Dear Diary

水着について、ご意見ありがとうございました！！

参考にしつつ、近々決めたいと思います

水着・・・・ということで、今日は私が最近はまっている

エクササイズについて書こうと思います♪

私、とても運動神経が良いと言うタイプじゃないけど、

エクササイズは結構大好きです。

走ったり、腹筋したり・・・

でも、なかなか毎日続けるのは難しいですよね～！？

そこで、最近やってるのはこちら！

分かるかな！？

最近流行っている、エクササイズマシーンです！

使い方は簡単♪

乗ってるだけで良いんです～！

マシーンが勝手に揺らしてくれます（笑）。

１０分間乗るだけで、３０分？１時間？運動したことになるらしい！

（すみません、肝心な所を覚えてなくて・・・汗）

うちのお父さんは、結構ミーハーなので

いち早く購入したのですが、あまり使って無くて・・・（苦笑）

私が使ってます♪

これ、見た以上に結構揺れますよ～！

初めの頃は、血液のめぐりが良くなったせいか

なんだか全身がかゆくなるし！

 慣れると大丈夫なんですけどね♪

１０分間とは言え、ただ乗っていると長く感じるので

お気に入りの曲を聴きながら、ノリノリで揺れています（笑）。

効果は・・・・まだやり始めて２週間ちょっとなので、

体重に大きな変化はないけど、

なんとなくお腹が引き締まった気がします

そうそう！

これ、ジムみたいな所では一回につき５００円とかするらしいですね！

・・・・買った方が安いと思う・・・・

てか、私、駅に置いて商売しちゃおうかな！？（←アホ）

フリーページを頑張って作っています♪

まだ途中ですが、興味のある方はどうぞ！