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人生の終末を安泰にするにはどうしたらいい？スローライフ思案中(*_*?

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2016.04.16
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まいった・・・

テーマ：今日の体調(3654)
カテゴリ：美容・健康

昨日の続きで片づけしよう

冬物洗おうか

今日こそ夕方走ろう←最近膝に違和感がある

 

なのに・・・・昼ごはん（もちろん午前中は仕事）食べたら頭痛

イブ飲んで７時までベッドに入っていたが頭痛＋気持ち悪さ（多少だけど） が治らない。

母親には買ってあった白菜の漬物切ってさんまの缶詰開けて、

自分はバナナ１本食べて寝た。

それで眠れたせいか、１０時まで寝てやっと普通になれた。

 

月に２・３回の頭痛・・・やっぱり原因は寝不足か？
あと・・・肩凝り←スマホのゲームが原因？

年齢的にもう無理はダメだな。本当に。

やっぱり早寝が基本だ。






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最終更新日  2016.04.16 22:34:26
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