人生の終末を安泰にするにはどうしたらいい？スローライフ思案中(*_*?

昨日は仕事のあと頭痛が解消されずゴロゴロ寝てた。
頭痛の原因は肩こり眼精疲労
最初の対策はこれコリを感じたらすぐ貼れば解消される。
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頭痛になってすまうとなかなか手ごわい。

それで解消されなかったら今はイブ（昔はバファリン）

昨日はイブ飲むのが遅くて夜までゴロゴロ

息子たちが来るというのに。

でも息子たちと外で食事したので逆に良かった。

起きて出かけたら頭痛解消出来た。
しかし今日も100％快適ではない。

やっぱり寝不足が最大の原因なんだろう。
最近夜更かしが再来。２時とかね。。。
これは絶対いかん

こんなに暑いのに、、、バテてしまう。
大いに反省　今日から１１時半にはベッドだな