ぼたんの菜園&徒然日記

季節の変わり目だからかもしれないけど、やたら夜中に
目が覚めるようになった(ー_ー)!!

日が暮れるのが早くなり、早く暗くなるようになって、
眠くなるのも早くなり、今まで以上に早寝をするように
なったのが原因かも？

年のせいか、夜はむずかしいことをしようとしても
頭が働かない(^_^;)

なので、だらだらと効率悪いことをやっていても時間の
無駄だと思い、最低限やることだけやったら早めに就寝！

この頃は、21時前に疲れて眠くなってねてしまう。
朝は4時ごろ目が覚めるので起きる。
まだ、外は真っ暗なのだけど、二度寝をしようと思っても
眠れないので起きる。
これも年のせいだろうか？

しかし、夜中に何度も目が覚めるのがいけない。
ぐっすり眠っていないように思う。

早く寝すぎなのがいけないのか？