人生の終末を安泰にするにはどうしたらいい？スローライフ思案中(*_*?

若い頃から頭痛持ち

専業主婦の時は便秘と頭痛の日々

バファリンもお友達だった。

今は便秘は解消され、去年は逆に緩くなる時があって新ビオフェルミンが常備薬なったくらい（今は全然飲んでないけど）

頭痛は相変わらず。

５０過ぎて実家に戻って、
インディーズのバンド追っかけするようになり、
また土日も仕事するようになって、
2009年からライブ三昧するようになり、
去年次男にいっぱいお金持っていかれ
今年はライブ自粛

それでもここ数年、何もない土日の午後って
片付けしようなんて思っても
頭痛でイブ（今は）飲んでベッドで寝るってことが多い。
寝るのは暖房節約って意味もあるけど（１月の請求が２万２千円）
片付け嫌いだから頭痛になる？
これは何が原因？
寝不足・・・・１年くらい早く寝る努力したのに、ここんとこ１時になってしまうことも増えた。
（2011年くらいまでは２時３時まで起きてるのが当たり前だった。だから仕事中午後２時頃は寝てた）
肩凝り・眼精疲労・・・・仕事はもちろん、家に居てもずっとＰＣに前。
姿勢が悪い・・・・・子供の頃から猫背。

一度メンテナンスしなくちゃ～