マシュマロおっぱいバストアップ

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  まぁ　それもそうだなぁ

  まぁ、こんな日もありますよね・・・。どうやら風邪をひいたらしく、頭が痛くて喉も痛い。♪いつもの偏頭痛が僕を襲って　飲み込むタブレットやけに会いたくて　声が聞きたくなって今日は珍しくコーヒーではなく紅茶を飲んでます。♪飲むよ　飲むよ　飲むよぇぇ、紅茶も好きですよ♪リプトンのピラミッド型です。お手軽で美味しいですね♪そういえば、高校生の時に「リプトン」にファンレター書いたことがあります。（あほ？）あの赤と黄色のパッケージデザイン？　　　　好きでした。ちゃんと返事も来ましたよ！　　　内容は、・・・・・・、こんな話がしたいわけではなくて。(･_･)ぇぇ、風邪ひいたんです。体が弱ると、精神的にも貧弱になりますよね。♪生きてる理由なんてないだけど死にたくもない（知りたくもない）ぇぇ、ブログさえ辞めたい気分です。全部を捨てて、♪早く　強く　あるがままでつよがりも捨ててどこかへ飛んで行きたい感じ。♪何に縛られるでもなく僕らはどこへでも行ける逢いに行きたい感じ。（誰に？）(≧ｍ≦)ぷっ!♪会いたい　会えない　会いたい逃げたい感じ。（何から？）(≧ｍ≦)ぷっ!♪知らない方が良かったと思うことがこの世にあるだけどもっと知りたい　深くまで愛を知りたいあのねさっきからねやたら大げさに書きすぎですよ。ただの風邪ですからー！♪つまずいたり　転んだりするようならそっと手を差し伸べるよ　　　　今日は何位かな？→クリックしてくれたらマシュマロが元気になります♪(*≧∇≦)/バストアップ講座　　　Ｈｏｍｅ　　　バストアップ日記 ｔｏｐ　現在使用している商品のレポはここで見れるよ。 　　　　マシュマロがバストアップの為にやっている事はこれだよ。 　マシュマロ一番のオススメ！　アップル　Designed By チワワン子

  2005年10月19日

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  誰にでも出来るバストアップ！

  ブラ見えててごめんなさ～い。(*ノノ)キャバスト小さいわりには、デコルテがあります！v(｡･･｡)ｲｴｲｯ♪って思ってるのは自分だけ？ (;゜ロ゜)デコルテアップにはエクササイズが一番だと思います！しかも、垂れ防止にもなると言われていますね♪ヾ(*´∀`*)ﾉこれってサプリも器具もいらないし、お金もかかりませんよね☆^(o≧▽ﾟ)年齢も女性ホルモンも関係ないから自分の努力次第ってこと！！(*≧∇≦)/大胸筋を鍛える事で、デコルテ部分が　もりあがってきます。(^O^)実際、デコルテ部分を押してみるとバストの奥に筋肉らしきものがあります。男性でも大胸筋がある人は、デコルテが　もりあがってますよね！あれと同じだと思います。(ﾟ∇^*) 一番効果的なのは、やっぱ「腕立て伏せ」です。(*'-'*)「腕立て伏せ」って意外に、腹筋・背筋・二の腕なんかにも効きます！腕立て伏せが苦手な方はダンベル体操なんかも良いと思います。(^O^)両手を胸の前で押し合う体操も有名ですね！詳しいエクササイズの方法は>>　こちら　でも紹介しています。もっと効果的な方法は、たんぱく質主体の食事やプロテインなんかを取り入れるとより一層効果が感じられると思います！(*≧∇≦)/詳しくは、「成長ホルモン」と「食事」をご覧下さい♪ただし、触った感触がちょっと硬いと感じるかもしれません。(^^;)でもマシュマロだけかもしれませんが、大胸筋ってデコルテにつきます。バストは、筋肉の上に乗っかっている状態なので、バスト部分が筋肉で硬くなる事はないので安心してね♪ヾ(*´∀`*)ﾉ今日は何位かな？→クリックしてくれたらマシュマロがプルプル喜びます♪(*≧∇≦)/Designed By チワワン子バストアップ講座　　　　Ｈｏｍｅ　　　　バストアップ日記 ｔｏｐ　現在使用している商品のレポはここで見れるよ。 　　　　マシュマロがバストアップの為にやっている事はこれだよ。 　マシュマロ一番のオススメ！ は　アップル　だよ♪　

  2005年10月17日

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  ★　NONAME　★

  　本日チーズケーキが届きました♪　ぶりゅママさんのところで紹介されていて、安かったので即効買っちゃいました！！！ヾ(*´∀`*)ﾉ第一印象、ちっちゃ！！！　(;゜ロ゜)でも12個で1200円は安いし美味しかったので満足です！(*≧∇≦)/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　NONAME　　　　　　　同じくぶりゅママさんのところで紹介されているノーネームという靴があるんですけど。見ればわかるように。。。。かっこいいのよ！！！ジーンズ着たくなるでしょ？ずっと欲しいと狙っていて、まだ買えないでいます。ヾ(*・ω・)欲しい・・・・・・・＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 本日のサクちゃん♪ あまりにも見つめる人がいるので、チラリッ今日は覗かせてみました♪(*'-'*)今日は何位かな？→クリックしてくれたらマシュマロがプルプル喜びます♪(*≧∇≦)/Designed By チワワン子バストアップ講座　　　　Ｈｏｍｅ　　　　バストアップ日記 ｔｏｐ　現在使用している商品のレポはここで見れるよ。 　　　　マシュマロがバストアップの為にやっている事はこれだよ。

  2005年10月15日

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  メンズファッションコーディネイト

  私、バストアップブログ書いてるんです♪(*'-'*)　　見ればわかるって？最近ちょっと思ったんです。こう見えても、ちょっとだけアフィリエイトもやっているんですが、毎月、お小遣いにもならないような小銭がチャリーン！(;゜ロ゜)そんな事を言っちゃいけないですよね！お買い上げありがとうございます！！(*^▽^*)そんな感じで、売り上げを見てみるとですね～、だいたいブログでは紹介していないショップばかりからお買い上げがあるんです！一応売り上げなので、それはそれで嬉しいんですよ！(*≧∇≦)/でも、よく考えてみるとお買い物する方達はバストアップに興味ないのかな？そう事を考えると・・・。OTLバストアップの記事を書く意味があるのだろうか・・・。ぃぁぃぁ・・・・・、そんな事が言いたいわけではなくて、どんなショップでお買い物しているのか覗いてみたら！！！素敵なショップがたくさんあるじゃないですか～？Ｏ(≧▽≦)Ｏそんな中から、ちょっと紹介したいと思います♪ヾ(*´∀`*)ﾉ【モダンブルー】なんてオシャレなショップなんでしょ！！(*≧∇≦)/彼氏がこんな格好で迎えに来たらマシュマロとろけちゃうよ～！せくすぃ～♪ヾ(*´∀`*)ﾉ男の人がさりげなくピンク使ってると、マシュマロはいちころです！！ブログもピンクですが、別にピンクが好きなわけではありません。(^^;)でも、男性のピンクのポロシャツとかＴシャツやピンクのトランクスって大好き！今日は何位かな？→←いつも応援ありがと♪(*'-'*)Designed By チワワン子バストアップ講座　　　　Ｈｏｍｅ　　　　バストアップ日記 ｔｏｐ　現在使用している商品のレポはここで見れるよ。 　　　　マシュマロがバストアップの為にやっている事はこれだよ。

  2005年10月14日

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  もう一度　微笑を

  ananの表紙が桜井さんと聞いてコンビニに走りました！！最後の1冊をゲット！(･-･*)ﾇﾌﾌ♪きゃ～～～～♪(*ノノ)そんなに見つめないで～～～♪ヾ(*´∀`*)ﾉ　 サクちゃんに見つめられるの図♪ 久しぶりに「anan」読みましたが、これってファッション誌じゃなかった？ファッション情報が少ない事にちょっとビックリしました。今日も応援してね♪→　　←　管理栄養士が薦めるナチュラル・バランス・ダイエット14食入りDesigned By チワワン子バストアップ講座　　　　Ｈｏｍｅ　　　　バストアップ日記 ｔｏｐ　現在使用している商品のレポはここで見れるよ。 　　　　マシュマロがバストアップの為にやっている事はこれだよ。

  2005年10月14日

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  エスプレッソ

  コーヒー大好き！！papi2yさんとこで、コーヒーの話題が出ていたので、ちょっと書きたくなっちゃいました！(≧ｍ≦)ぷっ!マシュマロにとって、コーヒーと甘いものは欠かせない物でして～♪ヾ(*´∀`*)ﾉどちらもバストアップには悪いと言う人もいますが、これは　やめられません！！！(･-･*)ﾇﾌﾌ♪毎日、お茶のように飲んでいるコーヒーですが、牛乳と割って飲んでいます！ってことは牛乳もかなりの量を飲んでることになりますね！(*≧∇≦)/今も飲んでる♪ヾ(*´∀`*)ﾉ　BGMは→それと、コーヒー味ならなんでも好きなんです！コーヒー味のゼリー・ケーキ・クッキー・パン・アイス・・・ ぁぁ 幸せ～♪ヾ(*´∀`*)ﾉそんなわけで、ずっと前から欲しいものがあるんです！！ ジャーン！！ネスプレッソの、エスプレッソマシーン！！　　これが、美味しいの～！！Ｏ(≧▽≦)Ｏ デパートとかで実演試飲やってたりするので、是非！！美味しくて毎回その場で買っちゃいそうになるんですよ～！(*≧∇≦)/これの何がイイかって？ まず、美味しい！！！ エスプレッソ入れる時の豆を詰める作業がない。　　↑これの詰め方で味が変わると言われている。 カフェラテ・カプチーノが瞬時に出来る。　　↑牛乳が一瞬であわあわ～♪ お手入れが簡単！でも、エスプレッソってマシュマロにとってはコーヒーのように毎日飲むものではないんですよね。。。なので踏みとどまっています。。。　　　　　　　　　　　　　　ほしい・・・・クリックしてくれたらマシュマロがプルプル喜びます♪→Designed By チワワン子バストアップ講座　　　　Ｈｏｍｅ　　　　バストアップ日記 ｔｏｐ　現在使用している商品のレポはここで見れるよ。 　　　　マシュマロがバストアップの為にやっている事はこれだよ。

  2005年10月13日

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  ポッチャリさんタイプのバストアップ！！

  　バストアップへの近道!!　前回の日記ではスリムさんの為のバストアップ【脂肪編】という内容で書きましたので、今回はポッチャリさんタイプのバストアップについて書きます♪ヾ(*´∀`*)ﾉ前回日記はこちら >>> 「スリムさんの為のバストアップ」ズバリ！ポッチャリさんタイプに重要なのは、　脂肪移動です！！(*≧∇≦)/ もちろん、成長ホルモン・筋肉・皮膚・栄養・ストレスなども大きなポイントですけどね。(*^^)脂肪って移動するらしいんです。歳を重ねるほど脂肪は柔らかくなって移動しやすいそうです。(o^-^o)って事は、脂肪を終結するしかな～い☆^(o≧▽ﾟ)oちなみに、マシュマロのヌードサイズはＡカップ。下着のサイズはＤカップです！(≧ｍ≦)ぷっ!マシュマロ的にはリフトアップブラがオススメです！！有名なエクサブラもリフトアップの一種ですね。エクサブラを着けると、寄せてあげてくれてバストの上部分がプルプルします。「エクササイズ効果が、大胸筋にはたらきかけバストアップへ導きます。」（ｺﾋﾟﾍﾟ）という、うたい文句でバカウレです！(*≧∇≦)/果たしてエクササイズ効果があるかどうかはわかりませんが、下着としては優秀だと思います♪ちゃんと寄せて上げてくれます♪ヾ(*´∀`*)ﾉ他にも、しっかりしたリフトアップブラなら、エクサブラと同じようにバスト上部分がプルプルするので同じ効果が得られると思います☆^(o≧▽ﾟ)o　「キヤ3990」「ブラデリス7517」も昔から有名どころですよね！↑マシュマロはこっちのほうがオススメ！！(*≧∇≦)そして毎回オススメしているマシュマロ愛用のデコルテレースニッパー！　詳しくは下着の日記も興味あったら見てください。>>>　こちらそれから、「アップル」と「D-ZONE」は吸引系です。　　アップルはかなりの吸引力でマシュマロも愛用しています。(*^▽^*)Ｄ－ＺＯＮＥは、吸引力は弱くヌーブラのような感じだそうです。(･ ･;)でも軽くて薄いのでパット代わりにして外出時でもOK！長時間着けれるらしいので寝る時も着けれますね☆^(o≧▽ﾟ)o長々といろいろ言いましたが、皮下脂肪が少なくて肉質の硬い方いますよね？筋肉もあるけど脂肪もある。いわゆる「霜降り肉」でしょうか？この方は寄せにくいかもしれません・・・。(T▽T)女性ホルモンやエクササイズなんかで攻めてみましょう！！(*≧∇≦)/って事で、次回は女性ホルモンについて書いてみようかな♪ヾ(*´∀`*)ﾉ今日は何位かな？　　(*≧∇≦)/今日も応援ありがと　Designed By チワワン子バストアップ日記 ｔｏｐ　　　　Ｈｏｍｅ　現在使用している商品のレポはここで見れるよ。　　　　マシュマロがバストアップの為にやっている事はこれだよ。

  2005年10月11日

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  スリムさんの為のバストアップ！

  　バストアップへの近道!!　TOPメニューではいろいろ詳しく書いてありますが、ここでは、簡単にわかりやすく言います。　重要かつ最低限必要なものは、　脂肪と女性ホルモンです！！ 言っちゃいました。(*≧∇≦)/バストには乳腺組織があり、それらを守るように脂肪が取り囲んでいます。そして、バストのほとんどが脂肪だそうです。（80～90%が脂肪と言われている。）成長ホルモン・筋肉・皮膚・栄養・ストレスなども大きなポイントですけどね。(*^^)バストアップに励んでいる方には、スリムさんが多いですね。実際マシュマロも、かなりの痩せタイプでした。(^▽^;)「細いね。痩せてるね。」なんてしょっちゅう言われてたけど、いやな気分じゃなかったですねぇ。逆に嬉しかったかも。。。ウエスト58cmで、スカートのサイズなんてほとんどなくて、ゆるゆるのまま着てる事も多かったなぁ・・・。ヾ(- -;)そういえば、グラビアアイドルでウエスト58とか59cmとかプロフィールで言ってる人いますが、あれはウソですね。見ればわかります！まぁ、そんな事はどうでもいいのですが・・・。(≧ｍ≦)ぷっ!何が言いたいかといいますと、痩せている方はふとりましょう！！(*≧∇≦)/バストアップには脂肪がないことには始まりません。（＞＜）しかし、ふとり過ぎには気をつけましょう。(^^;)スリムさんタイプの方は、｢食べてもふとらないんです!食が細いんです!｣と言う方が多いと思います。そんな方にはプロテインを使うと良いでしょう☆^(o≧▽ﾟ)oバストに脂肪が付きにくい体質を考慮して作られた、 バストアップ専用プロテイン。　　 元々は、体重を増やしたいスポーツ選手の為に作られたプロテインです。majolkaさん 情報ありがと♪次回は、ポッチャリさんタイプの為のバストアップ方法を書こうと思っています♪ヾ(*´∀`*)ﾉそれから、脂肪の事ばかりで女性ホルモンの事も書いてなかった・・・。(^▽^;)今日は何位かな？　→←　(*≧∇≦)/いつも応援ありがと♪Designed By チワワン子バストアップ日記 ｔｏｐ　　　　Ｈｏｍｅ　現在使用している商品のレポはここで見れるよ。　　　　マシュマロがバストアップの為にやっている事はこれだよ。

  2005年10月07日

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  本日のマシュマロ

  こんばんは～(*゜▽゜)ノグッチロゴ入りのマシュマロです。(･_･)うかつにもデコルテ部分を日焼けしてしまい、グッチのペンダントの跡が付いてしまいました。→　前回日記　4日経過しましたところ、ロゴマークは薄くなってわからない程度になりました♪(´▽｀) ホッしかーし、Ｕ字型はくっきり残っています。(ノ◇≦。) ビェーン!! 最近なんだか日記の筆が進みません。もっと、バストアップ情報を書きたい気持ちはあるんですけどね。気持ちだけでは書けないらしいです。(≧ｍ≦)ぷっ!↓　本日のマシュマロ　↓クリックしてくれたらマシュマロがプルプル喜びます♪(*≧∇≦)/→Designed By チワワン子　バストアップ日記 ｔｏｐ　　　　Ｈｏｍｅ　現在使用している商品のレポはここで見れるよ。　　　　マシュマロがバストアップの為にやっている事はこれだよ。

  2005年10月05日

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  無防備な胸元

  ここんとこ、とっても良い天気ですね　昨日、長女の運動会だったんですが、日焼けしちゃいました！(ノ◇≦。)しかもバストのデコルテ部分？胸元のあたりです。Ｕ字に・・・、くっきりと・・・。(T▽T)ちゃんと日焼け対策したんですよ？暑いのに長袖のパーカー！！！ツバは小さいけど帽子！！！そして日焼け止めクリーム！！！！首までしか塗ってない・・・・。（ショボーンしかも、大きめのペンダントしてたんですが・・・。ぇぇ、そうです。くっきりと・・・。ちなみに、コレなんですけど　→　胸元にグッチのＧなんて焼き付けちゃいました。恥ずかしすぎるよ・・・。油断したよ・・・。笑えないよ・・・。(ノ◇≦。) ビェーン!! さて、今日も頑張ってプロテイン飲もう・・・　 現在使用している商品のレポはここからだよ ←今日も頑張るよ♪(*≧∇≦)/バストアップ日記 ｔｏｐ　　　Ｈｏｍｅ　　　

  2005年10月02日

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  続　ダイアモンドプロテイン　レポ

  ♪あなたのことを愛しています。「初失恋」めっちゃ大好きな歌！モスバーガーのＣＭで使われていた歌です。♪あれからどれくらい時がたつでしょう。ハイ！　3日ーーー！！恐ろしいプロテインの日がやってまいりました。前回の事もあったので、朝からドキドキしちゃったよ～。→前回日記 でも、ちゃんと飲めましたよ～♪ヾ(*´∀`*)ﾉ前回のようにならないように、今日は秘策があったのです！それはコレ！→　　　　「パルスイートカロリーゼロ」お砂糖のようなもので、甘味料です。いろいろ種類があって、カロリーゼロのものです。コレなんとアミノ酸からできているんですよ！ダイエットにも使い方いろいろできてオススメです！バストアップに一石二鳥でしょ？(*≧∇≦)/そして、プロテインは半分の量にしました・・・。飲めました！！！　おめでとう！マシュマロ！　バンンザーイ♪　もともと、ダイアモンドプロテインは「ビターチョコ味」なんですけど、はっきり言って、マズイミロ？マズイココア？って感じなんです。甘くしたところでマズイものはマズイんですが、少しは飲みやすくなりました。(*^^)　そして半分の量だったしね・・・。とりあえず今日のところは良しとしまーす♪それから全然関係ない話ですが、パパからの着信メロディを「死の着信メロディ」に変えてみました。(≧ｍ≦)ぷっ!ここで聴けるよ。　←今日も応援ありがとうございました♪(*≧∇≦)/*　*　*　*　*　本日のオススメ　*　*　*　*　* 現在使用している商品のレポはここからだよ 日記 ｔｏｐ　Ｈｏｍｅ

  2005年09月27日

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  画像UPしてみたり・・・。

  画像でも貼ってみようと思いまして。比較写真があればいいんでしょうけど、まさかバーンと載せる勇気はございません。(^▽^;)現在こんな感じ～という事で、微妙な画像・・・。しかも　わかりずらーい。だからどうなの？って気もするし・・・。しかし、これでも大きくなったつもりです！！　(･_･)はい。そこまで体を張る理由が見当たらなかったので、脱げませんでした。(≧ｍ≦)ぷっ!不特定多数の方がみているでしょうし、興味本意な方もおおいでしょうから、パスワート形式にするか、メール日記にしてもいいかなと思ってみたり。「いいから脱げ！！！」という方は　>>こちらへ「がんば！」と言う方はポチッ っとしてくれたらまた画像UPするかも？注意）　野球拳ではございません。現在のサイズトップ82　アンダー70　ヌードサイズＡ 下着サイズＤ [壁]ロ゜)ハッ身長160cm　体重50k　体脂肪22.6ランキング上がってきたよ♪→　　←応援ありがと(*≧∇≦)/*　*　*　*　*　ワイルドヤム　*　*　*　*　*もともとは、生理不順の薬として使われていたものです。女性ホルモンのバランスを整え、バストがムクムクと大きくなると評判です！マシュマロも愛用中です。効果を感じてます。生理の周期も安定しますし、生理痛もかなり緩和されました♪そして植物性なので安心です♪他のサプリも一緒にまとめ買いはコチラ液体はコチラ 現在使用している商品のレポはここからだよ 日記 ｔｏｐ　Ｈｏｍｅ

  2005年09月26日

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  ダイアモンドプロテイン＆「Ｉ　★ U」

  やばーい！　かなりヤヴァーーーーイ！！寝る前にプロテイン飲もうとしましてね、今日はちょっと工夫でもと、コーヒーに混ぜてみました。（プロテインはビターチョコ味なので）コヒー大好きなんです！(*≧∇≦)/毎日牛乳と割って結構な量を飲んでます。そのコーヒーに混ぜたら・・・。ガ＝(￣□￣;)⇒ン♪そこで世界は変わった・・・・・・・それでも必死に飲みました・・・。おえっ♪飲めるよ　君にもようやく飲み終わるって思ったら、下にいっぱい溜まってる！ガ＝(￣□￣;)⇒ンしょうがない・・・、いつものように牛乳で混ぜよう。おえっいつもと一緒なのに、吐き気が止まんないー！おえっちょっと休憩。キッチンに体育座りしてみました。（ショボーン♪あれ？俺？何してんだろ？さて、「落ち着いたところで頑張って飲もう」と思っただけで、おえっ妊娠した？（アホな　　　と、言うわけで残りがまだキッチンにあります。(ノ◇≦。) ビェーン!! ♪もう疲れた　誰か助けてよ！世の中にはご飯も食べれない人もいるのに、マシュマロはこれが飲めません。（＞＜）ジャーーーしてもいいですか？そんなわけで、Mr.Childrenの新アルバムいいですね～♪ヾ(*´∀`*)ﾉもし良かったら皆さんも聴いてみてくださいね♪ジャーーーーーッ♪あぁ　生きてるって感じミスチルの唄で遊んでごめんなさい。ダイアモンドプロテイン効果出てきてるのに、ごめんなさい。　　　　 現在使用している商品のレポはここからだよ 日記 ｔｏｐ　　　Ｈｏｍｅ

  2005年09月24日

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  ダイエットしながらバストアップする食品

  最近効果を上げてるアップルについて書こうと思います♪ヾ(*´∀`*)ﾉ*　*　*　*　*　アップルＣ・Ｄ　*　*　*　*　*関連日記　　>>初使用レポ　>>30代から効果大！アップルとは、脂肪を吸引するシリコンのパットです。かなりの吸引力で、脇の脂肪なんかをバストに持ってきてくれます♪なので、少しだけアンダーが減ってきました！(^O^)でも、一応マシュマロ的考えではアンダーを減らしてカップのサイズを上げることは考えていません。（それは、おいといて・・・。）アップルは、乳腺にも直接働きかけてマッサージ効果もあります。ずっと使えるし、オススメ　(o^-')ｂ最近、効果が出てきたのは、アップルとダイアモンドプロテインのオカゲ？ダブル効果と、思ってまーす♪アップルを買った時に付いてきた冊子には、エクササイズの方法やマッサージ方法なども載っていて勉強になります。その中から「ダイエットしながらバストアップする食品」という内容を紹介します。ダイエットしながらバストアップする食品食品名蛋白質脂質糖質さといも2.50.112.0やまいも4.50.2-そら豆26.02.050.1枝豆11.46.67.4塩鮭23.25.30.1鶏ささみ23.70.50.1豚レバー20.43.40.0焼きサザエ21.80.31.0昆布の佃煮6.30.916.0ダイエットとバストアップを両立するには、高タンパク・低脂質・糖質のものを獲る事が大切です。上記の中でも山芋・里芋は手軽に量もとれて、高蛋白なのでピッタリです。お肉を食べたいならささみが一番。これほどバストアップとダイエットの両立に向いている食品はないくらいです。その他では、豚レバーや牛・豚・鶏のもも（皮なし）ならダイエットにもＯＫです。魚介類では、高蛋白質でありながら脂質・糖質がとても少ない貝類がよいでしょう。また、昆布やわかめなどの海草類も適しています。あとはビタミンＡＣが豊富な野菜類と組み合わせる食事を心がけましょう。　　　　　　　　　　　　「へ～～～」→ポチッ　　　　　豚レバー(ﾚﾊﾞ刺し)はMEGUMIがバストアップの為に食べた食材だというのは有名な話ですよね。昔は胸が小さかったらしい。今日の日記、2時間以上かかっちゃった・・・。(^▽^;)表をつくるのに時間かかりすぎなんだおーーーー！！！！(ノ◇≦。) ビェーン!! 現在使用している商品のレポはここからだよ 日記 ｔｏｐ　　　Ｈｏｍｅ

  2005年09月23日

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  ◆バストアップな1日◆

  *　*　*　マシュマロのバストアップな1日　*　*　*マシュマロが現在バストアップの為にやっている事をまとめてみました♪なんか、まとめてみたら結構いろんな事やってる・・・。でも、いろいろ書いてるわりには、最近さぼることが多いんですよねぇ。(^▽^;)まだまだ頑張りが足りないなぁ。。。。　(´Д｀) =3 ハゥー「いいかげん」をモットーにいきたいと思います！！　（え？「良い加減」って事ですよ？(･_･)無理せず適当に頑張る♪　出来る範囲で頑張る♪　みたいな・・・。やっぱ「いいかげん」なんですよ。(≧ｍ≦)ぷっ!そこで、こんなものを始めてみました。→なにやら皆さんがやっているのでマネしてみたんですが、何か良い事があるんでしょうか？ｗ最近、Ｄカップと喜んでいるマシュマロですが、何度も言うようにヌードサイズはＡなんです。（ショボーンＡなのにＤの下着？？？(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)?　どゆこと？そーゆーことなんですが、ヌードサイズでもＤになるように頑張ります。ポチッとしてくれたら頑張れるかも？←さっそく使ってみたり♪やっぱアップルとダイアモンドプロテイン始めてから良い感じなんです！オススメですよ♪ヾ(*´∀`*)ﾉなんか画像なんかも載せていったらわかりやすいかな～と思案中。もちろん見せれる範囲でですが、、、18禁ですし、、、貧乳ぶりを、、、そんなもん見たくない！と言う方は、↓にブーイングでも書いといて下さい。ｗ評判が悪かったらやめます。(≧ｍ≦)ぷっ! 現在使用している商品のレポはここからだよ 日記 ｔｏｐ　　　Ｈｏｍｅ

  2005年09月21日

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  ★Dカップ昇格？★

  下着の試着してきました♪ヾ(*´∀`*)ﾉ３つ試着して、全部Ｄカップと言われました！わーい♪（下着はメーカーにもよるでしょうけど）でもね、ヌードサイズで計ると、サイズ変わってないんです。(^▽^;)ヌードザイズはＡカップ（＞＜）　どんなけ寄せてんねん！！2ヶ月くらい前からＤカップ着けてはいたんです。で、最近少し大きめだったＤカップのブラが、いい感じにピッタリしてきたよ～。見た目的にも、なんだかフックラらしてきたし、さわった感じもモッサリ。パパにも見てもらって「大きくなった」と、言わせました！ふふふそして３つも試着して何も買わなかった訳ですが・・・、(≧ｍ≦)ぷっ!その下着を紹介します。*　*　*　*　*　STUDIO FIVE　*　*　*　*　*BLACK LABEL IB-7090これに似てるけど違う。低反発ﾊﾟｯﾄﾞが入ってた。WHITE LABEL QB5140↑ピンク(BLACK LABEL IB-7090)と、↑パープル(WHITE LABELQB5140)は、わりと丸みのある仕上がりでした。楽天以外でも探せなかった商品なんですが、それには小さめの低反発パッドが入っていました。マシュマロは「パッド入れない派」なので、買いませんが・・・、これがなかなかいい感じでした。　マシュマロお気に入りのリフトアップブラで、グッと持ち上げるタイプ。関連ページは　>>こちら　>>こちら低反発パッドといっても、普通のスポンジと変わらない気もしました。軽くてパッドが入ってる感覚はなかったです。紹介したかったのですが、探せませんでした・・・。(*ノ-;*)エーン　なんでないの・・・？情報があったら教えてください★ 現在使用しているバストアップ商品のレポはここからだよ 人気blogランキング日記 ｔｏｐ　Ｈｏｍｅ

  2005年09月18日

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  【過去使用したバストアップ商品の紹介】

  良かったら見て行ってください♪(*≧∇≦)/「マシュマロが使用したことのある商品の紹介」のページを更新しました～。　　　　メニュー　　　　 現在使用中のもの 使用したことのある「サプリ」や「ジェル＆クリーム」 使用したことのある「下着」 使用したことのある「その他の商品」↑　上のメニューからどうぞ(*≧∇≦)/　↑ マシュマロが使った事のある物を紹介しています。少しずつ更新していきます。(*_ _)質問などがありましたら、お気軽に書き込んでください♪

  2005年09月16日

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• モス！

  こんにちは！★マシュマロ★です。はぃ。★マシュマロ★に決定いたしました～♪（当選バンザーイ）気になる票数を公表します！どうでもいい？　じゃ、昨日の日記見てください～☆みなさんご協力ありがとでした♪(*≧∇≦)/これからも、頑張ります！（何を？）明日、歯医者なんですよ・・・。頑張ります！（＞＜）しかし・・・・、「ハーフの子はかわいいね～」って意味わかんないんですけど？私、何も　一言も　言ってませんけど？　(･_･)昨日の話なんですけどね。娘の幼稚園に迎えに行った帰りです。おじさんが子供に「かわいいね～」とか話しかけてきたんです。私は横で、ニコニコ(*^^)してた訳ですよ。そこまでは良くある話ですよね。そしたら、子供に言ってるんです・・・。(´Д｀)昔は、友達に「ハーフ？」って聞かれることが良くありました。まぁ、そんな事を言われるのは慣れていますので、気にしません。タクシーのおじちゃんに、「日本語上手だね～」と言われても気にしません。インド系？の人が、こっちを見て目で挨拶？してきても気にしません。フィリピン人のママＡに、「あなた国はどこ？」と言われても気にしません。フィリピン人Ｂに、「フィリピン人ですか？」と聞かれても気にしません。全部書いてたらキリがないですが、、、、、でも、最近、国を指定するのはやめてもらえません？？？「モス！」「ドーモ、マシュマロ ト オモイマス」「ワタクーシ、ジャパニーズ　デース。」Ｂｙチワワン子日記 ｔｏｐ　Ｈｏｍｅ　

  2005年09月16日

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• マシュマロに清き一票を！

  投票してください！(*≧∇≦)/名前を変更しようと思うんです。仮で付けた名前だったので、ずっと変えようと思っていました。マシュマロ自体は変わらないんですけどね。(≧ｍ≦)ぷっ!マシュマロでは取れませんでしたので・・・。候補は３つ。１．【マシュマロ】２．◆マシュマロ◆３．★マシュマロ★どれがいいですか～？　黒いマークが使いたかったの♪って、マークが違うだけですけど・・・。自分で決めろって？　ふむ、おっしゃるとおり！でも、表が多かったのに決めちゃおうと思います♪(*≧∇≦)/皆さん投票してくださいね♪選挙にも行かなかったのに、変な話です・・・。(^▽^;)投票用紙は下のコメントのところですよ～♪（つまんない？ごめんね♪）Ｂｙチワワン子日記 ｔｏｐ　　Ｈｏｍｅ　

  2005年09月14日

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  下着♪

  セクシー画像を載せてみました♪やっぱ、レースが好きなんですよね～。(*≧∇≦)/　　　　　　　　↑のJEZEBELとかカッコイイですね。沸き寄せタイプで「プッシュアップブラ」になります。痩せている人でも、ちゃんと谷間が出来ますよ！(*^^*)昔は、プッシュアップブラばっかしてましたが、最近は リフトアップブラのみですね。エクサブラも愛用していますが、4ヶ月ほどで型崩れや伸びが目立ってきました。↓リフトアップブラはこんな感じ～。　　　　　　↑の、「ブラデリス7517」に良く似た物が最近のお気に入りです♪リフトアップブラは、寄せるし上げるし　イイカンジ～(*≧∇≦)/最近ではヌーブラもかわいいものが沢山ありますね！　　　　　　　↓いろいろ見ていたら、こんな物も見つけました。　　バストを育てるブラらしいです。　　脇のところがかなり太めになっていて、脂肪が流れるのを防ぐらしい。　　でも・・・、　　かわいくない！！！(^▽^;)　　これなら、エクザブラのほうが全然マシだぁ。。。。　　使用感はわかりませんけど～(≧ｍ≦)ぷっ!それなら、こっちのほうがだんぜんオススメ！　　　脇のお肉が全然流れませんよ～♪　　　めちゃめちゃ寄せて上げてキープしてくれます♪　　　特に痩せてる方って、動いただけでブラがずれませんか？？　　　コレ、ずれません！　　　ずっとオススメしてるんですけど、誰も賛同してくれません。　　　見た目？それは、見てのとおりです。　(^▽^;)コレつけてると、服を着たとき全然違うんですよね～♪マシュマロ的には、安いしオススメです。　　　なんか、画像いっぱいの日記になっちゃいました。。。の割には、手抜きっぽいですか？・・・・。気にしないでください。...(　= =) トオイメ話し変わりますが、歯が痛いんです。(*ノ-;*)エーン虫歯の治療をしたんです。神経3本抜いたんです。神経抜いたのに、なんでこんなに痛いんですか。(ノ◇≦。) ビェーン!!日記ＴｏｐＨｏｍｅ

  2005年09月11日

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  アップルDの冊子より。No１

  中高年ほど効果が出る。ヾ(*・ω・)シアップルDを購入したら、一緒に入っていた冊子がとても勉強になったので紹介します。アップルDとは、バストアップの為の吸引パットです。胸周りの皮下脂肪を集め、同時に乳腺に働きかけることでバストアップします。ですので、ある程度、脂肪のついている方のほうが、より早く効果がでます。更に、脂肪というのは若い人よりも中高年のほうが柔らかいのだそうです。そのためどちらかといえば、30～40代以降の方や、ややぽっちゃり系の方のほうが、効果が早く出てくるそうです。「もうオバサンだから・・・」なんて思ってないで頑張りましょうね！(*≧∇≦)/若い方も痩せタイプの方も、もちろんバストアップ出来るはずです！同時に、食事・マッサージ・エクササイズ・サプリなども取り入れると完璧！(*^▽^*)*　*　*　*　*　アップルＣ・Ｄ　*　*　*　*　*

  2005年09月08日

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  「UZU」アクセサリー

  ネックレス買っちゃいました♪(*≧∇≦)/「鍵」と「ベビーリング」の組み合わせ。　　　　　リングの角度を変えるとこんな感じ～。　　　　　　　　　　　　　　これ、チェーンも含め全て単品なんです。自分で好きに組み合わせて買ったわけです。「ベビーリング」には小さな水晶が埋め込まれています。そして、鍵の中央にも、なんか石が入っていました。小さくて見えません。これは家に帰ってから気付きました。(≧ｍ≦)ぷっ!だって小さすぎて見えないんだもん～。何の石なんでしょうね・・・。鍵をモチーフにしたネックレスが欲しいと、ずっと思っていました。ショップに展示されていた「鍵」は3種類でしたが、楽天で調べたらもっと沢山ありました。しかも安いじゃーん！（＞＜）興味あるかたはこちら　>> UZU「シルバーアクセサリ」が好きです♪「鍵」が好きです♪「錠」も好きです♪他にも、携帯ストラップも「錠」だったりします。なんで、鍵やら錠が好きなんでしょうね。何に鍵をかけたいんですかね・・・。(≧ｍ≦)ぷっ!もしかしたら、開けたいのかな？　　自分にもわかりません。。。*　*　*　*　*　ワイルドヤム　*　*　*　*　*もともとは、生理不順の薬として使われていたものです。女性ホルモンのバランスを整え、バストがムクムクと大きくなると評判です！マシュマロも愛用中です。効果を感じてます。生理の周期も安定しますし、生理痛もかなり緩和されました♪そして植物性なので安心です♪他のサプリも一緒にまとめ買いはコチラ液体はコチラ　　

  2005年09月06日

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  ダイアモンドプロテイン☆レポ

  初日です！マズイです！←おおげさ続けていけるか不安です！(ノ◇≦。) ビェーン!! 味は、麦芽・きなこ・豆乳ココアといった感じでしょうか。（わかるかな？）マシュマロは豆乳が苦手なのでキツイものがあります・・・。とにかく、続けてみない事には効果がわからないので、頑張って飲みます！でも前に買った、激まずプロテインに比べたら全然平気です。そのプロテインは気合で飲もうとして、ダーっと出しちゃいました。(^▽^;)味を思い出すだけで身震いがします・・・。ブルブル激マズプロテインは沢山あまっていたので、パパに飲ませてみました。「いいらしいよ～♪」と、ゴルフの練習の後に作りました。ふふふっと思いながら様子を見ていると、のんでる！無表情で飲んでいる！　Σ(゜∇゜|||)何も言わずに飲んでいる！　(￣▽￣;)!!飲んでいるのを見てるだけで、マシュマロは吐き気が・・・。うげーバストに脂肪がつきにくい体質ってあるそうです。そんな体質を考慮した上で、つくられたプロテインです。味はともかく、脂肪や筋肉をつける為には、プロテインですね！アミノ酸以外にも、コラーゲン・ローヤルゼリー・セラミドビタミン各種・ビフィズス菌など、人気の成分がたっぷりです♪そして、吸収率が良いのだそうです。

  2005年09月03日

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  ホワイトバンドキッズ

  キッズサイズが到着しました♪サイズ的には丁度いい感じです☆(*^▽^*)ただ、着けるときはキツイです・・・。多少伸びるので、平気ですけどね。　　　　楽天ではまた、売り切れてますね～。「ホワイトバンド（男性用？）」「ホワイトバンド スモール（女性用？）」「ホワイトバンド キッズ（子供用？）」があります。詳しくは　>>こちら（現在持っている方で大きいと感じている方は、足首に着けるのもカッコイイ！！）そして、子供にも着けてみました♪かわいいです！Ｏ(≧▽≦)Ｏ長女8歳には、ホワイトバンドの意味を必死で説明しました。一応理解してくれたようです。次女3歳には、・・・・。まぁ、よいでしょう・・・。(^▽^;)････････････････････････････････････････････････････　 　　●援助の方法を、ちゃんと貧しい国の貧しい人達が、　　自分達の力で食べていけるような長い目で見た　　支援の方法に変えていきたいのです。　●悪循環に完全にはまってしまっている国の　　借金を帳消しにしたいのです。　　それは、借金をさせた先進国側にも責任が　　あると考えるからです。　　●今の貿易の仕組みを変えたいのです。　　富める国にはどんどんお金が集まる。　　貧しい国からはどんどんお金が出て行ってしまう。　　このような仕組みの現在の貿易の仕組みを　　根本から変えていきたいのです。

  2005年09月01日

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  ★バストアップ専用プロテイン★

  どうせ飲むなら、これ？そんなわけで、今日購入しちゃいましたＯ(≧▽≦)Ｏバストに脂肪がつきにくい体質ってあるそうです。そんな体質を考慮した上で、つくられたプロテインです。なかなかバランスのとれた食事をするのは難しい・・・。更に、夏場は食欲なくなっちゃいますよね～。そんな時にはやっぱりプロテインに頼るに限りますね！(*^^)コラーゲンやビタミン各種ももちろんはいっているし、低カロリーに抑えているので、太っちゃう心配もないそうです♪････････････････････････････････････････････････････ 　　

  2005年08月29日

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  ホワイトバンド

  ホワイトバンド購入しました。ずっと品切れ状態で、公式HPでも扱っていなかったのですが、最近入荷したみたいです。↑楽天でも買えます。1個300円です。安いですね♪ここのショップは、千円以上からじゃないと注文できません。公式HPを見ていたら、ホワイトバンドにはサイズがあるみたいです。知らずにフリーサイズを買ったのですが、大きいです・・・。(^▽^;)（同じように、持っている方で大きいと感じている方は足首に着けるのもカッコイイ！！）他に「ホワイトバンド スモール（女性用？）」「ホワイトバンド キッズ（子供用？）」がありました。自分にはキッズサイズで丁度いいかなぁと思い、子供も欲しがっていたので、追加でキッズも注文しました♪詳しくは　>>こちら公式HPで注文すると、2個セットで600円です。2×2個買っちゃいました。(*´∇｀*)ただ、キッズサイズは入荷が8月末だそうです。 　↑活動参加者がランダムで出ます。1発で桜井さんが出たら幸せ。

  2005年08月24日

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  これ良くない？

  　バストアップ専用プロテイン！　　 もんさんの日記で発見しました♪そろそろプロテイン買わなきゃと思っていたんです！！味はどうなんでしょうね～。ビターチョコ味らしいんですけど大好きです。でも、プロテイン独特の味はどうも苦手です。おいしいなら絶対欲しいんですけど、味を知っている方がいましたら教えてください～。(*_ _)「プロテイン」は「アミノ酸」「コラーゲン」「マルチビタミン」別々に飲んでいたものを１つに出来るのはうれしいですね。夏場はどうしても食事が乱れがちなので、「今日は食事のバランス悪かったかな～」と、思う日に摂取するといいかもしれないですね。(*^-^)毎日飲むには、ちょっと高いですもん・・・。(^▽^;)あと、エクササイズした日とか効果大でしょうね！････････････････････････････････････････････････････　　　

  2005年08月24日

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  バストアップさぼりぎみ・・・

  ＰＣが修理から戻ってきまして、ようやく普段のネット環境に近づきました。いつもと違うと不便なものですねぇ・・・。しかも、バックアップしていなかったデータなど消えちゃって、悲しいです。バストアップは、ちょっと停滞気味で疲れております。(^^;)アップルＤを使い始めて間もないですが、サプリや基礎体温は続けています。予定では、排卵時期に近づいてきたので、プエラリアを飲んでいますが、ニキビが出てきました・・・。マシュマロにはあわないのかもしれない・・・。しかも、生理不順なので予定は未定で予測不能です。このところ、体重が減りぎみにあるので、バスト落ちないように気を付けなきゃいけないですね。夏バテぎみで、イマイチやる気が出ません。Σ(´□｀;)食事面やエクササイズとマッサージが手抜きぎみです・・・。ついでに日記も手抜きぎみです。(・x・)ぷっ@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@　　　**************************************↓活動参加者がランダムで出ます。1発で桜井さんが出たら幸せ♪ 　

  2005年08月23日

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  アップルD到着♪

  なかなかいい感じですよ～、アップルD♪引越し後、ネットに繋がってからすぐに注文しました。しかしPC故障して、修理中です。（；；）そんな事もあって、日記もフリーページも更新していません・・・。アップルD　箱を開けて第一印象は「Cにすれば良かったかな」・・・でも、きちんと吸引してくれて大丈夫でしたー！（＾＾）しかも、かなりの密着具合で吸引してくれます。良い感じです！！1日1～2時間で効果があるということなのですが、まずは、慣れるために30分程度を1日何回かにわけて使用しています。もちろんまだ効果は出ていませんが、続けてみようと思います。正直、Cでも良かったのかもしれません。あまり動いたりすると、たまに取れちゃいます。（＾＾；）あと、夏場という事もあって、少々蒸れます・・・。エアコンのきいた涼しい部屋での使用が正解ですね～。アップルDと一緒に入っていた冊子も、とても参考になったので今度日記にでも書こうと思っています。----------------------------------------ホワイトバンドようやく買えました♪

  2005年08月18日

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  バストアップもままならず・・・

  暫く留守にしていましたが、戻ってまいりまいした。かなり遠距離の引越しをしたのですが、まだ荷物が整理出来ていない状態です。ネット環境も、とりあえず繋いだって感じです。なので、もう暫く反応鈍いと思われます。(*_ _)しかも夏休みという事もあって、子供が家にいると仕事が増えます。(^▽^;)バストアップはといいますと、引越しの荷物にサプリやらクリームなんかも入れてしまい、やっと再開しました・・・。(・・;)その間に、生理が来たのですが激痛だったので、急いでワイルドヤムを飲みました！2日目から嘘のように痛みが消えました！ワイルドヤムが生理痛にも効くとは聞いていましたが、これほどの効果とは、素晴らしいですね～♪ヾ(≧▽≦)ﾉ サイズは変わっていませんが、乳腺の痛みなどはないですね。ワイルドヤムの摂取やマッサージもエクササイズもしていなかったので、そのぶん、無反応なバストに感じます。　　ワイルドヤムさまさま～♪こんなに安いのに効果アリ！

  2005年08月05日

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  お知らせ

  少しのあいだ多忙の為、返事が出来ません。(*_ _)以下をお楽しみください。（謎）

  2005年07月29日

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  ストレス

  女性ホルモンとストレスは密接な関係にあります。 詳しくは→こちら ストレスを感じると、女性ホルモンが正常に分泌されません。だからといって、ストレスを感じ安い人に「ストレスを感じるな」と言うのは無理な話しですよねぇ・・・。ストレスの原因になっているものを除去できれば、幸せなんですけど・・・。(シミジミ）そこで、ヨーロッパやアメリカでは主流のハーブ 「セントジョーンズ・ウォルト」ご存知ですか？ 　　　　　　　 ちょっと調べただけでも、たくさんありますねぇ。うつ病の薬としても広く使われているらしいです。それから、ストレスを感じると多くのビタミンを消費してしまうので、　不足しないように補充したいものです。(o^-')ｂ　←こんな飲み物でリラックスも良さそうですね！最近、長女7歳が怒りっぽいので、←こんなの飲ませたらよさそうだなぁ♪妊婦さんにも飲めるらしいので、子供にも大丈夫そうですね。(*^^)鬱病やアルコール依存症などは、完璧主義の人がなりやすいと聞いた事があります。もっと、「どっちでもいいじゃーん」「どうでもいいよ～」みたいな開き直りも必要なのかもしれませんねぇ。このテーマは結論が出そうにないので、終わりま～す。←開き直り

  2005年07月27日

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  標準体重と理想体重

  興味あったら皆さんも試してみてくださいね♪(o^-')ｂここのサイトで身長を入力すると、自分の標準体重と理想体重が出てきます。ちなみにマシュマロの場合は身長160cm。こちら←標準体重は56.32kgこちら←理想体重は51.2kg　と出ました。標準体重と理想体重って5kgも差がありますけど？(・・;)標準体重とは、日本肥満学会が提唱しているもので、標準体重よりも２０％くらい増しだと肥満なんだそうです。しかし、理想体重とは誰が決めたでしょうね？(≧ｍ≦)ぷっ!こちら←では、身長から理想のボディサイズが出てきます。マシュマロの場合は、B84.8cm　W59.2cm　H88.0cm　太もも48.0　ふくらはぎ32.0cm　だそうです。W59.2cmかぁ・・・。　とても自分のサイズ載せれません。(－_－；)ウエストって、エクササイズだけではなかなか引き締まってきませんねぇ・・・。と言っても、2.3日に1回しかしてないんですけどね。(^▽^;)ウエストだけ脂肪を燃焼させる方法ってあるんでしょうか？バストには脂肪をつけて、ウエストの脂肪は燃やしたい訳ですよ。やはり、プロテイン・アミノ酸・タンパク質とかって話しになるんですかね～？キーワードは成長ホルモンでしょうか？成長ホルモンを＞＞もっと詳しく そんな訳で、こんなサプリに興味があります。 　　　 使用した事がある方いましたら、効果教えてくださ～い♪(^o^)

  2005年07月25日

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  1.5cmアップ♪

  久し振りのサイズアップです♪1.5cmなんて、微々たるものですが、とっても嬉しい～！ヾ(≧▽≦)ﾉやはりワイルドヤムが効いている感じがします。飲み初めて1週間ですが、時々ですが痛いくらいの感覚です。あと、マッサージも効果出ている気がします。マシュマロは生理不順なので、生理不順の薬にも使われたりするワイルドヤムが合っているのかも♪生理不順には黄体ホルモン系のサプリが良いようですね！(o^-')ｂサプリをもっと知る→こちら 　 　ゴージャスバストがなくなってしまったので、続けてゴージャスと言いたいところですが、ワイルドヤムがかぶっているので、他のものにしたいと思います。（ゴージャスバストもなかなか良かったんですけどね！(*^▽^*)コラーゲンが入っている、BUリッチか～、（年とるとコラーゲンは必要！）燃焼系が入っているビューティーボムか～、（お腹まわりが気になる。）どちらかにしたいと思います。(^o^)　　それから、アップルＤにも挑戦する予定です！がんばりまーす。ヾ(≧▽≦)ﾉ　

  2005年07月22日

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  佐伯チズさんの本

  恐れ入りました！チズ♪努力なしでは、綺麗になれないものですね～。ヾ(≧▽≦)ﾉこの本には、綺麗になるための知恵がいくつも書かれていました。チズが一番言いたかったのは、基礎化粧品の使い方といった感じかなぁ。いろいろ書いてあった中でも、これだけは重要！っと感じたものは、 「垂れるものから付ける」ようするに、化粧水→美容液→クリームと言った感じ。これって基本ですけど、たまに美容液が先とか言うメーカーもありますよね。それから、化粧水・美容液・クリームをつける時には、 少し間をおく事。(o^-')ｂ化粧水が肌の中まで浸透するのを待ってから美容液をつける。そして、美容液が浸透してからクリームをつけるのが良いそうです。そうしないと、それぞれの威力を発揮しないのだそうです。皆さんにも好評だった ローションパックも紹介されていました。コットンを水で湿らせた後に化粧水をふくませ顔に3分間のせると言うものです。ローションをつける時、手のひらパッティング派コットンパッティング派と別れると思いますが、そんな事せずにローションパックをしなさいとの事です！他には、イラスト付きでマッサージ方法や自宅で出来る簡単エステなども紹介されていましたよ♪(*^^)あと、首と手のお手入れもするように何度も言ってましたねぇ。興味があるかたは読んでみてください♪ 　　 関連日記は→こちら

  2005年07月19日

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  BUリッチ好評ですね♪

  バストにハリが出てきたと言う話し、よくききますね～！(^o^)サプリとクリームどちらも良いらしいですね♪サプリは、プエラリア・タンパク質・コラーゲンが主成分で、どれもバストアップには欠かせない物ばかりですね～！タンパク質は魚系だそうです。吸収率もいいし良さそう！ヾ(≧▽≦)ﾉ（アレルギーの方は気を付けてくださいね）クリームは、注目のコエンザイムQ10配合です。リピーターさんも多いようなので、マシュマロも気になっている商品です。　　 　　 *････*････*････*････*････*････*････*････*････*････*現在マシュマロはといえば、ゴージャスバストに加えマカとワイルドヤムを飲んでいます。ゴージャスバストの中にワイルドヤムは入っているので、量を加減しています。ゴージャスバストはチクチク感が時々ある感じでしたが、マカとワイルドヤムをプラスしてからは、時々ですが痛いくらいの感覚です。いいかもしれない！この感覚は、授乳していた頃に、乳腺が張ってくる痛みと同じ感覚です！なんだか期待できそうな予感♪ヾ(≧▽≦)ﾉ　　　　とは言っても、マカとワイルドヤムをプラスしてから3日しかたっていないので、あせらず頑張りたいと思っています。(*'-')ゞもし、これでダメなら次はBUリッチかな～♪

  2005年07月16日

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  ノーブラノーパン

  寝る時って下着つけてますか？マシュマロは、下着を着けて寝ると、起きたら必ずずれているんです。イミナイジャン！と思い、いつの頃からか、ノーブラノーパンで寝るようになってしまいました。この開放感がたまらないのですが、バストにとっては良くないですよね・・・。(・・;) エクサブラ・グロウナイトも試して見ましたが、着た時は良いけど、起きたらずれてます。（サイズがあっていなかったのかも・・・）でも、ヌーブラなら大丈夫なんじゃないかなって考えました！ヌーブラは、前々から欲しかったのですが、とても安いものがあったので試しに買ってみようかと思っています♪　　←ここ安いですね！アップルＣなんかも同じ使い方できそうですよね？しかも、寝てる間にずっと吸引してくれたら、そこに脂肪が定着してくれそうですよね。聞くところによると、アップルＣを着けた状態でアンダーを計ると、細くなってるらしいですよ。脇のお肉をバストに持ってきてるって事になりますよねぇ♪アンダーが減って、トップが上がればカップが大きくなるって事！！(o^-')ｂでも、アップルは高いので考えちゃいますね・・・。そう言いながら、マシュマロ的バストアップは、あまりカップにこだわらずにトップが重要と考えています。････*････*････* 現在使用中 *････*････*････*････　　　　

  2005年07月11日

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  ゴージャスバスト10日目

  効果は感じているものの、成果が出ていません。まぁ10日で、大きくなったら誰も困らないわけで・・・。(^-^;チクチクという違和感は、時々感じています。朝昼夜飲んでいたら、2箱目になっちゃいました・・・。(・・;)ちょっと飲みすぎでしょうか？少しペースを落とすことにします。粉だと、量がアバウトになってしまいますね・・・。マカとワイルドヤムがまだこない！もうマカなくなっちゃってるのに～。(/_

  2005年07月10日

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  and I love youを語る。

  ニューシングル「四次元」を買って感動したので、語ってみようと思います。正直、ミスチルの事は全然詳しくないです・・・。(*_ _)「四次元」には四曲収録されていますが、マシュマロ的に「未来」「ランニングハイ」は、全盛期のユニコーンを思い出してしまいました。（多分私だけ） なんといっても「and I love you」いいですね♪(o^-')ｂこの曲にはPVがついています。見た方はわかると思いますが、片足がない犬や、両後ろ足が不自由な犬が出てきます。そのPVを見て、[ハンディを持ってる人との恋愛]を歌っていると連想された方も多いと思います。歌は、聴く人によってどうとでも解釈できますよね。それは、肉体的ハンディなのか精神的ハンディなのか、想像は膨らみます。歌い出し＜飛べるよ君にも＞と言っていますが、きっと彼女は飛べないというハンディがあるのかな・・・。アヒルみたいにね。 しかーし！これはズバリ不倫の歌です！（←勝手に決めつけ）恋愛にとって不倫ってハンディですよね。きっと彼は、自由にもっと愛し合いたいんです。でも、彼女のペースに合わせてあげている優しさ・・・。きっと彼女は、もっとひっそりと愛し合いたいんです。でも、彼のペースに従順に合わせている・・・。好きになればなるほど、彼女のハンディすべてを受け止められるか不安になる。こんな２人の未来は、ハッピーエンド？それとも別れ？ でも、今わかる事は、愛している事。それでも愛している事。そして愛していること。こんな感じです。（*´￢｀）真面目に語っちゃいました。オハジュカシイ。(*ﾉﾉ)ｷｬ今回の曲って、ミスチルにしては、素直に歌ってますよねぇ。マシュマロは、もっと病的な愛し方(変な言い方でゴメンナサイ)が大好きです。でも、大人になると、そんな愛し方だけではダメって事が、わかってきますよね・・・。(←4曲目に繋げてみました。)熱くなってしまいました。ここは、バストアップの為のHPらしいです。(≧ｍ≦)ぷっ! 　

  2005年07月08日

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• おチ○チ○はシッポ？

  スーパーへお買い物。カートにかごを入れて歩き出すと、後ろからついてきて、次女(3歳)　　「おチ○チ○言わないよ。シッポだよ♪」母マシュマロ　「・・・・。」野菜コーナーに急ぐ。次女　　　　　「おチ○チ○言わないよ。シッポだよ♪」母マシュマロ　「・・・・。」魚コーナーに急ぐ。次女　　　　　「おチ○チ○言わないよ。シッポだよ♪」母マシュマロ　「・・・・。」 もはや他人の振りをする。次女　　　　　「おチ○チ○言わないよー！」そこの幼児、逮捕します。意味もなく「おチ○チ○♪おチ○チ○♪」と連呼するようになってしまった次女(3歳)は、 時と場所を選びません・・・。(－_－；)たまりかねて、「そんなこと言ってはダメ！」と、結構キツク言ったんです。すると次女は、「おチ○チ○言わない。シッポだよね？」まぁ、シッポならいいか・・・。と思い「そ、そうだね・・・・。」と言ってしまった私が悪かった。(*ﾉ-;*)ｴｰﾝ下ネタが好きな子供。Part2でした。　　　Part1は→こちら

  2005年07月07日

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  顔を洗うのをおやめなさい！

  凄いサブタイトル「佐伯チズの頼るな化粧品！」という本。ダブル洗顔は、逆に脂浮きの原因になると言う事らしいです。●突然現れた頬のシミ●筋肉が固まってできる眉間のシワ●血行が悪くくすんだ肌の色●洗顔のしすぎによる脂浮き●乾燥からくる目元の小ジワ●老化が原因の輪郭のたるみ●ストレスからくる大人のニキビ●年齢が出やすい手と首●停滞しがちなリンパの流れ●水分のない枯れた肌質などの、肌ケアが次々に紹介されていて、 目からウロコの内容らしいデス 　(*^ｰﾟ)b⌒早速、購入しちゃいました♪そもそも、佐伯チズさんに興味を持ったのは、もんさんからの情報です。マシュマロが感じていた、「体が慣れてしまうような気がする～。」という不思議な気持ちを、佐伯チズさんの本にはそういう事があると書いていたそうです。 　　　　　参照→サプリの飲み方　2つ目マシュマロは、佐伯チズさんの事を知らなかったのですが、何やら有名な方らしいです。エステ界では、ゴットハンドの持ち主と言われているのだとか。そのテクニックが、素人でもわかりやすいように書いてあると、読んだ方の感想が出ていました。早く読んでみたい他にも、こんな本を出されています。　　　　　　　　　　

  2005年07月05日

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  ゴージャスバスト4日目

  効果を感じています♪(*^^)チクチク違和感があります。いいかもしれないＯ(≧▽≦)Ｏ正直、商品が届いて失敗したなーって思ったんです。定価が6千円を、2千円で売っているのも変に思ったし。成分が各種どのくらい入っているのか書いていないのでわからないのですが、どう見てもストロベリーパウダーが一番多く入っている感じですよね。飲み方と言えば、ティースプーン山盛り1杯に牛乳150ccに溶かして飲むと書いてあります。1日何回とかはないみたい・・・。ようするに補助的に飲む物なのでしょうか？そう理解して、マカの量を減らして一緒に飲んでます。 評判どうり、効果もあるし味もおいしい♪マカの変わりにワイルドヤムを一緒に飲んでみようかなぁ・・・。　　　　

  2005年07月04日

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  ハリーorゴージャスバスト？

  生理不順は昔からなので、たいした事ではありません。しかし、バストアップしたいマシュマロにとっては女性ホルモンを正常に維持したいので、作戦変更に出る事にしました。とりあえず今は、マカを飲んでいるのですが、後4日で終わってしまうので、次のサプリを買いたいです。レディースプエラリアが飲みかけなのは気になりますが・・・(^^;)月経調整という意味でも、プロゲステロン系にしようかなと思います。ワイルドヤムが主原料のゴージャスバストか、もしくは、マカも入っているハリーにしようと悩んでいます。今日中には買いたい・・・。 　　　　

  2005年06月29日

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• 子供は下ネタが好き。

  次女(3歳)が、パパの股間を指差して「これ何？シッポ？」母マシュマロ　「・・・・・。」Σ(;･д･ﾉ)ﾉパパ　　　　　　「シッポじゃないよ、おチ○チ○だよ～」母マシュマロ　「・・・・・。」(・・;)次女　　　　　　「おチ○チ○？」パパ　　　　　　「そうだよ～」　次女　　　　　　「おチ○チ○♪おチ○チ○♪」母マシュマロ　「・・・・・。」(－_－；)次女　　　　　　「おチ○チ○♪おチ○チ○♪」母マシュマロ　「・・・・・。」(Ｔ▽Ｔ;) それからというもの、意味もなく連呼するんですけど・・・・。　　　　　不適切な発言がありましたら(*_ _)人ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。

  2005年06月28日

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  マカ飲んでます。

  生理が遅れているので、ﾚﾃﾞｨｰｽﾌﾟｴﾗﾘｱ99％は暫く飲むのお休みです。そのかわりに、今はマカを摂取中です。 マカは、美容・ダイエット・ホルモンの分泌を促す働きがあるという優れ物です！ マカとは、植物性タンパク質なのですが、カルシウム・鉄・ミネラルなど豊富に含んでいます。中でもアルギオン（アミノ酸の一種）は、成長ホルモンや性ホルモンのバランスを整えます。だから生理不順なマシュマロにぴったりです(*^▽^*)　　　↓は、マカ＋プエラリア＋ローズヒップ　と総合的に入っています。　　　　　　　　　　　欲しい！！Ｏ(≧▽≦)Ｏ　　

  2005年06月24日

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• キリ番を自分で踏んでるじゃん～(/_<。)

  ブログを始めて14日、まだまだひよっこ。初めは、ブログってどんなもの？とりあえず体験してみよっ♪ってノリで登録したんです。テーマは決まっていたのですが、使い方もわからずにパソコンとにらめっこ！そんな事しているうちに訪問者がドドドッと・・・。(*ﾟﾛﾟ)!!何も書いてないページなのに、堂々と「バストアップー！」なんて言ってる自分が恥ずかしかった・・・。(≧ｍ≦)ぷっ!検索エンジンに登録しなけりゃ平気と思ってたアホな私・・・。そんなわけで、大学生のレポート提出みたく頑張ってフリーページを作っていきました。フォントタグもちょっとだけ覚えて（←そこからスタート？）、アフィリエイトなんて始めてみたりで、2週間経ちました。思いもよらずカウントが上がっているのが、とても嬉しいです。(*^▽^*)ありがとうございます♪(*_ _)とは言っても、1/4くらいが自分なんです～。(/_

  2005年06月23日

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  ★エクササイズの効果★

  バストの上のあたりが膨らんできました♪なかなかカッコイイバストになってきましたよ～(*^▽^*)ほんの少しですけどね～　でもサイズの変化はなかったので、もう少し頑張ります(^o^)現在愛用しているエクササイズＤＶＤなのですが、かなりのお気に入りです♪ジムに行けないママとしては重宝しています。元スーパーモデルのクローディアシファーと有名トレーナーのキャシーケイラーとで収録されている物です。 クローディアの大きなバストと引き締まったウエストを見ながらエクササイズに励んでいます！これは2枚組になっていて、１は上半身･２は下半身とわかれています。もちろん1枚で買う事もできます。バストアップとお腹まわりが気になる私はセットで使っています。内容は、全部こなそうと思うとかなりキツイですが自分にあわせてプログラムメニューを作れるという、ＤＶＤならではの機能が便利です。(^o^)なので、バストアップと下腹と太腿を中心にやっています。 映像も綺麗です。クローディアも綺麗です♪腹筋のエクササイズなんかは、「うわ～、これキツイ～！」って思ってるとクローディアが照れ笑いなんかして、「クローディアもキツイいんだなぁ」って思うと頑張れます！(≧ｍ≦)マシュマロも、あんなナイズバディになりたいなぁ・・・(o^-^o) ｳﾌｯ

  2005年06月22日

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  【レディースプエラリア99％】使用中～♪

  商品が到着して4日目。DHCのタブレットも残っているのに、早速試しています。なんと言うか、新しい物好きなので(〃ﾟдﾟ;A　ｱｾｱｾ・・・てゆうか、残りもちゃんと飲む予定です。（o＾-’）ｂDHCの粒は小さめだったせいか、少し大く感じました。でも、タブレットは飲みなれているので全然平気な大きさです。たまに、チクチクとするような違和感を感じています。ちょっと手ごたえアリです♪が、しかし生理がきそうなので、飲むのをお休みしたいと思います。週末温泉に行ったりしていたので、その効果もあったりして？？？

  2005年06月21日

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• イルカと泳いだ！！！Ｏ(≧▽≦)Ｏ

  伊豆へ旅行に行ってきました。長女（7歳)がイルカ大好きなので、イルカとふれあえるところを探していきました。海の一角に網で囲いをつくっていて、そこに4、5匹のイルカが飼われていました。はじめは、エサをあげたり撫でたりのふれあいタイム♪とっても可愛いくて愛嬌がいいんです(*^^)その後、長女と私は中に入って泳ぎました。次女(3歳)は、パパと見学です。ウエットスーツや足ひれを付けるのも初めてで、ましてイルカと泳ぐのも初めてでドキドキでした。(≧▽≦)でも、インストラクターのお姉さんがずっと側にいてくれたので安心でした。イルカは横や真下をス～っと泳いでいったり、私建ちの回りをクルクルしたりと、とても楽しかったです。(*^▽^*)一緒に泳いだというか、同じ空間（海間？）を過ごしたと言った感じかな？長女は初めは緊張していましたが、すぐに慣れて楽しんでいました。ダイビングに、はまりそうな予感・・・・。そんなわけで、バストアップ日記さぼってました～(^^;)

  2005年06月20日

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  防犯ベルは心の保険？

  通学時間1分。防犯ベルは、入学時に区から配られるのですが、すぐに電池が切れてしまい、新しい物に買い変えました。もう4代目くらいでしょうか？（もしかして電池入れ替えればいいだけ？）最近は、とってもかわいい商品も多くて、キャラクター物や防犯ベルとは思えないような物もあります。長女7歳はランドセルの横にキーホルダーのように付けているだけで、いざという時に、役にたたないような気がします・・・。ちゃんと鳴らせるかどうかは疑問です。(-_-;)ランドセルを買う時に、肩紐の胸のあたりにくる部分に、初めから防犯ベルが付いているランドセルもありました。胸のあたりにあれば、すぐにベルを鳴らすことが出来ますよね。それと同じような商品を見つけたので買っちゃいました。通学時間 1分弱。　　　

  2005年06月17日

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