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2024.07.20
カテゴリ：食物や食育に関わる話題
こんにちは
暑い日々が続いております 手紙では「暑中見舞い」になりますね 栄養素の中に必須アミノ酸と言われるもの あり自身の体で作り難い栄養素あり 数年前健康診断前口付近に？ができ医師の 判断体内で作り難い栄養素であると… その分補充するサプリ持続している、ある 年齢になると体で維持できぬことがおきる とか～外から摂取の時期ありかと思う 女性ホルモン状態変化個々ありかと、気に なる感じあれば医師に相談を～ 心の栄養は料理時の調味料に近いかな…そ の時必須が異なるだから「変化する」に関心 持つ練習続けてみよう 自分の中で変化の時「違和感」感じる時それ が何から？落ち着いて見つめてみよう しばし「静観」もあるだろうし「信号黄色」 も進行誤り予防になりうるようだ 適切な時適当に合う調味料を使う～小さいこ と楽しみもしていきたいと思っています 地球の星にて無事に過ごす事ができ有難うご ざいます☆☆☆ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024.07.20 12:31:43
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