明日決める!!目標へ。
月間目標200kmまであとわずかになりました。あと5kmで達成です。やっとこさ届きそうです。明日には決めたいところですが、久しぶりの自宅で沢山の雑用処理を仰せつかっているので時間取れるかな~でもビシッと決めて気持ちよく次週の忘年会、納会に備えたいと思います。(私はお酒が殆ど飲めないので食べる専門です!)月100kmから200kmへのステップアップ、頭で考えるより大変でした。フルを歩かずそれなりのタイムで走りきるには300km位を続けないと基礎がつきそうに無いと感じていますが、完走狙いの市民ランナーには今程度がやっとって感じです。あと少し上積みして、初ハーフ、初フルを目指します。【本日の練習】ジョギング 距離【16.0】km 走る前に牛乳飲んだら走っている途中でお腹が壊れました。【10,500円以上送料無料】adidas[アディダス]アームウォーマー06FWモデル