ようこそ♪♪

今日は晴れじゃなかったのかしら？

今、厚い雲がかかっています


先日、娘に
「水分摂取が少ないよ」と言われまして・・・

自分ではそれなりに飲んでいるつもりなのですが
ちょっと意識しないとなぁと。。。

出ていれば飲む機会が多くなるかもと
これ買いました






サーモス保冷サーバー







蓋についている穴が二種類

これ左だと小さい氷が一緒に出てくるんです






朝、氷と一緒に麦茶を入れて
テーブルに置いておけば
冷蔵庫を開けずに済んで便利です


1.5L 入りなのですが
これで1.2Lくらいかな？

こうしておくと、結構飲みますね
夕方にはほとんど空になっています

プライム会員送料無料の特典を活かして

Amazonで購入しましたが

楽天にもありますね

大家族でなくても
これ結構重宝ですよ


高齢になると喉の渇きに気づきにくいといいます

熱中症予防に
意識して飲むようにしようと思います





昨日、雨がやんでいた時間に少しだけ散歩に出ました




農家さんで胡瓜100円
間引きの、こなすは二山買ったので200円


早速、お漬物にしました




























今朝、いい具合に漬かっていました

おつまみに、ご飯に
我が家では欠かせない漬物

塩分の摂りすぎに注意なんですが
汗をかく季節には多少は・・・と思っています




ちょっと足が遠のいていたのですが
ここの農家さん
いつの間にかこんな風に作物が実っていました




トウモロコシ畑




ここに咲いていたのは確かニワウメだったような。。。



ニワウメの実は、果実酒などにできるんですよね

真っ赤でかわいらしい実です



お一人様の時間は
気ままに料理を作って
写真なんかも撮れちゃったりしますが・・・



まもなく、夫が帰宅
主婦に戻りま～～す（笑）