくはココをクリック。３日おきにパックをするザラ子。洗顔後は、白ぬかを水で溶かして全身パック＆マッサージ。｡･ ﾟ･｡* ｡ +１週間後ザラ子は、彼を魅了する肌になり存分にいちゃいちゃしたのであった.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+（注意）架空の話でもなく、実体験に基づいた私の話です。

  2006.06.25

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  ●画像あり。ダイエットインナー１１日目。

  ６月１０日から履き始めたダイエットインナー.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+履くだけで腹筋がつくって噂。効果を確かめる為、わざと運動は一切しなかった。｡･ ﾟ･｡* ｡ +ってか、面倒臭かったって事もある。Newダイエットインナー＆ショーツ４枚組（Ｍ～Ｌサイズ） 定価 2,980円 Ｍ～３Ｌまで対応。履く前→ウエスト５９センチ。●５日間使用した画像。ウエストは５６センチになってた。｡･ ﾟ･｡* ｡ +●１１日間使用した画像ウエストは５５、３センチになってた。｡･ ﾟ･｡* ｡ +わずか１週間足らずで、腹筋がついた事がよくわかります。現在生理中なので、むくんでるのか、ウエストサイズのダウンはほんの少ししかなかった。まだまだ、履き続けます.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+ウエスト５０前半になったらいいな☆。

  2006.06.21

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  ●排出と潤いが基本●

  明日、私の実家の母が私達のゴミ箱に泊まりに来るっ！急遽作りました.｡ﾟ+.ﾟ+配置バランスおかしいけど、いいや。全部１００円均一で揃えて、散らしました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+お掃除しなきゃ！同棲したての頃、こんな部屋気が狂いそうって母に泣かれたっけ。泣かれないように綺麗にしておこう.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+ってか、目標は毎日人を呼べるお家なんだけれどね。狭すぎて、収納難なのです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・最近は玄米雑炊にはまって、毎日食べています。｡･ ﾟ･｡* ｡ +見た目まずそう？いえいえ、めちゃ美味いんです。｡･ ﾟ･｡* ｡ +梅干しをほぐせば、天に召す美味さ。５穀米、１０穀米といろいろ種類はあるんですが、お好みで。｡･ ﾟ･｡* ｡ +それに、アマランサスをプラスするのです。中南米原産の穀物　アマランサス ２００ｇ 価格 450円 白米と比較して食物繊維約１５倍、カルシウム約３２倍、マグネシウム約１２倍、鉄分約１２倍の２１世紀栄養食品アマランサスは優秀です。ってか、比較相手の白米が弱すぎる。アマランサスを足した雑穀と昆布とわかめで、毎日排出の日々。｡･ ﾟ･｡* ｡ +排出と肌への潤いと弾力が同時に欲しいので、ミミガーも入れます。国産もち豚のミミガー 1000g価格 800円 これで、無敵。触られ体勢万全の肌です。｡･ ﾟ･｡* ｡ +カロリーメイトってバランス栄養食を唱ってるけれど、内容表示を見ると、天丼食べてるのと同じ栄養バランスなんですよ。ＣＭに騙されないようにねっ。｡･ ﾟ･｡* ｡ +手軽って言葉は怠けに繋がり、美とは無関係の言葉。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ダイエット話。パン類は最強に悪い。太りたいのなら、パン類をどうぞ。｡･ ﾟ･｡* ｡ +これは、パン類が大好きだった私が、パン類を完全に断ってわかった事実です。

  2006.06.16

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  ●画像あり。ダイエットインナー５日目

  ６月１０日から履き始めたダイエットインナー.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+履くだけで腹筋がつくって噂。効果を確かめる為、わざと運動は一切しなかった。｡･ ﾟ･｡* ｡ +ってか、面倒臭かったって事もある。Newダイエットインナー＆ショーツ４枚組（Ｍ～Ｌサイズ） 定価 2,980円 Ｍ～３Ｌまで対応。本当に履くだけで細くなれるのかって話。５日間使用して画像を撮ってみた。ヒップが小さいので、（７８センチ）くびれてる感があまりないのが悲しい｡･ﾟ･(ﾉД`)ウエストは５６センチになってた。｡･ ﾟ･｡* ｡ +履く前よりウエスト３センチ減ってどういうことだ。ダイエットインナーっていいかもしれない.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+画像ではわからないけれど、バストの下からおへそにかけて溝ができた.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+おへそ両側にも溝ができた。｡･ ﾟ･｡* ｡ +それにしても、ヒップが小さいので寸胴だ。もう少し様子みながら継続していきます。｡･ ﾟ･｡* ｡ +

  2006.06.14

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  ●クッキーで痩せた友達と会話●

  サータアンダギーが大好きです。６種類から２１個お好きに選べるさー！頑固なオバァが１個１個真心を込めて造る手作りサーターアンダギー２１個入り♪もう出かけなくてもいい！お家にいながら本場のサーターアンダギーを食べることができます！ 価格 2,997円 楽天から出来上がりものを買おうと思ったのですが、頑固なおばあが作るよりも、美容に頑固な私が椿油で作る方が断然いい。｡･ ﾟ･｡* ｡ +粉と油と卵があればできちゃう(*´∀`)ｻｰﾀｱﾝﾀﾞｷﾞｰﾐｯｸｽ(500g)価格 231円 食用　椿油 価格 840円 前回のヘラクレスから脱却。｡･ ﾟ･｡* ｡ +椿油は即高温になってしまうので、ぼけっとしていたら、すぐ真っ黒にこげてしまう｡･ﾟ･(ﾉД`)今回は過保護に扱ったので、こげずにすんだ。美容食は油が決め手。｡･ ﾟ･｡* ｡ +・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は、友達とお茶していました。｡･ ﾟ･｡* ｡ +久々に会った友達、原型ほんのり残るくらいで、ぱっと見誰だかわからなかった。私の中のイメージは歩くよりも転がす方が早いってイメージで学生の頃よくからかってたっけ。（ごめんごめん）不健康に痩せたんじゃなくって、健康的に痩せていたの！！！！私としては、理由を聞かなきゃ帰れない.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+お嫁さま「昔、転がる方が早かったのに、ずっげぇ綺麗になったね！」「やっぱ、食事法？それとも運動？」友M「夜置き換えの食事あるじゃん？あれやったの。」「エステよりも安いしね！」それって、もしや？お嫁さま「シェイク系？クッキー系？」友M「マイクロダイエットやってたけれど、お金続かなくってさあ、」「豆乳おからのクッキーに替えたんだ。」お嫁さま「膨らむ系？」友M「膨らむ系！！」「夜ご飯のみクッキーで４ヶ月経ってないけれど、９キロくらい痩せたよ(ゝ∀・)」●やり方は、先に、豆乳を温めてコップ一杯ゆっくり飲む。（ホットってのが重要。）その後にクッキーを食べながら水を飲む。もう一枚食べたいなって所で手を止める。ホット豆乳である程度お腹を膨らませるってのが少ない枚数で腹を満たすポイント。 ポイント10倍！有名シェフが本気で作った超絶美味いダイエットクッキー賞を受賞した高級素材使用有名シェフが丁寧に焼き上げた1箱1キロたっぷり詰まった豆乳おから使用でヘルシーなリピ続出の超人気クッキー【豆乳おからクッキー】 ピュアシーク価格 2,980円 ダイエットクッキー馬鹿にしてた私が、クッキーで激変した人を目の当たりに見た瞬間だった。ホット豆乳で腹を満たし、クッキー数枚ゆっくりかじって、さっさと就寝。これを継続すれば確実に痩せるんですって。理屈ではわかるけれど、これが続かないのが人間ってわけだけど、人間ってカテゴリーに甘んじてては、ダイエットは成功しません。｡･ ﾟ･｡* ｡ +

  2006.06.13

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  ●オリーブオイルよりも椿油●

  サータアンダギー に挑戦.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+ヘラクレス。｡･ ﾟ･｡* ｡ +昆虫を揚げた仕上がり。｡･ ﾟ･｡* ｡ +贅沢な油を使用。食用　椿油 価格 840円 ●椿油の効果驚くほど軽く揚がる。椿で揚げると長時間からっと感が持続する。コレステロールを抑える働きをするオレイン酸がオリーブ油よりも多く含まれている。また、オレイン酸は、血液中の悪玉コレステロールを減少させる働きがある。コレステロールを抑える働きはオリーブ油以上の椿油。人の皮脂の成分と同じであることから、とても体にいい油。私は椿で揚げるって意識も美容効果を産む(●´∀｀)ノ+゜*。椿油をもっと知ろう☆　　　　　　↑　椿油、詳しくはココをクリック。

  2006.06.10

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  ●履くだけで腹筋インナー●

  ダイエットインナー.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+知ってる方はすでに知っていると思うっ。履くだけで腹筋がつくって噂。Newダイエットインナー＆ショーツ４枚組（Ｍ～Ｌサイズ） 定価 2,980円 Ｍ～３Ｌまで対応。●履いた感想食べ過ぎ防止効果。確かに、腹筋がつきそうな予感.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+格好いいお腹になったら２週間ごとに写真とってここで公開する予定(ゝ∀・)このインナー、どういう仕組みで腹筋がつくんだろ。ほんのり胸式呼吸の時と同じになるんだよね。下腹部を押されてる感じ。でも苦しくない。それって、ピラティスの時と同じっ！筋肉のコルセットをお腹に作る作業と同じっ！もしかして、このインナーってそういう効果があるのかしら！？（例）女子Ａ「私お腹出てるんだから！触らないでよ！！！」男子Ｂ「いいじゃん！触らせてよお！」って時、いつ手が伸びるかわからない時に備えて、ちょっとお腹へっこめるじゃん？そのへっこめたお腹が常時続く事によって、腹筋がつく仕組みなのかなと勝手に解釈してる私。とにかく、このインナーはお勧めだし、もっと買い置きが欲しい。今から履けば水着シーズンに間に合う。。｡･ ﾟ･｡* ｡ +男性用があれば、旦那さまに履かせるのに！！！

  2006.06.10

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  ●画像あり●適当でも、華奢っぽくなれた●

  適当な私の変化（２ヶ月足らず）リンパマッサージに無関心の時。リンパマッサージに目覚めはじめる。写真を並べるとよくわかります.｡ﾟ+痩せたっぽく見える。使用したのは、このDVD２枚.｡ﾟ+.スマート ピラティス リンパ刺激デトックス ◆20%OFF！販売価格 2,640円 キレイになるリンパドレナージュ本体価格 1,429円 DVD見ながら、適当にくるくるしてただけ+゜*。面倒臭がり屋の私でも変化できた.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+

  2006.06.06

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  ●自己陶酔も必要●

  すっげぇ悔い残ってます。それは、結婚式の写真。まあ、結婚式から逆算して痩せる努力はするじゃん？余裕あったら、ブライダルエステとかさ。私は、そんなお金使いたくなかったんで、自己流で痩せた。｡･ ﾟ･｡* ｡ +でも、ただ痩せたってだけ。ああ！きもいきもい。あの結婚式の写真が醜い出来映えなの(ﾉД`)・゜・。あの時、ユーミーを知っていれば！【タイムセール】リップトレーナー　ユーミー 時間限定価格 4,000円 たるんだ輪郭で誓いのキスをしなくて済んだのに！写真見るたびに思うわ！二重あごだし、おばさんじゃん！ってね。今はさ、ユーミーやってるから、かなり若返った。。｡･ ﾟ･輪郭なんて、きゅっとなったし、顔も小さくなった。小顔の限界点まで行った（と思う☆）ただ、痩せりゃいいってもんじゃない。見た目華奢で膣も含め、締まるとこ締まってるってのが、とっても女の子なの。｡･ ﾟ･｡* ｡ +守らずにいられない体。そうそう！そうだわ。とっても女の子なの！いくつになっても、とっても女の子でいたいわけ。.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+わかってる。｡･ ﾟ･｡* ｡ +それには毎日の努力が必要だって事。努力はするわ.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+だって、とっても女の子でいたいもの。それで、いつかまた写真を撮り直そうと思って、コレ買ったの。(●´∀｀)ノ+゜*。カチューシャタイプ　フラワーベール　V01 　　1-8歳用ヘッドドレス　フラワーガール用 メーカー希望小売価格 オープン価格 特価 1,200円 １歳～８歳用じゃん！って思うでしょ？いやいや、私でもすっぽり入りました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+(人･ω･)☆超かわいい☆(･ω･人)このヘッドドレスと白いアフロディーテ系のワンピで簡易花嫁っすよ(ゝ∀・)オフショルダーウエストリボンワンピ(３色) 価格 3,800円 選ぶなら、このワンピの白。｡･ ﾟ･｡* ｡ +かなり可愛い.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+自分ってアフロディーテだったんだわ。｡･ ﾟ･｡* ｡ +みたいな錯覚。泉のほとりで暮らしてるはずじゃん？って思いながら、狭い部屋で過ごす現実(ﾉД`)・゜・。まあ、いいさ。いいのさ。もおおおおおおおおお。女の子ってのはね、こういう錯覚時間が超大事なの！最近の私の注目はリンパマッサージ系。体重は変わってないのに、痩せたようにみえる。｡･ ﾟ･｡* ｡ +これ、マジだから(*´∀`)体重は変わってないのに、鎖骨かなり出てきてくれるようになった。｡･ ﾟ･｡* ｡ +鎖骨１つで痩せたっぽくみえる｡ﾟ+.●痩せたけれど、見た目があんまり変わってない(ﾉД`)・゜・。●食事制限、運動したくないけれど、痩せたように見えたい。こんな方に最適なのがこのDVD。スマート ピラティス リンパ刺激デトックス ◆20%OFF！販売価格 2,640円 やりたい項目だけやればいい。全部やらなくっていい。買って、実践した結果そう思った.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+キレイになるリンパドレナージュ本体価格 1,429円 これもやりたい項目だけやればいい。｡･ ﾟ･｡* ｡ +１０分程度で終わるものばかり.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+毎日続けるって事が原則ね！正直、リンパマッサージなめてた。効果なんてあるわけないじゃんってね。軽く興奮状態。変わると興奮しちゃう。｡･ ﾟ･｡* ｡ +

  2006.06.05

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  ●活性酸素は悪者ではない●

  ●お知らせＴＯＰ画像の脚、「美容馬鹿脚」をクリックすると、現在の細い脚が現れます。脚を細くするには、やっぱりモミギア.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+《当店はカード払いでもこの価格》【送料５００円】スライブ　フットマッサージャー　ＭＤ５７００【でんき0515】 ランドクラブ特価 10,400円 ●活性酸素のお話めっちゃストレスだわあ！むかつく！むかつく！(*ﾟДﾟ)ｷｰ!!活性酸素増えまくったじゃんかあ！大丈夫.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+活性酸素はそんなに悪者ではありません。活性酸素を頭ごなしに悪者にしているのは、サプリ業者とそれに提携しているメディアだけです。｡･ ﾟ･｡* ｡ +活性酸素は、しばしば悪者扱いされますが、身体にとって必要な場合もあります。例えば、私たちの身体にバクテリアが侵入した場合、生体防御の第一線で働く白血球は活性酸素を産生・放出してこれを殺そうとします。（なお最近、活性酸素が直接バクテリアを殺すのではなく、間接的に関わっているという報告も出ています）この機能が損なわれるとひどい感染症を起こすことになります。リンパ球の一種ナチュラルキラー細胞が、がん細胞を殺す場合も活性酸素を使っています。だからね、アンチエイジング.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+とか言って、あれこれサプリを飲む必要はないって事。「アンチエイジング」「老化防止」「活性酸素」のキーワードを関連付けているサプリは買わなくていいと言う事。その分のお金浮いちゃうよね。｡･ ﾟ･｡* ｡ 何に使おうかな.｡ﾟ+.(´∀｀○)ﾟ+.ﾟ。ﾜｸﾜｸ

  2006.06.03

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  ●ＤＨＣサプリにはご注意を●

  未だ、ＤＨＣのサプリを飲んでいる人っているのかな。やっぱ、ＤＨＣだね！.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+とか言ってらんない。下記の記事を見ると、やっぱＤＱＮだね！って言い替えた方がいい。３００万人の会員をほこる「ＤＨＣ」は健康被害例を隠ぺい　　　　　　　　　　　↑　　　　　　　　ココをクリック。ＤＨＣって厚生省が初めて名指しでヤバいって言ったとこですよ。ＤＨＣのサプリメントブルーベリーは原材料の並びをかえ「新処方」にしています。又、ブルベリのみ摂取の場合の健康被害は、いまのところ報告されていません。 メリロートについては、厚労省発表前にキャンペーンを打ち、摂取目安量を減らして掲載しただけで、販売は継続中。厚生省が警告する前にキャンペーン。消費者の健康は無視。こんな姿勢の企業は信じられない。だって、売る事だけしか考えてないじゃん。事実知らずに摂取している人は、気を付けてね。

  2006.06.02

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  ●ミミガー以外でつるつるになれるもの●

  つるつる肌になれる食材はミミガーだけだろって思ってました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+最近、ミミガー食べていません。でもなぜか、肌が全身ぬめぬめしっとりしているんです。（いい意味で。｡･ ﾟ･｡* ｡ +）華舞の食べるフィッシュコラーゲン 当社販売価格： 930円 ジュースを飲む時、これを小さじ１杯混ぜて飲みます。気休めじゃなく、肌がしっとりつるつるになりました(●´∀｀)ノ+゜*。これは、処理もしなくてもいいし、ミミガーよりも手軽に摂取できます。｡･ ﾟ･｡* ｡ +冷たいものでも、すぐ溶けていきます。まったく癖がない！って言ったら嘘になるけれど、ほとんど癖がないです。 国産もち豚のミミガー 1000gコリコリした食感がたまらない!! 価格 800円 ミミガーは確実に肌をつるつるにさせます。このブログで、ミミガーはかなり人気がある商品です。｡･ ﾟ･｡* ｡ +でも、お肉がダメって人もいると思います。そんな人に最適なものを探さないとってずっと思っていました。華舞の食べるフィッシュコラーゲン 当社販売価格： 930円 この、お魚由来のコラーゲンは即効で肌に効いてくれました。ちょっと旅行に行く時も、小分けにして持っていける。｡･ ﾟ･｡* ｡ +リピ決定.｡ﾟ+.(´∀｀○)ﾟ+.ﾟ。華舞の食べるフィッシュコラーゲン 100g 当社販売価格： 1,700円 大量に買う方には、こっちのが価格的にお得です.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+

  2006.05.29

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  ●尻上がりは寿なり●

  履かない日が続くと、膣の締まりは悪くなるし、ヒップも下がる感じがする･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡履いて歩くだけで下半身ストレッチ！シェイプストレッチスリッパ 価格 1,400円 このスリッパ、やっぱ効くんだ！.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+履き潰したら、また購入します。私の家は狭く、がんがん歩く距離がないので、ちょっとお外へお買い物に行く時に履いていきます。ださくってもいい(●´∀｀)ノ+゜*。このスリッパで肛門閉めつつ、がんがん歩くんだ☆尻上がりは寿なり☆しりあがり寿さんを思い出すけれども。アンチエイジングの基本は筋肉です+゜*。（例Ａ）今、好きな人がいるの。未来、その人とどうにかなっちゃいそう+゜*。（例Ｂ）旦那さま、出張なんですって！帰ってきたらどうにかされちゃうかも+゜*。（例Ｃ）彼と喧嘩しちゃったわ。次会う時は、仲直りして、その後は！（/ω＼）ｷｬｱ例Ａ～Ｃを含む、それ以外のシーンでも、絶対役に立ちます.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+●ガードルなんかは、見た目だけであって、脱げば、下がる尻を見たい男性はいません。脱いでもアップしている尻を見たいのです.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+ﾐﾀｲﾉﾃﾞｽ

  2006.05.26

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• ●１０時間デトックス●

  １０時間デトックスいや。１０時間泣いていたんですけれどね(ノД`)・゜・｡. .｡.:*･゜ﾟ･泣き終わったら、ぐったりで、最強のデトックスかもなんて思った。１０時間は摂取なしで、老廃物が流れまくりなんですもの。そりゃ、最強のデトックスでしょ。

  2006.05.25

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  ●小顔化限界点●

  ●ユーミーとリンパマッサージを併せた限界点かなり小顔になりました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+これ以上の小顔化は無理っぽいかな。これが自力でできる限界点かも。と思いつつ、あと少しくらいは、小さくなれるかもという思いも。このブログで、ずっとお勧めしているユーミーリップトレーナー ユーミー 楽天内での最安値.｡ﾟ+.価格 3,980円お勧めはブルー（ふつう）です。輪郭のたるみを感じない顔作りに、「ユーミー」を使います。輪郭引き締めアイテム　　　　　　　　　↑　　　　　　ココをクリック。輪郭引き締めアイテムで輪郭経過結果画像　　　　　　　　↑　　　　　　ココをクリック。ご覧の通り、４月４日の画像から、さらに、輪郭のラインがシャープになりました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+少し筋肉を付けて、持ち上げる作業をします。.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+

  2006.05.23

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  ●綺麗の為に暴食もよし●

  ●はまる。オリーブオイルポテトチップスプレーン 当店通常価格 473円 のところ 特別価格 380円 いやいや、はまる。とか言ってる場合じゃないんですけれどね。･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡完食ｼﾁｬｯﾀ美味いんすよ。オリーブオイルポテチは大人になってから。子供の間は、プリングルスにしとけ！みたいな。たまになら、いいんです。たまに、暴食だっていいんです(●´∀｀)ノ+゜*。だって、摂生は生涯やってくものですもの。

  2006.05.20

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  ●中性脂肪と、日常食と、髪への想い●

  宣伝下手な花王、へルシアでは大成功。花王　ヘルシア緑茶　340g缶　体脂肪が気になる方へ　２４本単位でのご注文受付！ 価格 163円 だったら、うちらはもっと成功するんじゃね？って事で、サントリーが中性脂肪大会に参戦。ｻﾝﾄﾘｰ黒烏龍茶 ３５０ミリ　サントリー株 新発売 厚生労働省許可 脂肪の吸収を抑える価格 155円 中性脂肪＝中年脂肪＝おっさん。どうしても、こんなイメージをしてしまう。脂肪つけてないで、格好つけようってキャッチコピーがあるように、今って、おっさん、頑張れみたいな世の流れなのかな。へルシアは実験済みなので、体脂肪が増えないって事はよくわかった。どんな怠惰な生活、食生活を送っていても、体重は増えたが、体脂肪は増える事はなかった。花王 ヘルシア緑茶 １ケース（1L×12本） 販売期間 05月18日15時00分～05月22日10時00分 特別価格 5,480円 (税込5,754円) 送料込 残りあと 28 ケースです 送料込みで、この価格は安いっすね+゜*。.｡ﾟ+.毎日飲み続けること３ヶ月。３ヶ月間、超乱れきった食生活にもかかわらず、体脂肪は増える事はなかった。.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+ﾍﾙｼｱﾏｼﾞｯｸ。●日常食そろそろ、大量買いしていたミミガーが切れたので、昨日、冷凍庫に入る限界まで、購入した+゜*。国産もち豚のミミガー 1000gコリコリした食感がたまらない!! 価格 800円 これがないと、肌が潤ってくれない。お陰で、洗顔後何もケアしなくてもぷるぷる肌。化粧水はもちろん、何もしなくってもいい肌になった。食べるものだから、全身に潤いがいきわたる。.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+日本に豚がいる限り食べ続けます。.｡ﾟ+.●シャンプーシャンプーもなくなりそうなので、また、同じものをリピート。プリグリオDオレンジシャンプー1000ml　ポンプ式　 当店価格 3,800円 半年は持ちます。価格と、髪への効果を考えればとっても安い.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+ふんわり漂う、オレンジの香りに、とっても癒されます.｡ﾟ+.●髪への仕上げケラスターゼ ＮＵ ソワン オレオ リラックス（125ml） 定価 2,940円 のところ 当店価格 2,444円 ドライアーの前にこれを少し髪に馴染ませれば、無敵の髪。どんな髪でも、髪モデルできちゃうくらい.｡ﾟ+.しっとりサラサラ ラサーナ　海そうヘアエッセンス価格 2,300円 ラサーナも、とってもいい感じの髪に仕上がりました.｡ﾟ+.効果は、ケラスターゼと同様.｡ﾟ+.美容院に行くよりも、綺麗な仕上がりかもって思った。「撫でられる故に髪あり。」撫でたい、触ってみたいって思わせる髪じゃないと、髪がある意味がない。●パン類、砂糖加工食品抜き１ヶ月経過スマート ピラティス リンパ刺激デトックス ◆20%OFF！ 販売価格 2,640円 パン類と白砂糖加工食品を断って１ヶ月経過しました.｡ﾟ+.ﾟ+併せて、リンパ刺激デトックスをＤＶＤで見ながら、適当にやった結果、ちょっと華奢になった私がっ！(ノーメイク画像でごめんなさい。)パン類食べたい！ケーキ食べたいって衝動を寒天に置き換えて暮らしました.｡ﾟ+.業務用粉寒天１キロ【送料無料】 通常小売価格 10,000円 のところ 価格 4,762円 快便で快調な寒天生活+゜*。おやつを寒天に置き換えて１ヶ月。ゆっくりですが、４キロ痩せました。もちろん、ユーミーは欠かせない毎日.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+リップトレーナー ユーミー 価格 3,980円 お勧めは、ブルー（ふつう）です。朝、晩やりまくる事、最短４日で、もう二重顎が消えていた。この自分の体験から、ユーミーは確実にたるみを除去してくれていると感じた。たるまない輪郭.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+二重顎がすっきり消える.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+最近の観月ありさを見て、ショックだった。あんなに輪郭がたるんでいたなんて・・・ああは、なりたくないっ。

  2006.05.20

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  ●たくましく●

  こんなふうに、生きていたい。花瓶のお花は、しおれれていませんか？孤独故に挿しすぎるのです。不安故に挿しすぎる水は、サプリメント過剰摂取と同様.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+

  2006.05.18

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  ●活性酸素は老化に関与せず●

  活性酸素は老化に関与しない　　　↑　ココをクリック。まじで！？って感じの記事なんだけどおおお。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…老化防止ライフを抗酸化サプリで補ってる人っている？それ、意味ないよ。活性酸素は体内の防御作用として必要なもの。体内では、耐えず酸化と還元を繰り返しているの。こんなふうに。活性酸素が体内で発生 　　　↓ 活性酸素にビタミンＥの電子が奪われて酸化。活性酸素が還元。　　　↓ ビタミンＡの電子が酸化したビタミンＥに奪われる。ビタミンＥが還元。ビタミンＡが酸化。 　　　↓ ビタミンＣの電子が酸化したビタミンＡに奪われる。ビタミンＡが還元。ビタミンＣが酸化。 　　　↓ 尿となって排出される。体内でビタミンＡ、Ｅ、Ｃが酸化したり、還元したりしているうちに尿になって出ていく。ちょっと考えてみたら、抗酸化サプリは意味がないって事に辿り着く。とどめを刺すのがこの記事　　　　↓酸化ストレスが低いのに抗酸化ビタミンを長期間摂取すると心血管系に有害 　　　↑　ココをクリック。健康な人がビタミンEやCなどの抗酸化ビタミンを飲むと、むしろ体内の酸化ストレスを高めてしまう。健康維持のためにサプリメントを服用している人にはちょっとショッキングな研究成果が報告された。ちょっと考えたら、それ必要ないじゃん！って物が多い。例えば、少し前に流行った、腸内デトックスのクロロフィル。それって、焼き海苔食べていたらいいわけで、わざわざ、サプリ買う必要性はない。必要性のないものを、あえて番組を組んで、消費者に購入意欲を植え付けるＴＶや雑誌。購入する前にちょっと待って考えてね.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+

  2006.05.17

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  ●チア・バジル・白インゲン豆。ブームに影●

  ●チアシード●バジルシード●白いんげん豆ってダイエットアイテムのブームの流れなんだけれど、バジルシードには発ガン性があるからって一時薬局で回収されてた時期があった。バジルシードの在庫を抱えた業者達が、チアシードのブームに乗っかって、チアシードとバジルシードを混合させて、消費者に売っている。消費者はチアシードとバジルシードを見分けなきゃいけない。バジルシードの形相は、ね。真っ黒でしょ。チアシードの形相は、真っ黒じゃない。マーブル状になってる。これ、バジルなの？チアなの？びくびくしながら、服用するなんておかしいよね。しかも、双方カロリーが結構ある。バジルもチアも継続すれば、必ず胃拡張してしまう現実。白インゲン豆だって、カロリーが高い。わざわざ、食前や、食中にカロリーを上げる必要性なんてない。カロリーをブロックする商品には、必ず下剤効果が入ってる。下剤に高いお金を出すなんて、おかしい。ブームが起こる影には、業者が在庫を抱えているってカラクリを見なきゃ.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ++゜*。ＴＶや雑誌で何かが取り上げられている時は、「在庫抱えてるんだな」って視線で見て楽しむ事をお勧め(●´∀｀)ノ+゜*。●私は今日もねばねばです。納豆は１日１パックまで。オクラとわかめとメカブと納豆が入っています。最後に黒ゴマ振って+゜*。+゜*。ダイエットは地道に、長く楽しく継続。

  2006.05.17

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• ●喫煙者のサプリ摂取は発ガン性促進●

  喫煙者のビタミン剤摂取　　　↑　ココをクリック。例えば、煙草吸うでしょ。やべ、ビタミンが奪われて行くっ！ビタミン剤、ビタミン剤っと。これを繰り返す事によって、発ガン性が高まるんだって。30歳以上の100万人以上の被験者を対象にした7年間にわたるビタミン摂取の調査結果によるもので、 総合ビタミン剤と抗酸化ビタミンのA、またはCかEの１種類を組み合せて摂取した被験者の心疾患、 卒中による死亡率はビタミン剤を全く摂取しない人に比べ15％低いことが認められたが、 喫煙者の場合、総合ビタミン剤または抗酸化ビタミンを摂取した男性は、 タバコを吸わない男性よりもがんによる死亡率が高いことが判明したという。 さらに、男性の喫煙者がビタミン剤を摂取した場合、 ビタミン剤を摂取しない場合と比べ、 前立腺がんによる死亡率が高いことも認められたという。 喫煙者がビタミンＣと同様の抗酸化物である合成ベータカロテン（サプリメントから摂取するタイプ）で癌になるリスク上昇。●結果喫煙者は、サプリで害を相殺できないどころか、発ガン性を高めているという事。松さんの奥さんが寝タバコの消し忘れで火事になって家が焼えている時に 会社から帰宅した松さんが燃えた家に立たずみ、一服している時に、夫婦喧嘩で、誤って包丁を振り回し、旦那に一差しやってしまった、奥様がとりあえず一服して、今後を考えている時に、桃井さんが、ヘビースモーカーでも肌が綺麗と照明でがんがんシミや皺を飛ばしている撮影時に、照明係がお休みして、手持ちのライトがなく桃井さんがキレまくっている時に、タバコで儲けた金で飲み食いしながらタバコを吸う奴は早死にするバカだと思ってる、世の中の光景をかなりおかしくしているＪＴです。 禁煙が、美への最大の近道であり、非喫煙者は、腸や腎臓を休ませる事が、美への近道である。つまり、禁煙、粗食、小食が美に繋がる食生活.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+

  2006.05.16

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• ●イソフラボンのお話●

  ●イソフラボンのお話。生産量は５年前と比べて、今や、４倍のイソフラボンブーム。「イソフラボンはがんなどに効くとされる一方、取りすぎると 内分泌をかき乱し、がんリスクを高める恐れがあることから、専門家が１日の 摂取量を検討することになった」食品安全委員会より。●摂取量男性で７０ミリグラム、閉経前の女性で５９ミリグラム、閉経後の女性で ７１ミリグラム。 この量は、たとえば納豆なら１００グラム、納豆１日２パック程度で超えてしまう。 海外の研究では、イソフラボン摂取量が多いグループではがんのリスクが低下 するという報告がある。一方で、英国では、イソフラボンの血中濃度が高いと乳がんの リスクが上昇するとの研究結果も明らかになっている。●１日の食生活豆乳飲みます.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+大豆クッキー食べています.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+納豆食べています.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+おから食べています.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+この食生活ってちょっと危険かも。（ﾉД`)｡･ ﾟ･｡* ｡ +ﾟ｡･.｡

  2006.05.16

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  ●サプリに騙されないで☆食事と運動と筋肉と●

  ●ネバネバ最近ネバネバにはまっています。あらゆる粘りある素材を混ぜたら、泡だってしまった.｡ﾟ+.ﾟ.｡ﾟﾟ見た目嘔吐っぽい。レシピ納豆、めかぶ、オクラ、山芋、ナメコ、タマネギスライス。混ぜるだけ。今日は、拭き掃除をして手が荒れたので、ミミガーでつるつるになりたい.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+朝、掃除をして、お昼、旦那さまが作ったスープを飲んで夜を迎えた今はもう手がつるつるです.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+手だけじゃなく、全身がつるつる。●肌つるスープコンソメと、ベーコン、ウインナーで味を出す。タマネギ、様々なお野菜とキノコ類、ミミガー。国産もち豚のミミガー 1000g価格 800円食べる分だけすくって、生姜の王様を溶かし入れる。 驚異の薬効！生姜の王様無農薬‘金時しょうが末’100g　１６％OFF！ 定価 2,500円 のところ 特別価格 2,100円体も温まるし、肌もつるつるになるスープ.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+ミミガーと生姜の王様は外せない。この二品は、私の中で死ぬまでリピート商品。経済的な理由から、サプリの種類を軽減させても、ミミガーと生姜の王様だけは買い続けます.｡ﾟ+.ﾟ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ほっと一息→ローズヒップティ＋生姜の王様＋黒糖少々。・半身浴中→ローズヒップティ＋生姜の王様・汁系の食事→生姜の王様少々溶かし入れる。ローズヒップ　早摘み１．１ｋｇ　\3600分お得です 通常価格 9,600円 生活の一部となった生姜の王様。はじめの頃は、辛すぎて捨てそうになったけれど、分量を減らせば、続けられる。継続後は、分量が多少増えた。ってか慣れた？●スープのカロリーが気になる場合は、具のみをすくって、ローズヒップティに生姜の王様を溶かした液体に具を入れて、薄いスープを作る。具にしっかり味がついているから、まずくはない.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+むしろ、美味しい(ﾉ´∀｀*)●お腹を膨らませたければ、そこに粉末寒天を入れればいい☆。業務用粉寒天１キロ【送料無料】 通常小売価格 10,000円 のところ 価格 4,762円・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・話変わって、マドンナはボトックス注射の走りだね。ボトックスは筋肉を動かないようにさせるって注射だけれど、目元に打ちまくってりゃ、筋肉量は低下して、たるむわな。海外の有名人は実際見てみると、びっくりする程老けている。セリーヌディオンと偶然ハワイで会った時、どこのガリガリのおばあちゃんかと思った。マライヤキャリーが、日本に遊びに来ていたとき、偶然料亭で一緒になった。写真を一緒に撮って貰ったけれど、超でぶ。すっごいガタイがよかった。音楽は好きです.｡ﾟ+.たるみを防ぐには筋肉。筋肉は大事です.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+リップトレーナー ユーミー 楽天内での最安値.｡ﾟ+.価格 3,980円 小顔と、たるみをなくしたければ、ユーミーを使って、唇を鍛えて、引き締める。理に叶ってる商品です。母の日は、ユーミーをプレゼントしました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+肌の衰えを感じない顔作りに、「ユーミー」を使います。輪郭引き締めアイテム　　　　　　　　　↑　　　　　　ココをクリック。輪郭引き締めアイテムで輪郭経過結果画像　　　　　↑　　ココをクリック。私は、少し筋肉を付けて、持ち上げる作業をします。.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+劇的に痩せたり、カロリーをカットしてくれたり、炭水化物の吸収を防いでくれたり。そんな都合のいいサプリはないんだから、地道に食事制限と運動が大事。●もしね、そういうサプリがあったとしたら、薬品化されて病院で治療として使われたり、次から次へと新しいものが出ては、消えてを繰り返さないはず。新しく出たサプリだって、数週間経過したら、古くなる。古くなって、安値になり、たたき売られる。消費者は、新しいものに夢中だから、見向きもしないよね。バジルシードやチアシードだって、数週間経てば、古いものになる。数年経てば、新しい名前で、古い物が売られたり。オオバコってあったでしょ。忘れている時に、またオオバコが来るって思う。もちろん名前を変えてね.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+スポンサーが儲けたいから、テレビで取り上げる。テレビで取り上げれば、消費者が飛びつく。スポンサーが儲かる。先物取引なんかで、一瞬だけ白インゲン豆で儲かった人もいるかもね。今は、警告だされて、在庫抱えて損してるんじゃないかな。

  2006.05.14

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  ●歯画像と、パフの話●

  ●私の歯画像です。愛用の歯ブラシと、歯磨き粉とフロスは欠かせないです.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+歯も綺麗　　　↑ココをクリック。歯も綺麗の記事に愛用の品が載っています。フロスは使いやすければ、何でもいいけれど、やっぱ、歯磨き粉と歯ブラシは、手放せないっ。●歯ブラシは、何個まとめ買いしたって劣化しないものだから、死ぬまで何本使うか予想して、業者の如く、買い取りたい.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+生涯これ以外の歯ブラシは握らない(*´∀`)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・●パフの話電車に乗った時にね、隣の女の子がコンパクトを取り出したの。なにげに見ると、パフが真っ黒。ｵﾛｵﾛ(ﾟﾛﾟ;))((;ﾟﾛﾟ)ｵﾛｵﾛ オロついたわ！さすがに、知らない人に、「あんた、それやばいって！」って言えないから、黙ってたけれど、友達だったら、「コレ使いな！」って言って、自分のパフの裏面差し出すわ。顔は、自分の看板なんだから、靴を磨きましたみたいなパフを使うだなんて、表札に泥塗ってるのと同様。毎日綺麗なパフを使うべき.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+

  2006.05.13

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  ●美白は中から地道に継続●

  ●生理前.｡ﾟ+.食欲がもの凄いわいてくる時期です.｡ﾟ+.昨日の夜はお腹が空きすぎて、私も旦那さまも寝苦しく、旦那さま「２４時間開いてる寿司屋さん、あるよ.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+」お嫁さま。「まじで！？」現在夜中の２時半。サーモンマヨネーズ　　た　　べ　　た　　い今から出かけたら、３時に食べ出して、帰ってきたら４時過ぎる。シャリは半分残すとして・・・やべぇ！具体的すぎる思考。●空腹時にどうしても食べたいクエン酸の最安値.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+クエン酸　1ｋｇ 価格 682円 カロリー０の甘味料.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+自然派甘味料 ラカントＳ 顆粒２３５ｇ 定価 840円 (税込) のところ 価格 720円 クエン酸少々と、豆乳、オレンジジュース、ラカント少々。これを混ぜると、とろみのあるヨーグルトドリンクのようになる。しかも、美味しい(ﾉ´∀｀*)お嫁さま。「寿司妄想してる場合じゃねえ！クエン酸飲もっと。」お腹、落ち着きました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+お腹、一杯になりました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+よかった。マジで寿司行かなくって。●間食間食に美容効果のないものを食べて、腹を満たしている場合ではありません。私は、毎日キウイを食べています.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+キウイフル－ツ（グリーン） 価格 70円 毎日食べるものだから、まとめ買い(*´∀`)ＶＣは尿で排出されてしまうので、まめに摂るのがいいです。●美白は地道に長く、末永く継続なのです。毎日地道にＬシステイン.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+ハイ・システインC（Lシステイン） メーカー小売希望価格 1,750円 のところ サプリンクス価格 1,580円 １００タブレットでこの価格は安いです。透明感が出てきたし、手放せません。Ｌシステインと併用して、シオノギのＶＣ。ビタミンCの補給にシナールA細粒60包 （メ） 2,520円 (税込) の品を 特価！ 1,632円 ６０包でこのお値段は安い。かれこれ、１０年は愛用しています。何がいいって、風邪引かないです。私、風邪引いた事ないのです.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+ﾀﾀﾞﾉｱﾎ？ ●日焼け止めに関しては、塗ってから、あぶらとり紙で、油分を吸う作業をお勧めします.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+日焼け止めの油分で油焼けを防ぐ為です。

  2006.05.11

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  ●歯も綺麗●

  肌も髪も脚も細部に渡って、綺麗でいたい私。もちろん歯も。.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+１番時間かけるのが、歯磨きの時間です。歯、綺麗だね！って褒められる事も多いので、なおさら、手は抜けない。過去、歯科医師と付き合うのが多かったせいか、歯に対する意識が高まったのかも。●ずっと愛用しているもの。TePe歯ブラシ KID ミディアム/ソフト/X-ソフト価格 267円 この歯ブラシを使い出してから、市販のは、握れなくなりました。これ以外、考えられないです。グリップが握りやすく、とっても磨きやすい。.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+生涯tepe歯ブラシリピートのつもり。 DENT.Check-Up standard （日常的に普通に使えるフッ素入り歯磨き粉）【通常使用フッ素配合】 価格 500円 歯磨き粉も、これ以外考えられないです。長時間磨く用に作られたソフトペーストの磨き粉。つるっつるになります.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+ 磨いて、終了なわけないですね。最後は、糸ようじ 30本入り 当社販売価格： 380円 歯ブラシでは取れない歯と歯の間のプラークを取り除きます.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+この価格はとても安いと思います。プラークを残しながら、就寝すると、歯石ができやすくなり、また、歯石の上にプラークが付き、とエンドレス。プラークを残すと、虫歯や歯周病の原因にもなります。ポイントは、優しく、小刻みにフロスをかけていきます。歯は、一本ずつ磨いて。フロスにかける時も、歯と歯の間を１つずつ丁寧に.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+フロスの繊維にプラーク（白い糸状のねばねばしたもの）がひっかかると、「捕獲した」って喜びは、快感に(*´∀`)そして、臭いフェチな私は、捕獲したプラークを嗅いでしまう(*´∀`)嗅げば、ベータ・エンドルフィンが脳内に流れて多福感.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+

  2006.05.09

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  ●綺麗死デトックススープ

  ●ＧＷは食べ過ぎた日が続いたので、今日からクールダウンしなきゃ.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+昨日は衝動が止まらず、レンコンチップとオニオンチップを食べた.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+もちろん、椿で揚げた。食用　椿油(ツバキユ) 価格 840円 生理前って、何でこんなに食欲が襲うんだよお･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡すんごい食欲。止まんねえー。●大好きなもの、パン、白砂糖加工食品、クレープ、生クリーム関係を断って、依存しがちになってきたのが、オニオンリングや、レンコンチップ。やっぱ、脳が忘れらんないんだ。･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡●大好きなものを食べると脳内麻薬の、ベータ・エンドルフィンが分泌されんの。モルヒネと同効果なんだって.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+ランナーズハイみたいなのと同様に、「寿司ハイ」「揚げ物ハイ」止められないってうたい文句の、「かっぱえびせんハイ」止められないのは、意識が弱いんじゃなくって、ベータ・エンドルフィンが脳内分泌されて、多福感になるから。でも、ホルモンのせいで、太っちゃったんだからなんて言い訳はできないもんね。久しぶりに、これ食べたら、美味しくてついつい食べ過ぎてしまったって経験ありますよね？それって、脳にベータ・エンドルフィンが分泌されてるからなんです。脳に幸せ信号がいくんです。●今日は綺麗死デトックススープで、腹を満たした.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+綺麗死とは、綺麗になれなきゃ死んじゃうぞっと。の略。★お嫁さま的ルールタマネギ入りなら、デトックスって名乗ってもよし。●綺麗死デトックススープコンソメベース。味付けに、ウインナーやベーコンも一緒に入れて煮込む。（ウインナーやベーコンは味出しの為なので、　　別に食べなくてもいい。）ミミガー、タマネギ、色々なお野菜、キノコ類に生姜の王様と粉末寒天を入れ、沸騰させて、最後にバジルを振る。黒ごまを追加してもよい☆※綺麗死デトスープとは、体の中から温め代謝を上げると共に、肌にたくさんのコラーゲンを送りこみ、空腹感をなくすスープです。.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+潤う柔肌とダイエットを兼ね備えたスープ。●全身にコラーゲンを送り込む国産もち豚のミミガー 1000g価格 800円 ●体の中から温めて代謝を上げる 驚異の薬効！生姜の王様無農薬‘金時しょうが末’100g　１６％OFF！ 定価 2,500円 のところ 特別価格 2,100円●少量でお腹を満たしたいから粉寒天を混ぜる業務用粉寒天１キロ【送料無料】 通常小売価格 10,000円 のところ 価格 4,762円●調理できない、お忙しい方の為に、フリーズドライ綺麗死デトックススープもございます.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+とか言って、販売されたらいいな(ﾉ´∀｀*)私が多忙な人だったら、そういうの欲しいわ。●フリーズドライの綺麗死があれば、非常食にも関わらず綺麗とシェイプが手に入る。あんたら、カンパン？私は綺麗死なのよ！って優越感.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+つうか、分けてあげろよって話だけどね。

  2006.05.07

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  ●日常に溢れるアスパルテーム●

  ●アスパルテームを含む、体に悪い物達。ダイエットコーラリエータマイクロダイエットパルスイートカロリーゼロまだまだ商品はありますが、きりがないのでこれくらいに。●自分の体を守るのは自分しかない。原材料が表記されていない低カロリー甘味ドリンクは、何で甘みを付けているのかわからないので、買わないようにしましょう.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+アスパルテームと検索してヒットするような品物は摂取しないようにしましょう.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+有害添加物表　　　　　↑　　ココをクリック。アスパルテームは代謝されるとアミノ酸になるけど 砂糖の200倍甘いカロリー極小の人口甘味添加物。通常のコーラより、ダイエットコークの方がアスパルテームの含有量が高い。シュガーレスのガムやアメによく使われています。セロトニンの分泌を押さえる作用があると聞いたことがあります。鬱症状を持つ方はセロトニンの分泌が上手くいかない為、アスパルテームを含むものは食べてはいけない。●なぜ、アスパルテームの規制が解けたのか。アメリカは一時的(20年位前？)にアスパルテーム規制されたけど、 コカコーラ絡みの教授殿や研究者達が無害だと論文だしまくったお陰で 今は完全フリーになってる。 販売目的の為だけに規制が解けたのです。結局、売るため。アスパルテームは、ペンタゴン（アメリカ国防総省）の化学兵器目録にも登録された事があるらしい。 (((( ；ﾟρﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ だったら、エリスリトールの甘みで腹がゆるくなるくらいのデメリットを選択する方がマシだよね。.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+自然派甘味料 ラカントＳ 顆粒２３５ｇ 定価 840円 (税込) のところ 価格 720円 ●白砂糖を使いたくない理由精製された白砂糖は血液を酸化させるので、私は、使いたくないです。体内消化で、ビタミン、ミネラルを奪っていきます。●白砂糖を使う方は、てんさい糖、黒糖に換えましょう.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+北海道十勝産 てんさい糖 750g 価格 275円 天然 黒砂糖 500g 当社販売価格： 248円 ●黒砂糖・上白糖に比べて血糖値の上昇が緩やか・鉄分やカルシウムなど、ミネラルたっぷり・ムクミの軽減にも黒砂糖はいいです.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+

  2006.05.06

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  ●オニオンリング、明日はＷデートの日●

  お買い物途中にどうしてもオニオンリングが食べたくって･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡（昨日食べたのに。）●衣を剥がした残骸画像油、悪っ！（ｌｌｌﾟДﾟ）（衣を剥がす）やっぱ、お家で食べた方が美味しいわあ。･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡食用　椿油(ツバキユ) 価格 840円 また椿油で揚げて食べたくなってきちゃった.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+レンコンも揚げたいっ☆私、食べてばっかだな.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+あれ、もうこんな時間なんだあ。食べちゃダメだ。･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡豚直結・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・明日はＷデートの日.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+旦那さまの友達の彼女は超可愛いって前評判聞かされたから私、頑張らなくっちゃ.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+●半身浴しながら、リンパマッサージして、パックしよっと。ねんどのシンプルジェル 価格 1,050円 特価 945円 ●寝る前のユーミーも忘れずにっ。ねんどのシンプルジェルでパックしたので、肌がぴかぴかです。輪郭、ほっそりしてきました☆首と顔の輪郭の境目がくっきりしています。ユーミーをやる前は結構タプタプしてたんです。●最安値、発見.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+リップ・トレーナー「ユーミー」価格 3,680円 ●ユーミーの利用法 お嫁さま的アレンジ用意するもの・彼氏or旦那さまor自分以外の人間　　or体の柔らかい方はご自身のみでもＯＫ足の指にユーミーを引っかけて、引っ張ってもらう。私は旦那さまの足の指を使用しました。.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+

  2006.05.05

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  ●自分で直せる所は徹底的に直す●

  外側に湾曲しない脚を作る為に内側加重生活。休日はがんがん歩いてやろうと思ってスニーカーで出かけます.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+私が愛用してる内側加重の為のリング。【モデルウォークスリム】 当店通常価格 1,890円 のところ 掘り出し特別価格 980円 長時間素足につけていると痛くなるかもしれないので、こうすれば、長時間歩いても平気.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+存在する靴の全てが外側加重なので、内側加重を意識的にするのは、結構大変なのです。アイテムを使って、内側加重の感覚を体に染み込ませなきゃ。●美に関して思う事。・直せる所は徹底的に直す。（食生活、姿勢、歩行、歯列矯正、エクササイズ、半身浴など）・小さな努力を毎日積み上げる。・何事にも興味を持つ。・感謝し、楽しんで日々を送る。.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+

  2006.05.05

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  ●ネットで服買って失敗すると悲しいよね●

  これが欲しかったんだけれど、高いから我慢･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡主婦は我慢だ。定価 49,350円 （税込） web価格 45,590円 こっち買いました。.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+ＳＥＸＹチェリーコルセットセットアップ 当店通常価格 5,980円 のお品 価格 2,980円 ネットで服は買うまいって決めてたんだけれど、買っちゃった。このチェリーセットアップお買いあげして正解だった.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+　　　↑このお店昨日注文して、今日届いた.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+。対応の早さにびっくり。今後、贔屓にしていこうかな。.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+●ネットで服は買いたくないって思ったお店　　　　　↓このお店でワンピ買った時に、工ｴｴｪｪ(´ﾛ｀ﾉ)ﾉｪｪｴｴ工 　なワンピが届いたから、ネットから服は買わないって決めた。縫い目は、がたがただし、ほつれているし、生地も安っぽすぎるワンピが届いたの。何に使えばいいの？って感じの布きれだった。初回からこんなの届いたら、もうここでは買いたくないって思うわ。でも、画像では可愛っぽい服が置いてあるお店なの。ネットで服買って、オークションにも出せないような布きれが届くと悲しい･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

  2006.05.05

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  ●菖蒲湯

  ●菖蒲湯に入りました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+旦那ｻﾏと一緒｡みなさんも今夜は菖蒲湯でしょうか？やっべぇ。年中入りてぇ(ﾉ´∀｀*)すっごい体温まりますね.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+ポキポキ折ると青臭い香りが漂って、めっちゃ発汗する。生姜の王様＋早摘みローズヒップティをお風呂の中で飲みながら温まりました。（´∀｀*)●旦那さまと一緒にお風呂に入りだしてから、汗めっちゃ掻くようになりました。それって、やっぱ明るい所で見れる風景に私が興奮してるってのもある.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+肉ﾛｰﾙ手で覆い、恥ずかしげに入ってくる旦那さまが愛おしい。.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+収ﾏﾘｷﾚﾃﾅｲなぜか、たこ糸で縛り上げられたロースハムを想像してしまう。狭い場所でひしめき合う肉と肉。条件的に、何入れたって発汗しそうだよね。●菖蒲湯の中でリンパマッサージすると効きそうです。スマート ピラティス リンパ刺激デトックス ◆20%OFF販売価格 2,640円 こちらの小顔のリンパ刺激を覚えたので、お風呂の中でやってみました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+調子良さそうなので、日課にしよっと。

  2006.05.04

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  ●膣芸鑑賞→椿油で天ぷらを。

  昨日、ホットヨガの帰りに、思い立って、熱海に行って来ました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+目当ては、熱海銀座。ああいう所だから、存続の危機もあり、「営業してるかな」って心配もあったし、「去年の夏見たおばさん、元気かな」って確かめに行ったんだ。踊り子のおばさんは、去年の夏と変わらずの二人組。１、伸び気味パンチのおばさん。２，肩までストレートのおばさん。伸び気味パンチは、相変わらずで、おねえちゃん、ま○こ見て行きなさい。ははっ.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+気さくなノリ。（世を捨てた気さくって言うのかな。）肩までストレートは、ネグリジェとったら、ガリガリになっちゃってたの･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡。お嫁さま「おばさん！痩せたんじゃない？」踊り子おばさん「え！？知ってるの？以前も来てくれたの？」「今年になって、５キロも痩せちゃってね。」「食べても太らなくなっちゃったの。やーね。」（もちろん話ながらでも、手を休める事なく、ご自身をまさぐっています.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+）すんごい笑顔だった。声かけられると、やっぱ嬉しいんだろうな。おばさんの舞が終わった時、お嫁さま「ここ、潰れちゃわないですよね？」肩までストレート「大丈夫よ。（膣芸は）ここしかないから。」胸をなで下ろしたわ。.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+ｱﾝｼﾝ●どうして、こんなにおばさんの舞が好きなのかって言うと、Music→主に「井上陽水」のカセットテープがBack Music背景→母親くらいの年齢での舞。　　　 いろんな事情を背負っての事だろう。膣で生計を立て育て上げた子供がいるのなら・・・踊り子おばさん「お前は、ここから産まれて、ここで育ったんだよ。」重い。重すぎる。(((( ；ﾟДﾟ)))かあちゃん、俺の生まれた場所を他人に見せて、俺はここまで育ったのか・・・というように、私の中で色々妄想が膨らむのです。是非、熱海に行く機会があったら、商店街に並ぶ熱海銀座劇場へ足を運んでください.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+安くして！って言えば１０００円は値下がり３０００円。レトロな空間へトリップできます。---------------------------------------------熱海で椿油を買ったので、今日はオニオンリングを食べました。食用　椿油(ツバキユ) 価格 840円 椿油で揚げてみたいって夢が叶いました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+もちろん、コレステロールはゼロ。天ぷらを食べているって感覚がない程、軽いので、たくさん食べてしまった(ﾉ´∀｀*)お家でしか出来ない贅沢なオニオンリング。肌は油に影響されます。綺麗な肌作りは、上質の油を使用する事です。●絶対やっちゃいけない事スーパーで売られている揚げ物を食べる。最悪です。フライアー担当の友達が、油は使い回し。絶対食べたくないって言ってました･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡油は、上質な油を自分で管理して食べるのが一番。ヾ(*´∀｀*)ﾉ

  2006.05.04

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  ●間食に寒天を食べる生活１５日経過●

  ●間食に寒天こんなの喰ってます。ええ。続けてます。ってか、重量がもの凄い重いのです。業務用粉寒天１キロ【送料無料】 通常小売価格 10,000円 のところ 価格 4,762円 以前よりたくさんの量を食べ、食事総重量も増え、カロリーを押さえた生活です。大食い度合いは変わらず.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+水・８　豆乳・２の配分。ほとんど水っすね。(ﾉ´∀｀*)食物繊維を水で固めて食べているような感じです。味は美味しいですよ.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+「今まで、どうしてパンを食べてたんだろう」って気分になってきました。４月１８日からスタートした間食寒天生活。１５日経過。マイナス３．８キロ。●久しぶりに友達に会ったんですが、友達はコレをやると言っていました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+ハリウッド24時間ミラクルダイエット 当社販売価格： 1,900円 以前やった時に、２日で５キロ痩せたから、またやるんだって。これって２日間何も食べず、このジュースだけで過ごすってやつ。海外のジュースじゃんね？何だか毒毒しい気が（ｌｌｌﾟДﾟ）　リバウンドしそうっすね。結果とリバウンド具合を見たいので、「ジュースやり終わったらまた会おうぜ」って事でまた会う約束した。私には絶対できないなと思った。食べられないダイエットは無理だ。噛みたい。何かを砕きたいんだもん。液体だけってのは、無理だ。

  2006.05.03

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