ぼたんの菜園&徒然日記

仕事が休みだったので、お医者さんへ行ってきました。
以前、パニック障害で通ってたお医者さんです。

また、パニック障害の薬、ジェイゾロフトを飲むことに
なりました。
これ、体が慣れるまでちょっと大変。
気持ち悪くなったり、眠くなったり、フラフラしたり。

他に手持ちのワイパックスは発作が起きた時用。

更年期障害かもしれませんので、それには漢方薬の
ケイシブクリョウガン、これは、今までも時々飲んで
ました。
特に副作用は無い気がするのですが、効いてるかどうかも
疑問の薬。

寝つきが悪かったり、眠りが浅かったりするので、こちらも
漢方薬のカンバクダイソウトウを飲むことに。
これも前にもらったものがあったので、とりあえずは
それを寝る前に飲むことにしました。

薬漬けになってしまいそう！！

今日も午前中、お医者さんへ行くときに車を運転していたら
パニック発作！
短いものが何回も襲ってきました。
どう考えても、呼吸はきちんとしているので、苦しいというのが
おかしい。
脳が勘違いして、苦しがっているとしか思えないです。

などと冷静に自分の症状を観察してしまいました。

その後、パニック発作は起きず、お医者さんで待っている間は
ウソのように落ち着いた状態。

これなら大丈夫かと思って、午後は映画観賞。
気分転換をしたほうがいいと思ったのです。

夕方、映画館からの運転中にまた、イヤな感じが襲ってきて
でも、これはパニック発作ではなくて、苦しくない。

ジワジワっとなんか、体の中で何かがわき出てるような感じ。
それが運転中何回もあっりました。

それと脱力感がひどい。
腰から下が、だるくて重い。
お腹は空くのだけど、食欲が無い。

朝、ジェイゾロフトを飲んだので、その影響かもしれませんが、
体を動かすのが辛い感じ。

それでも、夜は太極拳へ行ってきました。

自律神経が弱ってるのなら、太極拳へ行ったほうが良いかなって
思いましたので。

けっこう今日の太極拳はつらかったです。
集中できない、フラフラする、体が重い。

それでもなんとかクリアして、帰ってきてお風呂にも入らず
カンバクダイソウトウを飲んで寝ました。