[美容・健康]の記事一覧 | 人生の終末を安泰にするにはどうしたらいい？スローライフ思案中(*_*?

ついに円形脱毛症

薄毛が急速に進行する中ついに昨日の朝、前頭部に小さいけれどハッキリ円形に禿てるのを確認10年前にリーブ21に30万支払ったのが噓のようだ。正直、もうどうでもいい。坊主にしてウイッグ被ることを本気で考え始めてるから。努力することが本当に苦手なんだな、私。そんな自分だから仕方ない。もう仕事辞めたところでどうにもならないだろうしまっ仕事のストレスだけが原因じゃないだろうから。３月に辞める予定だった仕事、４０日の有休消化を頑張ってる。今月３日休むから多分３０日くらいは消化できるはず。しかし、辞められそうにないのだ。自分の生活は楽しんでるつもりではいるが、本当に心から楽しめてないのかな？だから禿が進行するのだろうか。。

2021.10.16

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遅かったか、、、

昨日の夜、今年初めて花粉症の薬（噴霧式の粉）を使ったけど、今日帰宅したら、喉は痒いし耳も痒い。昼間はもちろん鼻はムズムズ、目はとっくに痒い。もっと早く薬を使っておくべきだった。考えてみたらもう２月も半ば過ぎじゃん。心臓のことがやっぱり一番気になるからすっかり花粉症はスルーしてた。でもアレルギーの目薬も貰ってあるし、なんとかなるかな。通勤時もメガネかけよう。多少の予防にはなるらしい。コロナも心配だけど、正直こればかりはどうにもならない。政府があまりに軽く考えてたよね。マスクは安いやつを1年の半分は使っているので、常に買い置きがあるんだけど、今回ばかりはそろそろ心配になってきた。会社から７枚支給されたけど、７日間だけでどうなるのって感じ。今の状態で会社も買い占め出来ないから仕方ないか。マスクメーカーさん頑張って。買い占めてネットで高く売ろうとする奴はやめてよ

2020.02.18

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万歩計

横浜に引っ越してから数ヶ月経った頃からお世話になってる万歩計。いや今は歩数計というんどよね？先週の金曜日に脇ポケットの無いズボンを履き、この歩数計をお尻のポケットに入れて会社に行ったら、帰宅後に無くなっている事に気づいた(ｰｰ;) トイレで落としたのかな？多分会社だよな、と思っていて。昨日会社に着いてすっかり忘れていたのに、自分の椅子の上に落ちてた〜良かった！３回も洗濯したのに未だにちゃんと動いてる！さすが！オムロン！これからもよろしくね〜今朝も脈拍70以上だったよ。ためしてガッテンで、それがよくないというテレビの再放送を観てから心臓バクバクするようになったんだよね（；￣ェ￣）

2019.09.18

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確信犯

今日は９時前にお風呂入った。これから寝るまでラジオで、いつでも寝れる状態に。そうそう、明日のお弁当の準備もしてね。最近夜更かしが酷くて。ひと眠りしてから１時過ぎにお風呂入るような日々。若い頃から夜更かし大好き。専業主婦の時も洗濯は夜。新聞配達のバイクの音を聞く日もあるくらい。寝るのがもったいなくてしかし、もうそんな３０代とは訳が違う毎日仕事も忙しいし。また心臓がバクバクしたり圧迫感が出てきた。ストレス＆寝不足だなで、また一人になったのを機に生活を変えるぞー！冬なら寝る前にお風呂入りたいけど夏なら早めに入って問題なし！さて、ラジオ聴きながらあれこれやって早めにベッドだな。体に良くないって分かっているのに平然とやっている。そして「別に体調悪くないです」と必ず言う。だから先生に「確信犯だから」と言われてしまう。今腕がかゆい。山芋擦ったからだな。何時間も経ってるのに。若い頃は大丈夫だったのにね。それと夏でもやっぱり肌の乾燥かな？加齢は色々と変化を生じさせる。保湿保湿

2019.07.28

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高い！

新しい土地で行き始めた歯医者で初めての検診だった。綺麗に磨けてるって言うけど行く前に音波歯ブラシで磨いていったからね。当たり前！普段の歯間ブラシはさぼってばかり歯科衛生士のスキルも低くてそんなんで歯石がとれてるとは思えないくらい下手！だから血もでやしない。そんなはずはない。なのに2720円も取られた！以前の歯医者も安くはなかったと思うけど厳しくしっかり指導してくれた。歯医者っていっぱいあるけどね、、、次に行ったときは歯科衛生士が替わってるといいな。帰宅してすぐおやつにこれ！今晩からちゃんと磨きます！今日はあまり暑くないから1/3は残します。

2019.06.22

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蕁麻疹？

心臓バクバクは最近殆どなくなり圧迫感も減った。なのに、、、、今日はいつも以上に体がかゆい。腕だけじゃなくお腹も。ぶつぶつ？　ひょっとして蕁麻疹？ストレス以外のなにものでもないよ

2019.05.26

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リピート

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2019.05.24

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スポールバン

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2019.04.16

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抜け毛が減った！

オレンジシャンプーのSCOS 今までお風呂の排水溝にごっそり溜まってしまってた髪の毛それが最近減りましたもう抜ける髪がないのかとにかく使い続けてみようと思います

2019.03.16

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半額

パート先の店で半額！久しぶりにめぐりズム購入

2019.02.09

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血圧

今朝の血圧、下が98慌てたついに母親と同じ下が高い高血圧になってしまったようだ。そういう意味では心臓の問題ではないのか？甲状腺でもない？いやいや、まだ判らない。でも下が高いと分かった途端、、、なんとなく頭が痛いような気がして冷や冷や具合が悪くなったら困るな、、、ま　結果的には何事もなく一日終わったのですが。ただ、無理をしないと思い、歩きではなくバスで帰って来た。１つ手前の駅で降りて３つ手前のバス停から乗れば座れるので。気持ちの所為か心臓に圧迫感を感じる←多分気のせい明日はホルダー心電図。とにかく土曜日に医者に行って良かった。

2019.02.04

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美容師の掟？

美容師さんは絶対言わないよね「髪薄くなってきたから」と言っても絶対そうですね、とは言わない。今まで一度も言われたことない。こんなに薄くなってっるのに！なんか逆に認められてるって思っちゃう。だって本当に薄いんだもの。２か月に１回の床屋（←安い美容院）前回の男の子の方が上手かったな。今回は完全に「河童」だ４７歳から気にし始めた髪の問題。2011年にはリーブ２１で３０万という大金を無駄遣いしてしまい←自分の失敗です。そして今のように酷くなったきっかけは多分、パックスナチュロン？何年前のことだったか、、、あれが酷かった。とにかく髪がギシギシでみるみる薄くなっていった。まっ当時短期のストレスも重なっていたのかもしれないけど。そしてここ数年、皮膚科の先生に「良いシャンプーができました」と勧められて皮膚の弱い人が使っているという「hs」私はグリーンのボトル。最近までずっと使っていたが、ますます薄毛が進んでもう取り返しがつかないくらい。さて、ここからどうなるでしょう。。。正直めんどくさがりだから色々使っても（増毛剤）長続きしない。だからダメなんだよね

2019.01.16

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使い心地は良い

取り敢えず買って良かった！やっと使い始めました。薄くなりすぎて手遅れかもしれないけど。。。SCOS

2019.01.14

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ドン・キホーテで

この前新大久保でフェイスマスク買ってからほぼ毎日使っているので、切らさず使おうと。そして、久しぶりにノンクマに出会う。ワイドタイプが出たんだ〜

2019.01.11

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久しぶりに楽天で買い物

欲しかったシャンプーがこれで良かったのかは使ってみないことには。ただ、お試し価格につられた感じなんだけど（苦笑）

2018.12.22

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フェイスマスク

仕事を午後休んで新大久保。友達とランチ。そしてこれ買ってきた。少し前から結構顔が痒くなることが多い。化粧品が合わないのか、乾燥しているのか、今日から使おう。

2018.12.06

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痛みをなくす為に

昨日はとりあえず足の裏を伸ばすストレッチをやっては見たけど、、地道な努力を続けないとね。昨日の先生も数年に突然なって、ストレッチで治ったと言ってた。私の場合は負担かけ過ぎたのが長かったと思うんだよね。ランニングの為に買った靴は普段に履くことにする。もうランニングするなんて言ってられない。100均で買ってみた変な物を買うと余計に悪くなりそうだから、柔らかくて良さそうな物をというか無難な物。今日は何故か左膝まで痛い

2018.11.18

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健康診断の結果

先日の派遣会社の健康診断の結果が届いてました。初めて見る言葉「多血症」？なんだろう。後で調べてみよう。若いころずーーーと低かった「ヘマトクリット」中年になってからずっと平均値内になっていたのがオーバーしている。来年の献血に影響あるかな？一番心配な心臓は相変わらず「完全右脚ブロック」のみで心配なし。最近よくある心臓ドクドクは本当に心配ないんだろうか？会社の１つ上の男性が「狭心症」で手術したと聞いてちょっとショック。痩せてるし毎日かなりの距離を徒歩通勤している人なのに。簡単な手術でもう普通の生活してるんだけど。胃も問題なし。会社の友達は「逆流性食道炎」と診断されてしまったよう。まだ40代前半だ。肺も変わらず。ただ名前が変わってる。「陳旧性陰影」ま、昔知らない間に結核やって治った跡があると言われてたことあるからこれも目新しいことじゃない。相変わらずLDLコレステロールが低くB判定。中性脂肪は去年から基準内になった。メタボ検査（意味ないと言われているが）腹回りも増えてるしね。体重は気持ち減ってる。あまり意味ない。身長がまた低くなってるのは問題背中が丸まってる証拠これはなんとか改善しなくちゃ来年はお金かかるけどエコー検査しよう

2018.11.10

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参った、眠くない

仕事のあと、友達と神楽坂でランチ。途中から頭痛がし始めたから、ああ寝不足が祟ったなーと帰宅してから食事もせずに寝た。何度か目が覚めたけど菓子パン食べちゃまた寝て、、、 12時半まで（ーー；）お風呂入ったのは２時頃だったか、、、まだ眠れない。当たり前か、、、今3:19 ３時後には絶対起きてなきゃいけないのに〜(~_~;)

2018.11.04

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今までにないこと

昨日も今日も夜中に目が覚めた。昨日は変な夢を見て、リアルに脇の下をくすぐられる感覚があって目が覚めた。確かちょっと前にもこんなリアルな夢があったはず。嫌な気分になったからテレビオフタイマーにして寝る。すぐに眠れたし朝までぐっすり。ただ目覚めは悪く、ギリギリまで起きなかった。今朝（木）は夢は見ないが二度も目が覚めた。何時だかは見ないことにしてるから。二度ともテレビをオフタイマーにして寝る。目覚めは最悪。なかなか起きられない。いつもより２本遅い電車になった。それでもお弁当とサンドイッチ作って。昨日もおとといもお風呂入る前に少し寝てしまっていて、それが原因なのか？今日は絶対早く寝よう(＞人＜;)夕方から耳鳴り。そしてずーっと左耳が詰まってる感じがとれない(＞人＜;)ストレスかな？やっぱり、、、

2018.10.11

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心臓バクバクが止まらない。

参った！これから出かけようと化粧し終わった途端に心臓バクバクが止まらない。痛くはないし、気分も悪くない。ただ、体が揺れてるのが分かるくらいバクバクしてる。休日診療調べてまず行ってみる。タクシーじゃなく歩きと電車で行くつもりだけど大丈夫か？休日診療に行き、心電図とっても何もなし。自分でも予想は出来た。何でもないだろうと。でも何故今日なの？普段なら仕事終わってから行くライブも今日は休んでのんびりして、でもその前に銀座に寄ろうと決めて化粧してたのに！（ ; ; ）１時間無駄になった( *｀ω´) 意地悪過ぎないか？ストレス、疲れが溜まっているんだろうな、、、でも、今日バクバクすることないだろう！o(｀ω´ )o

2018.10.08

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麻酔でドキドキ

大丈夫か私久しぶりの虫歯治療麻酔したら心臓がドキドキした。まっ少し経ったら治ったけど。この歯医者下手くそ？詰め物取れたし。私の体が弱くなった？

2018.09.23

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何十年も前のツメモノ

お昼にお弁当食べてたら、ジャリ、、、何がご飯に入っていたのかと思ったら右上の奥歯のツメモノが取れた（ ; ; ）いずれ行こうと考えていた歯医者に仕事帰り見に行った。明日やってる！

2018.09.19

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寝つきが悪いなんて、、、

昨日は８時台にお風呂に入り１１時半にはベッドに。なのに！眠れない。私は音が無いと嫌なのでラジオが面白くない時は最近はTVをオフタイマーにする。１２時過ぎても眠れないのでいつものラジオを点けてタイマーに。結局眠ったのは１時頃？多分放送はタイマーで止まっていたと思う。なんだいつも通りか夕方寝てしまったのが影響したか？でも、起きてPCに向かっているより体は楽なはず。今日も早めに食事お風呂実行しよう。１２時消灯！

2018.07.23

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昨日と今日の違いは？

昨日はあんなに具合悪かったのに今日は買い物して相変わらず物凄い荷物持って帰って来たのに大丈夫。帰宅してすぐ昨日干せなかった布団干してミニマーボー丼買ってきたのですぐ食べてPCでゲームやってる間に洗濯洗濯物も干して帰宅後１時間以上経ったけどまだ無事。昨日の具合の悪さはなんだったんだろう。。。水分も同じように摂っているのに。仕事の蓄積疲労の眼精疲労と肩こりそれ以上に睡眠不足かな？昨日は午後からずーーーとベッドの中それだけゴロゴロしたり寝たり出来るのは疲れてる証拠。やっぱり寝不足が最大の原因かも。ラジオ聴いてだらだらゲームしてるだけなんだからさっさと寝るべきだよね。とにかく早く夕飯済ませることとお風呂に入ること。そうすれば眠くなくてもベッドに入れる。この夏をなんとか乗り切らなくては！少しゴロゴロしよう。布団まだ干してるけど。

2018.07.22

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またしても頭痛

仕事から帰宅して洗濯始めたがまたしても頭痛。まさか熱中症？いや、、水分補給には相当気を付けているし、そんなはずは。歩いて帰るところを今日はバスにしたし。絶対無理はしていないのに。これで熱中症になるとすると相当怖いいつもの頭痛だとして置き針２か所貼ってとにかくベッドでゴロゴロ。途中でなんとか起きて洗濯物を90％干して（下着などはまだ）すぐ寝る。やっぱり熟睡は出来ない。普段枕無しで何十年も寝てるけど時々頭を上げたくなる。クッション枕に寝た。平らだと不快。４時過ぎに約束してた保険会社に断りの電話を入れてそこからぐっすり、８時前に目が覚める。汗びっしょり。29度だからね。でもそれ以上下げると寒すぎてダメだし。タオルケットと夏掛け掛けて、それも厚めの。やっぱり蓄積疲労なのかな？お腹も緩くなった。結果お腹の掃除が出来た気がするけどでもこれで洗い物や食事をする気にはなった。ただ何を食べようか、、、手をかける気はしないよ。なんとか頑張ろう。熱中症ではなかったよね？

2018.07.21

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エアコン点けて寝る日がくるなんて、、

エアコン嫌いの私もさすがに考える。熱中症で人に迷惑は掛けられない。おととい１７日の夜から朝までエアコン点けて寝てます。１７→１８日目覚めまで　29度で　目が覚めたら腿のあたりが冷たくなっていた。１８→１９日家を出るまで　29.5度喉を傷めると嫌なのでマスクして寝た。鼻は出して口だけ、朝までちゃんとしてたよ。今日もマスクして29.5度設定寝よう。会社帰りにも「お帰りドリンク」として自宅から持っていくアクエリアスなどを飲みながら帰宅。２０分以上歩いて坂道上ってます。直射日光は避けられてるのでそんなに疲労感はないです。以前は０時過ぎて更新しても前日の日付で載ったのに、、今は違うんだこれ19日のブログなんですけど！

2018.07.20

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睡眠不足をなくすには、、、

昨日は仕事のあと頭痛が解消されずゴロゴロ寝てた。頭痛の原因は肩こり眼精疲労最初の対策はこれコリを感じたらすぐ貼れば解消される。頭痛になってすまうとなかなか手ごわい。それで解消されなかったら今はイブ（昔はバファリン）昨日はイブ飲むのが遅くて夜までゴロゴロ息子たちが来るというのに。でも息子たちと外で食事したので逆に良かった。起きて出かけたら頭痛解消出来た。しかし今日も100％快適ではない。やっぱり寝不足が最大の原因なんだろう。最近夜更かしが再来。２時とかね。。。これは絶対いかんこんなに暑いのに、、、バテてしまう。大いに反省　今日から１１時半にはベッドだな

2018.07.08

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本日２０％オフの日　買い溜め

花粉症の時期が終わっても相変わらず鼻はムズムズしっぱなし。時々急に鼻水が出たりする。でもこれ飲んだらピタッと鼻水が止まった。やっぱりオールマイティに効くんだなと改めて思った。切れてしまってたから２個買った！売ってたのは１２包入りのみだったから。1436円＋税やっぱりネットの方が安いんだな、、送料無料のところもあるみたいだし。でもポイントが付くし、日常品はカード払いを避けたい。何しろギリギリ生活を強いられてるからさ。今月はすべて支払いで給料が無くなる。本当に霞食べて生きていかなきゃ(。-`ω-)

2018.06.24

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まさかの風邪？

いやいや参った！仕事中に花粉症再来！？というほど鼻がムズムズもう数日間花粉症の点鼻を止めて過ごしていたのに。古い紙とか埃とかが原因でムズムズかと思っていたのに、、、帰宅してから喉が痛いまさかの風邪風邪ひく要因がないでしょ。。。う、、、ん日曜日は久しぶりの頭痛の為、イブ飲んで夕方から夜9時過ぎまでぐっすりその分夜中に起きていた所為かな？いや～今日は早く寝なくちゃさっき葛根湯飲んだけど、やっぱりベンザブロック飲んで喉スプレーもしっかり当てて早く寝よう。本当に。

2018.04.24

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やっぱり打撲？

朝になったら紫度増してた。でも痛くない、動く！押せばかすかに痛い。う〜ん。打撲か？やっぱり。ぶつけた覚えないけど(T_T)

2018.02.27

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閃輝暗点と指の打撲？

午後、急に目の前にプリズムの様なキラキラが、、しばらく続いた。隣の人によると偏頭痛の前触れらしい。でも私は偏頭痛じゃないから。検索してみると、閃輝暗点とやら。若い女性に多いようだが、私は年寄りだし。ヤバイ病気も隠れてるかも。脳のMRI撮りたい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡そして夜。夕飯の支度して、食べようとしたら右の中指の関節が痛い(T_T) ぶつけた覚えないのに、、、

2018.02.26

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毎晩痒い

ストレスだよね。毎晩痒くてたまらない。お風呂入った後がピーク(~_~;) 昔は蕁麻疹がこういうものだとは知らなかった。

2018.02.18

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かゆい

蕁麻疹？精神的なこと？

2018.01.31

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？打撲？

帰宅したら手に打撲のような跡（ ; ; ）でも、血管が盛り上がってる？(T ^ T) 母もそうだったが、知らないうちにこうして打撲跡がある。押すと痛いから打撲だろう。。。

2018.01.08

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疲れだって

右目がゴロゴロするから、またアレルギーだと思って元地元の眼科へ。疲れだって〜〜そうだよね。この半年、忙しくて働き過ぎだよ。眼鏡替えて仕事楽になったのは良かったけど。買ってほとんど使ってないこれ↓使おう！緊張ほぐす目薬は6時間効くんだって。だからもう寝なくちゃ〜〜

2017.12.28

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健康診断の結果届く

先日やった会社の健診結果が届いていた。毎日胃が突っ張てる感じがするのに胃に問題なし。やっぱりこれは精神的なものか。。。 B判定は循環器（完全右脚ブロック）と脂質　LDLコレストロールは基準値以下今までは中性脂肪も基準値以下だったけど今回は以内間違いなく太ったってこと。体重も自宅で測った時は2.7ｋｇ増だったけど健診結果は2.1ｋｇ増右目が0.7で人生初の悪い結果。「健康アドバイス」ってとこに運動してください。だって。そして健康診断の翌日の肺と乳腺のCT数日後には結果が出てた。これも異常なし。いくつかの所見はあるものの、脂肪肝と言われたけど、心配するような異常はなし。脂肪・・・てこと。じゃ、、、この脇の下の違和感は何？この不快感は何？誰か教えて。。。また痩せたらこの違和感なくなるの？

2017.11.08

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２日連続点滴の右腕

昨日に引き続き、今日も検診造影剤を使ったCTも無事終わりました。２時の予約。行く所も無いから12過ぎから２時間のその場所に居て寒かった。でもスマホで調べたいこと調べられて有効に時間使えた感じ。テープの跡が少し痒い。私って体力とかあるよね？朝6時半頃ランチパックのコロッケ1個とミニクロワッサン1個食べ、検査4時間前から食べちゃダメで、検査後も結局食べそこなって、いつもの優柔不断で食べるもの決められず。帰宅して残りのランチパックを食べたのは17:30頃。 11時間も食べずに買い物したり郵便局行ったり。雨の中をね。肺と乳腺のCT撮るのと、脇が膨れていることは関係ないと思うけど、やれるチャンスがある時に調べておくことがおかなくちゃね

2017.10.21

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健康診断

会社の健康診断でした。派遣会社が変わったので検診場所場所が変わって前より良くなった。胃の内視鏡も自己負担3000円とリーズナブル！私的には５年ぶりの胃カメラ脇が腫れてからずーっと胃の辺りが突っ張ていてまさか胃までな・・・と心配したけど取り敢えず組織を採ることはなかったので。良かった。寝てるうちに検査する方法を選びました。５年前には全身麻酔だと思い込んでたけど違うんだね測った体重が見れなかった。以前のところならカルテに書いてある数字が見れたのにレシートみたいなのが貼ってるだけだったので分からなかった。家で測ると２．７ｋｇ増←昨年比問診表にある「20歳の頃より10ｋｇ以上増えた」はもちろんです。

2017.10.20

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その後

先週末（金曜日）女性専用をうたっているクリニックへ電話してみた。乳腺外来がいいのか、やっぱり内科なのか、、、しかし気持ちの定まらない私を見透かしたように「どうしたいか」と言われてしまって、診てもらった内科でCT撮ってもらった方が良いのではと言われてしまった。そこの乳腺外来は男性医師のようだし、たぶん乳がんではないと思うし。で、新たな診察は諦めた。そして翌日土曜日、右の脇の下がいっそう膨れ上がった両脇から胸、胃の辺りまで皮膚が突っ張ってる感じがずーーーーーと続いている。そして昨日、診てもらった内科に電話してCT撮りたい旨話したらCT撮る専門の所を紹介してくれるんだと知った。・・・・・・・・・・そうなんだ、と思ったが会社の友達に言わせると、やぶだと思っている（私がそう思っている）町医者に判断してもらうより専門の技師の方がよっぽどいろんな人診てるから詳しい。彼女も子宮筋腫で通ってる医者も外部で撮ってるんだって。なるほど。。。で今日仕事帰りに内科へ行きまた診てもらいCTを撮る準備で血液検査をした。腎臓に病気があると造影剤を入れての検査が出来ないそう。先生によるとそれで肺がんや乳がんが判るらしい。採血をしてくれた看護婦さんが前回より大きくなってますね、って。ちゃんと、見てくれてたんだ。検査の場所は土日もやってるみたいで助かる。まずは明日は残業、金曜に採血の結果で予約。今月中にやりたい。１１/５はライブだし。左の手首も腫れてきた。カチカチに。これは仕事のし過ぎでしょ。。

2017.10.11

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火曜日に異変

３日の夕方明らかに脇の下に違和感特に右もう５時になろうかという頃に触ってみたら硬くなってる。押すと痛い。本当は残業するつもりだったが急遽取り止めとにかく会社そばの内科へ。以前インフルでかかった医者。やぶっぽいけど。で、医者の見立て、、硬いのは動脈、リンパの腫れもない。（乳がん検診は４月にしてあることは言った）様子見てどうしても気になるならCT撮ると言ってはくれたが・・・・そして今日、木曜←休みの医者がほとんどちょっと医者を検索してみて土曜日に現在の地元で「外科」に行こうかと思ってみたが、今どんどん腫れが広がってる。明日早退でもして乳腺外科へでも行った方がよさそう。乳がんだとは思わないけど絶対リンパが関係してる？とにかく腫れてるのだけは事実だから。実は先週辺りからブラジャーがきついような感覚がずっとあった。それに違和感を感じていた。片方じゃなく両方。今も左にも違和感がある。はぁ・・・大した病気でなければいいけど。だって体のだるさとか全くないし（年中午後は寝てるけど）元気だからねまだまだ予定がいっぱいなんだから病気になってるわけにはいかない。とにかく早退して医者に行こう！

2017.10.05

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秘密兵器

先週残ってたひとつを使っていたら、やっぱり寝起きだけでも良いのよ〜〜何と言っても繰り返し使えるのが良い！でも数回使えば駄目になっちゃう🙅‍♂️当然！で、今週になってから探したのに無いT_T 今日昼休みにイオンに行ったらあった！二つ買ってきたよ！また今日から使おう〜〜\( ˆoˆ )/

2017.08.04

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ベンザブロック　「のど」用

以前は良く効いたんだけどな、、今回は火曜日（４日）の朝からのどが痛くて、仕事帰りに買って速攻飲み続けているのに、今日までイマイチ痛みが取れない上に週末から鼻声にのどスプレーも何度も使った今日は仕事帰りに床屋（安い美容院）でカットして、ラーメン食べて帰宅、ちょっと具合悪かったので２時間ほどベッドでゴロゴロ。それが良かったのか体調戻った感じで引っ越し準備の為に行動！ゆうぱっくを４つ送ってひと段落。風邪よりも私の具合の悪さは「肩こり」からくる頭痛だろうな。。。やっぱり定期的にマッサージ必要だ！そうそう、風邪薬のレシートちゃんと取っておかなきゃね！今はちゃんと印が付いてるから。まっ10万超えることって今までないけどさ。今年はどうなるかわからないもんね。

2017.04.09

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プリズムのようにキラキラ

これは目の疲れとは違うような気がする昨日は、、、台形のような結構大きなものが左側にキラキラ見えた。今日は、、、右端に縁取りのようにキラキラ見えた。いずれも朝に会社で。しばらくしたら見えなくなったけど。なんなんだこれは日曜日に歩いてるときちょっと、ふらついた。それも気になる。

2017.04.04

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市の乳がん検診　結果

先日受けた乳がん検診昨日の結果が届いて　異常なし。乳がんにはならないと思ってる、昔から。人生最後の乳がん検診のつもりだったけど、65でもう一回うやるかもね。右の膝の裏が痛いと思ったら、腫れてた。昨日安物のヒールのショートブーツ履いて出かけた所為かと思われる。早速捨てよう。やっぱり靴だけは高級品は無理だけど、服に比べたら少しは良い（まし）な物を履こう。

2017.02.25

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効くぞ　QPi

今朝、ちゃんと飲んだら夕方になってもショボショボにならず！やっぱりずっと効いてたんだ～！！口の中が荒れてるのが気になる。チョコラBB必要か？

2017.02.21

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軽い！

昨日、何年か振りに肩首のマッサージに行きました！10分無料延長のはがき貰って行く気になった。足のマッサージとどっちにしようか悩んだんだけど、やっぱり今必要なのは肩首だなと。五十肩復活？と思ったけどそれも凝りだったよう。合計２５分のマッサージだけど本当に痛かったけど気持ちスッキリした！肩は断然右の方がコリコリでも首の付け根？頭との境は左の方が超絶痛かったで、今日は首も肩も軽くて快適！ただQPi飲み忘れた所為か３時くらいから目がショボショボ今までQPiが効いてたってことだよね？最近ショボショボ無かったんだもん！たまには体のメンテ必要だね！！日々快適に過ごしたい。

2017.02.20

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血圧とごま麦茶の大量買いと。。

実は、先月母が亡くなりました。その日から２日間の私の血圧は150/100超え　脈拍も100超え３日目からは130/90超え　脈拍はたぶん正常に同じころに突然血圧がポンと上がってしまった人が「ごま麦茶」が効くというので先日楽天で大量買いしました。まだ届いていません。なのに・・・なのに・・・今朝の血圧112/84　さっきの血圧116/76　はっ？どういうこと？？？？買っただけで血圧下がった？昨日まで確実に130超えだったんだよ１０年前のベッドと一緒じゃん！地方からこっちに戻って、頭痛が続いた。調剤薬局の薬剤師さんにいろいろ話してたら「ベッド買ったらどうですか？」と言われ、実はまだベッドが無く自分の部屋で寝られず、狭いところでテレビとこたつの合間に寝てたわけ。その日にベッド買いに行き、まだ届いてもいないのに頭痛が治った。単なるストレスだったんだろうね。薬剤師さんはそれを察した。なんかそれと一緒。この血圧上昇はストレス？一歩一歩事が進んで行くのでストレスが減った？どうなんでしょう。う・・・・ん　大量買い・・・早まったか

2017.02.06

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久しぶりの胃痛

血圧が気になっていて、今日献血に行きました。初めての献血ルーム（いつもは会社に来る献血車）血圧上が130でちょっとびっくりやっぱり血圧上がっているのだろうかでも無事400ｍｌ献血できました。定期的に献血しよう←今までも年に２回くらいはしてるけどね。２２回してるので景品もらったよ。で、問題は夕方ってよりもう夜買い物から帰ったら胃が痛くて時々はあるけどすぐ治るし。でも夕飯の支度ができない程。で、胃薬無いから「新ビオフェルミン」飲んでちょっと横になったら治った。手抜きで母親に夕飯食べさせ、私はご飯抜き。なのにスナック菓子食べちゃったりう・・ん、ちょっと溜まってるのが原因か？新ビオフェルミンはお友達だ～なんか出そうだ。

2016.12.25

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ふわふわする

2.3日前から、ふわふわ感があるんだよね。体調は悪くない。でも今日パート先で友達に「疲れてない？」と言われた。ボーッとしてたと言われた。折角の早寝の習慣が最近崩れてきて、昨日も１時過ぎまで起きてしまったからかな、、、今日は早く寝よ。昨日、二ヶ所だけど窓拭きしたし。今日は３時から美容院。２カ月に一回染めてたのに、気が付いたら４カ月。時の流れが本当に早すぎる(;´д｀)

2016.12.04

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