大晦日ですね~
今年は色々ありましたね
大変なこともいろいろありましたが
後半は今も継続中ですが月曜断食はじめたのはよかったです
2か月ちょいでこの体重の減少はなかなかいい結果だし♪
では、最初の8週の 体重測定した折れ線グラフ公開しますw
足りなくなって紙足したのだw
マイナス8キロまでしかなかったから~
嬉しいグラフです(o^-^o) ウフッ
今日現在でマイナス11キロになりました
昨日ちょっと祭りしちゃったけどね
一応昨日のごあん
朝はヨーグルトとブルーベリー
お昼はちょい祭りで
ジャスミン米の上にグリーンカレーとプルコギ乗せたプレート
とサラダ
カレーが3人分に満たなかったので
作り置きのプルコギを足したのだ~(ゝω・) テヘペロ
夜は
久々に作った納豆玉子焼き
3人分ね
これとサラダです
旦那はラーメン食べてましたw
自分で作って食べるっていうからほっておいた~
お昼にご飯食べちゃったけど 200g減って
ジャストマイナス11キロになりました
土日の祭りで増えちゃった分戻したアハハヾ(≧∀≦*)ノ〃
まだ月曜断食続けますが 今日は年越しそば食べちゃうぞ~
あ!お寿司も買ってきちゃった(ゝω・) テヘペロ
では 皆様よいお年を~~~♪