人生の終末を安泰にするにはどうしたらいい？スローライフ思案中(*_*?

参った（ ; ; ）
左足が滅茶苦茶痛い。
歩くのも仕事するのも支障なく動けたものの

流石に今日は寒いのでエアコン点けようと掃除。
脚立に乗るのも大変（ ; ; ）
掃除は最初から適当に済ませるつもりではいたけど
怪我でもしたら最悪だからね。

まるで打撲のような痛み。
先日の歩き過ぎの所為かと思ったけど違うのかな？
付け根よりかなり下の方。
ネットの筋肉図によると
大腿筋膜張筋
って場所かな？
とにかくストレッチが必要なのかな、、、
足が弱るとやばい（ ; ; ）

結局今年も暖房はエアコンってことになりそう。
ここまで暖かく一切エアコン使わずにきたことがまずは節約出来たってことで。
それに日々もバスに乗らず歩いて帰ってきてるし。
だからこそ足が丈夫でなくちゃ！！