梵ちゃまのときどき日記

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  諏訪湖の御神渡り速報～♪

  梵＠亭が見て来て写メを送ってくれたので、ここにアップしておきますね～ ２００８年以来４年ぶりだそうです。 ２月３日は－１３．８度まで気温が下がり、それらしい亀裂が出来たのですが認定ならず、 翌２月４日に御神渡りが認定されたそうです。 この写真は、２月５日スマホでの撮影です と、この写真をぬくぬくした部屋で見ているだけの私～  

  2012年02月05日

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  ヘルシオ

  木曜日、我が家にヘルシオがやって来ました～ テレビの買い替えで溜まったポイント（家電量販店の）と、 ギリギリに申請して１０月に振り込まれたばかりの定額給付金があったので、 結果２万４千円のお支払いで購入 しかも、欲しいと思ってしょっちゅう見に行っているうちに、 前の週の１０台限定販売よりも更に１万円以上値段が下がっていた そんな訳で、木曜日にやって来たものの、 その日は仕事がいっぱい入っていたので、 金曜日に一部の大掃除を兼ねて設置 どっちみち１２月だし、少しずつ大掃除もやらないといけないから、 ちょうどいい機会だったかもしれない。 液晶パネルを見て料理を選ぶと、料理の写真とカロリーが出て来て、 何人分かを選んでスタート どこを選んだらいいのか、まだ迷っている部分はあるけど、 今日の夕食はドリアにしてみました。 焼いている間に、野菜たっぷりのおかずを作り・・・ もっと慣れれば、食事のおかずのセットメニューも同時に作れるらしい。 でも・・・カロリーを見た途端に、やっぱりや～めた、なんて事もあったりして それはないにしても、１回毎に自覚出来るから、それだけでも違うかも。 取り説＆レシピの載った本を見ていたら、またケーキも焼いてみたくなりました。 とりあえず今年の演奏会はすべて終了したから、ちょっと時間もある事だし、 またいろいろ試してみようかな 日曜日は、時間があったら、キッチングッズをいろいろ覗いてみようと思いました

  2009年12月04日

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  みんなを笑顔にするもの（*^_^*）

  今月１日にパンのストラップを見つけて、思わず買っちゃいました。 どこにつけるかさんざん迷った挙句、バッグにつける事にしたのだけれど、 今や、どこに行っても人気者 今日は、月に一度の通院（前回より１ヵ月半経っちゃったけど） 眼科で名前を呼ばれて中待ちに行くと、 看護師さんが「触らせてください」と言ってストラップを触ったので、 私が「匂いもするんですよ」と言うと、早速マスクを外して匂いを嗅ぎ・・・ 「美味しそうな匂い」と言って、奥からもう１人看護師さんを呼んで来た。 もう１人の人は、「いいんですか？」と遠慮がちなので、 「どうぞどうぞ」とい言って、触って嗅いでもらう。。。 内科の看護師さんは、誰も何も言わなかったけど、 やっぱり気になっていたのかな？ 昨日レッスンに来た子達も、「帰る前に、これ触って行く」と言って、 それぞれ触って嗅いで 合唱団のおばさま達も、みんなパンストラップに近づいて、 それぞれ触って嗅いで・・・ でも、共通しているのは・・・ これを触った人は、みんな笑顔になる事 たかがストラップ、されどストラップ わずか３５０円か３６０円位のものだけど、 周りのみんなが笑顔になって行くのを見ると、 買って良かったなぁって思う そうそう、梵＠亭に初めて見せた時は、 ストラップの部分を隠して、お皿に乗せておいたのだけれど、 「あれ？焼いたの」って（￣ｍ￣*） お皿に乗るとこんな感じ↓当分、このストラップは外せそうにない みんなの笑顔が見たいから。。。

  2009年07月14日

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  筍づくし＆おからとヨーグルトのケーキ

  課題の為の曲書きが終わって、ようやく余裕が出たのにタイミングを合わせるように、 親戚から実家に送られてきた筍のお裾分けをいただく 種類はよくわからないのだけれど、いつも普通の筍より時期的にちょっと遅い。 で、自宅のみの仕事の日に筍づくしをしてみました。 昼にあく抜きをしておいて作った筍ご飯と煮物 煮物はありあわせで、適当だけど で、あく抜きをしている時、鍋を火にかけている時間がもったいないので、 その間にデザートも作ってみました。 おからとヨーグルトのケーキ 油やバターは一切使わず、小麦粉も使わないので、 そんなに罪悪感無く食べられそうだから、前から作ってみたいと思ってました。 これが、油類を使っていないのに、 おからの持つ油分で、結構しっとりするんです。 味はさっぱりしてるし、ヘルシーだし・・・ 食べ過ぎちゃったら同じ で、話は変わり、今週、仕事帰りにCDを買って来ました～ 一体、どういう組み合わせ？っていう感じだけど・・・ 勉強の為だったり、それぞれ買った理由は違うんだけどね

  2009年06月19日

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  ヨーグルトポムポム

  火曜日、２０時半には仕事が終わったので、 夕食を作りながら、ヨーグルトポムポムを焼いてみました。 去年までケーキなんて作った事なかったのに、 どういう訳か、粉をふるうのもあれば、１８センチ丸型やパイ型 そしてハンドミキサーも２つ埋もれていた。 せっかくあるんだもの、使わなくちゃね。 という事で・・・ ヨーグルトたっぷりで、油類無しのヘルシーケーキです。 これは焼き上がり直後完全に冷めないうちに取り出してしまったので、 型から取り出す時に、ちょっとくずれてしまった これでまた一つ学びました。 出来ないって思って最初から諦めちゃいけないのね。 私にもケーキ焼けるじゃん、って思ったら、 他の料理を作るのも楽しくなって来ました。 料理には、物凄いコンプレックスを感じていたけれど、 これを機に克服していけたらいいな 近々、おからのケーキやバナナケーキ、シフォンケーキにも挑戦してみたいんだけど・・・ ２人家族の我が家でしょっちゅうこれを繰り返したら・・・ メタボ街道まっしぐら？ いや・・・周りの人を道連れに・・・

  2009年04月14日

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  ヨーグルトケーキ～♪

  まだガラガラ声だけど、ようやく少しだけ声が出るようになって来ました。 でも、仕事は四苦八苦特に歌の生徒さんのレッスンが・・・ こんな時は栄養補給という事で、ケーキを焼いてみました。 りんごのケーキ、ホイップケーキに続いて、今回は『ヨーグルトケーキ』 昨日は食べたいのをぐっと我慢、 １日寝かせて食べてみました～ 切り口はこんな感じ、中はしっとり、美味しかったです今までケーキなんて出来ないと思ってたけど、 やってみると、応用も利いて面白い。。。 これで、風邪も良くなるかな～ でも、睡眠もしっかり取らないとね

  2009年03月26日

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  忙しい週前半と風邪？

  忙しかった週前半 ★月曜日 眼科の精密検査（視野検査） 視野欠損は現状維持、進んでいない事を良しとしよう ついでに内科も行き合計８２５０円の出費 やっぱり健康が一番だね。 月曜日なのでで仕事に行ったら、小１のMちゃんが手作りマドレーヌをくれました ★火曜日 午前で合唱指導へ ランチ後、節々の痛み、腰痛、頭痛、寒気と戦いつつ帰宅 自宅で１時間程度安静にするも発熱そして、夕方からレッスン 最後の子がお休みだからちょっと助かったものの、寒かったぁ～ 腰がずぅ～～～んと重くなったので、ヤバイかなと思ったけど、 熱も３８度位で済んだので、大した事無くて良かった ★水曜日 午前２回乗り継ぎ、オペラ指導 体の節々の痛みが残っていて、ピアノを弾くとちょっと指が痛かったけど 昼食に家に帰り、その後全く反対方面へで、音楽教室のレッスンへ この日は、フルートとソルフェージュとピアノのレッスンを担当 帰り、会社帰りの梵＠亭が寄ってくれたので、ホントに助かった～ 流石に２日連続で疲れたので、夕食は手抜きで、帰りに買った吉牛弁当 そして、木曜日、やっと仕事前にゆっくりする時間が出来たけど、 いつも出来ないので、お掃除を丁寧にやったら、あっという間に時間が無くなった という事で、本日は、空き時間に少しずつ日記を書きました。 という事で、写真だけでも甘い物を・・・ これは、ホワイトデーにシーキューブで買ってもらったケーキ フルーツたっぷりで美味しかった そして・・・チロルチョコの新製品 多分ローソン限定だと思うけど、リラックマシリーズ そうそう、火曜日のコーラス、水曜日のオペラ共、休憩時間におやつ付きでした。 そのお陰なのか（笑）風邪（？）も軽く済んだようで・・・ まだまだ油断禁物だけど、ホッとしてます。という考えが甘かった事を後に知る私(>_<)

  2009年03月19日

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  今年も買占めの季節～♪

  今回も２回分の日記を一気にアップしております。いつもまとめちゃってスミマセン(>_<)染井吉野の開花予想日まで２週間を切り、いよいよ春ですよ！春 でもね。。。辛いんですよ 鼻は（￣￣ｉｉ￣￣） ジュルルル、はカユカユ。。。 そして、私の場合、最大の困り事は、ゴホゴホ、ゼーゼー この時期、お店には花粉症グッズコーナーが出来て、いろいろなマスク等が並んでます。 私も、いろいろ試した結果、自分に一番合うマスクを見つけました。 それが写真のマスク～ しか～～～し それが手に入るのも、せいぜい４月まで。 ５～７月のカモガヤの花粉の時期には、私の使っているマスクは店頭に 並びません。 去年は、ネットで最安値の所を見つけて、大量購入をしたのだけれど、 今年は安い所は売り切れてて 高いお店とは１箱（１０枚）につき、２００円以上の差がある訳で・・・ １５箱買ったら、３０００円以上もの出費の差になってしまうんです。 で、日曜日、都内のとある商店街で比較的安いのを見つけたので、 あるだけ全部レジに持って行き、「もっとありますか～」 そして、「あるだけ全部下さい」と言って、買占めて来ちゃいました そのお店は、黒烏龍茶も安いので、いつも買ってるんだけどね。 黒烏龍茶とマスクの人、って思われてるかも これで、家にある分と合わせて、何とか今年の分を確保出来ました 話は変わって・・・ 木曜日、美容院に行って参りました～ やっとスッキリしたぁ～ 自転車だったので、その帰り、美味しいお弁当屋さんまでちょっと足を伸ばし、注文。 「すみません。国盗りして来ますので、作っておいて下さい」 とは言わなかったけど、出来た頃取りに来ますという事で、更にちょっと足を伸ばす お弁当屋さんからちょっと行くと、東京都。。。 のはずが・・・境い目が入り組んでいるのか、 国盗りボタンで東京都って出るのに、を押すと埼玉県って出たりして、ここはドコ？ 携帯片手にチャリにまたがりウロウロ・・・ すっかり怪しい人になってしまった私 都県境に線でも引いといてくれればいいのに。。。 っていうか、私が億劫がらずに、もう１本道を向こうに行けばよかったんだよね お弁当屋さんに戻ると、お弁当が出来ていたので、受け取って、帰宅 写真のお弁当は、３９９円ののり弁。 チキンカツが乗ってるのり弁は始めて・・・ カロリーを考えると怖いけど、美味しかったです

  2009年03月12日

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  ホイップケーキ♪

  朝、目覚ましが鳴る。。。もうちょっと寝ていたいなぁ～ でも・・・ゴホゴホ・・・咳で起こされた 一昨日をピークに、昨日も鼻が（￣￣ｉｉ￣￣） ジュルルル 花粉舞う時期は、喘息も悪化するので、要注意なんだけど こうなったら、横になっていられないので、起きてしまった方が楽だし。 この半年で随分ピークフロー値が下がってしまったので、今年は特に気をつけないといけないかもしれない。 寝違えか？首も痛いし、何となく目覚めの悪い朝 とはいえ、今日は、比較的仕事が楽な日 今週の今までの忙しさに比べたら、余裕もあるし。。。 梵＠亭母の誕生日だしよし！ケーキを焼こう という事で、きなさんに教えてもらったレシピを元に挑戦 パウンド型２個に、毒味用のマフィン型１つ ココアパウダーを使ったので、チョコレート風味のケーキが焼きあがりました。 で、早速箱に入れて、スープの冷めない距離の梵＠亭の実家へ持って行きました。外は、ちょっとカリッ、中はふんわり。。。これでよかったのかな？ お砂糖少な目にしたので、甘さ控えめのが出来上がりました やってみると面白いので、また違うケーキ覚えようかな？ また車で仕事に行った帰りに、二木の菓子に寄ってみようっと ケーキ作りは、心を元気にしてくれる作用があるような気がします。 そして、おまけ。。。 これは、５つ揃ってみたらしだんごの文字が・・・ こんなにいらないんだけど、絵的には、文字が揃わないと そして、３色だんごのチロルチョコチロルチョコの方は、少しずつ食べて行ってます。

  2009年03月06日

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  お財布♪

  あまりにもボロボロ・・・ こんなんじゃ、お金が入ってきたくても入って来れないだろうな～と、 先日、商品券が入ったのをきかっけに、お財布買い替えを決意 そして、お財布を買うのだったら絶対ここって以前から決めていたお店へ もう何回も見に行っていたし、買う型も決めていたのだけれど、 いざ買おうと思ったら、色で迷ってしまった 全２４色今回は黄色系を買おうと決めていたにも関わらず、 黄色系だけでも何色もあるし・・・ 結局、ちょっとだけデザインが違う新色の方を購入 そして、同じくその日財布を買おうと思っていた梵＠亭も、そこで買う事に・・・ レディスはお店にずらりと並んでいるのだけれど、 メンズの方はオーダーで、そこで型を選び、皮の色とステッチの色を選び、 更に、バレンタイン企画だったのか？１４文字まで名前が入るという。 という事で、黒の皮にピンクのステッチのお財布を注文 それが出来たので、１５日の帰りに取りに行って来ました。 箱に入っているところ。。。 そして、中を開くとこんな感じ 大事に長く使わないとね やっぱり、バッグ、靴、お財布等の革製品は日本のメーカーのがいいな。 財布も新しくなった事だし・・・ 後は、お金が入ってくるのを待つだけなんだけどぉ～～～ ねぇ・・・諭吉さんってば！こっちよ！こっち"ヘ(^ ^ヘコッチヘオイデ

  2009年02月24日

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  りんごのケーキ♪

  先週、ようやく熱が下がってネット巡回を始めた時、 ネットのお友達モコちゃんのブログで見たりんごのケーキ 普段はあまりフルーツは食べないくせして、 熱が高い時は、どういう訳か、 無性にフルーツ系のものが食べたくなるんだよね。 それをそのまま引きずっている時期に見たせいか、 気になって気になって、私の頭から離れなくなってしまい・・・（笑） ようやく材料が揃ったので、ブログに載ってたレシピを見て、作ってみました。 ちなみに・・・私、ケーキ作った事ありません それに、ケーキが好きで好きで・・・という訳でもありません。 でも・・・どうしても食べたくなっちゃったんです 作ってみたら、レシピとにらめっこしなくても作れる位簡単なレシピで・・・ 私にでも出来た（＝誰にでも出来る） 出来立てのアツアツをちょっと食べてみたら・・・ 梵＠亭が、「もうちょっと食べたい」という事で、 その日のうちに２人で半分以上食べてしまい 翌日、残りを食べて、あっという間に完食 また作ってみようっと

  2009年02月04日

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  世の中そんなに甘くない^^;

  今週は私の仕事が忙しく、それに加えて・・・ 梵＠亭が水曜日からずっと寝込んでいたので、 なかなかログインする事も出来ずにいました。 で・・・水曜日、風邪でかなりしんどそうだった梵＠亭が病院に行った時の事 問診で症状を告げて、血圧、体温を測って、 普通だったらそのまま待合室に戻るはずが・・・ 体温を測った途端、ベッドのある所にいきなり隔離されてしまったとか・・・ そして、鼻の穴に綿棒を突っ込まれて、インフルエンザの検査 結果は陰性だったのだけれど、ず～っと３９℃以上というか４０℃近い熱が続いて、 金曜日にようやく下がって来ました。 そんな訳で、昼休みネットも出来ず・・・ 今日は土曜日だったので、コーラス、レッスンを終え・・ 明日は休み～～～ ようやくゆっくりネットが出来る～～～ と思ったのも束の間世の中、そんなに甘くないのね 今度は私の身に・・・夕方から体温上昇中 せっかくネットしようと思ったのに、３９℃近くなって来たので、 そこまで上がる前に寝ますおやすみ

  2009年01月24日

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  仕事始め

  ５日は仕事始め。。。 きっと、そういう人多いと思うけど・・・ そこで、近況ですが・・・ 実は１日から、肋骨のあたりの激しい痛みに耐えてました 寝るのが一苦労で、夜中に咳をした途端に痛みで飛び起きてしまったり、 お年始に行く先々で心配をかけてしまってました。 ようやく病院が始まった日、病院に行って来たら、 咳で筋肉が炎症を起こしてしまっているらしく・・・ でも、とりあえず、肋骨骨折はしてませんでした～ もちろん、痛みが消えた訳ではなく、 咳をする度に、胸の辺りの筋肉が攣りそうな痛みが走るのだけれど、 それでも、骨折してないというだけでも、思わずホッ 先生も、咳で骨折する場合もあるからと丁寧に診てくださったし・・・ 自然治癒を待つしかないので、歌の仕事には、ちょっと影響出るけど、 今年は無理しないようにって、神様が言ってるのかもね ただ、残念なのは・・・年末年始が明けたら、またブートキャンプやコアリズムがまた今まで通り出来ると思ってたのに、捻ると激痛が走ってそれが出来ない事 そうそう、休みが明けて、体重は・・・休み前と同じでした～ 年末年始は、減る事の方が多いのに、変わらないのはちょっとショック でも、増えてないだけいいとしますか。。。 旅行の写真は、まだ途中までしか編集していないのですが、 最終日には、普通なら絶対に撮れないであろう場所で、 偶然が重なって撮れた写真も。。。 残りの写真や、旅行日記は、また改めて載せますので、 もうしばらくお待ち下さいませ。 そうそう、石和の申し込み、 人数やメンバーの微調整は出来てなかったのですが、とりあえず致しまして・・・ 申し込み初日、観光協会での受付は完了致しました～～～ PS:１月１７日現在、痛みと咳、まだ続いてますが、お仕事も何とか頑張ってます(*^^)v早く、いつもどおりの運動がした～～～いっ！

  2009年01月05日

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  それぞれのクリスマス♪

  ２５日、私自身は、あっちに行ったりこっちに行ったり、かなりバタバタ そんな中、レッスンに来た子達に、それぞれのクリスマスを聞いてみました。 サンタさんからの手紙だけが置いてあって、 もっと貧しい子の所に行ってあげて下さいという両親のお願いがあったので、 手紙だけを置いて帰るという内容に、ずっと大泣きしてたというＹちゃんをはじめ、 それぞれのエピソードがありました。 で、私の２５日は。。。 ずっと鼻の調子がイマイチ、溜まった膿が喉に下りてきたりしてたのだけれど、 朝鼻をかむと、血の塊が 毎日これでは埒が明かないと、美容院に行く前に耳鼻科を電話予約 電話予約は６時から始まっているにも関わらず、なかなか繋がらない電話にちょっとイライラ そして、朝一で美容院 途中、激しく咳き込んだら、息を吸うことも吐く事も出来なくなり ホント参っちゃいました 変な咳なので、周りの人をビックリさせちゃうし・・・お茶や飴まで出していただいちゃいました。 それでも、綺麗になって、家に一旦寄って、すぐに耳鼻科へ 話を聞きながら、鼻の中を見る先生 ま、説明するまでも無く、見ればわかる状況だったのもあるけど、 「副鼻腔炎ですね。ちょっと長めにお薬出しておきます。今使っている薬と併用しても大丈夫です」 早っ！ 混んでた事もあるし、以前も同じ状況で来院してるしね。 私も鼻の中を吸引して貰って、鼻と喉それぞれ吸入してもらえれば、 それで良かったからいいんだけど。。。 鼻の吸入を終えて、器具を外すと血の塊が着いちゃってました でも、スッキリ～～～ 内科も別の日にもう一度行かないといけないかなって思ってたけど、 咳止めの薬も出してもらえたので、改めて行かずに済んでよかったです 帰りに美味しいパン屋さんでパンを買って帰り、 食べ終わると、仕事まであと１時間 結局大掃除は出来なかった 仕事中も、途中で咳が出るとしばらく喋れなくなるので（たまに息も出来なくなるし）、 木曜日は今年最後のレッスンだったのに、生徒さん達に、本当に悪い事しちゃったなぁ。 私は金曜日で仕事納め～～～ そういう人、多いかもね

  2008年12月25日

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  メリ～クリスマス(^^♪

   ２００４年から、毎年気になって、つい見てしまうサイトがあります。それは、サンタさんの追跡サイト↓http://www.noradsanta.org/jp/home.html クリスマスイブ～ 私は仕事だったけど、いつもより早くから初めて、早く終わり。。。 お陰で、お店がまだ開いているうちに間に合い、ケーキを買う事が出来ました。 そそ、仕事帰りの通り道に、大宮の丸井の中を通ったら、 何と、今年は、もうバーゲンが始まってるのね（/'O';)/ でも、クリスマスイブの閉店間際の店内はガラガラ ところが、ケーキを買おうと駅ビルの中に入ると、人でいっぱい もう時間的にプレゼントやお買い物じゃなくて、みんな食べる物を買ってたのね。 あちこちのケーキ屋さんで、最後尾のプラカードが立っていた中、 私は、前から気になってたお店に並んで、ケーキゲット 本当に欲しかったのは、私の直前で終わっちゃったけど、ま、いっか。。。 いつもなら、このあと、大宮駅から上りの電車に乗って帰るのだけれど、 梵＠亭の会社帰りの時間と合ったので、駅の近くでお迎えを待つ。 という事で、ちょっと駅の周りのイルミを撮ってみました。 去年のイブは、日比谷公園～東京駅のイルミ三昧だったのだけれど、 今年は、結局何処へも行けなかったので、せめて大宮駅前だけでも。。。 そしたら、路上ライブもやってました。 梵＠亭がお迎えに来ての帰り道、唐揚げの美味しいお弁当屋さんに寄って、 結局唐揚げ弁当とおかずを買って、それが我が家のディナーとなりました。 クリスマスの週は、我が家のイルミもいつもより２時間延長で点灯中 みなさんは、どんなイブを過ごされましたか？ サンタさんは、硫黄島～父島～神戸～富士～東京～青森を回って、 他の国へ行っちゃいました～

  2008年12月24日

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  １２月３週目～

  まとめアップ、３つ目の日記です。★１５日（月）★日曜日、帰って来てから夜中にかけてまた咳が酷くなって、 またもや睡眠不足激しく腹筋が筋肉痛っていうか、肋骨まで痛い？ で・・・恐ろしい事に、ピークフロー（家で出来る肺機能検査のようなもの）の値が、正常値の半分以下になってしまいましたllllll(- _ -;)llllll火曜日、水曜日と忙しくて行く時間もないので、午前中にへ。 風邪（？）とも言えないようで、かといって今回は喘息の咳とも言えない（？）ようで、原因不明なのだけれど、今、喘息の治療で、吸入気管支拡張剤を１日に使える限度いっぱい使っているので、短期間だけという事で、貼る気管支拡張剤も併用する事になりました火曜日、水曜日は怒涛の如く過ぎ・・・相変わらず、激しい咳が続いて、それでも午前午後、それぞれの場所を飛び回ってました。こんな時に限って、歌のお仕事ばかり"(ノ_・、)"木曜日、午前中は仕事が入っていなかったので、本来なら、大掃除・・・なんだろうけど、安静にするより他無く、午後の仕事の為に体力温存あぁ～～～運動もしたい(>_<)けど、この状態では(ノ＿・。）ぐすん金曜日も、相変わらず薬の効き目が全く無く・・・仕事は何とかしているものの、他に何も出来ない状態にイライラしております。少なくとも、夜だけでも安眠したい。。。けど、あまり動けないから、この機会に年賀状でもやってしまおうかな～

  2008年12月19日

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  １２月２週目のまとめ日記

  月～土といつも通りお仕事してました。 水曜日はお仕事と会議がダブルブッキングで、 会議の方は、電話連絡して伝言をお願いしちゃいました。 ようやく水曜日、午前中の仕事が無かったので、クリスマスイルミの取り付け 写真で裏を見せちゃうけど・・・ 今年は、掃除用のモップにイルミネーションを取り付け、 屋上に脚立を持っていって、アンテナポールに括りつけ 何しろ、私の身長では手の届く範囲が決まっているので、 その中で目一杯背伸びをして、とにかく一番高い場所に。。。 という事で、去年よりも高い場所にお星様が付きました そこから５ｍ５本のナイアガラ、 今年は屋上の手すりの外には出なかったので、恐怖体験を味わう事も無く修了 写真、あまり良く撮れてないけど、とりあえずアップしました。 でも・・・そんなこんなで疲れが出てるのか、体調最悪 風邪なのか、喘息のせいなのかわからないけど、発作を起こしかけたり、 急ぎ足をするだけでも呼吸が苦しくなったり 何日か、仕事以外はおとなしくしてました。 土曜日は、更に頭痛も仕事から帰るとなお酷くなり、 それでも、課題を何とか頑張って仕上げました～（フルオーケストラの作曲課題） そして日曜日、作曲した曲と楽譜データを持って、先生の所に行って来ました。 夜中に咳が止まらずに眠れなくて、ちょっと睡眠不足だったけど 埼京線で渋谷乗換え、東急東横線→グリンライナーで日吉本町下車 途中咳が止まらなくなった時の為に、と駅前の販売機で水を買ったら・・・ ２００９横浜開港１５０周年の記念ボトル 横浜市の水源地の清流水だそうで、現地物に弱い私は、迷わず購入 だって、この辺じゃ売ってないんだもん。 ちょっと辛かったけど、先生も私達のモティーフを使って作った曲をクリスマスプレゼントという事でくださったり、とても勉強になりました。

  2008年12月14日

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  １１月末～１２月１週目のまとめ日記～

  ご無沙汰してましたm(__)m 【１１月２９日（土）～３０日（日）】 市民音楽祭が終わった後、１１月末に誕生日＆結婚記念日を兼ねて、 山形県の米沢～高畠を旅行 行く前日にTatsuさんの日記で偶然知ったイベントを見て、 気ままなのんびり旅詳細は、後日レポ致しま～す 帰ってくるなり、連日、午前、午後それぞれ電車やバスで飛び回ってのお仕事 【１２月３日水曜日】 ついに水曜日は、家には寝に帰るだけ（？）みたいな状況に 午前中オペラの会の練習後、忘年会、その後実家に荷物を置き、バス、電車を千葉県内で乗り継ぎ大宮へ行ってレッスンこの忘年会だけど・・・世にも珍しい料理がその日、お茶で乾杯した後に出た料理は・・・ 世にも珍しい『お汁の入ってない鍋』 何だか焦げ臭い・・・と見ると、お店の人が入れ忘れたらしくお汁がない お詫びに店長さんからという事で、唐揚げをサービスしていただきました でも、その事もネタとなり、笑の耐えない楽しい忘年会でした～【１２月４日木曜日】 久し振りに仕事が自宅のみだったので、ちょっと時間が出来ました。 ただ、午前中は、洗濯機を３回回した他は、だるくてほとんど死んでる状態 午後は、自宅レッスン 【１２月５日金曜日】 忙しくて行けないでいるうちに、気がつけば薬が無くなっていたので、病院へ ついでに、インフルエンザの予防接種も打ってもらう。。。 ４２００円で高いけど、持病のリスクが高いので、他に行く訳にも行かず・・・ 内科と眼科で、諭吉さんにさよならしました 給料日前なので、金欠病も合併【１２月７日日曜日】やっとお歳暮選びに・・・デパートの食堂やイートインはどこも混んでいるので、寒いけど、屋上へいつも大行列のうどん、この日は、流石にいつもより空いてました。寒いけど、美味しいし、２人で食べても１０００円でおつりが来る所が嬉しい(^^♪お歳暮は、今年は、いつもほど悩む事無くあっと言う間に修了 その後、特に用も無かったので、最上階のＣＤ．ＤＶＤ売り場に行くと・・・ 閉店セール３０％オフ ま、除外品もあって、今流行っているようなものはほとんど除外品だけど という事で、クラシック売り場の方に行ってみると・・・ 楽譜全品半額えぇ～～～～～ どうせ、仕事で必要なんだもん！それは買わなきゃ・・・ けど、もうすでに結構無くなっているみたいで、一番欲しいのは無かったそれでも、使いそうな楽譜（ピアノ２冊、オーケストラスコア１冊）を購入 で・・・３０％オフなので、以前から是非買いたかったオペラのＤＶＤを２つと、レッスンの参考にしたいＣＤ１つ それから、映画のＤＶＤも１つ 結局、ほとんど仕事絡みの買い物だったけど、随分得しちゃいました そして、帰りに期間限定のスイーツを購入 福井のお米で作ったロールケーキで、４種類あった中の酒を買ってみました。 これに使われているお酒も、地元でも手に入り難いものだそうで・・・ 家に帰って、食べる時に説明を見てみたら、 何と、生クリームは無糖・・・でも、それがとても美味しい 全体に甘さがかなり押えてあって、とってもさっぱり食べられました

  2008年12月07日

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  夏休み

  タイトルどおり、明日から夏休み・・・ その分、今週は仕事の予定が詰まって、９日まで忙しい１週間でした。 連日の雷雨＆ゲリラ的豪雨があったり、真夏日が続いたり・・・ そんな過酷な条件の中でも、落ちる事のない私の食欲 去年もそうだったけど、８月って、体重が若干増加傾向になるのよね ９月１０月になれば元に戻るけど、油断は禁物。。。 と言いつつ、食べ物ネタなんだけど 写真の１枚目は日曜日に買ったドラゴンフルーツ デパ地下で見て、思わず買っちゃいました～ 次の写真は、水曜日、オペラの会のメンバーの方が持って来てくださったトマト 珍しい種類を沢山育てていて、前回は何種類ものミニトマトをいただいたのだけれど、 今回は、大きいトマト、それぞれに味もかなり違って、 中にはトマトとは思えない味のもありました。 そして、これはチロルチョコ 以前も買った事あると思うけど、その時の写真が無かったので・・・ で・・・金曜日は、美容院に行って来ました～ 美容師さんも、毎月切ってると伸びないからと、本当に揃えるだけにしてくれて、 後は前髪を切った位で、ほとんど長さは変わってないけど、 最後にアップにして貰いました～ これでスッキリ～～～ そうそう、夏休み・・・今年は旅行の予定無しです その代わり、という訳でもないのだけれど、ブルーマンのコンサート行って来ます。 明日は、もしかしたら花火観に行けるかな～？ あとは、オリンピック観戦？かも？ 北京は、過去に２度ほどお仕事で行った事があるのだけれど、 たまに映る景色が懐かしかったり、変わっちゃったなぁ～と思ったり・・・ この話は、いずれまた改めて・・・

  2008年08月09日

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  買いたい病勃発中♪

  昨日ポストを見たら、宛名も住所も無い暑中見舞いのカードが・・・ と思ったら、土曜日に食べに行ったラーメン屋さんの名前が・・・ 友達がお店への出勤途中にポストに入れて行ってくれたようで、 こういう心遣いって何か嬉しいなって思っちゃいました。 ところで、１７日（木）長野県まで日帰り出張だった梵＠亭 夏用のワイシャツ＆ネクタイ＆ズボンが無かったので、日曜日買いに行って来ました。 ちょうどバーゲンシーズンだったのでワイシャツやネクタイも安く買えたのだけれど、何せボーナス２日前 予測もつかずに、買い物も控えめに・・・ でも、見るだけでも・・・とついでに私の服も見る事に・・・（あくまでもついで） それも、あちこち見ても買えないから、お気に入りのお店１軒だけ しかし、例え１軒だけでも、買う時は買ってしまうもので、 カーディガンとニットの３点セットを購入 スカートは欲しかったけど、我慢したつもり。。。 そして、水曜日、仕事で大宮に行った帰り、 いつもより仕事が早く終わったので、丸井でちょっと服を見ようと１軒のお店に・・・ そこにあったスカートが気になって、梵＠亭のお迎えの時間が気になりつつ結局ご購入 試着はしなかったのだけれど、気がついたら、サイズも確かめずに買おうとしていた 結局ワンサイズのお店だったみたいだけどね。 どうも買いたい病が・・・ そのお店にあったワンピースも未だに気になる私。 半額だったし、スカートといい、ワンピースといい、 ちっちゃい私にも程良い長さだったんだもん。 人前に出るお仕事だから、いつも同じの着てる訳にはいかないし、 っていうのは言い訳かな？ あぁ、服ってきりがないわ

  2008年07月18日

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  朝の２連発 Ｏ（≧∇≦）Ｏ

  朝、いつものように駐車場から車を出しに行こうとすると・・・ 「シャツ裏返しに着てないで、早くエンジンかけて来て」と梵＠亭 気付くと、Ｔシャツが裏返しになっていた え゛っと慌てて直そうとする私にニヤニヤ で・・・慌てて下に降りて行こうとすると・・・ どういう訳か、足がゴミ箱の中に 空っぽのゴミ箱はひっくり返り、近くには呆れ顔の梵＠亭 すかさず「ほら、ゴミ箱に足突っ込んでないで・・・」 内心、シメシメと思っているに違いない くそぉ～～～！立て続けに２つのネタを与えてしまった。。。 今晩にでも、私が何か言ったら絶対突っ込み入れるんだろうなぁ う～ん、早く反撃ネタが出来ないかな という前に、『２度ある事は３度ある』にならなきゃいいが・・・ この日記には関係ないけど、食べ物ネタ３連発 『淡塩バニラ味チロルチョコ』 『デカカール』←袋は小さいので、５粒しか入ってない 『生八橋（バニラ味・コーヒー味・チョコ味）』←中３の男の子に貰った

  2008年06月26日

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  日曜日のモーニング～♪

  ここ数日、早く寝ているせいか、珍しく梵＠亭より先に目覚めた日曜朝 たまには変わった朝食にしようかなと、ムシパンを作ってみました。 というう事で、日曜朝の我が家のモーニングをご披露とは言っても、ムシパンミックスに水を入れて混ぜて、容器に分けて蒸しただけなんだけど、 これがなかなかいい感じ カップケーキ用のカップを使ってしまったので、プリン型もいらなかったし・・・ こんなに簡単なら、もっと前に挑戦してみるんだったなぁ～ で、２２日（日）は１週間前のリベンジ～池袋に買い物に行って来ました この写真はランチ、まかないカレー丼と釜焼きの焼き鳥です。 本当は、最初違うお店に入ったのだけれど、 入ってからそのお店が禁煙でない事に気が付いて・・・ それでも我慢してたのだけれど、マスクをしているのにも関わらず、 どうにも咳が止まらなくなってしまい、 まだ注文前だったので、そのお店を出ちゃいました でも、まかないカレー丼が美味しかったので、結果オーライだったかな？ で、何を買ったかって？ それはシルクの褌父の日のプレゼントです～ ２年位前にも買ったのだけれど、蒸れなくていいらしい。。。 １週間遅れだけど、今日渡して来ました。 風邪の方は、まだまだ昼夜を問わず咳が酷い状態ですが、 土曜日仕事の前にまた病院に行って薬を貰って来たので、 頑張って治しますね。

  2008年06月23日

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  睡魔o(__)o......zzzzzzzz

  あぁ、今日は金曜日、休養に徹する事にした今週もそろそろ終わり。 来週からは、またペースを戻さねば・・・ 今週は、月曜日の夜中にかけて楽譜を仕上げて火曜日のコーラスへ。 とにかく団員さんに楽しく歌ってもらおうとテンション上げて指導したものの、 途中から咳はひどくなるわ、眩暈はするわで、まだ体力が戻っていないのを実感。 その日からは、早く寝るようにしているのだけれど・・・ 日増しに咳が酷くなって行くので、夜中も何回も咳で目覚め、熟睡出来ず おまけに、ずっと服用し続けてる薬４種類に加え、 月曜日に処方された３種類の薬が新たに加わり、 どうもこれが眠気を誘発するらしく激しい睡魔に襲われる日々 予測はしていたけど、今回の風邪もイキナリ高熱に始まり、 熱が下がった後から症状が出るタイプのよう。。。 ４年前のインフルエンザ以降、風邪をひくといつもこうなるのよね 何だか子供みたい でも、風邪が良くなったら、腹筋見事に割れてるかもね 乞うご期待 それにしても毎日眠いぞぉ～～～～～ で、写真は、小３の子が折ってくれたアザラシの親子です。 可愛いでしょ？ （あ・・・ちなみに私、ちゃんとマスク着用してレッスンしてます） 次は、今朝玄関先に居た名前はわからない虫 壁にへばり付いている所を思わずパチリ 私は可愛いと思ったんだけど、それって変？（爆）

  2008年06月20日

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  まとめ日記

  ☆☆☆２９日☆☆☆ ４年ぶりの２月の平日休み 注文しておいたマスクが届きました～ これでカモガヤの花粉症の終わる８月分までは何とか確保 そそ、マスクっていえば、石和用に先日こんなのも買いました。夜は、合唱団の方のご主人のお通夜へ 弟２号の小学校の同級生のお父様でした。 ☆☆☆１日☆☆☆ 合唱団の練習日 昨日の今日なので、どうやって練習を進めようか結構悩んでしまった 椅子に座って、団員の方と向き合うので、 足の怪我を隠す為に、編みタイツ＋オーバーニーのソックスを履いて行きました。 膝が隠れるようなスカートは奥深くしまい込んだままなので、苦肉の策 ☆☆☆２日☆☆☆ 加賀の物産展を見て、そこで昼食後、買い物 写真のカレーだけど、昭和の味がしました ☆☆☆３日☆☆☆ 朝、梵＠亭の会社まで往復～ 掃除、洗濯後、病院へ なぜか、珍しく空いてました。 車で仕事に行くので、眼科の瞳孔を開く眼底検査は受けなかったのだけど、 飛蚊症が進んでいるので、次回は受けないと駄目みたい 眼圧どうだったか聞き忘れた 内科・・・花粉で喘息が悪化傾向にあるので、 花粉症の薬はしっかり飲むようにという事と、マスクを着用するようにとの事 黄砂の影響か、夕方からは時折、咳と呼吸困難があって苦しい 地上の酸素が薄くなってしまったようにすら感じるんだけど そそ、車も黄砂＋中途半端な雨で、汚くなってしまったので、 梵＠亭のお迎え後、セルフスタンドで洗車 終わって見たら、２１時過ぎだというのに、結構車が並んで待ってました～ やっぱりみんな考える事は同じね

  2008年03月05日

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  森伊蔵入りチョコ～(^^♪

  １４日の午前中、注文しておいたブツが届きました。 その正体は↓こちらでございます～ http://www.lalliance-otoriyose.com/fs/epicerie/moriizou/moriizou １月中旬にたまたまネットで知って、 芋焼酎好きの梵＠亭の為に注文しておいたのでした。 今まで適当な物で済ませていた私には、かなりの思い切った決断 でも、たまには・・・ね で・・・梵＠亭に渡し、食べる為の器を２個持って来ると・・・ 亭「あれ？何で２つ持って来たの？」←わかってるくせに・・・ 梵「」←無言の訴え（無言の圧力ともいふ） で、無事私もゲット～ 味は・・・かなり焼酎が濃厚 それでいてなめらかでしっとり 写真の１粒は、フォークの跡がついちゃってますが、 それはご愛嬌って事で

  2008年02月14日

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  パナ・フレンズ

  今日、キャンペーン企画のぬいぐるみと共に届きました～♪ で・・・パナフレンズって？？？それは、透明のクリーム。これ一つあれば化粧水、乳液、化粧下地もいらないんです。ネットのお友達のきみどりさんにいただいたサンプルが気にって注文。今年から使い始めました。私よりも前から使っていた人達の評判も良かったけど、使ってみたら、それまでのより柔らかく、肌がしっとり柔らかくなる感じで・・・ 最初よりも、むしろ使っているうちに気に入って来たので、実家の母にも１個を届け・・・ 最後の１個も封を切ったので、今回も注文しました。 これから花粉がどんどん飛散量が増えてくると、目の周りとかが腫れてくるけれど、 それでも大勢の人の前に立つ仕事柄、お化粧をしない訳にはいかないので、 こういう低刺激のクリームは有難いなって思います。 それに、何よりこれ１つでいいから、お手入れも楽だしね。 ３個セットと一緒に入って来た子は、レッサーパンダのRustyくん（ちゃん？） ２００２年２月１８日生まれだそうです。もうすぐ６歳 本当は四つん這いなのかもしれないけど、立つイメージがあるし、 座らせた方が可愛いので、座らせて写真を撮ってみました

  2008年02月08日

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  ハンドボールといえば・・・

  実は、私がここ１０年間に唯一、生で観戦した事のあるスポーツです。 ２００４年の国体、実家のある某市は、男子ハンドボールの開催市。 その関係で、合唱団で男子ハンドの開会式に出席、なぜか入場行進にずっと市の歌を歌うそして、次の日も試合を見に行き、愛知県の選手の民泊を受け入れていた団員さんに呼び寄せられるように、一緒に愛知県を応援（愛知vs大阪） そこで私は、試合そのものよりも、イケメンを探しては写真撮影 ２枚目は、愛知県のイケメン達～ 盛り上がったのはもちろんなのだけれど、民泊協力の人達の中には、 その後ずっと追っかけを続けている人も多く、合唱団の人もその例に漏れず、 選手達との交流も続け、日本各地を追っかけしている。 という事で、今年の新年会は、男子ハンドボール繋がりのお店だったそう。。。 お店の場所は一度ではとても覚えきれない場所だったけど、 料理は、お世辞抜きに美味しかったです。 写真を撮り忘れたものもあるけれど、この他にもいろいろ出てきて・・・最後の〆はこれ↓お茶漬けまたはお蕎麦の好きな方だったのだけれど、私はお茶漬けを選択しました。 この写真をいつ日記に載せようかと思ってたけど、やっと載せられた～ で・・・話はハンドボールに戻るけど、 この某市は、昔から比較的ハンドボールが盛んで、実際私の元教え子にも ハンド部だった子が多く、その中の１人は、この年の国体の女子ハンドの選手にもなっていた。 ハンド部の子達は、手が大きい子が多く、ピアノを弾くのにも、手が楽々届いて、 曲の選択肢が広かったっけ。。。 中学時代の私は、手は小さくなかったけど、手の皮が薄く荒れていて、 体育でハンドボールの試合中に流血という痛い思い出ばかりだけれど・・・ 何だか、昨日の試合を見ていたら、そんないろいろな事を思い出して、 ＨＤＤの中から、写真を引っ張り出して載せてみました。

  2008年02月07日

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  雪の休日

  半信半疑だった雪の天気予報・・・ 降っても大した事ないかな？なんて思ってたんだけど、そうは行かなかったようで・・・ 我が家の積雪～４センチ 前日の２日は、コーラスの後実家でレッスン レッスンが終わってみると、父は向かいのお寿司屋さんに行っていていなくて、 私の分のお寿司の出前が届いていた。。。 という事で、実家で夕飯を食べて来ました。 やがて帰って来た父がテレビで門前仲町をやっているのを見て、 自分が生まれ育った所なので、案内するから一緒に行こうという話になったのだけど・・・ 何せこの雪、交通網は麻痺しているし、止む無く断念。 じゃ、私は何をしてたのかと言うと・・・ ブートキャンプを２本やって、 近くのコンビニ（と言っても隣の市）まで歩いて食料の買出しに行き、 雪の割には体を動かしていたかも。 車はスタッドレス履いてるけど、雪道の運転に慣れてないし、 更に先のスーパーまでは歩いて行く気にならなかった お昼頃、出張で秋田にいる梵＠亭からのメールによると、向こうでは雪が降っていないらしい。 むしろ私は、梵＠亭の方の雪の心配をしていたけど、逆になってしまったよう。 土曜に帰る予定が仕事が終わらず、火曜日までに延びたので、この日は、着替えを買ったり洗濯をしたそうです。

  2008年02月03日

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  １月４週目～その２

  【ｷ､ｷﾀ......(ﾟ∀ﾟ)......?の金曜】～1月２５日な、何がって？？？花粉ですよぉ～ 久し振りに家にずっといる日だったし、久し振りの天気なので、 (ノ・_・)ノ凹 ┣凹━凹━凹┫オセンタク♪ ドライクリーニングコースまで使って洗濯機を回す事３回 いろいろ洗うなら、花粉本格飛散前の今がチャンス とにかくシーツから何から手当たり次第に洗濯機にポイッ　（／・・）／ 掃除機も念入りに・・・窓を開け放ち・・・ ベッドシーツも取替え、スッキリ かすかに花粉の気配を感じるような気がするんだけど、くしゃみも出ないし・・・ とここまではよかったんだけどぉ～～ ゴホゴホゴホッ レッスン中も時折咳き込む状態に。。。 言葉には言い表せないけど、花粉の影響とそうでない時の差は体ではっきりわかるので、 これは紛れも無い、花粉の影響 そういえば、去年、鼻より先に気管支に症状が出たんだった（ｏ＿ ＿）ｏ しかも、同じ１月後半に・・・ 自業自得なんだけど、健康を過信して長い事花粉症をほったらかしてたお陰で、 ２年前から喘息と合併して急に症状が重くなってしまったんだよね。 いつの間にか、スギとカモガヤの数値も逆転してたし。。。 私はスギ＋カモガヤなので、これから７月いっぱい（去年は８月上旬）までは、 マスクが手放せない生活が始まる。 救いは、４月後半に少しだけ楽になる時期がやって来る事。 でも、覚悟しなくちゃ～～～ 長い戦いの幕開けだ！負けないぞ！

  2008年01月31日

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  １月４週目～その１

  【雪の水曜】２３日・・・天気予報では雪なんて言ってたけど、 どうせ今回も外れるだろうなんて思ってたら・・・ 本当に降った そこで、年末年始に山形に行った時と同じ様に完全武装していつものへ。 流石に雪で道路はノロノロ。。。次に乗るバスは、いつもより１本遅いのになってしまった。 でも、いつもは着くのが早すぎてしまうので、ちょうどよかったかな？ そんな中、オペラを歌う会のメンバーの出席率は良く、 新たに男性メンバーが１人入会、活気が出て来たので、 雪の中を行った甲斐があったなぁ～と気持ちも軽くなる 家で昼食＆休憩の間に雪は止んだらしく、再び出かけるときは雨 でも、帰りが遅くなるので完全武装～流石に電車の中では暑かった それに、帽子を被っていたので、髪の毛がぺっちゃんこかっこ悪 【風の木曜】という事で、木曜は朝一で美容院（実は前日朝メールで予約を入れておいた） すっきりして来ました～３センチ位は切ったかな 気候も関係あるのか、いつもより薬品の匂いに反応して（？） 咳が出てちょっと辛かったけど、髪の色も綺麗になったし結果オーライって事で で、すっきりと気分良くお店を出たら・・・ さ、寒～～～いっていうか、何、この風～～～ 行きはそうでもなかったのに、帰りの家までの道のりの遠かった事 思いっきり向かい風 帰ってから慌てて洗濯を家の中に取り込みました こういう日は、仕事場、全然暖かくならないのよね 生徒は大人も子供も、みんな挨拶に続いて「寒い～～～」って言って入って来たよ 寒いのが本当に苦手なので、早く春・・・いや、夏になって欲しいです。

  2008年01月31日

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  １月１～２週目の出来事

  ３日は、早朝に家を出て、両親、弟２号も一緒にお花摘みに房総半島へ行って来ました。私にとって初のアクアライン＆海ほたる 笑顔のステキなおばあちゃんのいるお花畑でお花を摘んで、 帰りは、館山城近くの里見温泉へ今年４箇所目の温泉だぁ～ が、旅行から帰ってすぐのそんな強行軍に体が付いて行ける訳も無く・・・ すっかり風邪をひいてしまいました～仕事始めは７日。それまでお休みだったのも幸いして風邪も早く治り・・・最近風邪をひく度に高熱が出ていた私にしては珍しく、熱も出ずに軽く済んだのはラッキーでしたっ。で、仕事始めからフル回転、午前午後それぞれ別の場所での仕事が入っている日が多く、前半はバタバタと日にちが過ぎて行く。１３日に提出しなければならない課題があるのにも関わらず、相変わらず鼻の調子がよくならないどころか、悪化？？？仕事にかなり支障が出て来たので（歌を歌って教えるのが仕事なのに歌もままならない状態に・・・）、１１日再び耳鼻科へ・・・３たび替わった抗生剤。。。しかし、３度目の正直で、ようやく効いて来ました(*^^)vなんせ、食べ物の味もよくわからなくなってたので、正直困り果てていたのよね。そんなこんなで、なお課題の曲を作る時間が取れず、困ったと思っていたら・・・前日の夜になって先生からのメールが入り、急遽延期という事になりました～(*^^)vという事で、降って湧いたお休みの日、照明器具を買いに行きました 私の仕事場の照明が、電球を取り替えても４つのうち２つがつかなくなってしまい、 リビングの照明も何だかとっても暗くて 思い切って取り替えることにしました～ どちらも天井に直取り付けタイプの照明なのだけれど、 リビンクの方は、防犯タイプ。留守でも、タイマーで点灯してくれるの。。。 中には、長期留守でもランダム点灯するものや、 侵入者があった時防犯ブザーまで鳴る物、火災報知器付きのものまでありました～ 照明も進化しているのね。そうそう、もちろん、防犯機能のついたものを買いました～という１月仕事始めの週の出来事

  2008年01月27日

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  ハシゴの２５日、忘年会の２６日

  ２５日～病院のハシゴをして来ました。 内科、眼科のいつもの通院の前に、気になっていた事があったので、まず耳鼻科へ。 前から鼻の調子が気になっていたのだけれど、頭痛も酷くなって来たし、 今行かないと年末年始になってしまうので・・・ 予想はついていたけど、思ったとおり、副鼻腔炎でした 鼻の中を綺麗にしてもらって吸入して、抗生剤等は処方してもらえたけど、 成人喘息の人は発作を起こす危険性が高いとの事で、痛み止めは出してもらえませんでした 頭痛は我慢するしかないけど、でも、薬で症状が良くなればそれもなくなると思うので、 頑張ってお薬を飲んでみようと思います。 で・・・その後、内科と眼科へ・・・同時進行で検査 眼科の視野検査が終わるとすぐに内科の診察、眼科の診察と続いて忙しかったけど、 視野検査の結果は、現状維持、 もちろん欠損した視野の復活なんていう奇跡は起きなかったけど、 とりあえず進行していなかったので、 先生にも「これで安心してお正月が迎えられますね」と言われました で、耳鼻科、内科、眼科のハシゴで、諭吉さんにサヨナラしました～ 家に帰って資料を作成後レッスン、さすがに疲れたけど、 思い切って一度に行ってしまってよかったかなと思いました。 ２６日は、オペラの後、忘年会。 カラオケをやっても、みなさんお上手～ ジャンルはバラエティーに富んでました。 で、そのまま大宮まで電車で行き、レッスン。 ＴＸから、南流山で武蔵野線に乗り換えて、南浦和で京浜東北線に乗り換え。 武蔵野線沿いにある母校（高校）の近くを通ったけど、 何と、母校の目の前に駅（越谷レークタウン駅？）を建設中でした。 私が通ってる頃、駅から徒歩だと４５分という距離だったのに、この違いは 時代が変われば、変わるのね～あと、○年若かったら通学も楽だっただろうなぁ

  2007年12月26日

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  イルミネーション特集

  街はすっかりクリスマスあちらこちらでイルミネーションを目にするようになりました。我が家でも、屋上にちょっとだけ。。。隣の家の一部と街灯が写ってしまってるけど（￣ｍ￣*）でも、これ付けるの、結構命がけだったんです。子供の頃、木登りが好きだったからよかったけど・・・屋上の手すりの外側に出るのは、なかなかスリリングでしたぁ～で・・・我が家とは雲泥の差の実家近くのイルミネーション去年より、ちょっと縮小気味だったんだけど。。。それでも豪華奥の家は、前から見ると、こんな風になってます。もう１枚そして、これは有楽町駅前これは赤羽駅前そして、これは大宮駅前仕事の行き、帰りに撮った物ばかりだけど・・・やっぱり、イルミネーションは、周りが暗い方が綺麗だね(^^♪

  2007年12月14日

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  まつ毛がふさふさに・・・

  実家の父は、ビューラーいらず、 マッチ棒が乗るほどまつ毛がカールしている。 髪の癖毛は遺伝しているものの、残念ながら、まつ毛は遺伝せず 毎日頑張ってビューラーでカールしています。 が・・・そんな私のまつ毛に異変アリ この１年間で、左のまつ毛が濃く長くなって来たのだ。 半年くらい前から、何となくは感じていたけど、 音楽祭が終わって時間が出来たのでゆっくり鏡を見てみたら・・・ 左右の差がいっそうハッキリとして来ている。。。 あぁ・・・やっぱり気のせいじゃなかったんだなぁ。 原因は、緑内障の治療薬、キサラタンという眼圧を下げる点眼薬。 産毛が濃くなる副作用があるから点眼後すぐに顔を洗うように言われて、 実行はしているけれど、やはりそれでも少しは薬が残るのかな？ まつ毛がふさふさになるのだから、副作用としては悪くない。 問題は、左右が違う事だけど・・・ で・・・ふと思った。。。 髪の毛に塗ったら、髪が濃くなるのかしら～ ま、そうだとしてもコスト的に合わないだろうけど・・・

  2007年12月14日

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• 久々に・・・

  本当に久々の日記になってしまいました毎年の事ながら、演奏会シーズン真っ只中で、先月からステージ続きで多忙を極めておりまする。そんな訳で・・・更新を１ヶ月以上サボっちゃいましたm(__)m先月、ちょっとは日記をアップしたんだけど、読んでる人もいないみたいだから、無理してまでアップしなくていいかなっっていうのも正直あったけど・・・この１ヶ月は、今までの何ヶ月分もの仕事をした？っていう位の状態で、全くネットをしない日も多く、舞台に穴を空けられないので、体の方も無理を出来なかったというのが一番の理由。今は、準備も大体整い、後は２５日に向けて練習＆体調を整えればいいので、少し気持ちに余裕が出て来た感じで、日記を書いてます。という訳で、近況報告～先月、台湾の楽団の演奏会で、合唱団が出演したり、さいたま市おおみやの合唱祭で、また別の合唱団が出演したり、どれも無事に終了しました。あまりにも日にちが過ぎちゃったので、詳しい日記は省略しちゃうけど・・・で・・・健康診断も受けて来ました。体重は、去年のこの時期と全く同じ（去年前半より６．５キロ減）ながら、お臍回りは３センチ減。どういう訳か、血圧と中性脂肪が低かったけど、これは低い分にはいいのかな？コレステロールは、残念ながら正常値に今一歩届かず、でも、悪玉コレステロールが始めて正常値内入りと、中性脂肪が低かった事で、やっとが出ました～！食事療法と運動を頑張った甲斐があったのかもね。喘息と緑内障の治療は、月１の通院でこれからも延々と続くんだけどでも、何かあった時にかかりつけの所があるという意味では、それも悪くないかもって思える今日この頃。そして、今、２５日に向けて・・・今年は独唱での参加、復活します合唱団の参加は今まで通りだけれど、今年はオペラを歌う会も参加をするので、そちらの指導も隔週から毎週になって忙しくなってます。そして、生徒有志が参加するハンドベル、今年は『おしりかじり虫』と『千の風になって』の２曲を演奏、ネットで見たサイトで揃えたおそろいのＴシャツも、昨日届き、準備は着々と進んでます。『おしりかじり虫』をハンドベル用に編曲するなんて無謀？なんて思ったけど、これが結構いい感じになっておりまするそれが終われば、ちょっとはゆっくり出来るかな？なんて思ってますが・・・一気に疲れが出てしまうかもそしたら１２月だぁ～～～(^^;^^;^^) アセアセアセ街中では、もうすでにクリスマスのイルミネーションが始まってるけど、私は誕生日が終わるまではクリスマス仕様にはしないぞぉ～～～！って事で、クリスマスの点灯は、一応１２月１日の予定？

  2007年11月17日

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• ９月の日記

  ９月は結構イベントがあったので、ネットもままならず、イベントのみまとめアップになってしまいました同窓会in浅草西海岸遠征～(^^♪お墓参り＆温泉♪１万人コンサート『黄金の刻』リハ～本番レポ１０月は、いろいろステージもあるので、またご報告致しま～すそろそろ健康診断も受けに行こうかなと思っている今日この頃。。。時間のやりくりの難しさも感じてはいるけれど。。。しかし、ネット時間を削って始めたブートキャンプは５ヶ月目突入ダイエットというよりは運動する事自体に魅力を感じて、基礎代謝アップと筋肉作りの為に続けております。柔軟性も何とか１０年位前のピーク時の状態に戻って来ています。

  2007年10月05日

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• 夏休みの日記

  夏休みの日記をアップしました～また、史跡巡り等については、いずれ旅行記等でも・・・と思っています。１日目～関ヶ原～安土２日目～彦根～ランチオフ３日目その１～安土城址～清洲城～３日目その２～長久手古戦場～手羽先～４日目～名古屋のモーニング～浜松城～餃子～暑さに耐えた日々

  2007年09月07日

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  暑さに耐えた日々

  １６日から１９日までの日記を一気に・・・ ★１６日（木） 梵＠亭は会社へ・・・私はエアコンの壊れた部屋で大掃除^^; しかし・・・部屋の中の温度計はついに４０℃に 私の住む市の実際の最高気温は３７．６℃なれど、 屋上の真下のリビングは、とんでもない事になっていたのだ サマージャンボで高額当選したら、真っ先に屋上緑化したいと本気で思った。 そうそう、熊谷では４０．９℃だったらしいけど、 同じ県でも、端と端に離れているので、やっぱりかなり違う。 暑さのせいか、道を歩いていてこけそうになって足首を外側にひねって、 家に帰ってみたら、どういう訳か反対側のふくらはぎ脇が腫れて膨らんでいた 現在、６センチ×４センチのデカい痣になっているんだけどなぜ？ ★１７日（金） 前日と同じく、灼熱地獄での大掃除 その割に食欲旺盛・・・しかし、それ以上に体力を消耗するのか、 旅行で増えていたはずの体重は、一気に元通りに。 ★１８日（土） 仕事に行く直前まで大掃除の仕上げ。 残りを梵＠亭に託す 仕事から帰ると、家の中も見違えるように綺麗になって 新しいエアコンもついていた ★１９日（日） 板橋のシネコンへパイレーツ・オブ・カリビアンを見に行く

  2007年09月07日

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• お盆休み前の日記

  とりあえず、３件アップ致しました～今日しかない？！２日分まとめて～～～そろそろ限界じゃ。。。で・・・次が旅行日記となるのですが・・・これは、ＨＰ上で旅行記にするか、それとも、日記をそのままアップしてしまうか考え中です。彦根ランチオフあり、名古屋お泊りオフありで、関ヶ原古戦場、彦根城、佐和山城跡、安土城跡、清洲城、長久手古戦場、浜松城を攻めて参りました～(*^^)v諸事情により、ここでリアルアップ出来なかったのが心苦しいです^^;

  2007年08月24日

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  そろそろ限界じゃ。。。

  お盆休み前の某日。。。何がって・・・あの・・・暑いんです そりゃ、気温が３５℃だから当然なんだけど・・・ 昨日からリビングのエアコンが故障しているらしく、 風は出ているものの、全く冷えなくなりました って事で、私の真横の温度計が、ず～っと３６℃のまま そんな訳で、気温が上がらないうちに、ブートキャンプをと思い、 午前中に腹筋プログラムと最終プログラムをやりました。 でも、その時も、すでにこの温度計は３５℃でした～ もちろんバッチリ水分補給をしながらなので、無理はしてませんよ 梵＠亭は、「今日は、仕事場でパソコンやれば？」って言ってくれたけど、 ノートはまだ買ったばかりで無線ＬＡＮの設定も済んでないし・・・ なので、とりあえず１０メートルのＬＡＮケーブルを 冷房の使える寝室まで引っ張って行かないと・・・ それにしても、このパソコン３６℃でも何とか動いてるけど、 何だか可愛そうだわ 本当は、リビングの片付けもしたかったのだけれど、 窓を開けようにも、防災無線で「光化学スモッグ注意報」って言ってたし、 そろそろ他の部屋に避難開始しま～す そうそう、梵ちゃまの取扱説明書には（そんなものあるのか？） 「正常に機能する為には２０℃～３６℃の範囲でご使用下さい」 と書いてあるんだけど・・・そろそろ限界よね（滝汗） あ、もちろん極端に寒さに弱いので、真冬は正常に機能しておりませんです、はい！

  2007年08月24日

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  ２日分まとめて～～～

  これも連休前のある２日間の記録です。１日目。。。 午前中、を乗り継いで、オペラの指導。 その前に、あるプロジェクトで、その市の職員の方と打ち合わせ。 市の民話にまつわるものを音と映像でＤＶＤか何かに記録するとの事で、 発見された明治時代の楽譜を元に、言葉を当てはめて音にして欲しいとの依頼でした。 仲介の方が、民話を元に私が作詞作曲した合唱組曲の話をしてくださっていたので、 その音源もぜひに、というお話。。。 打ち合わせ後、何気なく、オペラの会がまだあまり知られていないので、 もう少し市民の方にアピールしたいという話をしたら・・・ 「私がその担当です」と・・・＼(◎o◎)／！ しかも、ホームページの方で紹介する準備が整ったばかりだったらしく、 「早速紹介させていただきます」 という話の展開になりました。 人と人との繋がりって、どこでどう繋がるかわからないから、面白い。 オペラの後、再びバスを乗り継いで帰宅。 時間が無いので、ブートキャンプの腹筋プログラムだけをやり、 昼食を食べ、今度はで音楽教室のレッスンへ。 ここでは現在フルート科、声楽科、ピアノ科を担当しているので、 結構目まぐるしいのだけれど、切り替えさえ慣れてしまえば、 かえって飽きなくていいかななんて思ってます。 帰りは、梵＠亭ので帰宅。 帰るなり夕食準備、急いで作っても、やっぱり２２時になっちゃうのよね^^; そしてその翌日～美容院へ行って来ました～ まず洗濯を干して、２回目の洗濯で大物洗い、 １回目に干したのを取り込んで２回目のを干してから美容院へ。 帰って来て、ブートキャンプの腹筋プログラムと最終プログラム、 シャワーの後、３回目洗濯機をかけながら昼食。 ３回目を干して、２回目のと布団類を取り込み 気が付いたら、あと１０分でお仕事～～～ それでも、移動時間の４時間がない分、随分楽なのです。

  2007年08月24日

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• 久し振りに・・・

  日記をまとめアップしました。「唯一の休日in台風」「天ぷら油で走る車」「あまりにも不気味なので・・・」「歩いて歩いて・・・」「牛乳柄パン(^^♪」「ランチ＆お買い物♪」「思わぬ効果？」 

  2007年08月10日

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  思わぬ効果？

  つい数日前、何気なく足を触った時に、 足の感じが今までと違っている事にふと気がついた。 (￣_Ｊ￣)ん？いつの間にか浮腫みが解消してる あれほど酷かったのに・・・ ちょっと前までは、指で押しても戻って来なかったんだよね^^; でも、弾力が増して、押してもちゃんと戻って来る これって、もしや・・・ブートキャンプのお蔭？ 他に思い当たる事が何も無いし・・・ だとすれば、一石二鳥？ ２ヶ月間頑張って来た甲斐があったというもの でも・・・それを梵＠亭に言ったら・・・ 「下っ腹の浮腫みは取れないね～」だって オリャー！！(ノ-o-)ノ⌒┳ ┫┻┣ これは浮腫みじゃないんじゃ～～～ お前に言われたくない・・・ぼそっ・・・ それはさておき、やっぱり体にいい事は続けたいなって思いました。 筋肉痛があると、体が喜んでるなぁと感じる今日この頃。 ちょっとでも手を抜くと、筋肉痛は感じられなくなってしまうけれど、 これからも、ちょっとずつ育てて行きたいな。 仕事帰りに駅前に新しく開店したビデオ屋さんで、 ブートキャンプエリートのＤＶＤを店頭で流して売っているのを見かけた。 そろそろエリートを始めてみようかな～

  2007年08月10日

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  牛柄パン(^^♪

  週１練習の合唱団での合唱指導のお仕事、いつもはで行っているのだけれど、 を乗り継いで行く事になった日の事。。。最初に乗るバスが１時間に１本しかない為、 いつもより１時間１５分早く家を出なければならなかった 時間が中途半端だったので、お昼も摂らずに出た私は、 途中でお昼を買って、取りあえず練習会場から徒歩５分の実家で食べる事にし、 バス停近くのコンビニへ。。。 そこで、前から気になっていた蒸しパン購入。 ちょっとカロリーは気になったけど、 ここの所胃が痛くて つい、こういう系のパンかうどんに目が行ってしまう・・・ ま、いっか 写真がその蒸しパンなのだけれど、牛柄が可愛いでしょ？ 父に「可愛いでしょ？」って見せたら、親父ギャグ何か言ってたけど、 あまりにくだらなかったんで、忘れたわ～

  2007年08月10日

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  蘇ってくるあの時の気持ち

  午前、午後と仕事先への合計移動時間４時間のある日。。。昼食＆持って行く道具の入れ替えの為に途中帰宅するも、 ブートキャンプの時間までは取れず・・・ 出来ないかなって諦めてたけど、 夕食のおかずを買って帰ったので、ご飯を炊いている間に、 梵＠亭がやるのに便乗して、腹筋プログラムをやりました。 やらずにいられない。。。 昔、エアロを始めて１年ちょっと経った頃から味わった、 あの感覚に似ているかも。。。 当時は、ウエア（トップスとスパッツ）を身につけ、 その上から洋服を着て、スポーツ用のバッグを車に積み、 仕事に行ってました。 終わると速攻で、裏道を駆使し、スポーツクラブへ・・・ 洋服を早業で脱ぎ、スタジオへ直行。いつもギリギリでした。 当然、スタジオ内にも鏡の前最前列に定位置があったし（￣ｍ￣*） ある時、遠くからもレッスンを受ける為に集まってくる先生のレッスンに遅れて行った私。 遅れたので、一番後ろに潜り込もうと思ったけれど、 スタジオは満杯状態で、ぎゅうぎゅう詰め^^; 困ったなぁと思っていたら、その先生がマイクで、 「○○○さん（私の下の名前）ここ空いてるよ」 何と、その先生の斜め裏（当時の私の定位置）だった 当時は、ほぼ毎日、そんなような感じで駆けつけてはエアロ三昧の日々。 一時は夫婦で２箇所のスポーツクラブに入り、曜日毎に分けて通ってた時期も・・・ そんな生活が何年続いたんだろう・・・ 仕事が忙しくなってからは、夜のレッスンには間に合わなくなって、 行く日数が減っても、近所のスポーツクラブにだけは在籍し続けた。（１９８９～２００６） が、そこも閉鎖になって半年、 そんな時出合ってしまったのがブートキャンプ 出合った時期もちょうど良かったんだよね。 今は、体をいじめるのが楽しいし、筋肉痛が嬉しい。 なんて書くと、怪しい人みたく思われちゃうかな？ でも、当時一緒にやってた仲間ならこの気持ちわかってくれると思う。。。 という事で、もはや日課の一つになっています。 その分減ってしまったのはネット時間。。。 ネット時間しか削るものがなかった～ レス、巡回も滞り気味ですみませんm(__)m

  2007年07月19日

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  （＾ｖ＾）フフフ

  またもや見つけてしまった（￣ｍ￣*） チロルチョコの新製品。。。 午前中の仕事先の近くのコンビニで、 飲み物を買うついでにゲット 午後からまた違う市にお仕事に行くので そっちでもコンビニ覗いてみるかな～ では行って来ますと思ったら・・・結局は、コンビニ寄らなかった～(>_<)

  2007年07月19日

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  事故＼(◎o◎)／！

  鹿島神宮へ行った帰りの事。 常磐道の流れも順調でスイスイと走っていた時・・・ 前の車の突然のブレーキ ビックリしながらも止まる。 渋滞情報が無かったのに、突然の渋滞という事は、 きっと事故に違いない。。。 そう思ったとき、少し車が流れ出して・・・ トンネルの中を進んで、再び停止・・・すると・・・ ガシャ な、何だぁ～？ ふと見ると、前の車が、そのまた前の車に追突していた＼(◎o◎)／！ う～～ん・・・・　（－－；） さっきも急ブレーキだったけど、前方不注意か、よっぽど行動がトロイのか(⌒o⌒;) ・・・・ でも、もう１～２台ずれてたら・・・巻き込まれていたかもしれない そう思いながら走っていたら、元の事故の現場を通り過ぎ・・・ 幸い２つの事故とも、大した事無いからよかったけど、 あの後、きっと渋滞しただろうなぁ。。。

  2007年07月19日

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• 今週の日記

  リアルでアップ出来ない理由があって、まとめアップになってしまう事をお許し下さいませm(__)m温泉でスッキリ(^^♪首の回らない隊員♪スッキリ×２人間ウォッチング

  2007年07月07日

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  スッキリ×２

  ようやく美容院へ。。。 しか～し、久し振りの晴れ 大量の洗濯物行く前と後に分けて干したのだけど、 かなりバタバタしちゃいました。 でも、その甲斐あってスッキリ しかも、帰りにお昼を買うために寄ったコンビニで新製品見ぃ～っけ 写真の「塩バニラ」のチロルチョコ 地域によってはすでに前からあったらしいけど、やっぱりこちらではまだ未発売だったらしく、 「新製品」の赤い札がついてました～ 中の塩は、この前買った「北谷塩」の塩と同じような感じでした 美容院から帰って来て・・・ レッスンまでに慌しくなってしまうのはわかっていたけど、 それでもブートキャンプやりました～ 昨日と同じ腹筋プログラムと最終プログラム どうも私は、ブートキャンプをやった方のが体調がいいみたい(^^♪ で・・・夜、体重計に乗ってみた。 一応毎日乗ってるけど、体脂肪は３日ぶりくらいかな？ 体重、ちょっと増加気味 しかし・・・体脂肪を見てビックリ！ 今まで部位ごとの皮下脂肪は、大抵どれも標準だったのだけど、 今日は、４つの部位、すべてがマイナスの位置に。。。 骨格筋率はすべてに置いて増えていて、体脂肪は、この体重計を買ってから今までの最小値。 この体脂肪を増やすことなく体重が減らせるかどうかが課題だけど、 今は、体重よりも体脂肪に重点を置いて頑張ってみようかなと思う。 という事で、髪と体、ダブルでスッキリ

  2007年07月07日

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  首の回らない隊員♪

  月曜日の日記です！まだ首の痛みはちょっと残っているけど、 今日は予定通りブートキャンプ ただ、首があまり動かせないので、 ＤＩＳＫ３に行く予定を慣れてる２に・・・ あぁ、これがスポーツクラブだったら、これに走る系のエアロをもう１本出たい所なのだけれど・・・ 雨で洗濯物が溜まっていくのだけど、 とりあえずウエア、すぐ出る物だけで、 トップスが２８枚スパッツが２８枚、当分はどうにかなりそう・・・ ってそういう問題じゃないか(^^;;) アセアセ ウエアも年数を重ねて、ちりも積もれば状態、でもこう雨が続くとそれも役に立つのね。 次回からＤＩＳＫ３に進もうかな 今朝はちょっと咳が酷くて、ここの所少し体調低下気味です。 家に帰った後、少し横にならないと動けない時もあって^^; 去年の今頃もそうだったから、もう少しの我慢かな？

  2007年07月07日

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