人生の終末を安泰にするにはどうしたらいい？スローライフ思案中(*_*?

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• 来年の３月で仕事を辞める

  コロナで昼食が２班に分かれた。私たち４人はエリアで分かれたひとグループ。今日の昼食時に、来年の３月で会社辞めることを告げた。一人はもっと以前から知っていたけど。後の二人は言ったら新人。一人は１年以上だけど、一人は数か月。でも二人ともとても優秀で、１年後には今のように残業三昧休日出勤するようなこともなくなるのが予想される。私のような年寄りはもう必要なくなるのは目に見えてる。ずっと2021年の年末でと考えていたけど、健康診断ちゃんと受けて終わりたいので年末のバタバタを避けて切りよく年度末で。雇用保険も２０年以上も払ってるし、それを貰いながらパートを探す方向でいこうと思う。1年後、コロナはどうなって世の中はどうなってるのか想像がつかない。ただ、人口が減っているのは確かで何か年寄りでも必要とされる仕事もあるはず、と信じたい。その前に、何か習い事をして新たな人間関係を作った方がいいかなと思う。いずれにしてもコロナの終息。

  2021.01.18

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• AI搭載の肺のCT検査結果

  集合ポストを見るのが週に１回くらいなので（どうせチラシが殆ど）ともすると重要な物を見過ごす危険があるすっかり忘れていたのが約1万円もかけて検査した肺のCTのこと。とにかく今までで最低愛悪の日々だったこの数か月。残業休日出勤有休消化（来年の２月まで、まだ8.5日消化しないと無くなってしまう）仕事忙しいのに無くなってしまうために有休も使わないと。もちろん休まなきゃやってられないし。２６日（土）２７（日）連ちゃんで休日出勤（派遣会社から注意受けるかも）その上仕事納めの２９日は７時半まで残業。ずっと忙しい部署ではあったけど最終日まで残業は始めてだ。これはすべて無能な課長の所為である。社員はついに組合に相談に行った。これで人を入れてもらえるようになると思うが。さっきゴミ捨て下に降りたついでにポスト覗いたら結果が来てた。肺がんの可能性は無いと思ってたけど良いチャンスだと思って受けただけ。もうずっと前から両肺尖部：陳旧性陰影　昔は両方じゃなかった気がするけど、まっいつも必ず影があると書かれてた。今回も同じ。所見が「炎症後陰影」となってるくらい。昔医者に説明を求めた時と同じこと？自分が知らない間に肺に何かあってそれが自然に治って古傷が残ってるって感じ？これ自体が何かを引き起こすことはなさそうだ。肺がんの心配もなし。一応、若い頃はかなりタバコ吸っていたので。今、私の周りにはタバコ吸う人いないし（長男は吸ってる）だから昔吸ってたとは敢えて言ってないし。今日は最高に洗濯・大掃除日よりだそう。明日から寒波がくる。でも、ボチボチやる。働き過ぎた。肉体的より精神的に疲れ果てた。心を休めるのが一番。嫌いな掃除でもっと疲れる必要はない段ボールの整理と断捨離これは必須　ただこれが一番大変

  2020.12.29

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• ついに身近に

  昨日の朝、職場でついにうちのフロアでコロナ感染者が出たことが言われた。濃厚接触者二人はは陰性。本人は入院。そして今日、家族が感染し本人はPCR検査と二日連続での発表。いよいよ近づいてきたコロナ。ただ、誰だか知らない。席は私の傍ではないようだ。とにかく自分の身は自分で。それしかない。けれど、国が何もしてくれないのだからどうにもならないよね。

  2020.12.08

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• 

  2次検査の結果

  会社を早退して結果を聞きに。血液検査の結果B型・C型肝炎はなし。健診時の数値より低くなっていた。エコーの画像を見るとゴルフボール大の肝のう胞。これは結構な人にあるものらしい。何も悪さはしないので心配ないとのこと。「甘いもの好きでしょ？ケーキとか饅頭」診断は「脂肪肝」脂肪肝は１０年位前に自分個人で受けた検査ですでに言われていた。ただ、健診で出てしまったのが初めて。医師は「薬はない」「糖質制限」思い当たることありありはあ、、食生活見直し。私は太ってはいない。標準。お腹は滅茶苦茶出てるけど。この1年で健診結果で４ｋｇ増えてる。それをに元に戻すように言われた。それをひとつの目標に努力しよう。一日7000歩以上～9000歩は普通に歩いているのでこれはいいようだ。仕事中は殆ど動くことがないのに。このままだと10年くらいで肝硬変になってしまうらしい。静かに摂取過剰だった脂肪が肝臓に溜まり続けていたのだ。さて、急には無理だが一歩一歩替えて行こう。まずは、スーパーで値引きになってるシュークリームや和菓子は買ってはいけない

  2020.12.02

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• 午後整形外科に行く予定

  ちょっと前から尾骶骨の横が滅茶苦茶痛くて（今は腫れも引いてあまり痛くない）その所為か、明け方に右足全体が痺れて痛くて目が覚めるということが３回あった。週３回は８時まで残業してて、医者行く時間が作れないから過去に２・３回かかったことのある整形外科に行ってみることにする。ずっと座りっぱなしだし、きっと大したことないと言われるのは分かっているけど時間がある時にレントゲン位撮っておいてもいいんじゃないかと思う。収入があるうちに気になることは解決して置こうと思う。自分の頭が益々回らなくなってるのを自覚する日々。やっぱり来年の年末で仕事辞める予定は変えない方がいいのかも。改めて健康診断の結果を見ると去年より体重が４ｋｇ増えててもちろん自覚してたけど復位が２ｃｍ以上増えてるもちろん自覚してたけど何とかしなくちゃかなり深刻コロナが落ち着いたら（一体いつ？）近場のコミュニティ（短歌や健康体操など）に参加して老後の生活を充実できるよう考えておかなきゃ。もちろんパートも探さないと。

  2020.11.21

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• 2次検診

  会社早退して健診受けた病院へ。予約時間を１時間過ぎてやっと。でも医師の話は比較的分かり易かった。大した事なさそうな感じだったけど、良い機会だからちゃんと調べたかった。今日は採血して、次回はエコー。食道のポリープ画像も見せてもらったし、とにかく来てよかった。エコーの日も予定してたものが無くなってしまった有休の日で丁度良かった。最近は月・火はほぼ８時まで残業の日々。内臓に疲れが出ても仕方ない年齢。酷くならないうちに知って置くことが大事だよね。

  2020.11.18

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• ボロボロになりつつある体

  健診前に朝会社で食べるおにぎりが食道に詰まることが何度もあって、ヤバイな、とは思ってたけど、、、食道にポリープと胃に胃炎の変化が認められますが心配ありません。Bこれは絶対ストレスによるものだろうね。食道裂孔ヘルニアが認められますが心配ありません。これはなんだ？食道の辺りがよくつるんだよね、これかな？肺に古い病変が認められますが前回と変化がありません。Bこれはもうずーーーと以前から。来月肺のCTを撮る予約をしてる。心配してるわけじゃないけど、病院から案内の葉書が来て「最新のAI搭載の新型CT」で「特価」に惹かれて決して安くはないけど、検査にお金かけられるのも仕事しているうちだな、と思ったから。eGFRがやや低いです。軽度の腎機能低下が認められますが心配ありません。B腎臓？仕事中に殆どトイレに行かないのが悪いのか？要注意だ。資質はいつもB判定こんなにお腹出てるのに、コレステロールも中性脂肪も数値が低い。でもB判定なんて、日常生活に支障はありません。だから大したことはない。今回初めてD2というのが出てきたのだ。肝機能障害が認められます。内科を受診してください。去年はオプションで「腹部超音波」をしたがその時「肝のう胞」「右腎のう胞」と結果が出たようだけど特に気にするほどじゃなかったはず。だってそれで病院には行ってないから。ただ「脂肪肝」とは１０年位前にエコーやった時に言われた。そのまま放置。それが今回は「肝機能障害」明日早速この検診した病院を予約しよう心臓はもう病気になっちゃんだから論外。はあ、、６０も半ばに差し掛かるとこんなもん？いや、私はやっぱり無理し過ぎてるのかな？昨日もおとといも８時まで仕事。明日も残業予定。この仕事早く辞めた方が私の為なのだろうか。。。

  2020.11.11

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• ホルター心電図の結果

  今日は２か月振りの循環器内科二日前会社で丁度お昼に久しぶりに心臓が石のように硬く痛くなった。ニトロは必要かと思ったけど、手元に置いてあるお水をごくごく飲んだら治まった。心電図やってる時にこうなって欲しいよホルター心電図の結果は１回だけ短いけど不整脈があったということ。朝９時に着けてその日の昼頃だったよう。私は痒くて痛いも何も感じることが出来なかった。メインの薬が変わることになった。それは今の先生の判断だから従う。薬はすべて夜だけ。冠攣縮性狭心症から心筋梗塞になることはない。それは今の先生に以前にも言われた。私のこの狭心症「加齢ですか？ストレスですか？」先生はストレスだと言った。やっぱりね。だって初めて「バクバク」なって休日診療所に行ったのは​２年前の１０月​。そして「ためしてガッテン」を見て気になり病院へ行ったのがその４か月後の​２月​。仕事のやり方が変わって大変になり始めた頃と一致する。息子たちのこともあるだろうけど、仕事のストレスはその比じゃない。ただ当分残業と土曜出勤は続きそう。でも、その分有休消化もするつもり。もうひと踏ん張りだな。もちろん午後から仕事に行った。思い通りに仕事が進まないし終わらない。やっと新人一人入れてもらえるようだけど。

  2020.10.31

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• 自分の薬を知らないなんて、、、

  今日は健康診断でした。昨日も８時前まで残業で、９時までに食事を済ませなければならないので横浜で食べて帰りました。そして今日はいつもより早く家を出て、胃カメラも４年連続？今年は食道につっかえを感じたり胃が痛いような気がする（姿勢が悪いからかも）ので組織を採るようなことになるのでは？と少々不安を感じていた。受付で「お薬手帳はお持ちですか？」と言われ、もちろんいつも持ち歩いているので「コピー取らせていただきます」で、胃カメラの前に初めて気が付いた。私が飲んでる「サプリ」程度に考えていたものが血液をサラサラにする薬に属するものだたのだ。本当は昨日の夜、飲んじゃダメだった薬じゃん自分の「狭心症」がどの程度のものかよくわからないし、飲んでる薬も理解してない。これじゃイカン今度の土曜日がやっと通院の日で、ホルター心電図の結果を聞ける。息子の年齢より若そうな今の担当医師はどんな結論を言ってくれるのだろうか。この4年くらい検診してるこの病院からハガキが来ていたので「肺がん」のCT検査を申し込んできた。「特価9260円」の言葉に負けて働いているうちでないとお金使えないし。肺がんを心配してるわけじゃないけど、肺のX線はいつも「B判定」なんで。特に問題はないようだけど。今年前半は全然有休使えなくて期限の２月までに有休使い切りたいのもあるし。早めに「休みを押さえておきたい」仕事忙しいから。

  2020.10.27

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• どうしようもない長男

  長男のＬＩＮＥから再婚相手の彼女から知らせ。仕事で足首を骨折、今日手術とのこと。最初の仕事（製紙会社）で指を挟み長年働いた鉄工所では倒れて救急車で運ばれ、今度は骨折。そうそう、犬の餌の缶で手を切り私が夜間診療に連れて行ったこともあったっけ。命があるうちになんとかしなさい。やっぱり何かが欠けてる。彼女がいてくれて良かった。私は今日部署内で話し合いがあり、明日から仕事が少し楽になります。助かった。。。

  2020.10.13

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• １１時間も寝る

  最近はずっと週に３日は残業、昨日は休日出勤。帰宅後、スーパーの安いエクレエア食べてひと息８時台にパソコンのRadikoでラジオ聴きながら、、最後まで聴いたかな？そしてそのまま寝てしまい、値が覚めたのは多分０時過ぎパソコン落として、そのまま寝る。もちろん食事もせずお風呂にも入らず。次に目が覚めたのは多分５時前。トイレに行ってそのまま寝て次に目が覚めたのは６時頃普通のラジオつけてそのまま寝る。寝過ぎで背中が痛むが起きる気力なし。８時過ぎまで寝てやっと起きた。１１時間は寝てたことになる。こんなに疲れていた私。この歳になってこんなに眠れるなんて。。。今週もきっと３日が残業次の土曜日も出勤。今こんなに働いていても、あと数年すれが用無しになることは間違い。今私たちが抱えてる仕事を分散したり、簡単に処理できるツールを作る。メールで資料など送らなくてよくなる。若い人は社員（と言っても準社員のような感じ？福利厚生は社員並み）として格上げし、年取った派遣は要らなくなる。やっぱり当初の予定通り来年の暮れを目途に辞める方向は変えずに自分の残りの人生設計をしなきゃ。不要とされ切られるのと自分から去るのとはやっぱり自分の気持ちが違う。今のアホ課長の時に辞めるのは不本意だ。もう少し頑張ろう。相変わらず左耳はビリビリ耳鳴りがする。

  2020.10.11

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• 耳鳴り

  今朝も寝起きに左耳がバクバクという耳鳴り。こんな耳鳴り昨日が初めて。帰り。間違いなくストレス。本気で会社辞めたくなってきた。会社からの←具体的には課長「いじめ」「差別」を通り越して今は「迫害」だと思ってる。個人的にじゃないです。私の部署が頭の悪い課長によって「迫害」されてるって思っているのです。14年働いてきて、こんな嫌な思いをするのは初めて。何故、うちの部署だけ人を入れてくれないのか理解できない。私は確実にオーバーワーク。それは時間だけの問題じゃなく「質」も問題。ずっと頼み続けているのに、人が足りないと。もちろん私が言える立場じゃないから言うわけじゃないけど。もう？？？？だらけの会社。だれでも知ってるかなり大手の会社です。派遣なんてカスだと思ってんじゃないの？でも実務やってるのすべて派遣だよストレスのはけ口は文句言いながら仕事すること。全く気分悪い毎日。最悪。昨日８時まで、今日は７時半。明日はノー残業デイだから木曜日はまた８時か？

  2020.10.06

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• ホルター心電図

  今日は会社遅刻して循環器内科へ１年半ぶりにホルター心電図。水曜日までは心臓がバクバクする日も多くいつもスマホに( ..)φメモメモているのに。木・金とこの２日間が症状なし５０００円以上かけて検査してもいつもの症状が出なきゃ意味がない。医者に分かってもらえないじゃんでも、走ればバクバクするとかじゃないから何もしてなくても突然バクバクするわけだけからどうしようもない昨日も今日も７時半まで残業してるのに、こんなに仕事に追われてるのに。。。何故？休みの日にバクバクなって必死に働いてる時に症状なし。どうなってるんだ。。。今はただただ痒くて早く外したい

  2020.09.25

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• 

  気にし過ぎる傾向

  汚い足だけど、ここに黒い点。数日前。ほくろではない。爪でひっかけば取れそう。そして１～２日後くらいにほくろ？いややっぱり爪でひっかけば取れそう。足のかゆみ、体全体のかゆみ。一度は皮膚科に行かなきゃと思いつつ、昔から病院好きの私が行けてない。やぶ医者に行きたくないという思いと仕事忙しいのがブレーキ掛けてる。さて、どうしたものか。。。失礼しました。汚い足をアップして。ただ、後日病院に行ったときに自分のブログが医者への説明の補助になると思ってるので。足の裏じゃないから皮膚がんじゃないよね？←そこまで心配？

  2020.09.20

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• キレる私

  先日会社で、全く関係ない部署の（それも自分より偉い人）に八つ当たりした。電話で。３年前から仕事のやり方が変わり（同じ仕事しているけど）やらなければならないこ事が多すぎるのに人を増やしてもらえない。他の部署はジャンジャン入れてすぐに辞められるということを繰り返しているのに。何故私たちみんなが大変な思いしてるのに新しい人入れてくれないのは意味不明。ひとえに今の課長が変な奴だとしか言いようがない。実際社員もそのアホ課長の言動に振り回されているようだ。さっき言ったことと、今言うことがもう違うというのは日常茶飯事らしい。まっ私たち派遣はその意味では直接関わることがないからまだましなのかも。去年の春から考えていた来年末で辞めるということ、正直年金が少なくてもう1年くらい延ばそうと思ったけどこんなストレスは本当に心臓に悪いと思うよ。次のパート探しを、もちろん自分の希望条件を満たしている仕事があるか、ざっくりでいいから探してみようと思う。失業保険も一度も貰ってないから少しは足しになるだろうし。家賃分だけでも収入は得たい。でも、年金貰えるのは来年の夏だからね。。仕事見つかるのが早すぎても困るわけ翌日、八つ当たりしたその人には電話で確認したいこともあったのでもちろん前日の事は後は謝ったけどさ。会ったことも無い人なのに。相手は何も悪くないのに私の日々のイラつきだけで文句言ってしまった。いい歳して情けない恥ずかしい限りだ。その人には申し訳なかったけど、アホ課長には「お前アホか？」と言いたいくらいだ。安泰な老後なんて訪れるのだろうか。。。いや、自分で手にするものだ

  2020.09.12

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• 不整脈？

  昨日は２か月に一度の循環器内科。この２か月間心臓がバクバクすることが増え、ニトロを使ったのは２回。スマホのメモに入れてるを見ながら話をして、ホルター心電図をすることになった。心電図の数も限られてるようだし、私の仕事も都合もある。とにかく忙しい。結果９/25-26の金・土25日は会社遅刻ってことで仕方ない。若い医師との会話の中で「不整脈」という言葉が初めて出てきた。不整脈って面倒？今まで検索したことないけど。看護師さんと日程の相談をしてる時もバクバクが起こり「今私の体揺れてませんか？」と聞いてみたら「揺れてる」と。そう、バクバクすると体が結構揺れるんです。人が見ても分かるのが検証できた次の診察日は10/31その時、飲む薬が替わるのだろうか。コロナ禍で熱中症も危険だし、本当に生きるの大変。仕事も忙しくて最大のストレスだし。←なぜうちの部署だけ人を増やしてもらえないのか仕事を理解してない管理職なんて早く移動しろよ

  2020.08.30

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• 年金

  とある企業年金基金は毎年「生存確認」の葉書が来る。それに自署して目隠しシールを貼って、切手を貼る切手代今63円私のその企業年金基金は年間300円ー税＝278円278円の為に毎年この面倒なことをする。ただ、これは私がちゃんと受け取るべきお金だと思うから屈しない。１円切手が無いから64円貼るしかない今日。その企業年金基金はもう支払ってないが、今でもその企業に派遣として勤めている。地方で７年、こっちで１３年と１１か月一生専業主婦であるという人生のはずだったので、まさか４０歳から２０年以上も働き続けるとは思ってもいなかった。正社員として働いている会社もあったが、結果的には大手に切り替えたことで実家に戻ることになってもすぐに仕事が見つかったわけで、待遇も年金も社員とは比較にもならないくらい程度が低くて仕方ないのだが、コロナでも絶対会社はつぶれない。明日も忙しい一日になる。今の仕事で１４年、殆ど休憩時間（昼だけ）もなく仕事し続けて、暇な部署の人は自分の都合の良い時間に歯を磨いてたり、お弁当箱洗っていたりそんな人を横目で見ながらやっとトイレに行く状態であってもやっぱり今、こんな時代私より若くても仕事を切られてしまったり低所得で苦しんでいる人のことを思うと「文句を吐き出す場所」があちこちにあって、何とかバランス取れて心臓は悪くなっちゃったけど、仕事出来てるから「良し」と思わなきゃね。今の仕事嫌いじゃないんだよね、結局。天気が良く布団干せると気分がいい。暑いさなか外に出たくないから買い物は夕方。この辺は救急車のサイレンがよく鳴る。この夏も何とか頑張って乗り切ろう。お盆休みは無い会社だけど今年は旧盆の時期に有休取得してる。それが半年ぶりの有休。４０日ある有休の２０日間を来年２月まで絶対使い切ってやる毎週末はぼーーーーーーっと過ごしてるけどそろそろ本気で老前整理をしておかないとな。と日々思っているんだけどね

  2020.08.02

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• 残業続き、そして４連休の終わり

  この４連休の前の週から残業続きだった。コロナで「在宅勤務」だの「リモート」だのと世間で言われていてもうちの会社では「在宅」やったのは社員と恵まれた（暇？人が大勢いる部署？←輪番だから）人たちだけがやれた。←ひがみととられてもいい。旗日通りに休みはあったが「有休」は５か月間取れてない。それを私たちの課長は何とも思ってない。それを主張してくれた準社員的な人がいたのだが、課長の答えは「だってそれはコロナだからでしょ」は？何その答え！コロナだから一部の人はやれる仕事もないのに「在宅」という名目で休みを定期的に取れてた訳でしょ？もちろん有休も。その上、こんなに大変な思いをしているのにあと一人と言ってるのに人を入れてもらえない。それは頭数の問題？不要な人間が３人もいるからだ。それとも課長が私たちの仕事をあまりに知らなすぎる？両方。連休最終日やっと段ボールをたたんで捨てる作業と風呂釜掃除をやれた。とにかく日々の休みは何もやる気が起こらない。そして今日の昼間スマホに従姉妹から昨日数回の着信があることに気が付いた。早速電話してしばらくおしゃべり。しかし、従姉妹の方がヘルパーさんが来る時間になったようで夜掛け直すという。約束は９時。それまでにお風呂に入りたかったけど、もう時間無い。いつもお風呂入るのなんてもっと遅いけど。長く一人で居ると、こういうのが鬱陶しくなるんだよね。いつだか弟から「連絡来ることもないだろうけど」と携帯の電話番号が変わったとメールが来た時に○○ちゃんはどうしてる？と聞いたら首の手術をして今は元気でもっぱら自分が話し相手だと言ってた。弟との話に飽きたのだろうか？従姉妹は元看護婦で父が病気の時は本当にお世話になった。新潟なのでもちろん電話でだけど。母がね。お葬式の後も、娘の私の代わりにしばらく家に居てくれた。感謝してる。明日のお弁当の用意も出来たし、夕飯も取り合えず食べたから、まっ長電話OKの状態で待つは～明日も残業か？ヤダヤダ。50代はお金欲しいからバンバン残業してたけど、今はもう嫌だ。残業してもしなくても疲れは同じ。そのくらい７時間半（定時）仕事してる。

  2020.07.26

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• 

  掃除嫌い

  以前、長男と再婚相手にダイソンの掃除機をあげた。もちろん自分が使っていたもの、といっても殆ど使っていなかったけど。重くて使いづらく、ヘッドの部分に絡みついた髪の毛は取れないし。手入れが大変。その重たいメインのヘッドはとっくに捨ててしまっていた。そして今日この埃まみれのルンバもあげようと思う。買って３年半くらい？これも殆ど使ってない。買って後悔品。長男の再婚相手が私に何か渡したいものがあるという（長男のLINE）正直、再婚相手から何度か貰い物してるけど良かった物はない。何も欲しくないんだけど。迷惑とまでは言わないけどさ。で、そこで私はまた不用品の断捨離をすることに。そして私はこれを使う。ほうきを買ったのは次男がお腹にいる時以来。私は妊娠中いつも状態が悪く（長男の時は切迫流産とか運転禁止とか）次男の時は年中お腹が張っていた。掃除機出すのも力いるからほうきにした。当時の掃除機なんて小さなものだったのに。結局掃除嫌いなんだよね。お金かけて定期的にハウスクリーニングというのが一番良いかも

  2020.07.25

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• 痛みはなぜ？

  出勤時はそんなに気持ちは重くない。昔から（40歳から働き始めた）働かなきゃ生活できないが基本にあるから会社行きたくない、とは殆ど思ったことがない。もちろん全くなかった訳じゃやないけど。今も毎日時間ギリギリまでヘトヘトになるまで働き（肉体労働じゃないのに）ストレスは心臓の病の大敵だろうから辞めた方がいいと思う時もあるし、色々こなせてない自分に自己嫌悪にもなるし、不公平感もどうにもやりきれないし。でも、何が一番心配かって言ったら体の事。今日はいつからか、、夕方？背中の右側が痛くなり始め、帰りの電車に乗る頃には痛くて押さえてしまうくらい。背中とわき腹の間位から痛みがどんどん前の方に移っていく。１２時前の今は帰って来た時ほど痛みはないけど、押せば背中の右側は痛いし、こんな痛みは初めて。以前の先生は心臓の痛みは首から下のどこに出るか分からないと言ってた。寝ちがいではない。朝はなんともなかったし。寝相は良い方のはず。この前心臓がバクバクした数日間も背中の真ん中に痛みがあった。今日とは全然違う痛みだった。なんでも心臓に結び付けるのは良くないのだろうか。今度の土曜日はやっと診察日。でも、色々経過を話しても軽くあしらわれるんだろうね。心電図なんかでハッキリしたことなんて分かるはずない。それで分かるなら相当悪い状態のはずだ。心電図で分かるのは「完全右脚ブロック」もう何十年も前から言われ続けてることだけだ。この痛みも仕事のストレス？なんでもストレスの所為？

  2020.06.29

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• 息子の心配

  長男とはまた別の意味の心配がある次男。何しろストレスで意識不明になって倒れたことがあるから。今日は渡すものがあって近くまで届けに行った。４月に熱を２回もだし、現在コロナ別居中。4月に自分のスマホに遺書を書いたと言ってたしかしその後SNSをやり始め、そこで色々吐き出しているようだ。お酒も最近は自分の限界を超えてきたんじゃないかと、つまり飲めなくなった。それだけ肝臓が弱ってるって自覚があるようヤバくない？３０代後半で孫にも色々あるようだし、嫁も仕事忙しくて胃が痛いらしい。ま、実家のご両親のお陰でなんとかやれてるわけで、助かります。毎年、山梨からフルーツをあれこれ頼んでいたのだけれど去年ご丁寧にお手紙付きでお断り頂いたのでもうやめました。まっお酒好きなので仕方ない。私には選べないし←息子から以前、名の知れたお酒はすべて飲んでるからと言われたし。今日渡したのは友達がネットで買うと声掛けてくれたお酒を渡してきた。嫁が取りに来てくれるといいけどね。

  2020.06.21

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• ストレス？

  今日は夕方から左の耳の後ろがピリピリ・チクチクに似た痛み。そんな痛みが夜も続いている。この痛みって以前も何度も経験している。きっと、ストレス。なんでもストレスの所為にしてしまうけど、それほどストレスまみれの生活。心臓の痛みは一応落ちついた。違和感はもちろんあるけど。仕事は嫌いじゃないけど、今の働き方はイヤだ。６５で辞めると言い始めた１年前。まだ辞められないと思う今年。体がいつもでもつかも分からないし。今まで通り坦々と生きるしかない。まだまだ。

  2020.06.16

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• 毎日ヘトヘト

  朝のサンドイッチ作るためにキッチンに立ったら急に心臓がかなり痛くなった。そして一日心臓が硬かった。ここ数日背中が痛いのも心臓のせいかもしれない。でも来月医者に行っても医者には軽くあしらわれるんだろう。   ちゃんと検査して納得いく結論を教えて欲しい。たまに心電図とっても何の意味もない。

  2020.06.15

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• 気力の無い日曜日

  次男に渡したいものがあったのに体調良くないと断られ（もう2か月も家族と別居生活のようだ）そんな私も昼間久しぶりに体温計が３７度。イマイチ買い物行く気にもならず、ぐずぐず。夕方重い腰を上げ、まずアベノマスクを商店街のボックスに寄付。結果ひとつスッキリ。しかし、そこへ出かける時に地下鉄に乗るのにいつも走らないのにちょっと急いだら（結局乗れなかった）心臓がバクバク。最近３回目で今日が一番ひどかった。体が相当揺れるくらい。バクバク。3月4月のように痛みはないのに。やっぱり疲れてるんだろうな。身も心も。土日のどちらか、必ず１０時くらいまでゴロゴロしてしまう。それが余計体調を悪くする。それじゃなくても毎日ヘトヘトになって仕事してるから２日間じゃ疲れが取れない。７月になったら有休取りたい。そうでないと２月まで20日間使い切らないよ。毎年ライブと友達とのランチで消化してるのに。今年はコロナで今のところ有休取得「０」出かけたい。。。

  2020.06.14

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• 

  アベノマスク

  このマスクの事だけじゃない。 税金を何だと思ってるんだ！( *｀ω´) 回収ボックスを含め、寄付先を模索します。 無駄にしないために。 Twitterで虫の入ったマスク見たけど、 取り敢えずこれは一見大丈夫そう。

  2020.06.08

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• 横浜市特定定額給付金のご案内

  アベノマスクはまだ届きませんが（要らないけど）届いたら寄付するつもりです。どこか近くに受け付けてくれるところがあるといいけど。10万円の給付金の申請書が届きました。私はテレビよりラジオ派。ラジオの方が、しっかり批判をしたり表面では報道されないこともちゃんと教えてくれる。私たちの気が付かないところで本当に国民にとって不利なことが数の原理でどんどん決められていることを知る。恐ろしい世の中だ。でも、生きて行かなきゃいけない。息子たち、孫たちが生きるこの先の世界が少しでもまともになっていくことを願いたい。

  2020.06.04

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• 

  追われる仕事と何もしない週末

  あんなに重たく痛く感じていた心臓は、何故か最近大丈夫。仕事は相変わらず私を日々追い詰めてる感じがあるから仕事に行きたくないと思ったことはないけど「なんで毎日こんな時間ギリギリまで働いて、なのに達成感が全くないの」と凹んだ気持ちになって帰宅すことがしばしば。ただ、歩くことは私のストレス解消になるようで仕事帰りにたった２駅だけど歩きたくて歩く。2番目に好きな花、紫陽花が咲き始めた。土日はダラダラ。何もしてないのに疲れが散れないのか今日は起きたの10時。いつも行くスーパーが三蜜を避ける為にポイント〇倍の日を中止してるのでいつい行っても変わらない。だから本当に困ったら行こうと思うになった。牛乳とかなら団地内にスーパーあるし。そして何より考えなきゃいけないのが「コロナ太り」人生最大の体重更新中。というかお腹の出方が半端ない。普段の仕事はGパンなどだからちょっと息吸って止めて履けばいいけど父の命日前にお墓参りにはスカート履いて行ったらお腹ポッコリが目立ち過ぎるし、昔のカットソーが丈短くて本当に恥ずかしいことに気休めでもYouTubeでフィットネスやってるけど全然足りないみたい毎日会社の通勤で少なくても8000歩くらい（仕事中は全く動いてない）帰りに余分に歩いたりすれば12000歩にはなるのに、全く足りてない食生活に偏りがあるから会社で今まではお菓子食べまくって仕事してたのに今は食べる時間も気力もない献血センターから留守電が入っていた。「O」型が足りないと。行きたいよ、私も。でも去年の５月に「この薬飲んでます」と確認の電話入れたら献血出来ないと言ったのはそっちだよ。履歴に残してないの土日の仕事を辞めた時に、ひと段落したらまた探そうと思っていた。だが、もう土日なんて働けない。今日はゴミ捨てに出ただけ。周り派遣も、うちの部署の社員も「在宅勤務」をしたのに私たちはしてない。正直、不公平を強く感じてる。自粛解除に当たり社内アンケートがきて、その「不公平感を感じた」という項目もちゃんとあったのでもちろん選んだ。私たちの仕事は「在宅勤務」してやれることは何もない。なのに「在宅勤務」させてもらえた人たちがいるんだから「不公平」は当然。今の課長になって初めて面談があった。私のたちがどれだけ頑張って仕事してるかはやっと理解してくれたようだが人員不足を一番に訴えてるのにそれはどうやらダメらしい。こんなにストレス溜めて仕事してるのに、他に部署は年中人が入れ替わって人が入って来るのに。こんなに頑張ってる私たちの所だけ入れてもらえない。７月で出てってくれ。←課長のこと。６月も休みなく働くのか。。。いや有休使い切れなくなるから休ませてもらうよ。友達（去年ストレスチェックに引っかかった）とも休もうと言ってる。私の友達は毎年有休を切り捨ててる。私はなんとか使い切ってるけど。社員は組合がうるさいから絶対有休を使い切らないわけにはいかないし「夏休み」も別にでる。なのに派遣社員は年間20日以上はない。友達はそれを何年間も繰り越してる有休を捨ててる。何が働き方改革だ！不公平感だけが増すだけ。私は来年（65）は辞められない。年金が少ないこともあるけど、まだコロナの影響で経済が立ち直ってるとはとても思えない。オリンピックもないと思ってるし。だから年寄りが働ける仕事なんて見つからないだろう。あと、２～３年は今のところで頑張らないと。そのころには人が要らなくなって人切りが始まるだろうし。元気で過ごすこと。心も体も。あと２年くらいか。。。

  2020.05.31

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• 一週間早いけど医者へ

  循環器内科の予約は１３日だったけど、最近心臓が痛いことが断然増えて来て不安だった。前回は3月末だったし。で、この時期なので電話かけて了解を得て医者へ。４月から医師が替わることは知っていたのでそれは別の見解があるだろうと良いこととして捉えていたし。２月までは痛みが遠ざかっている感があったのに３月＜４月＜５月　と痛む日が増えてきた。で、医師が替わったことで久しぶりに心電図を取ったけど、やっぱりどこにも異常なし。私も常に思ってるんだけど、私の心臓が痛いと感じるのは本当に心臓が痛いのかって結局、次の診察も２か月後。私的には２か月ってとても不安なんだけど医者曰く来ても何にもすることないし、今のご時世病院に来ることは避けたこと。確かに。。。若い医師に替わっても、私は心臓病というにはあまりに程度が低く、かと言って心臓に問題が無いわけじゃなさそう。ストレスによる血管の痙攣があるってことで決着？同じ薬をごっそり出され（２か月分だから）薬代は3020円世に多くいる典型的年寄りと化してるわけだ。仕事が完全に私のストレスの原因なのは分かってる。でも、６５で辞めると言い続けたけど年金の少なさに先が怖くて辞めるのも躊躇。在宅も出来ない仕事で普通に通勤。電車は空いてる窓も開いてる。しかし、会社は三蜜で一番危険。でも派遣切りに遭うことは今のところなさそうなので感謝しなきゃいけないのかな。仕事のストレスはどうにもならない。先月末に向かいの部屋に引っ越してきた人がいた。数日経ってから表札が出て、その後ドアポストに封筒が。簡単な自己紹介とビール券が１枚。このご時世なので伺いませんと。ちゃんとした人だね。もうリタイヤして無職のようだけど。私は年金だけではここの家賃払って暮らしていけない先日、長男が彼女が渡したいものがあるというので今の時期はと断ったが、ドアにぶら下げたと。見てみたら、カーネーションの鉢と履きながら床掃除が出来るやつ。私の掃除嫌いがバレているのか次男の嫁にお誕生日おめでとうLINEをしたが既読になっても返事なし。まっ別にいいけど。７月の診察まで元気でいよう。コロナ感染だけは避けて。

  2020.05.09

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• 暦通りに仕事、やっと５連休

  なのに、、、、なのに、、、、さっきから何度測っても熱が36.9ずっと友達と１時間くらい電話してたんだけど電話してる間中顔がぽかぽかするから何度も熱を測った。一度は37.0に嘘でしょスマホに記録しているのでその時は入力できず。で、今測ると36.4寝起きは35.8最近は生姜効果なのか36度を超えていることが多くなったけどまさか、、、ここまで頑張ってきて「コロナ」に罹った？冷や冷やしながら仕事に通い冷や冷やしながらこの休日を過ごさなきゃいけないの？ただ、倦怠感とか、喉の痛み咳一切なし。でも症状が出ない人がいっぱいいるという現実。私、一応心臓に疾患がある人なんですけど、抗体があるかだけでも肺のレントゲンだけでも撮って貰えないのかな？２週間くらい仕事全部休みにしてくれよ！もし交代で週一くらい休まされる様になっても何の意味もない。７階のビルなのに私たちのフロアだけが過密状態で電車よりスーパーより一番危険度が高いのが職場なんだから！祈るしかない日々もう勘弁してほしい。

  2020.05.02

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• 先週は本当に情けなかった

  木曜日、なんと玄関の鍵を掛け忘れて仕事に。ドジはあれこれいっぱいしてきたけど、さすがにこれはなかった。集合住宅でこれはヤバイ。その翌日、また眉毛とマスカラをし忘れ会社へ。駅のホームでスマホに映った自分で気が付く。でも、前回コンビニで買ったやつを持ち歩いているからまた会社のトイレで書いた。で、その日金曜日だというのにスマホを忘れて帰る。電車に乗ってから気が付き会社に戻る。そのうちもっともっと酷いドジをするんじゃないかって。。。怖いよ、ほんとに。

  2020.04.19

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• ヤバいこと

  年末に精神安定剤を処方された後からだと思うけどお風呂の中で寝てしまうことが時々ある。もっと早く入ればと思ったりもするけど、ついつい遅くなってしまう。今日は１０時過ぎだから早い方だったけど、お風呂に入る前から眠かった。普段カラスの行水の私が寝てしまって長湯することもある。今日はお湯に口が付いて気が付いた。３０分くらいは湯舟の中。本当にこれはヤバイ。１２時までに寝るを心がけてたのに最近はまた１時くらいまで起きてしまうこともしばしば。心臓に長湯もよくないらしいし。さ、ねよう。

  2020.04.13

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• 今日は本当に怖かった

  普段と同じ体調で出勤したにも関わらず、仕事を始めて間もなく、今までにない心臓の痛みを感じた。内心物凄く焦った。このまま痛みが酷くなったら会社早退するか、万が一にも会社で救急車を呼ぶようなことになるかも、、そのくらい今までと痛み方が違った。圧迫感とか今まで感じてた痛みとは全然感じが違う。本当に心臓が痛いと思った。机の手元に薬の入ってるポーチを置いているのでまずはスプレータイプのニトロを２回使った。でも効き目はなさそう。で、舌下錠を使用。今までその舌下錠も効いたってことなかったけど今日は効いたみたい。それとも単に時間の経過がそうなっただけなのかは不明。そこから一日、いつも通りのハードな一日。肉体労働しているわけじゃないのに、ヘトヘト。でも仕事中は平常に戻っていた。帰り途中はいつも感じる圧迫感よりは重い感じがした。明日、病院へ行くべきか考えた。予約は５月半ばだけど、４月から新しい先生になってるし。帰宅後は取り合えずベッドでまったり。多少の圧迫感はあるけどいつもレベル。今、私の心臓は病気としてどのくらいのレベルなのか知りたい。私の思う普通の生活をしていて良いのか、もっと自重するべきなのか。カテーテル検査すればそれが分かるならやりたい。ホルター心電図だってもう１年以上経ってるからやっていいんじゃないの？テレワークにはならない業種と言っていたのに社員だけは交代でテレワークになるようだ。私たち非正規派遣社員実務者は希望すれば休んでいいよ、だ。保証もされない状態で休めるはずない。そもそもヘトヘトになるくらい働かなきゃならない状態なのに。

  2020.04.10

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• もう！！

  自分がイヤになる。今日、マスカラせずに出かけたのは←もちろん仕事途中で気が付いたけど、仕事中はずっとメガネしてるからいいかって。しかし、会社についてまず１Fのトイレに行って鏡を見てびっくり！眉毛書いてない私はムダ毛もないくらいな人だから眉毛が殆どない数年前にもそんなことあったんだけど、その時は会社の裏のセブンまで行って買って来た。今日はそんな時間内から会社の前のミニストップで買って、トイレの中で書いた。もう、、、朝、鏡見てファンデーション塗ってるのにコンビニで770円ものアイブロウを買う羽目になってしまった。まったく間抜けすぎるそして帰りに、口座を記帳したら　－がえっどうして今すでにー（マイナス）になってるの給料少ないから毎月補填してるんだけど、今月はうっかりしてしまったのかまだ１０日引き落とされる分もあるのに帰宅してノート見てみたら、計算間違いしてた。とにかく残業もないから本当に低賃金。かなりの大手企業の派遣。でもとても普通に生活できる給料は貰ってない。だから毎月ちゃんと計算して引き落としには気つけていたのにもう情けない。６５で会社辞める気満々でいたのに貰える年金の額見たらとても怖くて辞められない。そしてストレスは溜まるばかり。だんだんいろんなことがイヤになりそう

  2020.04.06

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• 

  この先どうなる？

  会社７F建て、他のフロアはゆとりのある席なのに元々過密な状態で詰め込まれてる私のフロア。窓も開かないから換気も出来ない。トイレの３台の洗面台のここ数日は１つか２つが夕方には石鹸が出なくなる。それほど人数もいるし、みんな必死で手洗いと手ピカジェルに縋ってる。最近は土日がホッとする。ストレスの溜まる仕事から解放されるのと、１週間コロナから乗り切れたのかもしれないと。

  2020.04.03

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• 

  手作りマスク

  友達に４枚手作りマスクを作って貰った。 それは週末に使ってる。 やっぱり通勤時は売ってるマスク使用。 でも、それも４月いっぱい持つかな、、 まだまだマスクがドラッグストアの店頭に出そうもないし(･_･; 昨日は循環器内科で今の担当医が最後。 次の診察日が５月。 いつも診察日の後に心臓が痛くなる。 間が空き過ぎるのが不安に感じるのか、 今日が寒い日だからなのか午後買い物から帰る頃からずっと心臓が痛かった。 今やっと痛みなくなったけど。 はぁ、、 一体何が原因？ ストレス、過労のようだけど、本当？ 何も診てもらってない気がするんですけど。 今度の先生はどうでしょう？ 低体温は加齢で当然のことみたいです。 葛根湯を飲み続ける事に。 昨日、処方箋の人に教えてもらって コーヒー屋さんに置いてあったマスクをふたつ買った。 正直、袋なんて要らないんだけど、そっちの方がしてみた感じ良かったので。

  2020.03.29

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  お墓参り

  お墓参りへ行ったら幼なじみにバッタリ！ お墓隣り。 ２人で育った町のまだ一分咲きの桜並木をブラブラ歩いた。

  2020.03.20

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  新型コロナウイルスをどう避ける？

  おとといから私の部署で３人だけが席を替わった。そのうちの一人なんだけど。濃厚接触を避ける為。一体この部屋に何十人いると思ってるの？すし詰め状態のフロア（７F建てでこんなすし詰めはここのフロアだけ）で窓も開かない換気が出来ない部屋で、ちょっと席を替わっただけで済むはずないじゃん。でも「こう対策しました」が必要なんだよね、会社って。特にデカい会社は何かをやったって形？証拠？報告？が必要なんだよね。しかし、インフルと違って罹ってしまったら私が休めば済むってものじゃないから本当に何も出来ない。美容院にもまつ毛パーマにも行けない。もしも、と考えたら。。でも明日はお墓参りに行くけどね。なんとか４月までマスクもつかな？の不安状態。それまでに市場に出回ってくれればいいけど、今の状況だとそれも厳しそう。友達が友達に頼まれて手作りマスクを作ったというので私も頼んだ。今日届いたのだが、写メで見た通りかなりデカイ私が普段買っているのは「小さめ」なんだと伝えるべきだったなのでちょっと左右をつまんで何とかゆるくても顔に収まるようになった。折角明日は外へ出かけるので色々と寄ってこようと思う。物を買うために４か所くらい人と接触、昼食も食べる。でも余計な物には触らない。触ったら手を消毒する。トイレがあったらマメに石鹸で手を洗う。早く家を出て早く帰ってくる。ただ、土日の仕事辞めてもう何週間も８時９時に起きる生活になってしまっているから起きられるかな。。。さ、寝よう。

  2020.03.19

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  晴天　そして日曜日は買い物の日

  スーパーへ行く前にここで長ネギと椎茸買いました。コロナ対策ももちろんだけど国は考えなきゃいけないこといっぱいあるのにまともな政治してない。年寄りに働き続けるよう仕向けてるけど（もちろん働かないと生きてけないけど）この先には６５歳以上に厳しい法案が決まるらしい。ますます長生きしちゃいけないと思うよ。長生きは「罰ゲーム」貧乏人にはそうなります。でも、まだ生きなきゃ

  2020.03.15

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  雪だよ

  今日宅配便が２つ届くんだけど、 ごめんなさい🙏こんな日に。

  2020.03.14

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• 突然の耳鳴り

  さっきからもう１０分以上耳鳴りが続いている。キーンという高い音ではなく、今までになかった感じの耳鳴り。今までそんなに度々耳鳴りがあるでタイプではないと思う。キーンというよりジーーーーーーーーーーーーーーーーーと鳴り続けている。やっぱりストレス以外の何物でもないよね。もう仕事のストレスしかないと思う。耳鼻科に行くべきか？低体温にはなるし、これってすべて加齢の所為？もう５０分は鳴り続けている。掻いてはいけないと言われている目を掻きむしっちゃったし←コロナに危険

  2020.03.12

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• 長電話

  昨日も一日ダラダラ何もせず終わり、コロナの所為でどこへも行けないしって事でね。でも今日は早めに買い物に行って確定申告を済ませてしようと思っていたのに、、、友達に電話を掛けてしまって超超長電話私のスマホは掛け放題なので何時間電話しようが構わないんだけどね。まっストレス解消ってことかな？それにしても、多分３時間半くらい最初は私の長男の再婚話。まだ再婚してないけど一緒に暮らしてる。私の低体温や心臓の話。しかし、彼女は２０代後半で糖尿病になり今65歳。病気の大先輩なわけで、私は糖尿とは無縁だけどね。彼女はカテーテル検査もしたことあるようで、それで何も異常がないのに、明け方とかに心臓痛くて目が覚めるらしい。心臓が冷たいと感じることがよくあるんだって。不思議。私は最近心拍数が上がってきていて、ちょっと気にしてるんだけど、でも彼女は90くらい普通だという。血圧も心拍数も測るたびにコロコロ変わるから自分で測るのってあまりあてにならないといつも思う。今通ってる循環器内科の先生が変わるので、またホルター心電図やってもらいたい。今の先生は水曜日になる。私は土曜日にしか行かれないから。私は心臓が痛いと感じてる時って本当に心臓に異常がある時なのか？通い始めてもう１年なので良い機会だし、他の医師の診断を知りたい。セカンドオピニオンを病院を変えないで出来るわけだから、良い先生に出会えますように。「僕の後輩で優秀なのが来るから」と言ってますが、どうでしょうか？そして友達との話は「ポイント」の話。カードのポイントやスマホの使い方。私は色々な引き落としをセゾンカードからauWALLETカードに切り替えてauWALLETカードのポイントをauPAYに切り替えてセブンイレブンでパンなどをポイントで購入する。そのうち利用できる店も増えると思ってるけど。還元率はあまりよくないかもね。PASMOはオートチャージにしてるけど、今の路線ではメリットが殆どない。通勤定期がPASMO。mobileSuicaをスマホに入れてJRなどを利用する時はそっちを使う。ポイントがSuicaに還元できるから。通勤定期もSuicaにする方法もあるけどすべてスマホは危険突然使えなくなったりしたら大変だし。などなど、おばさんなりに色々考えてるんだって話。友達もピンとこなかったみたいだけど私にも何が一番良いのか比較したわけじゃないけど複雑にならない程度に今後も考えよう。買い物には行ってきたけど、本当にダラダラの２日間。まっ今までの疲れを取り、日々の仕事のストレスを緩和するには当分これでいいのかな？家事が好きじゃないから家に居て部屋を綺麗にするって行動には出ないんだよね

  2020.03.08

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• 大変なことに気が付いた

  今週になってから「検温」が義務つけられた。社員は毎日報告が必要だが、私たち派遣は求められたら提示するということ。で、習慣付けようと土曜から毎朝検温しているのだが、、、びっくり毎朝35.5度　今朝に至っては35.0度そんな馬鹿な私は今まで検温する習慣は無かったが36.8くらいが普通で、夕方など37度超えても普通に生活出来てた。ちょっと頭痛いなと思うと37.5度くらい。３０代～つい最近までずっとそんなはずだった。基礎体温が高いから健康なんだと思ってた。それなのに、、、なぜ今こんなに体温が低いのか確かに毎日部屋全体が暖かい部屋で暮らしているわけじゃない。エアコンの暖房が全然暖かくないからオイルヒーターにべったりくっついてPCの目の前に座る日々。会社でも部屋の位置で寒暖の差が激しくて「暑い」と言ってる人たちと「寒い」と言ってる私たち。とくに足元なのでもこもこのひざ掛けすることも多々ある。でも、低体温ってそんなことじゃないよね？会社で入室する時は静脈認証なので、すんなり入室出来ない人が結構いる中私は全然問題ない。その昔、電気敷き毛布+靴下を履いて寝る毎日⇒４０代半ばくらいで克服。今は電気毛布など持っていないし、靴下履いて寝ることすらない。寒くて眠れないとか、寒くて目が覚めるようなこともない。なのに、なぜこんなに低体温なの？いや～びっくり！まずは生姜？何にでも生姜を入れてみる？飲んでる薬の所為じゃないよね？ただ、、加齢によるもの？

  2020.03.04

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• 

  イヤな夢を見た朝

  滅多に夢を見ない、というか覚えてないのかもしれないけど。今朝はイヤな夢を見た。テレビも点けっぱなしで寝てたし。昨日仕事でミスしてモヤモヤしてたこととが影響してるのかな？夢の内容は全く意味不明な内容だけど。次男の運転するバイクの後ろに乗ってどこか温泉みたいな観光地みたいなところへ行きお風呂に入った訳でもなく帰宅したのかな？それとも帰宅途中だったのか持って行ったはずのリュック（いつも土日のパートに持って行ってたもの）が無いのに気づき何故か一人でその温泉に探しに行く。でも、温泉を利用したわけでもないしどこにその話をしたらよいか分からずウロウロしていた時にハッと気が付いた。リュック落としたとしたらカードやモバイルSuicaなどなど使われてしまうじゃん！まずはカード会社に連絡しなくちゃ。。。でもどこに電話かけるかもわからない、、、どうしようというところで目が覚めた。テレビが点いていたからまどろんでたよう。外出自粛といっても今日は循環器内科の予約日。最近はまた心臓の痛みがあったりするから絶対行かなきゃならないし、もちろん薬もなくなる。で、もうひとつ耳鼻科にも行かないと。花粉症だから。去年貰って置いたのを今使っているので無くならないうちに次のを。飲み薬を止めてこれを何年も前から使用。ステロイドだけど粉の噴霧なので献血もちゃんとしてた。今は飲んでる薬の所為で献血も出来なくなってしまったけど。時間的に循環器内科が終わってから一旦帰宅してまた耳鼻科に行くようになっちゃうけどま、道を歩いているだけならコロナ感染の危険も少ないだろうから、やたら物に触らないよう注意しよう。昨日ドラッグストアの前通ったらトイレットペーパーや箱ティッシュが店頭から無くなっていて今朝のラジオのニュースでまた人々が買い漁ってるって聞いてびっくりしかしマスクだけは困る。私のマスクもいつまでもつかな。。。会社から１４枚支給されたけどとにかく自衛しかない。GW前まではいつもマスクしてるからな。ヒノキもあるし。先の見えないコロナウイルス。高齢者と持病のある人は重篤・死亡に至る率が高い。当てはまっちゃうもんね土日の仕事辞めるタイミングが私には良かったようです。

  2020.02.29

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  仕事の無い休日の始まり、そして図書館

  ついに昨日で終わってしまった仕事。残念だけど、やっぱり体は楽。ラジオ聴きたくて点けても殆ど覚えてなく起きたのは８時。スローライフを実行しようと思っていても、どこか気持ちは焦ってる。洗濯して、図書館に出かけたのは１２時。それなりに人はいて雑誌・新聞を読むコーナー？みたいな場所で読み切れる程度の本をチョイスして、初めはウトウト読み終わったのが２時半。本当は一旦帰って食事してから買い物へ行くつもりでいたけどPASMO持ってきたからひと駅電車乗っていつものスーパーへ。帰りにいつもとは違う道を、急な坂道と急な階段を上がり切ったら心臓バクバク帰宅して血圧測ったら、、、血圧はいつも通りなのに、心拍数が異常バクバクに合わせて体がゆらゆら揺れるくらい。←以前にも何度かあったけど。いつも心拍数は８５くらいで、それでも多いと思っているのに。。。今週末医者だから報告しなくちゃやっぱり私の心臓は普通じゃないのかな。この階段って今までも何度か使っているけど久しぶりだった。もう二度と通れない。下りはいいけど、帰りはバスだな。

  2020.02.24

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• 

  自分にお疲れ様

  12年間Wワークしてきた土日祝日の朝のパート。今日が最後の日でした。今月になってからは有休消化の為に土曜日は休み日曜日だけ仕事に行くと言う楽をしていました。朝寝坊出来るって本当に幸せ。昨日もベッドから出たのは８時。今まで祝日も含め6:45には家を出ていた。平日よりも全然早い(T . T)しかし、楽になると同時に怖さも感じる。もちろん収入減。正直平日の給料では、とてもじゃないけど普通に暮らしていかれない。土日の収入があっても同じ。でもそれ以上に怖いのがボケ。40歳からWワークで働き続けてきた。家に大人しく居られるタイプではないので、コロナがひと段落したら近場で仕事探そうと思ってます。明日も寝坊出来るのは幸せ( ^ω^ )朝から図書館に行く予定です。店長からお花頂きました。

  2020.02.23

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• 遅かったか、、、

  昨日の夜、今年初めて花粉症の薬（噴霧式の粉）を使ったけど、今日帰宅したら、喉は痒いし耳も痒い。昼間はもちろん鼻はムズムズ、目はとっくに痒い。もっと早く薬を使っておくべきだった。考えてみたらもう２月も半ば過ぎじゃん。心臓のことがやっぱり一番気になるからすっかり花粉症はスルーしてた。でもアレルギーの目薬も貰ってあるし、なんとかなるかな。通勤時もメガネかけよう。多少の予防にはなるらしい。コロナも心配だけど、正直こればかりはどうにもならない。政府があまりに軽く考えてたよね。マスクは安いやつを1年の半分は使っているので、常に買い置きがあるんだけど、今回ばかりはそろそろ心配になってきた。会社から７枚支給されたけど、７日間だけでどうなるのって感じ。今の状態で会社も買い占め出来ないから仕方ないか。マスクメーカーさん頑張って。買い占めてネットで高く売ろうとする奴はやめてよ

  2020.02.18

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• 

  楽しかった

  パート仲間五人で楽しい時間を過ごしました。 友達って本当にありがたい。

  2020.02.14

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• 虚血性心不全

  私の母の死因です。３年前。突然、と言っても亡くなる一週間前から「変」だった。高血圧で薬は飲んでいました。でも下が少々高め、くらいだったのでは？一緒に医者に行って話を聞いたことがないので詳しいことは知りません。でも長く薬は飲んでました。「病歴」というものがなく、入院もしたことありません。私は、母に夏場のエアコンのことは口酸っぱく言ってました。暑いのを我慢せずエアコンを点けるように。でも、母が亡くなった時に痛感した。年寄りにとって「暑さ」も怖いが「寒さ」を侮っちゃいけないんだと。築４５年以上の本当に寒い家だった。母は朝方トイレに起きて、戻って来てベッドの前で倒れてしまったということだと思う。私は、狭心症らしい。寒暖の差は大敵らしい。古い団地に住んで３年。夏の昼間は風通しがよければ意外に快適。８Fだし。真夏の夜は28.5度くらいにエアコン点けておけば朝起きるまで快適。今、冬はダメだ。全く暖かくない部屋。エアコンの暖房があまり効かない。だから滅多に使わない。以前の家では古い家でも灯油のファンヒーターでぽかぽかの自分の部屋で過ごしていた。母はこたつ。今はオイルヒーターの傍から離れずずっとパソコンの前で過ごしている。一番の危険は玄関の前を通って行くお風呂。ダイソンの電気代ばかり高くてちっとも暖かくないヒーターもあるのだが使う気にならない。お風呂は早めに入ろうと思いつついつも遅くなってしまう。いや、絶対だめだ。早く入ろう。そして風呂場前に置くヒーター購入を真剣に考えよう。まだ死にたくないから。現に年末から精神安定剤を飲むようになって心臓の痛み（圧迫感の方が正しい）が殆ど無くなっていたのに、昨日今日と微かな痛みを感じてる。仕事中には感じないのに、朝や帰宅時に感じるのはやっぱり寒さかな、と思う。

  2020.02.12

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• こういうの怖くない？

  帰宅したらドアに大きな袋が下がっていてその中にカーネーションとお菓子。こんなものを届けてくれるような男性は私の周りにいません過去にもそんな男性に出会ったことない男と決めつけるわけじゃないけど部屋を間違えてるのでは？まず、そう思いました。が、中をちょっと見たら、、、ああ保険屋さんです。でもこれって非常識だと思いませんか？私が留守なのを知らせてるようなものだし、そもそもアポなし。スマホに着信履歴もない。いくら息子（長男）の保険契約が欲しいとしてもこういうやり方は逆効果です。一度息子と３人で会ったことありますが、息子の保険証券が無いこともあるけど、その人説明が下手。私はその保険屋と契約があり、（何十年も前に友達がやっててその縁で）息子の離婚に際してその人がお世話になった弁護士さんを紹介してくれたけど息子の説明不足だと思うが結局何もしてもらえなかった。うちの息子が普通レベルであればとっくに離婚できることが出来ないからお金出してすべて解決して欲しかったのに、そこまでの話をうちのバカ息子は出来なかった。私が仕事休んでまでも弁護士に会ってちゃんと話をするべきだったのだ。本当に後悔後悔の連続。特に長男のことには。弁護士は何の役にも立たなかった。5000円の相談料を１回払っただけ。数回電話でアドバイスを受けたようだが。そしてうちの息子は自分勝手に大馬鹿ぶりを発揮し未だに四苦八苦してるのだ。話しがそれた花貰っても困ります。花瓶もないし。ハッキリ言って迷惑。と言いつつ、帰宅が８時半すぎだったのでお菓子すぐ食べちゃったけど向こうから連絡来るまで放っておきます。息子はスマホ替えたし、引っ越しもした。相手の女性とあと半年すれば入籍するでしょう。もう距離を置きたい。私は息子たちにお金を出し過ぎた。本当に。

  2020.02.10

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• 今日も休み

  今日は早めに目が覚めたけど、結局起きたのは９時。毎週こうなっちゃうのかな？正直、そうなる自分が怖い。だから今日も出かけた。まず、生協の解約。数年前から老前整理として使っていない通帳や無用なカードを解約。これが一応最後になるのかな？住所変更もしていないし、たった１２００円くらいのお金だけど結構歩く距離にある店舗に解約に行った。手続きは簡単だけど（事前に聞いていたものは用意して行ったし）お金が入金されるのは来年の３月２０日だって覚えてないよきっと。そして、いつもパートで行ってるショッピングモールへ。明日行くんだから交通費掛けていく必要なんかないんだけど、わざわざ今日、レンズの修正してもらったメガネを取りに行った。そして、安いお店でスカート２着買って横浜へ戻る。高島屋とSOGOを見て歩く。パート先の仲間や店に渡すお菓子を選びに。なかなか決められないよ。種類も多すぎるけど私のお財布の都合もあるしね。今バレンタイン前で大賑わいのデパート。帰宅してから何もしてない。やっぱり仕事探そうと心から思う。家に居て掃除したり片付けしたりするタイプじゃないから。

  2020.02.08

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