酵素玄米まだつづいてます☆
にしても８０時間ってながいよね〜〜〜(笑)
まだごはんあると思っても
次炊いたら３日食べられないので
（８０時間保温し続けなきゃイケナイの〜）
前のがあるうちに用意しなきゃいけないです☆
左が３日目の酵素玄米で〜
右が１日目の酵素玄米です☆
ラップに包んでママリンが持って帰った写真で(*´Д⊂ヽｺﾞﾐﾝﾅｻｲ
ちなみに〜
３日目の酵素玄米でタイカレーたべたよ☆
レッドカレーです
保温し続けてるときに 栄養価も高くなって〜
食物繊維も豊富なので便秘解消されるし〜
血圧を下げる効果もあるんだって＜＝ママリン高血圧ぎみだからちょうど良かった！
小豆も一緒に炊いてるからそれの効果でアンチエイジングも(*´艸`*)ｳﾌｯ♪
がんばって続けま〜す☆
