今日はあいにくの雨模様
午後から本格的に降っています
通っているカーブスでは月に5日間ほど計測日があります
昨日は混んでいたので、今日チェックしていただきました
今回は骨格筋率が上がって
体脂肪率が下がっていました
ほんのわずかなんですが
それでもヨシ！と頑張る気持ちが出ますね
昨日の夕飯
豚肉ですが
久々に肉じゃがを作りました
茄子焼きと油菜のお浸し
昨夜もヘルシーです
肉じゃがをたくさん作っておいて
今日のお昼はこれ
じゃがいもたっぷりのカレーは家庭の味で
美味しいですよね(*^-^*)
さて
今夜は何にしましょう？
