ランニングシューズ選び
今日は知り合いのランニングシューズ選びに付き合ってきました。彼は40代で、メタボというよりは、高脂血症と高血圧と糖尿病の気があるというかなりやばい状態です。健診で3年ほど連続で引っかかっており、さすがに何かしないとやばいだろうと言うことで、食事療法とウォーキングをすることに決めたのです。ウォーキングを1人でして挫折したことがあるというので、私がコーチ(というほどでもないけど一緒にがんばろうということ)になりました。それで、今日はシューズ選びです。原宿の有名なスポーツ店でシューズを見ました。私のオススメはアディダスのアディゼロシリーズ。店員さんのオススメはアシックス。両方はいてみたところ、彼は足の幅が結構広くてアシックスがいいと言うことになり、そちらを購入。早速明日からがんばっていきましょうね!ちなみに彼が購入したシューズを知りたい方はこちらをクリック↓ウォーキングもランニングもシューズ選びはとても大事です。はじめたいけどわからないーと言う人がいたら、メールください。喜んでアドバイスしますよ!