人生の終末を安泰にするにはどうしたらいい？スローライフ思案中(*_*?

足の具合　とにかく悪い
朝の坂を下るのは、そんなに痛くはなかったけど、
とにかく階段を上がるのが大変
椅子に座るのも超大変。
だから仕事中はいつもと違って浅く座り

出来るだけ左足に負担がかからないよう心掛けた。
絶対マッサージに行くつもりで速攻で会社を出る。

ドジ１
次男から送られてきたLINEの孫の写真を見ながら返信してたら
電車乗り過ごしたひと駅だけど。


ドジ２
auスター三太郎の日。（今まで貰ったことない）
でダイソーで１つ貰えるってメールをたまたま昨日見たのでまずダイソーへ。
やっぱりすんなりは行かなかった。
お店の方のサポート無事に貰えた

そのあと同じ店舗のドラッグストアでウロウロしてからマッサージ店へ。
そしたら８時過ぎだと言われ「また来ます」
今日も自分でマッサージしよう

私は口では「もう歳だから」と言いながら
どこか自分がまだ今まで通りに無理が効くように思ってるところがあるようだ。
左足が痛くてソロソロ歩いている姿は間違いなく「高齢者」のはず。
自重しなきゃ
本当にもう若くない！
自分では無理してないと思っていても体が悲鳴上げてるって思わなくちゃ。

朝は長男からのメールで「ヘルニア」と診断されたそう。
冷やさないようにと言われたらしいが、それで冷たい湿布薬貰うってどうなの？