お父さんは忘れん坊～♪

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  5/13 多摩サイで素敵な出会い【その２】

  河邊での昼食を終えると14時を回っていました時間も時間なので、ここで折り返して帰ります 河邊は今回のルートの26.4kmのところいつもなら奥多摩街道で多摩サイに戻りますでもこの日は物足りなさを感じて別のルートを選びました初めてロードバイクに乗った頃にはここまで来るだけで満足してたのにね(^_-)-☆左膝の外側に違和感がありますが、まぁ大丈夫でしょう多摩川橋を渡り滝山街道を左折します ちょっと坂ですが、ゆっくり登りますやがてトンネルが見えてきてそのまま進もうかと思っていたら… 「自転車は左～」ってな感じで矢印が出されていましたどうやら自転車道になっているようです そのまま進むと坂の傾斜も強くなって来ましたが、緑が美しいです♪膝がだんだん痛くなって来たけど、道が綺麗だから許す！ 更に登って行くとその先にトンネルが… なるほど～この道は旧滝山街道のようです トンネルを抜けると緩い下りがしばらく続く感じでしたそして道も狭くなります 東海大菅生高校の信号の次の信号を通過する際に、左手にとても懐かしい感じの道が広がっていました引き返してこの交差点を東に向かいました交差点名がわからん(@_@) このあと石垣のあるお宅が何戸もあって、なんだか良い雰囲気でしたでもキョロキョロするだけで写真を忘れてしまった…(ToT) 途中いなげやがあるところで多少大きな道にあたりました「曲がったほうが良いかな～？」と思いつつも直進結果大正解でした！ 最終的に永田橋の右岸に出てきて、そのまま永田橋を渡りましたこれまで五日市方面に行く時にはここで多摩サイを降りて、永田橋を渡ると道の狭い上り坂を登っていました後続がなければ問題ないのですが、ダンプや大型トラックも通るのでそれらが迫ってくると走りづらいし怖いですドライバーの方も「ちんたら登って邪魔だなぁ」と思うでしょう自分もロードバイク乗るまでは思ってた(^^ゞ しかし、今回のルートを上手く使えば、道路幅が狭い区間を回避できそうです！ 永田橋を渡ってからは多摩サイで帰途しかし、どうにも膝が痛いのです行きと同じ所で、再度外側が高くなるようにカントを調整しました 「膝痛いなー」と思いながらも、漕いでくうちに3/20の千円札事件の自販機のあるところを通過しようとしていましたふと自販機ある店のほうを見ると、そこは鯛焼き屋さんでした 自転車乗りの定番のあんこでの補給には持って来いではありませんか!! 早速いただきましたよ～♪ 1個100円ですオーソドックスで美味しかったですが、お店の方のよると夏は営業しないらしいです『ちなみのこちらの鯛焼き屋さんと千円札事件とは直接の関係はありません』『千円札事件に関する記事を読んでいただける方はこちらをクリックして「3/20失敗サイクリング【完結編】 」をご覧ください』 ここでちょっとまったりしていたら、師匠から連絡がありました「基本は内側を高くするって言ったでしょ～」 ガーン！そんな事はすっかり忘れてましたぁまさにお父さんは忘れん坊～♪「♪」なんてつけてる場合じゃないってば Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ もうこうなったら後の祭りですここであわてて内側を高くしましたが膝は悪化する一方 最後の休憩を兼ねてワイズロード府中多摩川店で小物を買いました自宅までは後少しですが、漕ぎだすと膝が痛くてたまりません…  【その２】で完結するかと思いましたが終わりませんでしたつづきは【その３】で書きます  いつも「お父さんは忘れん坊～♪」を読んでいただき、ありがとうございます!!にほんブログ村のランキングに参加しています！どれか一つでも「ポチ」っとしてくれたら嬉しいです♪  

  2012年05月23日

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  5/13 多摩サイで素敵な出会い【その１】

  5/13(日)、この日はものすごく天気がよく絶好の自転車日和でしたしかし残念というか嬉しい～というか、午前中は長女と一緒に駄菓子屋さんに行ったりして遊んでいました お昼近くになって時間がとれたので、早速ロードバイクにまたがり多摩サイに向かいました「さて、どこに行こうか？」 いつもの是政橋付近から西を向いたところです 絶好の自転車日和とあって、多摩サイもローディーやランナーであふれかえっていますアチャ～、すんごい混雑ぶり(^_^;) この人出では速度も出せないので、ポタリングすることにしましたポタリング【pottering】とは「ぶらぶらすること。特に、自転車に乗って目的地も定めず気ままに散歩すること。」だそうで、どうやら和製英語のようですこの日のルートはこちらになります 是政橋付近を出発したのが丁度お昼頃だったので、久しぶりに河邊にそばを食べに行くことにしましたあれ？目的地定めてるからポタリングじゃない？いやいや、だらだらしてるからポタリングでOKっしょ(*^^*) 久しぶりに根川貝殻板橋で写真を撮りましたこのブログの最初の写真がこの根川貝殻板橋でした思わずバックナンバー調べちゃった(^^ゞ いつもと違ってゆっくりゆっくりと進みます 是政橋から10kmちょっと上流に向かうだけで、全く違ったコントラストの多摩川に出会えますところでロードバイクのクランクを回すと左膝が痛くなることがしばしばあるのですが、師匠がなんとスペシャライズドのインソールとカントを貸してくれましたリンク先の赤いやつです カントとはインソールの内側あるいは外側を高くして角度を調整するものだそうです自動車とか列車などの移動物の重心が円の中心に向くように、道路とか鉄道のカーブで外側を高くすること、あるいはその高低差もカントと言うみたいです 初めそのカントを外側が高くなるように入れて走っていましたところがポタリングにもかかわらずどうも左膝に違和感が現れました 20kmほど走ったところで内側が高くなるようにカントを調整しました ちなみバイクをポールに立てかける際は、後輪を当ててあげると安定するんですよ！ …って最近、他の方のブログで知ったんだけどね(^^)v 福生の永田橋です これまでは信号付きの横断歩道をわたらなければならなかったのですが、いつの間にかトンネルができていました！ やがて目的地の河邊に到着しました13時半を過ぎていたのに満席に近い状態でした そのせいか、いつもより時間がかかって20分位待ちましたでも、待った分せいろそばが余計に美味しい～♪ 食べ終わったのは14時を回っていました時間も時間なので、ここで折り返して帰ります …帰りの模様は【その２】で書きます  いつも「お父さんは忘れん坊～♪」を読んでいただき、ありがとうございます!!にほんブログ村のランキングに参加しています！どれか一つでも「ポチ」っとしてくれたら嬉しいです♪  

  2012年05月22日

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  金環日食

  5/21(月)の東京地方では朝、金環日食が見られました私も洗濯物を干しながら、6時過ぎからそわそわしていました 準備していたのはピンホールの原理を利用した穴を開けた厚紙ところが天体ショーが始まった頃は曇り空で壁や地面に投影してもほとんど光が見えません しかたがないのでサングラスを3枚重ねて直視しました表現が正しいかはわかりませんが、本当はこの程度のサングラスの暗さでは光の透過量に対して遮光量が少ないと思うのです ところが逆に曇っているのが幸いしてか、太陽が欠けているのを確認できましたそして7時半くらいには金環になっているはですが、雲が少なかったのか眩しくて見られません おとなりのご家族がサンバイザーを重ねてなおかつ目を細めると見えるとおっしゃっていましたサンバイザーをお借りして目を細めると、なるほど確かに金環日食を拝むことができましたまつげが遮光に一役買っていたんですかね？ さて、次に日本で見られる金環日食は2030年6月1日の北海道だそうです私、還暦を迎える年ですが、ロードバイクにまたがって北海道ツーリングをしながら金環日食を楽しめたらいいなぁ～って思っちゃいました季節もちょうどいいし、実現できたらサイコー＼(^o^)／  いつも「お父さんは忘れん坊～♪」を読んでいただき、ありがとうございます!!にほんブログ村のランキングに参加しています！どれか一つでも「ポチ」っとしてくれたら嬉しいです♪  

  2012年05月21日

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  5/1 大垂水峠ツーリング【その６】

  さて、昼食を終えてのは14時過ぎスタート地点の津久井湖記念館までは20km弱です KGさんSKさんに確認させていただいたところ、特に相模湖はスルーで良いとのこと！明るいうちに自宅に帰ることを考えた結果「ここからは基本休憩なしで走りま～す」と宣言させて頂きました 甲州街道を相模湖方面に戻り、相模湖駅前の交差点を右に折れ国道412および413号線で津久井湖を目指します 雨は止んだものの天気はいまいちです相模湖をチラ見してひたすら走ります 下見の時もそうでしたが、むしろこの相模湖から津久井湖までの道のりのほうが辛いですそれはアップダウンに加えて車の通行量が多いことが大きな要因かと思いますさらにはKGさんのプレッシャーを感じ、峠越え同様、下見の時より辛く感じます それでもひたむきに走り続けたのですが、ゴールまで残り2km程だったでしょうか？自らセブンイレブンでのトイレ休憩＆補給を申し出ました純粋に休みたかった気持ちが強かったと思います ちょっと記録を忘れたので定かではありませんが、カフェオレを補給した気がします飲み終わったころでSKさんに私のバイクを撮影してもらいました今考えるとバイクは自分で撮れるので、自分のジャージ姿をとってもらえば良かったです さぁ、ゴールは目の前ですここまでずっと私が先頭を走っていましたが、ここから先は一番後ろを希望しました私と同じく津久井湖周辺の下見をしていたSKさんが先頭、2番手がKGさん、シンガリが私ということになりました セブンイレブンから国道に出る際にいきなり衝撃が走りましたKGさんのギヤはアウタートップつまりは一番重いギヤです私なんて平坦なところはインナー縛りのことが少なくありませんそれにトップに入れることはありません 「すげ～な～」と思いながら出発しましたが、最後に新たな衝撃が！ 国道413号線から津久井湖記念館に入るのに100～200mくらい上り坂なんですけど、そこでもKGさんのギヤはそのままでしたフロント55Tのリア11T私はこの時フロント39Tの21Tだったかな～？ ギヤ比を計算してみましょうKGさんが55÷11＝5.00私が39÷21≒1.86 私がクランクを1回転させた時にタイヤが1.86回転するような重さのギヤで坂を登るのに対し、KGさんは5.00回転するようなちょー思いギヤで登ってしまうんですね～いくら26インチのタイヤとはいえ、私の脚力は全くもってKGさんに及ばないことがよくわかります はぁ～やっと、津久井湖記念に戻って来ました3人で一緒に走った距離はおおよそ40km でも一人で走る100kmよりも疲れた感じですヤッパ、雨と先頭の走行がそうさせたのかなぁ？(@_@) 早く帰らないといけないところですが、また休憩しちゃいました津久井湖記念館の駐車場から道路を挟んだ向かいに自販機があり、値段を見るとやはり130円と...しかしよく見てみると、130円は500mLのペットボトルで、通常の缶は110円でしたおまけに空き缶捨てもあるし！ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ 全ては津久井湖記念館の売店と真逆～しかもジョージアのカフェオレのロング缶がありました 結局20～30分話し込んじゃいましたかねぇ？打ち上げを決めたのもこの時(^^)v いい加減時間も15時半を過ぎていたので解散となりました大垂水峠を下ってから津久井湖記念館までは雨に降られなかったのに、解散後は集合場所までの道のり同様、結構な勢いで降られてしまいました...【その１】での書きはじめのように、まさにうちゅう旅行（雨中旅行）でした 最後自宅までの30km弱は無補給で帰ろうと思いましたが、疲労と空腹でセブンイレブンによりましたおにぎり100円セールをやっていたので、辛子明太子のおにぎりをゲット！ ついでにとなりのY'sRoad府中多摩川店でウィンドショッピングをしました 久々にY'sに行ったものだから色々と見てしまい、1時間くらい居ました おかげで是政橋に着いた頃は薄暗くなっちゃいましたぁ ツーリング自体は大した距離じゃなかったけど、天候のことや先頭を走っていたことなどでほんとうに疲れました～記事もあれやこれやと書きすぎて疲れたぁヽ(´ー｀)ノ でもそれ以上に反省会も含め楽し～いと感じるほうが大きいので、是非また皆様とご一緒できたらと思います集合写真も忘れたので次回こそは... あ！書き忘れてたー！そういえばラーメン屋さんでせっかくだからチーム名を決めよーってなことになったのですが、何がいいですかぁ？と尋ねたところKGさん「う～ん？？？」SKさん「...」という感じでしたので私から提案したのがTKI48(仮)です TKIはつくいから、48はチームリーダーのKGさんが48歳だから！KGさんがチームリーダーっつうのは後付なんだけどね(笑) ちょっと小笑い（あれ？失笑だった？）が起きましたので、とりあえずはこのチーム名で行きたいと思います「カッコ仮」は読まずに「ティーケイアイフォーティーエイト」ってことで♪まぁ、このネーミングセンスがオジサンだわな(^^ゞ  いつも「お父さんは忘れん坊～♪」を読んでいただき、ありがとうございます!!にほんブログ村のランキングに参加しています！どれか一つでも「ポチ」っとしてくれたら嬉しいです♪  

  2012年05月19日

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  5/1 大垂水峠ツーリング【その５】

  大垂水峠の頂上を目指しています頂上まで残り1km位だったでしょうか？ 後ろの自転車がリアのギヤを軽くする音が聞こえました私の後ろはKGさんのはず！それとも違う人？振り返って確認すると、確かにKGさんでした「あの重いギヤの組み合わせで、まだギヤを残していたのぉ～？」 すごいです！(+_+)私はかな～り早い段階からインナーローです 26インチとは言え、そんなには700Cと違わないくらいの抵抗はあると思うのですが...う～ん、KGさんの走りを後ろから見てみたいー(*´∀｀*) やべ～本当に前回より苦しい～と思いながら…何とか頂上＼(^o^)／ KGさんとSKさんもピッタリくっついてゴール！！すごいな～二人とも、普段、峠なんて走ってないって言ってたのにー！ 雨も降ってるし、そもそも大垂水峠は道が狭いのでバイクを3台も止めたまま長居するのは危険です下るに当たっての注意事項だけ申し上げてさっさと降りていきます本当はちょっとは峠制覇の気分を味わいたかったこととは思いますが… さてその注意事項ですが、当然ながら下りはブレーキングに気をつけて！というものですしかも雨天なのでなおさらです注意を促している私自身、雨天時の下りは初めてです 幸い対向車も少なく、後ろから迫ってくる車もなかったので3人とも無事降りてこられましたSKさんは「上り坂も惜しみなくギアを使いましたし、下りではVブレーキで助かりました」「今日はクロスバイクにして良かったです」と言っていました そうですよねー普段走っている人ならともかく、久しぶりのサイクリングで悪天候となっては…でも、SKさん、次はロードで登場してね～♪  下見で来た時には相模湖駅に寄ったのですが、普段我々が見かける駅舎と何も変わらなかったので今回はスルーしましたそれに時間も13時を過ぎていたと思いますし、何より体力を消耗し体温を奪われていたのでとにかく昼飯にありつきたい！（私は加えて気疲れしていたと思います…） ランチメニューはラーメンで意義がありませんでしたので、そのまま甲州街道を藤野方面に進みました下見で来た時に寄った「カーブ」と言うお店も通過してもう少し先に進みます中央道の下に差し掛かったところに以前「日本一まずいラーメン屋」みたいな屋号のお店があったのを覚えていたのですが、事前にネットで調べても店を畳んだような情報しか得られませんでした実は下見の食後に確認しておいたのですが、そこには綺麗な店舗のラーメン屋さんがありました（ラーメン食べたばかりだったので入っていませんけどね！） 今回はそのお店に向かったわけです 「ラーセンってなんだ？」って思ったのですが、ラーメンセンターのことなんですねこの記事を書いていて調べて初めてわかったのですが、ホームページがあったんですねしかも店舗同様、清潔な感じです（あ、ただし店舗のトイレだけは古いままのようです） とにかく温まりたかったし、椅子に座りたかったぁ～でも、まずはビールで乾杯～する気分だけでも味わって… 寒いのについつい頼んでしまった(^^ゞ 私が注文したラーメンは表にも「オススメ」って書いてあったネギ塩ラーメンKGさんは塩ラーメン、SKさんはタンメンと何故か皆塩系でした 下見の時の記事で、私、初めて入ったお店ではただの醤油ラーメンか塩ラーメンを頼む確率が高いみたいなことを書きましたが、ネギ塩ラーメン、正解でした！（写真はスープの色が見えなかったぁ、失敗(ToT)） これぞ、塩ラーメンというスープで、変に細工してたりしませんシンプルでもおいしいものはおいしいのですネギに豆板醤が載っていましたがこれがまた「ちょっと味を変えたいなぁ～」と思った時のアクセントになって良かったです残念ながら餃子は頼まなかったのですが、今度は餃子やチャーシューをいただきにまた走りに来たいです 食べ終わって精算するのに椅子から立ち上がったら、椅子が濡れていて砂も付いていましたそれを手で払っていたのですが「そのままにしといていいよ～」というお姉さんの声に甘え、そのまま店を出ました 峠から下ってきて結構乾いた感じがしてたんですけど、全然だったんですねーラーメンもうまかったし、お姉さんをはじめとした従業員（みなさん我々より先輩だと思われる）も感じが良かったし、気分良く走り出せそうですこの時点で14時前後だったかなぁ～？ …つづきは【その６】になります次こそは帰宅まで書けるかな～？  いつも「お父さんは忘れん坊～♪」を読んでいただき、ありがとうございます!!にほんブログ村のランキングに参加しています！どれか一つでも「ポチ」っとしてくれたら嬉しいです♪  

  2012年05月17日

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  5/1 大垂水峠ツーリング【その４】

  ちょっと前回の話から間隔が開きすぎてしまいましたまた、ツーリングから２週間近くたってしまったので本当に記憶が...！当時のTwitterのつぶやきだけが頼りです さて全員揃ってSKさんのバイクも見たのでいよいよ出発ですその前に飲んでいたコーヒーの缶を捨てようとしたところ、空き缶は持ち帰ってくれとのこと「何ぃ～！高く売っておきながら、持って帰れだとぉぉぉぉぉ～！！」（まだ130円を悔やんでます(^^ゞ） しかたがないのでSKさんにもらったコンビニ袋で缶を包んで、ボトルケージに入れました 「あぁ～、輪行バッグ入れて来ないでよかった」って輪行バッグ持ってませんが(爆) あ、大事なことを忘れてました初心者ながら手信号を出して走ることにしました私が初めて手信号を目にしたのは、ちょうど1年くらい前のこと私を初の峠越えア～ンド初の100km超させてくれた師匠の後ろについて走った時でした師匠とはそれが最初で最後になってしまっていますが、今年は何回かご一緒させていただこうかと思っていますので、当ブログにも登場して頂く予定です（と勝手に思ってます） 手信号はその大切さを感じていて、単独走行時も極力使うようにしていますメットやレーパンもそうでしたが、手信号も一度使ってみれば抵抗ないかなぁ～と思います3人で決めたて手信号は、右折時には右腕を水平に右に伸ばす左折時は左腕を水平に止まるときは手を背中に当てて「パー」にして掌を見せる駐車車両等を避けるときは右手を斜め下に出して掌を後ろに見せる その他余裕があれば止まる時と同じ手で「グーパグーパー」したら徐行落下物やくぼみを避ける際は下を指差したり、掌を下に押し当てたりする 止まるサインが間に合わないことがあることも伝えました本当は「ストップ！」とか「止まれ！」と大きな声で伝えるのが良いそうですが、いざとなったら声が出なくなってしまいます（私の場合） これらのサインは師匠がやっていたことの真似とネットからの情報です人によって多少やり方が違う部分もあるみたいですが、粗方同じだと思います右に手を出して左に曲がる人なんていませんものね～ 突然ですが、ここでルートのおさらいをしておきます今回のルートはこちら集合場所はここです 津久井湖記念館から町田街道経由で高尾に行き、甲州街道経由で相模湖に抜け、国道412および413号線でスタート地点に帰ってきます実際3人で走った距離は40kmほどでした 私は心拍計を持っていないのですが、普段の走り方ではだいたい20~30km毎に補給や休憩をしています今回は私を含め全員初心者なので、10km毎の休憩を試みました 僭越ながら私が先頭を引かせていただきました…と言っても全員ドラフティングができるわけでもありませんし、要は道案内です(^^ゞ 今度こそ出発ですちょっと私のおしゃべりが過ぎて、11:00を回ってしまいました～（あ～ツーリングもブログも、出発までが長かった～～～） まずは町田街道から高尾へ進み、高尾山口を目指します町田街道の町田と八王子の境までは上り基調で道も狭いのでふらつかないように気をつけます境を過ぎると道も広がり坂を下りますが、その後また登ったりします 出発したときはなんとか曇り空だったのですが、高尾付近からポツポツとし始めました休憩地点までもう少しなので焦らずにがんばりましょう やったぁ～休憩地点の高尾山口近くのサークルKに到着～♪私がトイレに並んでいる間に雨足が強まってきているようです トイレが終わって私はカフェオレを購入しました KGさんとSKさんは特に何も補給しない様子「自転車は意外なほどカロリー消費しますから、補給は大事ですよ～」と伝え、バックポケットに忍ばせていた羊羹を差し入れました 私もカフェオレを飲みながらちょっと一服していたのですが、その間に雨足がどんどん強くなって来ました 峠の方を見ると霧が多くかかっていました（道路の左手の先が峠、写真忘れた！） 3日前の天気とは大違いです こんなにいい天気でした！ 一人で来られたローディーの方が同じく雨宿りしていたので声をかけました「こんにちは～！どうされるんですかー？行かれます？」「いや～...」そのかたは言葉少なでしたが、やがて小雨になった時に峠に向かって走って行かれました 雨宿りしてから20分ほど経っていたでしょうか我々も「良し、行ける！」との判断を下し出発しました時刻も12：00を過ぎていましたし、何としても相模湖へ降りてランチをしたいところ 峠に向けて走りだすとまた雨足が強まって来ました山の天気は変わりやすいので仕方がありませんところが高尾山ICの辺りで先程先行されたローディーが引き返してきましたさてどうするか？ まだ豪雨にはなっていませんし雷も鳴っていなかったので、我々はそのまま突き進みます 下見の時に23℃だったこの地点も、この日は18℃天候が天候なので気温差以上に寒く感じます 雨が止む気配はありませんが、とにかく頂上目指してノンストップで突き進みます私が下見に来たときは、ゆっくりとしたスピードで上がっていく方がいたので、頂上までその方に付いて行きましたそのペース配分が私にも最適だったようで、脚も心臓もあまり疲れを感じずに登れたように思います ところが今回は私が先頭一度下見をしているアドバンテージがありますが、後ろに人がいるというのはものすごくプレッシャーを感じるものですね 津久井湖を出てから常に私、KGさん、SKさんという隊列で走っています平坦な道では時折振り返って距離を確認していましが、峠が迫るに連れて私にはその余裕もなくなってきました 雨が降っている影響もあるかと思いますが、明らかに下見の時より体力を消耗していますギヤも下見の時同様、早々にインナーロー（フロントもリアも一番軽いギヤ）でした …と、ここまで書いたところで文字数がいっぱいになってしまいましたなんとか出発できたものの、まだ頂上にも着きません(^_^;)この続きは【その５】で書きます いつも「お父さんは忘れん坊～♪」を読んでいただき、ありがとうございます!!にほんブログ村のランキングに参加しています！どれか一つでも「ポチ」っとしてくれたら嬉しいです♪  

  2012年05月14日

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  5/10にツーリングの反省会実施♪

  5/10（木）に大垂水峠ツーリングの反省会を行いましたツーリング記事は「5/1 大垂水峠ツーリング【その３】」で、メンバーが集合場所に揃って、やっとこれから出発になろうかというところまでしか書けていませんが、先に反省会の記事を書いちゃいます(^^ゞ 反省会を行ったのは登戸にある元海（げんかい）というお店ここは昔ながらの居酒屋って感じですが、とにかく刺身が美味いので気に入ってます今回はチームリーダーのKGさんが予約を入れてくれました（チーム名は「5/1 大垂水峠ツーリング【その４】」以降で発表予定～！） メンバーは、職場の仲間なので集合もしやすかったですし、職場から登戸まで30分もかからないので早い時間からスタートできましたまずは生で乾杯～♪ KGさんとSKさんは通常の生ビール、私は黒生ビールを頼みました 食べ物はと言いますと、やはり刺身は外せません刺身の盛り合わせをオーダー これで二人前ですよ～一人前、1,600円しますが、質も量も最高です（量というより種類が豊富♪） チェーン店の居酒屋だったら盛り合わせって言っても、赤身・イカ・サーモンと何かくらいですもんね私はウニが好きなので、それをいただけただけでも嬉しかったです写真ではうまく色合いが出ていませんが、限りなくオレンジに近い黄色といった感じのウニでした さてビールのほうはと言うと、一杯目ということもあってみな秒殺でした「次どうする～？」となったわけですが、３人ともビール好きって感じだったのでピッチャーでオーダーしました ピッチャー自体もキンキンに冷やしてあってベリグ～♪ただ、次にピッチャーを注文したときは冷えていませんでした(^_^;) 「何だぁ～、最初だけかね～？」なんて言っていたのですが、３回目か４回目にたのんだ時にはまた冷えていました 最初の冷えたピッチャーはキリンの文字、次の冷えたピッチャーはアサヒの文字が入っていましたので、少なくとも２本はピッチャーがあったのでしょう他のお客さんにピッチャーが出ていたのかもしれませんが、ほとんどは我々が占有していたかもしれません(^^)v（結局3人でピッチャー5～6回注文しちゃった！） 反省会の中で色々話が出ましたが、とにかく１回で終わらせることなく２回目も開催しようね～って事になりました私個人の反省としては、普段自分のジャージ姿を撮ることなんて無いので、撮ってもらおうと思っていたのですがすっかり忘れてしまいました集合写真も最後に必ず撮ろうと思っていたのに失念... それとどうしてもKGさんのバイクの話題になり、めずらしいものだらけだよね～なんて展開になりました後日SKさんからちょっと情報提供いただいたのですが、KGさんの例のデュラエースのチェーンリングは、タイムトライアルとかトライアスロン用みたいですヤフオクに同じようなチェーンリングの画像が載ってましたまた、Y'sRoad（ワイズロード）のHPのトライアスロンバイクのページに載っていたんですが、トライアスロンバイクって見た目はロードバイクに似ていますが、タイヤは26インチとか27インチなんですってね～知りませんでしたぁ～KGさん、以前トライアスロンに出たことがあるって言ってたので、きっとトライスロンバイクなんですね～KGさん、私の言葉に騙されてませんか～？すみません、私ももっともっと勉強していきたいと思いますm(_ _)m さてさて、飲み会の方に話を戻すと、写真の他に天ぷらやらホタテのガーリック醤油焼きやらを頼みましたどれもこれも美味しかったです写真がないのはお察しの通り、酔っ払っているからです(^^ゞ サラダやお新香も頼みましたが、最後はマグロの頭肉（軍艦巻き）とシメ鯖のにぎりを各人いただきお開きとなりましたと言うより、18:30から飲んでいたのですが23:30で蛍の光が流れていたので解散となりましたぁ～（それでも粘ってたけど、他の客もいなくなり従業員が着替えて食事してたかな？） 同じ店に5時間以上もいたのね～それだけ楽しかったということです 会計もそれなりで、3人で21,000円でしたが、刺身と飲んだ時間・量からすると決して高くはないなぁと思いますま、それでも毎回この値段ではキツイけどね！（次は立ち食いそばを食ってからが良いかも？(^_^;)）  いつも「お父さんは忘れん坊～♪」を読んでいただき、ありがとうございます!!にほんブログ村のランキングに参加しています！どれか一つでも「ポチ」っとしてくれたら嬉しいです♪  

  2012年05月12日

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  5/1 大垂水峠ツーリング【その３】

  KGさんの自転車やシューズについてあれやこれやと話しているうちに10:30になりました「遅くなりましてすみません」ってな感じで、SKさん登場～！ ところで私は4/28に今回のツーリングの下見をして、その翌日の12:20に次のようなメールを送りましたさて、集合時間・場所を次のようにさせて頂きます。　集合日時：2012/05/01　9:30　集合場所：津久井湖 城山ダム 北側 津久井湖記念館付近　ルート：http://yahoo.jp/yc6hBg津久井湖に着いたのは13:00過ぎ。SKさんに会えるかな～？と思って辺りをキョロキョロしましたが居ませんでしたぁ。。。同じく4/28に、ポタリングしながら集合場所の候補地を探してみると言っていたSKさんからもメールが届きました昨日、城山ダムの周辺までポタリングしました。集合場所に良さげな場所として…噴水・売店・トイレや津久井湖記念館がある津久井湖城山公園(水の苑地)をオススメします。津久井湖記念館http://www.samaria.com/tukuiko/?津久井湖城山公園http://www.natsuzora.com/may/park/tsukuiko.html割りと近くにコンビニやガストもありました。内容もかぶってるし、私が送信した12：20と同時刻の受信しかも私もSKさんも同じような構図の写真を添付しています 左が私が添付したもので、右がSKさん添付そしてそして～私が到着したのが13:00頃でSKさんは13:30頃だったそうですどんだけぇ～？（…って、古っ！） さてさてSKさんは今回所用で遅くなりましたが、それについては前日にメールを送ってもらっていました所用を済ませた後、ここへは車載でやってきたとのことです自転車はまだ下ろしていません コスチュームはというとサイクルジャージにレーパンレーパンとはレーシングパンツのことで水着のような素材の伸縮性のパンツで中にパッドが入っていますスポーツバイクってサドルが薄くてクッションがないのでレーパン履かないとハンパなくお尻が痛いんですちなみにレーパン履くときって下着をつけないって知ってましたぁ？水着を着るとき下着はつけませんよね？それとおんなじですパッドが水着のサポーター替わりだと思ってください SKさんの靴ですが、車を運転してきたので流石に自転車用のシューズということはなく、スニーカーでした私はSKさんのロードバイクが早く見たくてしかたありません「じゃぁ早速自転車下ろしてきてくれる～？」と言うことで、挨拶も早々に車まで戻ってもらいましたKGさんと私は「SKさんもビンディングシューズに履き替えるんだろうね～」との意見で一致していました 車から戻ってきたSKさんの自転車をみると～ガ～ン！クロスバイクやんけ～!!正直私のテンションはグ～ンと下がってしまいました 靴もそのままーペダルはフラットペダルだけど、トークリップだから許すー（って私に何の権限が？） 私、SKさんのロードバイク楽しみにしていたんですよね～それはなぜかというと、SKさん、初心者ながらフレーム買いをし、パーツを自分で組んだそうなんです SKさんの自転車歴は4年くらいだそうで、はじめはやはりクロスバイクを2年くらい乗っててそれからロードバイクを手にしたそうですクロス → ロードという流れはロードバイク乗りの王道ですね私も同じパターンでした まぁ、一応SKさんのクロスバイクのコンポも見ておきますか（ってなんて失礼な言い回しだ）フロントのギアは3枚だし、リアのギアもでかい！コンポは一部しか見なかったけど、少なくともリアディレイラーはシマノのデオーレが入っていますこれはMTBのコンポですね 私、ロードバイク以上にMTBはわからないのですが、MTBは悪路や急勾配の坂が登れるようにギヤ比を低くしているみたいですリアのローギヤのは歯数はいくつなんでしょうね？ シマノのMTBのコンポもロードと同じく5つのグレードがあるらしく、デオーレは上から4番目、ロードバイクで言うところのティアグラ的なポジションなんですねこの黒いTREK、中古で買ったといってましたけど、なんという型式なのか？結構良い買い物だったのかもね～ 5/1 大垂水峠ツーリング【その３】はここまでです【その４】ではいい加減、出発すると思います(^^ゞ いつも「お父さんは忘れん坊～♪」を読んでいただき、ありがとうございます!!ブログ村のランキングに参加しています！どれか一つでも「ポチ」っとしてくれたら嬉しいです♪  

  2012年05月10日

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  東府中第一会議室

  5/1のツーリングのことを書かなくちゃ！とばかり考えていて4/28(土)の夜のことを書くのを忘れていました 4/28に初めて自転車で大垂水峠を超えて帰ってきたのですが自宅に着いたのは16:00ころでした シャワーを浴びて缶ビールを飲んでいたら、眠くなって来ましたサイクリングである程度距離を乗ると、心地良いだるさが全身にあり、とても気持ちよく眠れます（ある程度の距離＝今の私だったら50～100kmかなぁ？） ちょっと横になりながらスマホを見ていたら、mixiでフットサル仲間のIJさんがつぶやいていました「来てま～す。場所は内緒」 つぶやきに添付してある写真は、明らかに東府中第一会議室のもの東府中第一会議室とは我々のフットサルチームが時折おじゃまさせていただいているお店で、本当の屋号は八剣伝（東府中店）です mixiのつぶやきに「どういう集い？合流OK？」とコメントすると「ウェルカムだよ～ん。出来上がってますが。」と返ってきました 早速行くね～との意思表示をして、次男とともに出かける準備妻と娘は妻のフットサルに、長男はサッカーのレイソル戦を見に柏に出かけていました（多分そうだったと思うけど、記憶が...） 家を出ようとしたらちょうど長男が帰ってきたので長男も合流し、男チーム3人で東府中第一会議室に向かいました 結局、IJさんのつぶやきから1時間以上経っての到着でしたどうやら今日はSSさんと乾杯していたようです（我が家が移動中にSSがつぶやいてたけど、気づかなかった！）  2人で飲んでいる間、我々の席を確保してもらっていましたが飲んでる席より確保している席のほうが広かったので居心地が悪かったことと思いますIJさんSSさん、どうもスマソm(_ _)m 私は乗り遅れないため？に、ハイペースで飛ばしました（ペダリングもこれくらい飛ばせたらなぁ～） とりあえず生2杯（だったかな？）を飲んで、その後は2人が飲んでた焼酎を水割りで！あの～、どなたか病んでるんですかぁ～？ 子供たちは子供たちで注文していましたが、順調につまみを消化しています 過去にもこのパターンで痛い目にあっているので、腹がふくれるものを食べるように言いました 長男がラーメンを食べましたが、それでも結局子供2人だけで5,990円也 またやられたぁ～アルテのスプロケ買えるよ～【ポイント10倍】　5000円以上で【送料無料】SHIMANO(シマノ) ULTEGRA アルテグラ 6700 CS-6700 12-25T 10S スプロケットこんな事言ったらキリがないのはわかってるけどさー でも、私の飲み代はIJさんとSSさんに、おごってもらいましたアルテのコンパクト買えるくらい軽さと剛性、極限の高次元バランス。HOLLOWTECHIIクランクセット。シマノ アルテグラ（SHIMANO ULTEGRA） FC-6750 クランクセット（コンパクト） 172.5mm 50x34T なんてね～嘘ですよー、金額は！ でも飲み代を全部出してもらったのは本当で～すIJさんSSさん、ごちそ～さまでしたぁ  いつも「お父さんは忘れん坊～♪」を読んでいただき、ありがとうございます!!ブログ村のランキングに参加しています！どれか一つでも「ポチ」っとしてくれたら嬉しいです♪  

  2012年05月09日

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  5/1 大垂水峠ツーリング【その２】

  集合場所の津久井湖記念館に着いたのは丁度約束の時間の10:10でしたここまでの道中で雨に打たれて体が冷えてしまったので130円も出して買った缶コーヒーを飲んでメンバーが現れるのを待ちます（セコイ、まだ言ってる…(^_^;)） 5分くらいたった頃でしょうか？KGさんが自転車を押して登場しましたぁでも今来ました～って感じはしません 「おはようございます！今来られましたぁ？」と私が尋ねると「いや～、一応用心して6時半頃に家を出たんで、9時頃には着いたかなぁ～」とのこと「ゲッ！まじっすか～？」なんて会話をしながらスマホを見ると、メールの新着が！ 用心して早目に出たのですが、割合早く着きました。今、通り雨が、ザーっと来ています。少し降りが弱まって来ているのに期待します!!KG 着信時刻を見ると9:11でした1時間も一人で待たせてしまい、申し訳ありません＞KGさん更には9:51には また雨が、強くなってきました。山あいはこれから降る方向かもしれないです。KG 雨強いのは知っとるっちゅーねん、こちとら、ずぶ濡れになりながら橋本付近を走ってたわい！メールでも打ってないと暇で暇でしかたなかったかもしれませんね1時間も一人で待たせてしまい、本当～に申し訳ありません＞KGさん ところで元々集合時刻は9:30に設定していたのですが、もう一人の参加者SKさんの都合で前日の晩に10:10に変更していましたさらにSKさんの用事が延びてしまったらしく、すでに到着したよ～と連絡していたKGさん宛に10:30頃になりま～すとの連絡があったそうです SKさんの到着までKGさんの自転車を眺めていましょう～♪ まず、パッと見て思うのが「ジュニア用？このチャリ？？」26インチのタイヤだそうです MTBでは26インチが一般的なようですが、ロードバイクの場合は700Cがほとんどかと思いますタイヤの幅によってタイヤの外径が変わってくるので正確なことは言えませんが、だいたい直径で5cmくらい小さいみたいです 同じギヤ比の場合、タイヤが小さくなれば漕ぎ出しが軽くなりその分、高速安定性に欠けるということではないかと思いますそんなタイヤだからかどうかはわかりませんが、アウターのチェーンリングは55Tが入っていますしかも、デュラエースですロードバイクなら誰もが憧れるシマノの最上級グレードです 現在はコンパクトクランクが主流ですそんなことを微塵も知らなかった私は2010年12月にノーマルクランクのロードバイクを買ったわけですが、チョットずつ知識が入ってきている今は脚と心臓が足りないことに加え、クランクのせいで坂が登れないと思っています（というか、思うことにしました！） そのノーマルクランクはアウターは52Tとか53Tが一般的だと思いますコンパクトクランクだったら50Tでしょうそれが、55Tですよ！ ただ、55-42 9Sと書いてありますが、インナーは39Tが入ってました（私のインナーも39Tです）9S＝9速対応なので、いつのデュラエースなんでしょうね～？ ブログの写真じゃわからないと思いますが、クランクは良ーく見るとSHIMANO RX100って書いてますちょっとネットで調べたらRX100ってティアグラの前身のモデルみたいですね先のデュラエースのチェーンリングとともに90年代後半のモデルかも？ この他スプロケは8Sですが、歯数を数えたところ11-23Tでした私は12-25Tでも重いと感じているのに… スプロケのグレードはわかりません数えるのに夢中で写真忘れちゃいましたぁ…そしてシフターはソラでした～こうやって眺めてみると、デュラエースのチェーンリングがおまけ的な存在なのかもしれませんね でも26インチで走りを軽くしてるのに、ギアはとても重い組み合わせ出だし・上り坂重視なのか、平坦の直線重視なのか良くわかりませんバランスを取っているということかもしれませんが… KGさんはあまりメカには詳しくないようで、自転車屋さんに完全におまかせで組んでもらったそうです10年くらい前に購入されたそうですが、私の足りない知識で考えるとコンポのグレードもバラバラだし何より購入時期より古いコンポが使われている気がしますKGさん、だまされてませんかねぇ～？ ところでKGさんのバイクのペダルはSPD-SLという私と同じタイプのビンディングペダルですKGさんは普段乗られるときはスニーカーだそうで、今日は久々のビンディングシューズだそうです 久しぶりに履いたらつま先が開きかけてて、マジックテープで補強して臨むそうですしかも、左右両方…大丈夫か？オイ！ 自転車含め、なんだかひどいように書いて申し訳ないのですが、それだけ私には全てが新鮮だったということですので許してくださいね＞KGさん あ～今日もSKさんを待ってる間の20分しか書けなかったぁ続きは【その３】で書きます いつも「お父さんは忘れん坊～♪」を読んでいただき、ありがとうございます!!ブログ村のランキングに参加しています！どれか一つでも「ポチ」っとしてくれたら嬉しいです♪  

  2012年05月08日

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  5/1 大垂水峠ツーリング【その１】

  5/1(火)のことですうちゅう旅行に行って来ました宇宙ではなく「雨中」です(汗) この日は職場の仲間とツーリング！ちなみに自転車において「サイクリング」と「ツーリング」の違いというか定義って特にないみたいですね　走る行為そのもの＝サイクリング　日帰りであろうが宿泊であろうが旅をすること＝ツーリングとしている節が見られますが、私の場合、普段一人で走っているのが「サイクリング」で複数人で旅気分で行くのが「ツーリング」って感覚でいます さてその5/1(火)ですが、朝起きたら府中は天気雨...(;_;)6:30過ぎの状況ですが、出発までに何とか止んでくれるといいなぁ～といったところ通勤チャリなら何度も雨の中走ってますが、私、ロードバイクで雨の中走ったことないんですよねー 今回のルートはこちらです4/28の記録もルートラボにしたかったのですが、10,000点を超えると描画できないみたいなメッセージが出て記録できませんでした今回はMyTracks の設定から「時間間隔」を2秒にしたところ、ルートラボで「点数：6610点」と表示され描画することができましたMyTracks のデフォルトは「最小値(推奨)」となっているのですが、すなわち「１秒ごと」ってことなのでしょうか？ 集合時間が津久井湖記念館に10:10ですので8:30に自宅を出る予定でしたところがいつものように悪い癖が出て、実際の出発は8:52～～～結構ギリギリかもしれませんが、焦って事故っては元も子もないのであくまでもマイペースで走ります 毎度おなじみ是政橋から西へ向かいます一応雨は止んでいますが、いつ降ってもおかしくない雲行きです 多摩サイで四谷橋まで行き、左折してそのまま道なりに進みますやがて野猿街道という通りになりますが、どこからが野猿街道なのか良くわかりません川崎街道を超えてから？ 野猿街道はある程度道幅のある２車線なので甲州街道なんかの２車線に比べると断然走りやすいです（調布～立川の甲州街道はとても狭いので、怖くて走ったことがありません） ある程度順調に進んでいましたが、多摩モノレールを超えるか超えないか辺りで「ポツポツ」と降り始めましたせめてこのままポツポツで終わってくれぇ～との思いも虚しく、やがて本格的な降りになってしまいました でもこの雨、結果的には良かったかもしれませんというのも普段の通勤用チャリはVブレーキ、津久井湖に向かっているロードバイクのブレーキはキャリパーブレーキなんて呼ばれているみたいですが、Vブレーキほど制動力がありません これはロードバイクのブレーキ時に車輪がロックしないように配慮されているからかもしれません間違っていたらごめんなさい例えばダウンヒル（＝峠の下り）でブレーキ、特に前輪のブレーキが一気に効いてしまうとロックして転倒を招く可能性があり危険ですよね！ でも一方で、ディスクブレーキのロードバイクが登場してるとかしてないとか？やはり一般道を走る以上、ある程度の制動力がなくちゃぁダメ～って流れになってきてるのかな？チョット話がそれてしまいましたが、要は雨天時の制動力を知りたかったので、峠に差し掛かる前にそれがわかったのは不幸中の幸いでした 野猿街道は多摩モノレールを超えて「下柚木」の交差点を斜め右に行きますが、私は道なりに進み、国道16号線を目指します16号から橋本方面に進み国道413号線で津久井湖に向かいますそれにしても行きも帰りも橋本付近は混んでましたぁ～ 津久井湖記念館に着いたのは丁度約束の時間あれ～まだ誰も来てないのかなぁ？とりあえず体が冷えたので、温かいものを求めて自販機へ ところが普段120円のものが130円なんですよ～観光地や遊園地内で150円なんかで売られていることがありますが、130円ってすんご～く微妙～でも周囲には売店（売店でも同額の模様）しか見当たらないので、暖を取るために購入して仲間を待つことにしましたぁ 【その１】はここまでです続きはまた今度書きます早く書かないと記憶が...(@_@)  いつも「お父さんは忘れん坊～♪」を読んでいただき、ありがとうございます!!ブログ村のランキングに参加しています！どれか一つでも「ポチ」っとしてくれたら嬉しいです♪  

  2012年05月07日

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  にほんブログ村に参加しました

  にほんブログ村のランキングに参加してみました以下のようなバナーを設置したいと思うのですがどうでしょうかぁ？ いつも「お父さんは忘れん坊～♪」を読んでいただき、ありがとうございます!!ブログ村のランキングに参加しています！どれか一つでも「ポチ」っとしてくれたら嬉しいです♪  

  2012年05月07日

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• 再びブログタイトル変更

  このGWは本当に飲む機会に恵まれちゃって、なかなか更新が進みませんそんな中、再びブログのタイトルを変更しました お父さんは忘れん坊～♪ そのまんまですなんか気の利いたタイトルが思いつくまでとりあえずキーワードをタイトルにしていましたが、あまりにもひどいタイトルだったのでストレートな表現に変えました はじめはシンプルすぎるかな～と思っていたけど、逆にシンプルな方が良いなぁと感じました「お父さんは忘れん坊～♪」意外といいかも（自画自賛）

  2012年05月06日

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• 更新したブログが…超～ショック(*_*)

  昨晩やっと書き上げた「初めての大垂水峠【その３】 」ですが、アップしたのを確認して就寝しましたところが今朝そのブログを見ようとしたところ、なんとなんと消えてしまっていましたぁ同じく途中で保存していた「初めての大垂水峠【その４】 」も消えてますPCを立ち上げた際に普段だとブラウザで開いていたタブが残っているのですが、今朝はタブが残っていませんでしたその時は、なんでかなぁ～？程度であまり気にしていなかったのですが、どうやらコレが関係していたのかもしれませんPCをスタンバイにする際に変な操作しちゃったんですかね？ それにしても超～ショックです でも落ち込んでばかりいても消えてしまったものは戻って来ません 気を取り直して書き直します これまでは楽天ブログで直接文章を打ち込んで保存していましたが、これからは原稿を別に保管することにします二度と同じミスを繰り返したくはないので！でもこうやって改善することって大切かもね 【2012.5.4. 22:00頃追記】PCで見てもスマホで見ても消えてしまっていたのですが、夜になって復活しているのを確認しました「初めての大垂水峠【その３】 」も改めて半分くらい書きなおしていたんですけどね…(^_^;)楽天のサーバーの問題だったのでしょうか？ただ、戒めのためにも本記事を残します

  2012年05月04日

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  初めての大垂水峠【その４】

  食事が終わってから、更にちょっとだけ藤野方面に進みました中央道の下を一瞬くぐるコーナーのあたりまで行き、引き返しました 相模湖駅前の交差点を右に曲がると下り坂になり、相模湖まで降りていきます相模湖沿いに差し掛かった辺りの相模湖公園の信号を過ぎると、左手にガストがあります GW初日ということもあってか、駐車場は満車でしたとりあえずここまでランチを我慢しなくてよかったです ガストを過ぎて橋を渡ると徐々に上りに差し掛かります上りに差し掛かったところで止まり、相模湖の写真を撮りました奥の山々が美しいですねー ところで相模湖駅前から坂を下ってきたのですが、せっかくの下りの勢いも一旦消されてからの上りが始まるので結構しんどいですこれ、今回とは別のものですが16km付近が大垂水峠で、25km付近が相模湖の写真を撮ったポイント、35km付近が津久井湖です 相模湖から津久井湖まで意外とアップダウンがあることがわかります そして上りの距離は短いのですが、勾配自体は大垂水峠よりきついところもありますここでも脚が売り切れないようにするため、ゆっくりと登ります やがて津久井湖に到着～良し！5/1のツーリング集合場所はココにしよう～！！ ここからは自宅を目指して走っていましたが「一応、高尾までのルート確認しておくか！」ということで急遽予定変更 町田街道に出て高尾を目指します高尾までフラットなのかと思ってましたが、八王子市に入るまでは上り基調、そこからは下り基調といった感じです 高尾までのルート確認が目的でしたが、高尾が近づいてくると「せっかくだから知らないルートで帰ってみたいなぁ」と下心が出てきましたまたしても予定変更 先ほど通り過ぎた八王子南バイパスの信号まで戻り、左折して東に向かいます（八王子南バイパスは町田街道から大垂水へ向かうときに高尾駅・高尾山口駅をショートカットできますが、残念ながら自転車は通行できないようです） 左折した先は片側2車線の上り坂ですが、交通量が少なく、なかなかいい感じですでも坂を登ったところでその少ない車たちは、みな左折していきます「なんだろな～？」と思いながら私は直進して坂を下ります だが、しか～し行き止まりでーすしかたがないので折り返して再び坂を登り、先程車が曲がっていった方向に行きます そして、ガーン曲がった先は東京医大八王子医療センターという病院で、先に抜けられそうもありませんまたまたUターンして、今度は病院と反対の方へ曲がってみます すると更に坂を登らされます「お！ここで左に曲がればいい感じで帰れそう」というT字路があったのですが、曲がろうとした先は学校でした... 結局右に曲がった後、道なりに進むと ティラリーン♪鼻から牛乳～♪♪おもいっきり町田街道に戻ってきてしまいました～しかもちょっと町田よりに戻ってきてるし！ なんか頭にきたので、町田方面に自転車を走らせました（誰に対して怒ってるの？） 法政大学入り口という交差点で左折しますなんか雰囲気が最初に行き止まりになった道に似ていて、いや～な予感がしますでも町田街道から曲がる時に「左折すると『めじろ台』」と書いてあったから曲がった気がします（このあたりの記憶があまりありません） この道も片側2車線です大した交通量もないのに、私との幅をギリギリで抜いていく2tトラックがいましたチョットでもこちらが右にふらついたら接触していたことと思います自転車は原則、車道を走ることになってるんですけどねーまだまだこのあたりはドライバーには理解を得にくいですねー実際、私もロードバイクに乗るまでは、車道を走る自転車を「邪魔だなー！」と思ったり「ウザイ！」と感じたりしましたヒトって都合の良い生き物だな～と思ってしまいますね 2車線でも結局ラーメン屋のところに駐車車両があったりして、走っている車は右往左往しますいっそのこと左側は自転車専用レーンにして欲しいですねぇこんなことを書いてて思うのですが、つくづくヒトって都合の良い生き物ですねー さてさて、自転車はやがて知っている道に出ました北野街道です浅川が長沼までしか無いって思ってたころにこのあたりを1～2回走ったことがあったので、もう大丈夫！ って...実はスマホの地図を見ればよかったんですけどね！でも、風張峠の時みたいにハングアップさせたくなかったんです あ～、ちなみに～北野街道でも変なドライバーがいました私を抜いて行く時に「おせんだよ！」（＝遅いですよ～）と怒鳴りつけられました下り基調だったので私のヘタレの脚でも35km/h前後は出てたんですけどねー車からすると抜くに抜けない、一番扱いにくいスピードでしょうね 彼女はヤンママ風のワンボックス乗りでしたが、渋滞にハマったため30秒も経たないうちに追いつきました横をすり抜けるときに「お前のほうが遅いんじゃあ！コラ～！」と、睨みつけながら行く気持ちで、まーっすぐ正面を向いて黙ったまま、すり抜けました 長沼からは浅川サイクリンロードでいつものように帰宅しました あ～やっと帰宅できたぁ今回はチョットあれこれ書きすぎて、サイクリングの何倍もつかれてしまったー 今回のサイクリングの目的である1.　ツーリングの下見2.　約100km（峠あり）走行後の左膝外側の痛み・違和感の有無に関しては、ともにクリアできました＼(^o^)／

  2012年04月28日

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  初めての大垂水峠【その３】

  やっとのブログ更新大垂水峠を下るところからです 大垂水峠の頂上は法面に囲まれているため、残念ながら見晴らしはよくありませんしかしながらご褒美とでも言いましょうか、当然下りが待っています♪下りが続く区間ぐらいしか52-13Tとか52-12Tのギアに入れることができません 下り終わると相模湖の市街地に入りますせっかくなので、JR相模湖駅の駅舎を見に行きました実は高尾駅とか奥多摩駅とか武蔵五日市駅のように、ちょっと趣きのある駅舎を期待していたのですが、至って普通～の駅舎でした 写真を撮り終えた頃、改札から大勢の方たちが出てきたのですが、大半の方が普通の服装で、レジャーで来ました！と思しき方は少数でした峠の向こうだから、少々観光地化されているのかな～と勝手に思っていたのですが、この駅を利用される方は普段は当たり前のように都心に通勤されているのかもしれませんね 本数は少ないかもしれませんが、東京駅まで１本で行けちゃいますし！平成の大合併時からだったか、今や相模原市ですものね～ま、この日は土曜日ですし時間も時間でしたから、街に買い物にでも出られていたのでしょうか？ さてその時間ですが、ちょうどお昼時を迎えていました前日に「相模湖　ラーメン」でネットで検索して幾つかのラーメン屋さん情報を見ていたのですが、細かく見たりプリントアウトしたりせずに下見に来てしまいました相模湖駅から相模湖へ降りていくと「ガストがある」のは知っていたのですが、できれば相模湖ならでは！というお店に入りたいところです 藤野方面にちょっと走ると、左手にセブンイレブンがありますその先の左手にありました～中華料理「カーブ」そんなに20号のカーブが特徴的なところでもないのですが、屋号に他の意味があるんですかね～？片手で撮ったもんだから、手ぶれして写真もカーブ 店内は昭和の匂いがプンプンするお店です決して嫌いじゃないですこういった雰囲気 さーて何にしようかな～とメニューを手にすると…ものすごーくたくさん載ってます私、最近老眼が始まりかけているのか、この手の小さい文字やパソコン画面の文字が見づらくなってきています 「離せばわかる40代」なんてテレビCM（目薬だったかな？）やってましたよね～？昔！41歳のこれまでは裸眼で過ごしてこられましたが、メガネデビューの日も近そうです んで、数多くあるメニューから何をたのんだかというと、結局は「塩ラーメン」私、初めて入るラーメン屋さんでは醤油ラーメンか塩ラーメンのトッピング無しを頼む確率が高いです理由は至って単純で、例えばチャーシュー麺たのんでチャーシューが好みじゃなかったらショックですし、辛めの味のスープのラーメンをたのんだ時にベースの味が好みじゃないと料金が高くなる分余計につらくなりますもんね！と、まぁ偉そうに言ってますが、ラーメン屋さん自体、年に10～20回くらいしか行かないかなぁ以前の記事でも触れたように、妻と食の好みが合わないんです彼女はラーメンが好きではないので…子供たちは好きなんだけどねぇ～ 出てきた塩ラーメンはこんな感じです写真が写真ですが、「あれっ？」て思いませんかぁ？そう、スープが若干茶色いのです 塩ラーメンですがチャーシューも載ってますし、タンメンのように野菜炒めも載ってますいただきまぁ～すということで、まずはスープを一口「うむ、なるほどね！」一口飲んだところでなぜスープが茶色いのかわかりました 野菜炒めが入っているのですが、これがバリバリの鰹だしで炒められているのでしょうもはや何味のスープだかわかりません… 私、ラーメン食べると必ずスープを飲み干しますこちらのラーメン、具も多くて値段も500円お店の方々もみな感じのよい方でした（男性1人、女性2人、いずれも50代かなぁ？） でもですね～スープだけはほとんど口にすることができませんでした…お店の方、本当にごめんなさい 醤油ラーメンだったら違った展開だったかなぁ？他には、さぬきうどん400円とかジャンボラーメン1800円なんてのもありましたよー！ちなみにジャンボラーメン（4人前）を30分で食べきったら無料だそうです お勘定した後「ジャンボラーメン食べきる人っているんですかぁ～？」と尋ねると「いますよー！これまで達成した人たちがコレねー」と私の後ろの壁と天井を指差しましたその数100人は超えていたんじゃないかなぁ？そして、塩ラーメンじゃなくて醤油にしとけばよかったかなぁとショックを受けた瞬間でもありましたショックのあまり、写真を撮るの忘れちゃった さて食事が終われば相模湖を経由して、津久井湖を目指します 本当は今回で津久井湖まで書くつもりでしたが、また書ききれませんでしたぁ次こそは最終目的地の津久井湖まで行けると思います♪

  2012年04月28日

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  初めての大垂水峠【その２】

  幸か不幸か、最近夜に飲む機会が多くて、ブログの更新がなかなか進みません～ …って不幸だなんて微塵も思ってないけどね さて、大垂水の続きです「このあたりからが、峠の本番なのでしょうか？ 」というところからです写真を撮っている間に何台かのローディーが上がって行きましたルートラボで確認はしましたが、実際走らないとどんな勾配なのかわかりません私は写真を撮り終え、2台で走っている方の後ろに付いて上がって行きました 一応、ずっとシッティング（座ったまま）で漕いでいましたが、早い段階でフロントインナー（内側）リア3速くらいだったと思いますしばらくすると2番目の方が1番目の方を抜きにかかりました登り始めて2～3kmだったでしょうか？このとき私の貧脚でも抜いていけそうだったのですが「ココで抜いてしまっていいのかぁ？」「結局抜き返されたらかっこ悪いしな～」こんなことが頭をよぎります しかし「そうだ抜き返されそうになったら、写真撮るふりして止まっちゃお～」そう考えたら気が楽になり、とりあえず抜いちゃうことにしましたぁ このあとで分かったのですが、この抜いた方と私の前を走っている方は仲間ではなかったようです… 登り始めて4km位だったでしょうか？私はすでにインナーロー（フロントギアもリアギアも一番軽いギア）ですでも私の前の方はずーっと前からインナーロー早い回転でクランクを回しますケイデンスは80以上行っていたのではないでしょうか？しかし、彼のフロントもリアもディレイラー（変速機のこと、FD、RDなんて言ったリもします）は電動でした私は走りもメカも勉強中ですので間違ってたら申し訳ないのですが、シマノだったらデュラエースかアルテグラですかねぇ？ちなみに私のコンポ（コンポーネント、ブレーキとかレバーとかギアとか各部品のことだと思ってください）は105（イチマルゴ）5700系ですシマノのロード系のコンポではデュラエース、アルテグラについで3番目のグレードですが、上位2グレードとの互換性があるので「とりあえず105入れとけばなんとかなる！」と言われるほどポピュラーなグレードです そう言えば、これまでのティアグラ（＝105の下のグレード）は上位のコンポとの互換性がなかったのですが、今年だか昨年末にモデルチェンジしたNEWティアグラは一部かもしれませんが互換性があるようですね あ～、話が長くなってしまいました（でもパーツ系の話は楽しい～どんどん物欲が） 私も前を走る彼と同じくインナーローですが、明らかに回転が遅いです私のギアが39-25Tなのに対しておそらく彼は34-25Tなのでしょうローギアがちょっと大きかったようにも見えたので、もしかしたら34-27Tかもしれません 私のギア比が1.56で彼のギア比は1.36または1.26ギア比はフロントの歯数（T＝tooth）をリアの歯数で割った数クランク1回転で後輪が何回転するかを表しています 心拍や脚力に余裕がある人の場合は高いギヤ比でも良いのですが、私のようにすぐに脚も心臓も売り切れる場合は、少しでもギア比が低いほうが坂を登りやすいのですやっぱ軽いギアにしたいな～でも実はこのサイクリングの前日に12-27Tのギアを手にしていましたぁ交換したらまたブログで紹介しますね すみません、なかなか峠にたどり着きませんね登り始めは20km/hくらいの速度でしたが、今は15km/hほど速度が遅いので「何人に抜かれるのかな～？」「さぁ、そろそろ勾配もきつくなって、息も切れるのかな～」と覚悟して前の方についていきます すると、下りにさしかかりました「なんだよ～、下ったらまた上がんなきゃなんないじゃん」って思っていたのですが、チョット顔を上げると…あらまぁ、峠に到達しちゃったんですねぇなんともあっけないこと登り始めて6km程で到達です一応記念にパチリ ここで前を走っていた方はUターンして高尾方面に行っちゃいましたせっかく電動の変速機が動くところを見たかったのに、一度も変速しなかったな～ちなみに写真に写ってる方は私らが抜いた方ですこの時点で彼らが一緒に走っていたわけじゃないんだーとわかりました 峠は前回の風張峠以来でしたその前回のトラウマがあるので心臓バクバクあるいは腿がきつくなるだろうと覚悟していましたが、全くの杞憂に終わりましたま、距離が短く勾配もきつくないので当たり前かもしれません それでも、ゆっくり走れば心臓も脚も売り切れにくいとの感触を得ましたので、私としては大きな収穫でしたそれに初の大垂水超えなのでうれしかったです あぁ、本当はこの会で書き終えるつもりだったのですが、峠を登っただけになっちゃいましたでもパーツのこと考えたりそれについて書いたりするのは楽しいですね サイクリングの続きはまた後日書きますね

  2012年04月28日

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  初めての大垂水峠【その１】

  サイクリングに行って来ました今回も目的があります １つは5月1日に職場の仲間とツーリングに行くので、その下見をしてくることもう１つ、左膝は平坦50kmでは大丈夫になったけど、峠を加えた100kmコースで悲鳴をあげないか確認することです 今回のルートはこちらいつものように多摩サイの是政橋からスタートここ2回ほど連続で走っていた浅川ルートで高尾に出ます 浅川サイクリングロードは途中道路と合流するところがありますそれにしても、近所を走る多摩川と比べると、のどかですね～どこか得をした気分がします♪ ソメイヨシノは終わりましたが、途中の花々が目を楽しませてくれます！こういう景色があるだけで、走っていても力が湧いてくるというか、モチベーションが上がるというか… さらにはこんな景色も！鯉のぼり～！車やバイクしか乗っていなかったらここには訪れなかったでしょう「あっ！」っと思ったら立ち止まって景色を眺められるというのも自転車の魅力ではないでしょうか？ 浅川サイクリングロードは全般的に空いているのですが、西八王子から高尾にかけて多摩サイの調布・府中並みに行き来する人が多いですきっとこのあたりも住むには良い環境が整っているのでしょうね～♪  さてさて自転車はこのまま高尾を目指しますやがて町田街道のところまで来ると、すぐに甲州街道（＝R20)に出て西へ向かいます 本当は走行時の消費カロリーを見ながら走るのがベストなんでしょうけど、私は心拍計やカロリーを測れるサイコンを装備していません今のところですが、どのようの走り方をしても30km前後を目安に休憩をとることと決めました  そしてそろそろ休憩を入れたいところですが、高尾駅付近のコンビニは多くの観光客やハイカー達でにぎわっていますので、そのまま西へ向かいますやがて京王線の高尾山口駅を過ぎたあたりの左手にサンクスが見えますので、そちらで休憩補給食は大福およびカフェオレ！3/20の失敗サイクリング以来、早めに補給しようと決めていますなおかつ、ジャージのバックポケットにはカロリーメイトを忍ばせています  休憩後、いよいよ大垂水越えに向けて出発します3/20に失敗した奥多摩周遊道路（＝俗に風張峠と呼ばれているらしい）以来の峠です おのずと緊張感が漂ってきますこのあたりからが、峠の本番なのでしょうか？  見づらいかもわかりませんが、23℃と表示されています暖かいとわかっただけでも、勇気が湧いてきます！！！（3/20の終盤は本当に寒かったのでー）  さてこの後ですが…続きは後日必ず書きますのでしばらくお待ちください♪

  2012年04月28日

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  二夜連続雨宿りー(*_*)

  一昨日は初夏のような陽気でしたそのせいか、夕方から夜にかけて大気が不安定になり、帰宅時にゲリラ豪雨のような激しい雷雨に見舞われました 天気予報では雨だなんて言ってなかったので、一昨日はレインコートを持たずにジテツー（自転車通勤）夜、会社を出て10分くらいで"ポツポツ"と雨粒を感じましたすると5分も経たないうちに大粒の激しい雨が！ 桜並木を走っていて、辺りにはコンビニも住居もありませんようやくたどり着いた店舗の軒下で、雨宿りさせて頂きました（お店のシャッターが閉まっていたのでお断り無くおじゃまさせて頂きました） ようやくと言っても、雨が激しくなってから実は２～３分しか経っていないはずでも、着衣はびっしょり... 軒下に入ると1分もしないうちにスーツを着てママチャリに乗った男性が、同じく雨宿りに来ました（でもその時は、その人はここの住民で、家（部屋）に入ったものとばかり思ってた ）一方、こちらはラフな格好楽なもんです いかにも夕立～って降り方だったので、Twitterでこの状況についてつぶやきながら、雨が止むのを待ちますしかし次第に気温も下がってきて、服が濡れていることもあり、だんだん寒くなってきましたぁ幸いなことに軒下の近くに自販機があり、暖かいカフェオレもありますしかも、BOSSなのに100円ポッキリ！このときばかりは、捨てる神あらば拾う神ありなんて思っちゃった カフェオレを買った時に、スーツの男性が実は雨宿りをしていたのが分かったので、そのタイミングで声をかけてみました聞くと彼は稲城まで帰るとのことこちらは府中までですが、 どちらもここから20～30分は かかるといったところでしょうか（ちなみに雨宿りは狛江と調布の堺で、多摩サイ（＝多摩CR、多摩川サイクリング道路）の近く） それでもなかなか止む気配はありません暇なので、タバコに火をつけるも、間が持たない。。。仕方ないからTwitterで「雨宿り」で検索すると、「停電したぁ」なんて つぶやき が多かったなぁ（川崎を中心として神奈川の方では場所によっては数時間停電していたみたいね） 小雨になってきたところでスーツの彼が「お先に…」と、帰って行きました お互い「お気をつけて！」と声をかけたわけですが、彼はママチャリで傘を差して行きました私は彼に対し「傘さし運転はダメですよー」と面と向かって注意しました心のなかで訴えましたさすがに初めて会った人には言えないよね 私も高校生の時は雨の日、傘を差して自転車通学していましたが、絶対危ないですよね今では傘さし運転はしません  スーツの彼が去ってから10分ほどして完全に雨が止んだので、私も帰宅の途につきましたこの時20:30くらいで、普段だとジョギングやウォーキングしている人が多いのですが、さすがにこの時はガラガラでしたチョット写真がいただけないのですが、基本多摩サイには街灯がないので夜は暗いですこの場所はサッカーグランドの横なので明るいのですが、この前後は明かりのないトンネルのように真っ暗です でも、無灯火で走っている自転車がいるんですよね～ジョギング・ウォーキングの人も白系のジャージに身を包んだ人はLEDライトも身に着けているのですが、黒系の格好をしている人は全く光り物を身に着けていない人が多いですねー何度かぶつかりそうになって「ハッ！」としたことがあります 明かりをつけるってことは、先を照らす目的もあるけど、人や2輪車の場合は相手に対して自分の存在を知らせる手段となっていることを是非理解して欲しいなぁと思います  結局30分の雨宿りを経て帰宅しました上着はウィンドブレーカー、ズボンは薄手のものだったので、家につくまでに粗方乾いてしまいましたが、サイクルシューズは濡れたままでしたちなみにこのシューズ「SPDシューズ」と言って「SPDペダル」と組み合わせて使うことでシューズをペダルに固定することができます固定したら危ないと思われるでしょう確かに危険になるリスクがないわけではありませんが、自転車というのは足をペダルに固定することで、より無駄のないペダリングができるのです  いや～ホントに一昨日は参りましたが、昨日は昨日でコンビニに立ち寄ったがために大雨に降られてしまいましたコンビニに入ったときは小粒の雨しか降っていなかったのですが、次男から「帰りに甘いもの買ってきて～」と言われていたので寄りましたその買い物をしている5分弱でやられちゃいました真っ直ぐ帰れば土砂降りになる前に帰り着いたんですけどねーでもまぁ昨日は服があまり濡れなかったので、良しとしましょう 今日や明日のように、明らかに雨が降るとか降水確率が高い時は、雨対策をして自転車に乗ったり別の手段で通勤するのですが、昨日一昨日は降水確率が低かったのでレインコートを持参しませんでした二夜連続で突然の大雨にやられてしまいましたが、一昨日はロードバイクで通勤しようかな～と思いつつもやめたんで、そこだけはラッキーでした

  2012年04月26日

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  トンカツ食べたい！

  夕飯は外食でした「トンカツが食べた～い」 と言ったのは私ではなく、妻です彼女は肉を好みます 私は35歳を過ぎた辺りから、焼肉だったら刺身のほうが良いな～という感じ結婚した当初から基本的には私と食の好みが合いませんが、彼女の衰えない食欲がちょっと羨ましい… でも、結婚前は好みの違いを感じなかった気がするけどなぁもしかして合わせてくれてたぁ？結婚するまではそれはさておき 訪れたのは「とんかつ 浜勝（はまかつ） 武蔵小金井アクウェルモール店」週末よく買い物に行くイトーヨーカドー武蔵小金井店の隣の建物って言うか、アクウェルモールって何語？造語？知らない横文字が多くて とても覚えきれませんちなみに、浜勝は長崎ちゃんぽんで有名なリンガーハットのグループのようです 店内はちょっとシックな感じで、落ち着いた雰囲気ところが、入店して間も無くガラガラ、ガシャーン、パリーン…と、皿が割れる音が同時に「失礼しました～」の店員さんの声 程なく案内されて、テーブル席に着きました我々は長男を除く4人で入店しましたが、座敷もあるのでもう少し大人数で入っても大丈夫逆に、カウンターが2ヶ所もあるので、お一人様もOK（ちなみに長男はサッカー？フットサル？から帰ってきてからチョット不機嫌で、このころ一人で留守番してました）  とんかつ屋さんで個人経営でもないのにカウンターがある辺りは、リンガーハットのノウハウが生かされているのかもしれませんね  オーダーしたもののうち、次男のカツカレーが一番に来ましたぁ写真を撮るのに お預けすると嫌われてしまうので「食べてていいよ～」と言ったのですが、一口食べたところで待ってくれましたでも、写真撮り終わった直後の一口目にスプーンがカレーにダイブ～ 次に来たのは妻がオーダーしたヒレカツ定食王道ですね！（ロース好きからすれば、邪道か？）長女がこれでもか～というくらいにゴマをすっています確かに すりこぎ と すり鉢に挟まれてゴマが弾ける感触って気持ちいいですよねーちなみに、ロース or ヒレの時、ヒレ肉をチョイスする点だけは妻と私の好みは一致します さぁ次は誰のかな～長女のが来てくれないとかわいそうだな～と思っていたのですが、私のが来ちゃった 親子丼とカツのセット、限定メニューみたい味噌汁は白味噌と赤味噌が選べますが、次男が豚汁飲みたいって言ったので、今回は豚汁バージョン定食だと ついつい ご飯をお代わりしちゃうので丼物にしたんだけど、充分にお腹いっぱいになっちゃいましたぁ次男のカツカレーもチョットもらっちゃったしね 長女のがなかなか来ないので、店員さんに催促しましたぁ それでもしばらく来なかったのですが、私の丼が空になる頃になって、ようやく来ましたぁお子様のカツ丼ですこれ、大人が食べても結構お腹いっぱいになるんじゃないですかね～ ちなみに漬物の盛り合わせが運ばれてくるのですが、ごはんやキャベツに加え この漬物も おかわりOKです漬物のおかわりも長女のカツ丼と同様、なかなか来ませんでしたので催促して持ってきてもらいました 第1陣の漬物はあっという間に食べ尽くされ写真が撮れませんでしたので、第2陣は箸を付ける前に撮らせてもらいましたところで漬物は定食についてくるのかなぁ？複数人だから？一人で来ても、出てくるのー？よくわかんないやぁ～   どれもこれも美味しかったよ～ちょっと、オーダーしたものが来なかったりしてアレだったけど、女性の店員さんの応対が良かったので心地良い店でした店内のどのスタッフも感じが良かったね～ 先日飲んだ品川の店は、なんだか気の利かない大学生アルバイト～って感じの人ばかりだったからなぁオジサンになると味よりも人で店を選んじゃうかもね～

  2012年04月22日

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  久～しぶりのキャッチボール

  今日の午前中はフットサルの練習でした妻は自分のフットサルスクール、長男はサッカーの練習（あれ？フットサルだったかも？）、次男はサッカー自主練、長女はいつもだと妻についていくところですが、今日は私のフットサルに突き合ってもらいましたそれにしても…相変わらず、家族バラバラ～ま、とりあえず40過ぎてからでも、お父さんもフットサル始めてよかったね 昨日今日と気温が低く、3月に逆戻りしたみたいだったけど、フットサルやるにはちょうどよい気温だったかもしれません今日は参加人数も少なかったため、休憩を長めに取りながらの3時間でしたひょっとしたらコーヒーブレイクのほうが長かったかも？フットサルから帰ってきて着替えと昼食を済ませると、ちょっと気持ちよくなって来ましたぁこのところ寝不足な日々が続いているので、1～2時間「昼寝しよ～」と思いましたが、長女が「お父さん、キャッチボールしよ～」 と言うのです正直ゴロ寝したかったんだけど、一服した後、広場に行ってキャッチボールをしました  キャッチボールなんていつぶりかなぁ？長男と軟球でやって以来、２～３年やってないかも？？でも、今回はテニスボールの硬球だから肩は大丈夫かなぁ～？？？ 長女、結構良いフォームで投げるんですよー！速い動きをスマホで撮るの難しいね～ブレブレでフェンスも歪んでしまった！ 私はサッカーに関しては、プレイするのも見るのも得意ではありませんが、野球ならある程度OKです でした一応、草野球の市民大会でホームラン打ってストッキングもらったことあるしまぁ、10年くらい前の話で、球場も河川敷でしたが…しかし、今日はテニスボールで30分キャッチボールしただけで肩がチョット痛い 長女はスローイングも上手いので野球向きだと思うのですが、本人はサッカーのほうが良いみたいですまぁ、兄弟も母親も、みなサッカー派なので仕方ありませんねお陰で私だけ会話についていけないことが多々あります ちなみに犬の散歩に訪れていたご婦人が「お兄ちゃん、上手だね～」と、ワンちゃんに語りかけていました 写真のとおり、あんな格好であんなフォームで投げていたら、男の子に見えるでしょうね～髪も後ろで束ねていたしねー そういえば、広場には ところどころ タンポポが咲いてました  そして、これは前日の次男と長女のサッカーの試合会場で撮ったもの（試合は両チームとも初戦で敗退してしまったので、ネタにはせず…） 桜が散ってからは何故か寒い日が多いですが、季節は確実に前に進んでますね～ さてさて…いつも妻にベッタリと くっついている長女（＝母親に甘えたいというより、母親の友人・知人に接するのが好きみたい）でも今日は、朝のフットサル、昼食の買い出し、昼過ぎのキャッチボール、夕方の外食、夜のお風呂と1日中、ず～っと一緒に過ごしました こんなことって年に何回もないかも～？貴重な1日を体験しました

  2012年04月22日

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• 「2000アクセス突破」を機に...

  1500アクセスを超えたという記事を書いた翌日に、2000アクセスを超えましたみなさん、アクセスしていただき本当にありがとうございます 昨年11月に備忘録としてブログを立ち上げ、週1回程度の更新を目標にしていましたしかし、1週間も記憶が持つわけもなく、3月からはブログの更新頻度を週2～3回にペースアップしました（最近ではTwitterでつぶやいてネタを記録しています） その頃から1週間のアクセスログの1日のアクセス数が増えていることに気づきました10～20アクセス/日 という感じでしたが、それまではブログを更新しないと1日に1件もアクセスのない日が何日もありました そして、アクセス数が上昇するに従って、ブログのタイトルや文章の書き方に違和感を持ち始めましたどういうことかと言うと、自分の記録として書き始めたブログですが、思いっきり読み手のみなさんを意識し始めたということです だから、これまでのようなスタイルから、多少は「ですます」調にしてみようなかなぁ～と思っていますただしあまり文語調になっては自分も面白く無いし、そもそもきちんとした文章を書けないので、基本はこれまでどおりです また、ブログのタイトルもキーワードがないので検索にも引っかかりにくく、何を伝えたいか分からないので思い切って40歳を過ぎてから始めた「自転車」「フットサル」…そして「ブログ」に変えてみましたぁー良いのかなぁ？変えちゃって！...でも、あんまり変わってないし相変わらずタイトル長いね フットサルネタは殆ど書けていないのでタイトルに載せるのはアレなんだけど、バランスとして「○○」「△△」そして「□□」みたいなほうが良いかな～と思って 最近ではありがたいことに50アクセス～～～/日 なんてこともあり、更新していない日でも10～20アクセス/日 してもらっちゃってますなんだかブログを楽しみながらも、勇気を与えてもらってる～って感じです ブログの更新が義務になってしまうと本末転倒なので、息切れしない程度に続けていければなぁ～と思いますそんなわけで、みなさん今後とも当ブログをよろしくお願いしま～す

  2012年04月19日

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• 1500アクセス突破！！

  3/28(水)に、以下のメールが届いた ネタにしようと思っていながら、なかなか書けなかったぁ 実はまもなく2000アクセス これもみなさまのおかげです 一日でも長く続けられるよう、これからも精進してまいる所存です > ==================================================================> ■「40歳過ぎからはじめるブログ」が1500アクセスを突破！！ > http://plaza.rakuten.co.jp/bloghajimemasu/ > ==================================================================> > あなたのホームページのアクセスカウンターが、> 1500アクセスを超えました。> > > つぎは2000アクセスを超えたときにお知らせします。> 今後とも引き続き楽天ブログでお楽しみください。

  2012年04月18日

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  「花はなくとも花見だよ」と思ってたけど…

  夜は飲み会だった K2さんは毎年、年末が近づいてくると「そろそろやろうかぁ？」と忘年会のお誘いをしてくれるところが昨年は連絡が途絶え「あぁ疎遠になっちゃうかな～？」（←決して自らは動かない怠け者の自分）なんて思っていたけど、3/23(金)に突然知らないメルアドから 皆さん久しぶり花見やりませんか？○○iPhoneから送信 なんてメールが送られてきた機種変したのも知らないし、メルアド変更の連絡もなく、いきなり飲みの誘い…普通「なりすましか？」と思われるところだが、この至ってシンプルというかあえて肉付けしないスマートな文章であったことから「本人に間違いない」と確信まぁ、宛先もいつものメンバーだったしね！（K2さ～ん、気を悪くしたぁ？不適切な表現だったらソッコーで削除するから、連絡してね） それでみんなで「花見やろう＼(^o^)／」って事になったんだけど、各人やはり先約やら仕事やらで結局今日の夜しか予定がつかなかった夜といっても遅くなると自分は辛いので、16時とか17時スタートを希望場所もおまかせで、最終的に品川で17時スタートとなった結局「花はなくとも花見だよ」的なノリ（花見記事は3回目だけど、すべて桜の下ではないね） メンバーはYKさんKYさんKSさんK2さんと自分の「おっさん5名」...じゃなくて紅一点KYさん＋おっさん4名の計5名そうですそ～なんです我々の前には大輪の花が咲いているではありませんか「鈴木その子バリの美白」と褒め言葉にならない意味不明な発言を自分がしてしまったので、ここはひとつヨイショっとな 5名のうちKSさんからは数日前に「仕事で遅れまーす」と連絡をもらっていたので「先に乾杯してまーす」と返信していたのに、早目の時間をリクエストした自分が30分も遅刻しちゃいましたお預け状態にしてしまい、みなさんホントにごめんなさい さてさて、前置きがすご～く長くなったけど乾杯した店は「ココぜよ」いや～それにしても日曜日のオフィス街ってほんと閑散としてるね店内も時間が早かったというのもあるけど、ガラガラだった現に日曜休業の店舗も多いらしく、K2さんも店探すのに苦労したらしいありがとねー、K2さんしかもK2さん、魚介類が苦手なのにねー で、やっとこさここから写真＜まずは生で乾杯～＞と思ったら、瓶ビールかピッチャーしかないんだってこれまた極端な選択肢だな～まぁ、すぐに「焼酎か日本酒に切り替えようっ」つうことで瓶ビールを注文かつお は本当に厚切りでなかなか食べごたえがあったね ＜つみれ もなかなか美味しいよ＞ハイ、写真はここまで さて、ここらで「違う飲み物に切り替えるか！」ってことになったんだけど、飲み放題メニューに焼酎も日本酒も無いんだよねーK2さんに聞いたら飲み放題付きで3,500円のコースだとか安すぎませんか～？確かに最近3,000円の飲みホ付きコースとか「金の蔵」みたいに格安の飲み屋はあるけど、せっかくお上りさんで来たんですから「ちょっとはリッチに行きたいよねっ」てことで、別料金で焼酎ボトル頼みましたぁっていうか、飲み放題のドリンク、ほとんど頼まなかったー食べ物も少なめだったので、K2さんが食べられる串焼きなどをオーダー  焼酎頼み始めたあたりだったかな？仕事で遅れたKSさん到着～！改めて乾杯～KSさんは車で来たのでソフトドリンクをオーダー 当然このあと何品か出てきたわけだけど、写真撮るの忘れてたし、終盤はまたもや記憶がとぎれとぎれだし…次からはホント薄い水割りを飲むように心がけようでもまぁ、それくらい仲間との再会が楽しかったっつーことで 帰りは帰りでKSさんに自宅まで送ってもらっちゃっいましたみなさんお疲れさんでしたそしてありがとー 次の機会を楽しみにしています（次回幹事のKSさん、よろしくね！） 最後に…YKさんに関することが書けなかったんだけど、ある意味YKさんが一番インパクトあるキャラなんだよねぇYKさん次回はぜひ主演でお願いしますm(_ _)m

  2012年04月15日

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  今日も浅川サイクリング

  今日も浅川のサイクリングロードを走った 今回の目的は3つ「サドル位置変更後のライディングポジションを確認すること」と「前回（4/7(土)）のサイクリングのとき、40kmで痛くなってしまった左膝がどうか？」そして「高尾で花見をする～」こと 前回のサイクリング中にライディングポジションがき窮屈に感じたので、前回帰宅後にサドルの位置を1cm後ろに下げた ＜下げる前＞ ＜下げた後＞ロードバイクを買うときにショップで身長やら股下やら手の長さを測ってもらいポジション出しをしてもらったわけだけど、乗り始めたときはハンドルが遠くて遠くて仕方がなかったこれでようやく納車された時のサドル位置、角度に戻ったが、さてポジションはどうなることか？ 今日のルートは前回とほぼ同じ（グーグルマップとルートラボ、どちらが良いか迷い中～） 洗濯物は前の晩に済ませたよ～朝、その洗濯物を表に干して出発準備午前中、長女がサッカーの練習だったので9:00前に練習場所に送り届けた後、いつもと同じく多摩サイ是政橋付近からスタート ＜9:00スタート12:00までに迎えに行かなくてはならない＞今日は多摩川清掃の日で、ボランティアの方々が集まり始めていたいつも多摩川にお世話になっているのに参加しなくてごめんなさい ＜浅川サイクリングロードスタート付近＞浅川でも日野市、八王子市ともに清掃してたボランティアのみなさま、本当にありがとうございますそして清掃に参加せずにごめんなさい ＜ところどころ車両通行禁止＞前回走ったときは土曜日だったのでこんなことなかったけど、日曜・休日は歩行者と自転車の専用道路になっていた路面はあまり良くないけど、車のプレッシャーがないので走りやすい土曜日も車両通行止めにしてもらえないかなぁ ＜うぉ～、チョーきれい＞でも時間がないので写真撮ってすぐ出発～ 町田街道に当たるところをゴールにしたゴール付近の桜も1週間前には　つぼみ　だったのにしっかり咲いていた＜8日前の桜＞ ＜本日の桜＞先週は府中、調布、狛江の桜が綺麗で、今週は高尾の桜が綺麗2週連続で桜を楽しめるなんてラッキー このとき時刻は10:11写真撮りながらTwitterでつぶやきつつも1時間10分ほどでゴールに着いた12:00までに長女を迎えに行かなくてはならないけど、帰りは下り基調だし休憩しても間に合うはずでも、膝が痛くなったらこの計算もあてにならないので、ここでも写真を撮ってすぐ出発した… 前回同様100円自販機のカフェオレで補給（八王子市役所の近くかな？また場所確認するの忘れた）それ以外はノンストップ やがて出発から40km「そろそろ左膝に来るかな？」と覚悟した…けど大丈夫45km過ぎても痛くないそして11:33に長女の練習場所に到着～ サドルを下げたけど、ポジションは良かった自宅までの往復で50kmちょいだったけど左膝は痛くなかったそして、高尾付近の桜がちょうど満開で、癒されたぁ 更には長女を迎えに行った時、彼女らはグランドで練習をしていたわけだけど、そこは体育館もあるところその体育館の近くで、長男が保育所に通っていた時のクラスメートのお母さんに会ったそのクラスメートの子は空手をやっていて、今日はお母さんが見に来たらしい 長男たちが卒園して7～8年経つんだねー！実は昨年の4月だったか5月だったか、長男の保育所のクラスの同窓会をやる予定で盛り上がっていたんだけど、計画停電が始まり、同窓会も流れてしまった「同窓会やりたかったねー」「もう今年くらいしかチャンスなさそうだねー」「でも幹事は大変だから、昨年の幹事さん、また声かけてくれないかね～」（チョー無責任）な～んて会話をしていたら、なんだかんだで20分くらい喋ったかなぁ？ いや～今日は本当に充実した日だったなぁ～～でも夜も楽しかったんだよねーそれについては別の記事で

  2012年04月15日

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• 今日はフットサル♪

  今日はフットサルの練習試合だった 3/25（日）に練習して以来だったので、どうかな～？っと思っていたけど、意外と動けたかなフットサルのほうが運動としては激しいと思うけど、左膝も痛くならなかったし、自転車とは膝の使い方が違うんだろうなー 自転車で汗かくのも楽しいけど、フットサルのように仲間と過ごして汗かくのもまた楽しい～

  2012年04月14日

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• 歯医者終わった～＼(^o^)／

  今日、約１ヶ月ぶりに歯医者に行った 前回同様、歯石を取って全治療終了～！いや～長かったね～ 通い始めたの、いつだっけかなぁ？と思いつつ、当ブログで確認（これができるからブログ始めてよかったなぁって思う）昨年の12月5日（月）が初診だった実に4ヶ月もかかった けど、虫歯は治ったし、親知らずは全て抜いたしかな～りスッキリしたね それに子供たちも3人とも歯医者に通うことになって長男と長女は治療が終わったし次男もあと数回で終わる見込み それにしても歯間や生え際の歯石取るときに、グラインダーが歯茎に当たると痛かったなぁ首に力が入りまくって、首が凝ったぁでも今回は歯茎から血が出なかったから、歯槽膿漏は大丈夫だったのかな？確認するの忘れちゃった 半年後にメンテのハガキが届くから、また来てねーって言われたサボらずにきちんと行こーっと！

  2012年04月13日

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• プリントの量がすごい～(＠_＠;)

  新学期が始まって、子供たちがそれぞれ学校からプリントを持ち帰ってきた 学校とかPTAからの文書連絡の基本は、やはりプリント学期初め、それも新学期となると結構～な枚数になる目を通すだけでも大変だが、提出物も1人あたり10通前後ある昨日、プリントに目を通すだけで2時間近くかかったよ その後、提出物に色々と記入していったわけだけど自宅への地図やら既往歴とか予防接種歴やアレルギー調査などなどまぁ～多いこと 我が家の場合、これが3人分だからたまらんよー今や学校のホームページが開設されていたり緊急連絡等はメールで配信されているので、各提出書類もクラウド上のデータベースに書き込むってできないものかね～？ もちろんPC等がNGという家庭もあるはずなのでそういった場合は従来通り紙ベースで提出してデータベースへは委託された会社が書き込むとかで良いんじゃないかなぁ～ セキュリティーの問題とか、本当に保護者からの書き込みなのかとか委託費用の問題があるのかなぁ？素人考えだからかもしれないけど、なんか充分に対応できるような気がするんだけれど...  学校から自宅までの地図にしたって、グーグルマップやルートラボのように無料で使えるアプリケーションであれだけのことができるのになぁそれを手書きで作成しなくてはならないとは、トホホだよ、ホントに...  勿論、管理する側からすれば停電時にも対応できるようにと言うことで紙ベースで残したいという要求はあるだろうけど、それはデータベース化してからプリントアウトすれば良い話だしね 結局記入も2時間かかってしまったわさぁ「あぁ～疲れた！」と思ったと同時に、これまで女房任せで「ごめんなさい」という気持ちでございました 昨日は3時間しか寝れなかったから、今日は早く寝よーっと

  2012年04月12日

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• 昨日は花見の予定だったけど…

  昨日は長女をサッカーの練習に連れていったあと自分は花見に赴く予定だったところが、家を出る頃になって長女が愚図り始めた そもそも長女は11:00頃まで寝ていたのでおかしいなぁと思っていたところおでこを触ったらちょっと熱っぽい…熱を測らせてもらおうとしても、愚図って言うことを聞いてくれない サッカーの練習を休ませ、自分の花見も泣く泣く欠席の連絡を入れた出かけていた女房が帰ってきたら多少機嫌が戻って「お父さん、花見に行ってきて良いよ」ってなことを言っていたけど、こっちが気後れしてしまった 結局、夕方になってこちらもしびれを切らし、家呑み開始長女もちょっと元気になり、長男と共に3人で乾杯～（長男と長女はスポーツドリンク） 缶ビール4本で、酔っ払っちゃったよちびまる子ちゃんが始まった頃には、すっかり出来上がってたぁ やっぱり、花より団子だわぁ～ 

  2012年04月09日

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  浅川サイクリング

  久しぶりに浅川をサイクリングした 1年くらい前に浅川のサイクリングロードを走って長沼まで行ったけどどこかのブログを見て高尾まで行けることが分かった そこで今回の目的は2つ「サイクリングロードで高尾駅まで行く」ことその距離を走って「膝の痛みがないか確認する」こと 洗濯物を干して8:00に自宅を出発女房に11:30までには戻ってくるよう言われたので、どこまでいけるか分からないけど行けるところまで行ってみよー今日のルートは　こんな感じ いつものように多摩サイに出て上流へ「府中四谷橋」で右岸へ＜四谷橋をくぐったらUターンして橋に上がる＞ 右岸を上流に進むとすぐに「程久保川」という小さい川の右岸を進むこととなるそして最初の「玉川橋」を渡り下流に戻る＜あの小さい橋を渡って、更に右折する＞ ちょっと下流に進むと浅川の左岸になる＜ここからが浅川のサイクリングロードらしい＞ 写真では分かりづらいけど、途中で見る富士山は府中から見るそれより大きかった 行きは「一番橋」で左岸に渡ってしまったけど、次の平山橋で右岸に戻されてしまう＜一番橋で一度サイクリングロードがなくなるけどそのまま進む＞ 「滝合橋」で左岸へ写真忘れた… 次の「長沼橋」で右岸へ＜光ってわからないけど看板に「この先行き止まり」みたいなことが書いてある＞ 今まではここまでしか来たことなかったけど、右岸（普通の道路）を上流に行くとすぐに、程久保川を渡ったときのような「栄橋」という小さい橋が現れるこのを渡り、右折すると浅川サイクリングロードの始まりのパターン同様左に折れながら右岸沿いのコースがスタートする＜奥に見えるのが長沼橋＞  八高線の踏切の手前で一度サイクリングロードが途切れる踏切を渡ると再度サイクリングロードが現れるが道路も並行している区間がありそちらの方が走りやすい場合がある行きはずっとサイクリングロードを走ったが、帰りは時折道路を走った さてさて続き…今どのあたりかな～と思っていると、ちょうど案内板が現れた＜西八王子の近くらしい＞ 浅川サイクリングロードは多摩サイと比べてガラガラだったけど八王子～西八王子だけはウォーキングや散歩、ジョギングしている人が多かった いよいよ目的地が近づいてきた＜町田街道に当たると「高尾駅まで480m」の目印が＞ 最後は町田街道と国道20号線を少し走って目的地に到着自宅からここまで27km意外と近いんだねぇ＜高尾駅～＞ さぁこの時の時刻は10:00過ぎ道を探しながらしかも写真をちょこちょこ撮りながらだったので2時間以上かかってしまったとりあえず家路を急ごう でも、高尾のあたりはまだ桜が咲いてないな～と思いながら帰りにパチリ そして八王子近くかな？100円の自販機があったのでカフェオレを補給このあとは本当にノンストップ（もちろん一時停止や赤信号を除くよ） ところがところが40kmを過ぎたあたりから左膝に違和感が…45km位からは少し痛みが出始めたそれでも前回のようにクランクを回せないほどではない あまり負荷をかけないように、強く踏み込まないようにして帰ってきたとはいえ、下り基調で見通しが良い直線では軽く35km/hは出ちゃうけどね そんな感じで帰宅したけど、なんとか11:30の数分前には帰りついた今回は階段が降りられないほどではないけど、また左膝が痛くなってしまったやはり完治はしていないんだなぁそれでも前回よりは回復は早そうだけど！

  2012年04月07日

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• 歓送迎会～♪

  今夜は事業所の歓送迎会だった 景気を反映してか、社員食堂での開催…食べ物もオードブル的なもので満足いくものではないけど費用は会社持ちだし、ここは素直に感謝いたします飲み物もビールにワイン、焼酎、日本酒と各種揃ってたしねでも、写真取るの忘れちゃったぁ ところで送り出す方、迎える方の紹介・挨拶も ろくにないまま閉会！結局、花より団子ってか～

  2012年04月06日

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• ジテツー再開

  今週月曜日からジテツー（自転車通勤）を再開した 自宅から会社までは丁度10km時間は往路35分前後、復路45分前後 ジテツー再開にあたり日曜日に野川沿いを走った天気も良くて気持ちよかったぁ（写真とかログ、撮っと（取っと）きゃよかった…）自宅を出てから戻ってくるまで12kmほど左膝の痛みや違和感はなかった 月曜から今日まで3日間の通勤でも特に問題ないとりあえず片道10km、平坦なルートならば大丈夫なようだ

  2012年04月04日

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  夕食は「くら寿司」

  先月、長女が誕生日を迎えた病気だ～旅行だ～等で遅れてしまったが、我が家の恒例行事の誕生日リクエストを実行した 長女のリクエストは「回る寿司～！」だってあえて回転寿司をチョイスするところが、かわいいねー 「かっぱ寿司」と「くら寿司」どっちが良い～？と尋ねるといつもかっぱ寿司行ってるから、くら寿司が良いとのこと！どっちもたまにしか行かないんだけどね～ そんなわけで夕方「くら寿司」 小金井店に到着おそらく1年以上、来てなかったんじゃないかなぁ店に入ると案の定74分待ちとのこと回転寿司って言うのはどこに行っても長く待たされるね～ 私ら男チームは車の中で待っていたけど、女房と長女は頑張って店内で待っていたま、長女は店と車を行き来してたけどね！「車にだけは気をつけて」と念を押したけど… しばらく待たされたが、1時間は待ってなかったと思うテーブル席に案内され、長女から早速オーダーくら寿司のオーダーはタッチパネル式間違いがなくて良いね メニューはざっとこんな感じどこの回転寿司も同じような感じじゃないかなぁ？ ただ、くら寿司はちょっとしたお楽しみが合って、食べた皿で5枚を下膳口？に流すと… 「ビッくらポン！」という抽選が始まるちなみに抽選は「ルーレット」「スロット」「釣り」のように何種類かある んで、抽選の結果～ウォ～～いきなり当たったぁ～～～ 当たると上のところからガチャガチャのカプセルが出てくる カプセルを開けると中身は…「大葉まいか」だって大葉入りの真イカのフィギア？長女の当たったときのうれしそうな表情とガチャガチャの中身を見たときの渋い表情が対照的だったなぁブログネタとしてはナイスだけどね  長女は目的の半分（いや、それ以上か？）は「ビッくらポン！」だったであろう途中からは次男も加わって参戦5人ともスイーツまで一通り食べておなか一杯でも最後は「あと○○枚食べたら5枚になる！！」なんていって、スイーツを追加してた見事なまでに子供心をわしづかみって感じですなーくら寿司さん結局6回挑戦して当たったのは最初だけ いや～ホントおなか一杯になりましたョーでも5人で6,000円でお釣りが来たので、お父さん的にはラッキー

  2012年04月01日

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  家族旅行（長野県駒ヶ根市）【後編】

  3/30(金)夕方に宿について、風呂入って缶ビール2本飲んでマッタリしているところから 実はこのころ、長男が発熱していて具合悪そうにしていたかわいそうに。。。昼時の食欲のなさや、午後車で寝ていたのはそのせいだったのねー とりあえず、18:00夕食開始～長男は一口二口で終了～即効で部屋へ戻って寝てしまったー あまりにかわいそうなので、女房が厨房の方に声をかけ、ラップと塩をいただきおにぎりを握って後で長男に食べさせた大小1個ずつ握ったけど、結局小さいほうを食べただけだった 残った4人で食事したのだが、写真を撮るのを忘れていた途中からだけどこんな感じ肉に魚といろいろ提供された味もまずまずだったちなみに名物だけあって、ソースカツも一切れ提供された 飲み物はビンビールを頼もうとしたのだけれど女房が「メニューに地ビールあるよ♪」って言うのでそちらにした 「南信州ビール」と言うところの地ビールで、HPに掲載されているもののうちアップルホップゴールデンエールアンバーエールデュンケルヴァイツェンの4種があったどれにするかちょっと悩んだけど、結果すべて飲んだので迷う必要はなかったねどれもおいしかったけど、アップルホップはりんごの香りは当然のこと味も甘みが強かったので女性にはうけがよさそう 食事を終え、女房と次男そして長女（←2回目）が風呂に入りに行った食事の前だか後だか忘れたが、解熱剤を飲んだ長男はまだ具合悪そう そんなこんなして消灯時間の22:00になったので、みな寝た 翌朝は嵐のような空模様幸い長男の熱は下がって朝食も少し食べられた 朝食を終え荷物を整えチェックアウトしたそしてこの日のメインイベント イチゴ狩り に出かけたイチゴを摘んでその場で食べる量は食べ放題…というシステムだったが、30分もしないうちに飽きちゃった＆おなか一杯になっちゃった  イチゴ狩りが終わったら帰京した途中「天竜川」の写真を撮ったあれ～？天竜川って渓谷で、結構な急流で、…てイメージしていたんだけど町の横をのどかに流れる、普通の川だった帰宅してから調べたけど、飯田とかそれより南に行かないと渓谷にならないみたい個人的には渓谷を一番楽しみにしていたので大失敗 前日、宿に向かう途中で見かけた「大田切川」という川の方が美しかった（造成してるけど…） 帰りは高速乗ってからも雨 の影響で50km/h規制ホントに疲れて16:30ごろに帰宅帰りも次男は車酔いした 今回の旅行は今ひとつだったな～長女は旅行前にインフルエンザにかかったし、女房は旅行前日に体調を崩した長男は途中発熱したし、次男は往復で5回も嘔吐 宿に行けば、消灯時間は設定されている風呂も「省エネ」の観点からとやらで朝風呂なし非日常を求めて来たのに、思いっきり日常的な宿だった…おまけに部屋の壁は薄く、寝ているときも隣の部屋の咳が響いて気持ち悪かった（これに関しては逆も然りだが） 道中もみな文句ばかりで、イチゴ狩りの後帰るときは「もう家族旅行なんてイヤだ！」と思った けど、このブログを書いているうちに「ヤッパまたみんなでどこかに行きたいな～」って思ってきた 長男もそろそろ家族との行動を嫌がるだろうしそう何回も出かけられないだろうなぁ 次の旅行は楽しいと良いな～

  2012年03月31日

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  家族旅行（長野県駒ヶ根市）【前編】

  3/30(金)～31(土)で家族旅行に出かけた昨年は私のアキレス腱の怪我などで旅行に行けず、およそ1年半ぶりの家族旅行 3/30(金)の朝9:00に自宅を出た途中コンビニに寄り、お菓子と飲み物を買って中央高速へ高速走ったのも1年半ぶりかな？ 車酔いする次男がこの日もダメで70kmごとに休憩する羽目になってしまったランチはご当地名物「ソースカツ丼」を狙っていたので何とか昼時の到着を目指した ちょっと遅れたが、13:00に駒ヶ根に到着リサーチして行った店は「東右衛門」 （とうえもん）建物はかやぶき屋根、中はモダンな感じで趣がある HPにあるように食事した人は「足湯」が楽しめる女房と長女が食後につかっていた さてさて、肝心のメニューだが… 私と女房が「ソースカツ丼（ヒレ）」を注文→長女は女房と一緒 う～んなかなか美味い 長男と次男はともに「天ざるそば」を注文次男が残すのは予想通りだったが、道中「腹減ったー」を連呼していた長男も残したが、こちらは予想外だったエビや野草のてんぷらはおいしかったが、そばは普通かな？ 食事を終えて次なる目的地は「駒ヶ池」という人工池実は食事したところから２～３分で着いてしまうほどの近距離奥に臨む山々が美しかった 人工池のとなりはアスレチック風の「ちびっこ広場」となっているので予定通り、子供たちにはここで遊んでもらったしかし長男は「俺、車で寝てるわぁ…」と言って、車外に出なかった実はあまりたいした遊具もなく、30分ほどで次男も長女も飽きてしまったまぁ、タダだし、仕方ないかぁ 17:00チェックイン予定だったので、ちょっと早いけど宿に向かうことにした16:00ちょっと前に宿に到着～宿は公共の宿「駒ヶ根ふるさとの家」 木造の、ものすご～く素朴な家 部屋に入って、みんなでごろ～ん夕食が18:00からと言うことだったので、とりあえず長女と風呂に入ってきて缶ビールを2本飲んだ ・・・この後の話は、次のブログで

  2012年03月31日

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  男チームの料理…長男編

  昨日、お父さんの料理を見ていて長男がやる気を見せた今日のランチは長男作のオムライス タマネギを切るときゴーグルをはめようとしてたけど、結局そのままで頑張ってた次にニンジンを刻み、ベーコンを刻んでたフライパンにバター（っていうか、我が家はマーガリン）をしいてタマネギ・ニンジン・ベーコンの順に炒める（硬いニンジンが先のほうが良かったかもしれないが、結果は良好だった） 塩コショウで味を調えた後、ご飯を投入し、ケチャップを３～４回に分けて投入そしてパセリを加え、ひたすら混ぜるう～ん、なかなかイイカンジ～ この後、卵を1個ずつ溶いてはフライパンに移しを繰り返し3人前を調理ただし、長男の分は卵2個分、ご飯も2倍（お父さんは助手が忙しくて肝心な卵の部分の写真を忘れちゃった） 完成品でーす 左奥は次男が食べた後、右奥が長女の分（お父さんと半分に分けた）手前が長男の分ケチャップで何書くのかと思ったらイ ン フ ルだって料理の腕前もデコレーションのセンスもなかなかですなぁ～

  2012年03月28日

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  男チームの料理…お父さん編

  長女のインフルエンザに伴い、会社を休んでいる 時間があるので、昨日は久々に料理をしてみたとはいっても、手の込んだものや洒落たものは作れない 煮物と炒め物と和え物煮物は「豚の角煮」的なもの鍋に水張って、液体かつおだし・しょうゆ・みりん・酒を適当に突っ込んで大根を1.5cm幅の輪切りにしたものを4等分と豚バラのブロックではなく、あえてヒレブロックを1cm幅に切って鍋に投入火をつけて沸騰するまで強火、その後中火～弱火で1時間煮込んだ結果、ちょっと甘い味付け…適量ではなく適当にいれているところもあるけど、みりんをやめて塩を少々にすれば良かったなぁ～ 炒め物は「もやし炒めひき肉入り」こちらはチョー簡単フライパンを熱した後、ひき肉を投入（テフロン加工のフライパンなので、この場合、油は不要）ひき肉に火が通ったら、水で洗ったもやし投入もやしがチョッと、しなびてきたら塩コショウで味付け 和え物は「キュウリとツナのマヨネーズ和え」こちらもチョー簡単水洗いしたキュウリをスライサーでスライス軽く塩を振って5分ほど待ったところで水が出てくるので水を切るツナを混ぜてマヨネーズをぶっ掛け、コショウを少し振る後は混ぜて出来上がり 簡単料理ばかりだけど、たまにやると楽しいね煮物は時間がなくてあまり煮詰まってなかったけど、あっという間に売り切れたこれを見ていた長男が「俺、明日オムライス作るわ！」との宣言 長くなったので、続きは次の日記で

  2012年03月28日

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• 半月板をいためていたらしい

  先週の失敗サイクリングの後、ひざが痛かったでも、３日ほどしたら痛みが引いたので「治ったかな？」と思っていた そんなもんだから、3/25(日)の午前中にフットサルの練習をしたまったく違和感もなく過ごせた 午後は長女のサッカーの練習試合の応援に南平までクロスバイクで行ったうちから15km程度のところだが、５km付近でひざに違和感が！そして10kmのところで痛みが出始めた「なんだよ～」と思いながらも何とか会場へ 試合の間、持ち込んだ折りたたみイスにずーっと座っていたが帰路はやはりひざが痛かった 翌日痛みは消えたけど、整形外科で診てもらったレントゲンと問診および触診から「半月版損傷による筋肉の炎症」と診断された（先生は触診前は、じん帯を疑ったそうだ）ひざに負荷をかけなければ２週間ほどで治るとのこと痛くないときでもシップを貼ってといわれた あ～あ、やっちゃったなぁそれでも治らなかったら総合病院でMRIを取らないと分からないとな それだけは避けたい！

  2012年03月27日

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• インフルエンザB型

  長女がせきをしていて、調子が今一ぽかった日曜の夜から発熱したので、私が会社を休んで様子を見ていた やはり夕方になっても熱が引かない病院に行こうと誘っても「お母さんじゃなきゃヤダ！」と一蹴される 結局女房に会社帰りに病院に来てもらうことにして、そのタイミングでかかりつけの小児科に行った診察の結果、インフルエンザB型だった今月上旬にA型にかかったのに、今度はB型かかわいそうに でも、こういう状況になると、子供は必ず母親を求めるお父さんもかわいそうに…

  2012年03月26日

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  3/20失敗サイクリング【完結編】

  3/20失敗サイクリングの結びです 五日市でようやくお腹を満たすことができ、ほんの少しだけ体も温まったこの時点で17時半くらいだったかなぁ？だんだん暗くなるし、家路を急ごう ところがここで、姉さん事件です！これまで固まりながらログを取っていたであろうアプリが完全にアウトスマホ自体がハングアップしちゃって再起動する羽目に…トホホ～ でも仕方がないとにかく帰ろうしかしである左ひざの外側が、先ほどよりも痛い全然クランク回せない 泣く泣く歩道を走りましたママチャリ並みの速度でおかげで体も温まらないし、テンションもチョー下がる 睦橋で多摩サイに乗ったころにはすっかり暗くなってしまったそして次第に冷えがきつくなる 昭島と立川の境のところの自販機でホットドリンクを求めて休憩ところがここでも、姉さん事件です！！！ 小銭がなかったので千円札を入れたところ受け付けられず「ウィ～ン」という音とともに戻ってきた札が半分になっとるやんけー もうチョーブルーになったけど気を取り直して別の自販機＆新たな千円札でホットカフェオレ購入 一服後、再出発ゆっくりこいでやっと帰宅19時半くらいだったかな～？ 自転車のサイコン（サイクルコンピュータ）の記録は残っていたのでそれを見ると今回初めて150km走ったぁ坂であんなに遅く、終盤もゆっくりにならざるを得なかったけど平均速度も20.2kmと何とか20km代を維持 しかしちょっと振り返ってみると、奥多摩湖までは決して間違いではなかった自分が満足しているプチ峠がスタートから30km付近の突起の部分 でもって65km前後のところが奥多摩湖70～80km過ぎまでが奥多摩周遊道路の登りそりゃ、自分の力量じゃ奥多摩周遊道路は上れるわけないよねちなみに85km以降は殆ど下りホント寒さが身にしみた～ 今回のサイクリングは「無謀なコース取り」「携帯補給食なし」など反省点が残る（もちろんボトルケージには飲み物が入ったボトルをちゃんと差してたよ） でもブログを書いているうちにまた奥多摩湖に行きたくなってきちゃったまだひざが痛いので、まずはコンディションを整えなくてはね～【終】

  2012年03月25日

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  3/20失敗サイクリング【中編】

  「いや～3/20(祝)のサイクリングは本当に失敗した～」の続き 奥多摩駅まで約55km、自宅を出て3時間くらい休憩1回だけど、思ったよりキツクなかった さーて、帰りはどの道で帰ろうかなぁ？同じ道で帰るのはつまらないから、さらに西に進んで南に折れる道があったら左折しよーっと この考えが甘かった本当に甘かった 20分ほど休憩して奥多摩駅を出て西に進んだけど、結局奥多摩湖まで来てしまったスゲー、本当にこれちゃうもんだな～なんて思って、とりあえず写真 結局ここでもスマホのアプリが固まっていて地図が確認できなかったでも、奥多摩湖沿いに帰れば多少山道でも帰れるはず…このとき１３時を過ぎていたと思うけど、お腹も空いてなかったし早く帰らないと暗くなってしまうからという判断で補給なしでスタート しばらく奥多摩湖沿いを西に行って「深山橋」のT字路（まっすぐと左）を左折したとりあえず記録をということでパチリ 橋を渡ると再びまっすぐと左へのT字路になるここを左折したつまりは奥多摩周遊道路だ 奥多摩周遊道路に入るとすぐに上り坂になる「何だよ～、いきなり坂か～」なんて思いながら上っていくでも、こいでもこいでも平坦な道にならない今まで足着きをしたことなかったけど、とうとう足を着いた 息を整え再スタートところが1kmも持たない息が切れる前に、足が持たなかった 途中の道端は日向だというのに雪が残っていた  さらには野生のサルが何匹もいた（分からないと思うけど、写真中央あたり）  ここまで何回も足を着いて休み休み上がってきて、やっとのことで「月夜見第1駐車場」（だったかな？）に到着上り始めてから1時間は経っていたんじゃないかな？ ここから奥多摩湖を臨めたので見てみると結構上ってきたんだな～って思った  ところで、駐車場手前で示されていたのは「気温６℃」確か、奥多摩湖の駐車場の手前で「気温９℃」の表示がさすがにレーサージャージとウィンドブレーカーだけではちょっと寒い息が切れるほどのペダリングができなかったからなおさらだ でも何か補給したかったけど売店はおろか自販機すらない仕方がない先に進もう  ここまでもそうだったけど、その先もずーっと上り相変わらず何回も足を着いては進み…その間４～５人のローディ（ロードバイク乗り）が抜かしていったけど彼ら足着かないでひたすら上っていくんだよね～流石だわ！ 何にも目標がないまま上がってきて、やっと次の駐車場に着いた確か「月夜見第二駐車場」だったと思うこっちは奥多摩湖が良く見えなかったのですぐに出発ちなみにここにも自販機すらない まだまだ上りは続く完全に心折れてます写真を撮る余裕もなかった やっとの思いで「浅間尾根駐車場」に到着疲れた～、ベンチでごろーん 眠い～でも寒い～、ホントに寒い～おそらくここの気温は０℃に近かったんじゃないかな？ このとき１５時半くらいやはり自販機すらなく頑張って先に進むしかない とりあえず、ここまで来た証拠写真を撮る奥多摩周遊道路の最高地点らしい ということは、後は下るだけか？確かにちょっとしたアップダウンの後、いよいよ下りが始まった やった～これで帰れる～と安堵したのもつかの間下りだからますます寒い～しかも手足がかじかんでブレーキングがしづらい～ 寒いよ～怖いよ～と思いながら何とか旧料金所のところまで降りてきた（昔は奥多摩有料道路って名前だったかと記憶している） このあたりまで来ると多少気温も暖かい感じ（とは言え、５℃前後だったと思う）それに民家もちらほらと出てくる（それでも十分に山道だよ！）  そして一気に空腹感に襲われた途中、檜原街道のドライブインみたいなところに入ろうかと思ったけどなんか無性に「ハンバーグが食べたい」衝動に駆られた よし、もう少し頑張るぞーと思ったけど両足の腿が張ってきたあんまり頑張り過ぎないようにこいで、やっと五日市の町並みが！でもこのあたりから左ひざの外側が痛くなってきた 武蔵五日市駅のところで右折して、睦橋方面へ２～３km走ったあたりかなぁ？ありました！われらのガストがもー、腹減りまくり＆極寒だったのでデザートつきのハンバーグセットにドリンクバーもつけた「アボカドのわさびマヨネーズソースがけ」みたいなやつだったけど、ソースが美味かったよ この後も書いていたけど上手く保存されずに消えちゃった続きはまた今度！ 

  2012年03月24日

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  3/20失敗サイクリング【前編】

  いや～3/20(祝)のサイクリングは本当に失敗した～まずはルートだけど、今回記録時間が長かったためかアプリが途中でハングアップしてしまい、ログが残せなかったよって、記憶を頼りにルートラボで作成したルートは    本当はルートラボからソースを貼り付けるとルートを動かせる地図が貼り付けられるみたいなんだけど、上手くできない よって今回はプリントスクリーンの力業！   まずはいつもどおり多摩サイを北上して、睦橋から西へ入るつもりだったけど通り過ぎてしまったため、前回のサイクリング同様、永田橋から西へ向かった   せっかくなので、永田橋からパチリ この辺に来ると多摩川の水もきれいだねー   秋川街道「かやくぼ」までは、ところどころ二輪ゾーンがあって走りやすい 変に車道二車線にしないでもっともっと二輪ゾーンを増やしてほしいなぁ  かやくぼを左に曲がったところのセブンイレブンで最初の休憩ようかんとカフェオレで補給 そして秋川街道を北上してプチ峠「二ツ塚峠」を通過して青梅街道へ今回はプチ峠2個か100km以上のルートと思って走っていたけど、この時点で100km以上走行に決定 意外と楽に前回のサイクリング「古里駅」にもたどり着けたので、出発から50km以上を目指した鳩ノ巣駅のあたりで50kmを超えていたけど、調子も良いので奥多摩駅を目指した 途中、川のほうを見下ろすと水の色が奥多摩湖の色に！ そして、そして… やった～！奥多摩駅！！ ここまで約55km、自宅を出て3時間くらい休憩1回だけど、思ったよりキツクなかった さーて、帰りはどの道で帰ろうかなぁ？ん？あれ？スマホの地図を見ようとしても画面が固まって動かないな？でもログは取り続けているみたいだからから適当に進むかぁ同じ道で帰るのはつまらないから、さらに西に進んで南に折れる道があったら左折しよーっと この考えが甘かった後編へ続く中編へ続く【2012.3.25訂正】

  2012年03月24日

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  歓送会

  職場の部署の歓送会があった場所は、向ヶ丘遊園の「ちゃすけ」（←地図だけ）って言うお店すし屋というか居酒屋というか…雰囲気は完全に居酒屋だった  ちょっと駆けつけるのが遅れたので、到着時のテーブルはこんな状態だった この後食べ物も追加しつつ、あっという間に2時間飲み放題終了さらに別会計で2時間ほど飲んだのかな～？このあたりから、時間を良く覚えていない… 店を出た後、町田方面と登戸方面に分かれた自分は登戸方面だったので計5人で登戸に向かったが何となく「もう１軒！」っつーことで、「キリンシティ 登戸」へここに来たのは3回目かな？多少落ち着いた大人のお店って感じで、ビールもつまみも美味い！ ただ、それまでしこたま飲み食いしたのでワンドリンクで終了～時間も11時半くらいだったと思うのでちょうど良いね！！ この後、南武線で立川方面に向かおうとしたのだが、日吉に住む後輩の様子が…元々彼はお酒が強くないので「大丈夫かな～？」と思って、途中まで付いていくことにした武蔵小杉で東横線に乗り込んだのを見届けて自分は再び南武線で北上しかし途中の稲城長沼まで行く電車しかなかった 稲城長沼に着いたとき1時くらいだったかなぁ？タクシーを待つ人が10人くらいいつもの悪い癖で「歩いて帰ろう」ってことに駅の北側は普通に住宅街って感じで何となく電車沿いに歩き始めたものの、スマホの地図を見たら逆方向に歩いたほうが橋が近いことが分かった結局稲城大橋を歩いてわたり、2時くらいに帰宅 飲み会が始まるまではひざが痛かったのに、2件目あたりから全然ひざが痛くなくなってた…

  2012年03月22日

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• ひざが痛い…

  昨日のサイクリングで左ひざを痛めた今朝、自転車通勤したときには「平気かなぁ？何とか行けそうだ」と思っていたけど、10分こいだところでひざが痛くなってきた何とか痛みに耐えてクランクをまわし続けたけど、普段35分前後で会社に着くところが45分かかってしまった ひざの曲げ伸ばしをすると痛いので、日中は極力歩き回らないよう、デスクに張り付いてた 正確には左ひざの外側と裏の境目のところまさか、じん帯損傷なんてことはないよね？？ 帰りは右足だけでこいだり、重いギヤでなるべく左ひざの曲げ伸ばしをしないような回転数で両足でこいだりしたなおかつ、休み休み帰ってきたので1時間もかかっちゃったしばらく自転車はやめよう。。。 明日は職場の歓送会だし、なかなか自転車失敗談が書けないな～

  2012年03月21日

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• 自転車、疲れたぁ～～～(@_@)

  今日はサイクリングに行ったできれば100km以上乗るか、プチ峠を２つクリアしたい！って思っていた プチ峠は1つしかクリアしなかったけど、何と何と150km乗車 しかし、コース取りの判断を誤りつらい道中に…その話は、また後日疲れたから今日はゆっくり寝ます

  2012年03月20日

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  やっぱり食べ過ぎたぁ…

  先日誕生日を迎えた長男のリクエストで、今夜は「BUFFET RESTAURANT PanPalette（ブッフェレストラン パンパレット）」で食事した 以前、長男以外の4人でランチしたことがあって、そのときは「ん～、今一」と言う印象だった長男は誕生日前から「バイキングが食べたい」と言っていたま、食べ盛りだから仕方がないねそれだからと言ってホテルのバイキングなんか行った日にゃ、一体いくらかかるんだい？てなわけで、パンパレット再戦 ディナーはランチより少し料金が高いけど、肉類やご飯（すし）類がプラスされている感じ でも、やはりというか～案の定というか～特においしいとも思わない（決して不味いわけじゃないよ！） しかしながら予想していたとおり、おなかいっぱいになるまで食べてしまう豚の元だね、こりゃ さらにおなかいっぱいになってからも、ラーメンをすすってみたり… ラーメンはハッキリ言って不味い（関係者の方、ごめんなさい）「一度ゆでて氷で締めている麺を、再加熱して湯切りしてスープをかける」ってシステムだから仕方ないけどね それでもなおかつ、締めにスイーツ はじめ「2時間食べ放題じゃ、食べつくせない」的な発言をしていた長男でも1時間ほどのところで満腹宣言 食後に「同じ2000円くらい払うんだったら、ステーキハウスでステーキかハンバーグを食べたほうが良くない？」って聞いたら「うん。そだね。○○（＝長女）の誕生日は、そうしよう」だって！ 長女の誕生日は長女の意見に従わないとね～

  2012年03月18日

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  お別れ会

  次男のサッカーのチームメイトが、お父さんの仕事の都合（＝海外へ転勤）で、チームを退団することになった で、本日は、その子のお別れ会残念なことにコーチが出張で駆けつけることができず、他のお父さんがコーチからのメッセージを代読した  コーチからのメッセージは「サッカーに関すること」はもちろんのこと「周囲の人への気遣い」「海外での経験はサッカー以外でも必ずや今後の人生に生きる」ということなど本当に多角的に子供たちを見ていてくれているのだな～と思わせた うちの子の心にも響けば良いなーなんて思いつつも、お父さんたちはビールを飲み続けていた お別れ会の後、お父さんたちは居酒屋へ流れ、小一時間のつもりが日付が変わるころまで飲んでましたぁ（写真撮るの忘れたー）

  2012年03月17日

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• 「まだだ、まだ終わらんよ！」

  「まだだ、まだ終わらんよ！」ってシャアの台詞、カッコイーって何のことかというと、歯医者の話…(1stガンダム世代なものでついつい)  今度こそ今日で歯医者終わりかと思いきや「歯石を取りますね～」って言われて、何やらガリガリ始まった 歯の表面をやられている分には「きれいになってるー♪」って感じがして良いんだけど歯と歯の間は痛い痛い 途中２～３回のうがいを挟んで、10分くらいやってたかな～？結構歯茎から血が… 先生曰く「歯槽膿漏の気があるので、様子見て1ヵ月後に確認しましょう」「それで大丈夫ならば終わりになります」だってー 子供のころ「りんごをかじると歯茎から血が出ませんか？」なんてテレビCMやってたよね加山雄三だったっけかぁ？ 「りんご食ったくらいで血が出るやつなんか居るかよ！」って思ってたのに、りんごをかじらなくても血が出る人が居ました！！ここに！！！ ところで「まだだ、まだ終わらんよ！」 って台詞、どんなシーンだったかなー？って検索したら、ハマーン・カーンのキュベレイが押せ押せだったときのクワトロ・バジーナの台詞だったねZガンダムでしたぁ Zは大人になってから見たのにな～すっかりっ忘れてた やっぱり「お父さんは忘れん坊」

  2012年03月16日

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• 抜歯後の抜糸

  3/9(金)に歯医者に行ったけど、すべての処置が終了とはならなかったその前の週に4本目の親知らずを抜いて、縫合していたので3/9(金)は抜糸と消毒をしたそれまでの治療と異なり、時間も数分、診療費も200円でお釣りが来た  経過を見て問題がなければ、今度こそ終了となるとのことヤッタァー＼(^o^)／ 以前から「虫歯治しなさ～い」と言われいたのに、ずーっと拒んでいた長男も、私の前々回の治療からやっと一緒に通い始めたけど、彼はまだ何回か通わないといけないみたい もう中1だから一人で通って欲しいけど、「お父さんも付き合って」的な視線だったので、仕方がない、付き合ってやるか  スッポカサれても困るしね(^_-)

  2012年03月15日

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  スマートフォンホルダー追加

  先日以下のレビューを書いたけど、結局もう１個注文しっちゃったぁ 既存のはスマホを挟んでカーナビに追加で買ったのは長距離移動の時に、PSP挟んで子供たちに録画番組を見せようかと（金曜ロードショーでやったアニメ番組など） 以下商品レビュー■商品名：【在庫あり】iPhone・スマートフォン車載ホルダー スタンド 真空吸盤で車のダッシュボードに直接取り付け 【サンワダイレクト限定品】■レビュアー：raku6254 ※投稿時■レビュー内容クリップ式でスマートフォンを素早く挟めます。ゲル状の吸盤も繰り返し使えるのに固定する力はバッチリ！しかもこのお値段！良い買い物をしました！！PSP（動画再生）用にもう一つ買おうかな～♪ もっと詳しく見る

  2012年03月13日

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