前日の食べすぎの影響で～
あんまり食べれなかった昨日
とりあえずフルーツだけ食べた～
オレンジは清見だっけ？
甘くておいしい♪
イチゴはあまおう👍
やっぱあまおうだね～💖 うまうま♪
お昼はこんなの作ってみた
ほぼおつまみ
大葉チーズｗ
ピザ用チーズの上に大葉乗せただけ
んで両面焼いた
ちょっと焦げちゃったところは苦くなっちゃったので
焦げないように焼くといいよ☆
その後はアイスラテと～
チョコをつまみました
一応カカオ70%なので糖質は抑えめだよ
そして夜 こんなの作ってみた～
しそ巻き
東北の郷土料理なのかな？
以前デパ地下で買っておいしかったので
自分で作ってみた♪
なかなかおいしくできたよ～
一応砂糖は糖質ゼロのエリスリトール使用ｗ
合わせみそとくるみとすりごまとみりんと混ぜて炒めたみそを
大葉でくるんで揚げ焼きです
旦那にも好評だった～
私はこのしそ巻きつまんだだけなので
旦那のごあんをｗ
鮭の塩焼きと しそ巻きと
ナスの揚げびたしとごあん
あとはお味噌汁と納豆が付きますよｗ
きのうも一昨日も和食だったからか
ごあん1合炊いたら全部食べてたｗ
いつもは0.5合分しか食べないのに
やっぱ和食はごはんがすすんじゃうのね(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
そういえば昼間にちょっと近所へお出かけして
台湾パインゲットしてきた～v(￣Д￣)v ｲｴｲ
芯まで甘くて食べられるっていうので
全部カットしてパックに入れて
みんなでチョコっつずつつまみました～
まじで芯まで食べられる！
甘くておいしい♪
パイナポー好きなのでこれは当たりでした👍
きのうの食事は以上ですｗ
ほぼフルーツとおつまみで終わった～
おかげで0.6キロ減りましたｗ
ようやくおなかもこなれたかんじｱﾊﾊヾ(≧∀≦*)ﾉ〃
あ！お出かけした時にいつものにゃんこ発見よ☆
ショーウィンドウの中にｗ
にゃんこ♪
仁王立ちしてた～ｗ
